hallihallo!

nachdem ich im Mai meine kleine maus zur Welt gebracht habe und nun am abstillen bin möchte ich ab 1.1. mit ner Diät loslegen um 20kg loszuwerden.

wer macht mit?

Ich habe schon angefangen. Ist gar nicht so einfach

wie nimmst du denn ab? hast eine spezielle Diät?

Schlechtes Datum - der 1.1. fängt eigentlich immer mit einem Katerfrühstück an
War nur Spaß! Wie willst du denn Abnehmen? Ich drück dir auf jeden Fall die Daumen und wünsche dir viel Erfolg!

bevor ich schwanger war(die kleine war nicht geplant) hatte ich schon 10kg abgenommen mit der dukan Diät hatte dann mein wunschgewicht und dann schwanger und nun noch 20kg zu viel…. ach ja und laufen geh ich ab nächster Woche dann auch wieder!

Kater is doch super für diätstart! hatt man eh kein Hunger

Zitat von sonnenschein088:

Kater is doch super für diätstart! hatt man eh kein Hunger

Also ich hab ja schon lange keinen Kater mehr gehabt, das letzte Mal vor ca. 4 Jahren - aber ich brauchte am Tag "danach" immer Spezi und Fett, Fett, Fett - meist in Form von Schnitzel und Pommes

Schön, dass du zum Laufen anfängst - ich bin auch eine Rennmaus Lieblingsmusik auf und los gehts! Vor allem lauf ich jetzt immer in der Dämmerung - kein Mensch unterwegs, die kalte, frische Luft und die vielen Lichter - einfach herrlich

ich freu mich auch schon voll drauf! brauch aber noch neue Schuhe!

Zitat von sonnenschein088:

ich freu mich auch schon voll drauf! brauch aber noch neue Schuhe!

Besorg dir bloß Gute - das ist das A und O! Ich bin in ein Sportgeschäft und musste auf einem Laufband joggen - so wurde ich vermessen und mir der richtige Schuh empfohlen (es läuft sich wie auf Wolten!)

genau das werd ich morgen machen!

Ich will auch im neuen jahr wieder so richtig loslegen Hatte dies jahr nen guten anfang gemacht und 6 kg waren weg..dann schleifen lassen und 3 sind wieder drauf... jetzt vor weihnachten lohnt es sich für mich auch nicht recht..da ich kekse und Lebkuchen liiieeeeebe... ich fang dann im neuen jahr an bis zum sommer..wird wieder etwas sporteln und punkte/Kalorien zählen..Ernährungsumstellung eben.. Diät an sich bringt nix bei mir..jojo-effekt halt..brauch was dauerhaftes und gesundes

@mondkind
wieviel möchtest du denn insgesamt abnehmen?
ich hoffe, dass diese dukandiät bei mir wieder so gut funktioniert wie vor der Schwangerschaft… dann kann ich auch diesen Sommer schon wieder Bikini anziehen

haha sonne und Mond

Zitat von sonnenschein088:

@mondkind
wieviel möchtest du denn insgesamt abnehmen?
ich hoffe, dass diese dukandiät bei mir wieder so gut funktioniert wie vor der Schwangerschaft… dann kann ich auch diesen Sommer schon wieder Bikini anziehen

jetzt hab ich ca 72kg und würde gerne auf 62-65 kommen

auch ca 10kg!

ich war heute seit ca 1,5 Jahre wieder laufen… bin wieder voll der Anfänger!
aber zumindest gabs kein Seitenstechen…