Moinsen

Presilla das is ja doof. War es vielleicht zu wenig?

Mein Plan grob :

Frühstück : Joghurt 0,1% mit Kiwi und ein wenig Süßstoff , Dinkelstulle mit Rotwurst & Kochschinken
Mittags : Nudeln mit Tomatensauce
Abends : Keine Ahnung

Morgen

118 Beiträge?? Ihr habt wohl n Rad ab

Ich hab jetzt nur mal überflogen, Willkommen an die Neuzugänge

Einen festen Wiegetag können wir gern machen, da richte ich mich auch ganz nach euch, da ich mich eh fast jeden Tag wiege.

Morgen früh bin ich endlich wieder daheim auf meiner Waage. Ich hoffe der Familienurlaub hat mich nicht zunehmen lassen. Also so konsequent wie daheim konnte ich nicht sein, aber es ist nicht ausgeartet.

Essensplan für heute:

Frühstück: 1 Stulle mit Geflügelsalami + 1 Tasse Milch
Mittag: gefüllte, überbackene Champignons mit Salat
Abendbrot: 1 Spreewaldgurke

Frisörtermin hab ich hinter mir, Bilder gibts dann morgen

Du schaust sooooooooo hübsch nu aus <3

Zitat von Putsch:

Morgen

118 Beiträge?? Ihr habt wohl n Rad ab

Ich hab jetzt nur mal überflogen, Willkommen an die Neuzugänge

Einen festen Wiegetag können wir gern machen, da richte ich mich auch ganz nach euch, da ich mich eh fast jeden Tag wiege.

Morgen früh bin ich endlich wieder daheim auf meiner Waage. Ich hoffe der Familienurlaub hat mich nicht zunehmen lassen. Also so konsequent wie daheim konnte ich nicht sein, aber es ist nicht ausgeartet.

Essensplan für heute:

Frühstück: 1 Stulle mit Geflügelsalami + 1 Tasse Milch
Mittag: gefüllte, überbackene Champignons mit Salat
Abendbrot: 1 Spreewaldgurke

Frisörtermin hab ich hinter mir, Bilder gibts dann morgen

Willkommen zurück

Dein Plan klingt doch eigentlich ganz gut! Also ich denke du wirst nix zugenommen haben, wenn dann nicht viel!

mein plan heute:

frühstück:
1 scheibe vollkornbrot- 1 hälfte frischkäse mit gurken und radischen
- 1 hälftequark und marlmelade
1 kiwi
1ei
1 glas buttermilch

mittagessen:
Kartoffeln
spinat
1 spiegelei

abends
almased

Bei uns gibts heute Kohlrabipommes, wollte ich schon lange ausprobieren
bin gespannt
Dann noch Bolognese für mich mit Shirtaki für die anderen Vollkornspaghetti.

Huhu Putsch ich bin gespannt was deine Waage sagt.

Also, da ja doch ein paar Sonntags mitmachen beim wiegen, können ja alle die Lust drauf haben mitmachen und wer nicht mag, lässts einfach. Also ich bin gespannt aufs Sonntägliche wiegen.

Kohlrabi-Pommes - Rezept bitte.

Ich kann mich auch gerne Sonntags wiegen...aber vor Montag werdet ihr das höchst wahrscheinlich gar nicht erfahren, da ich am WE selten online bin

Ich will demnächst nun mal knusprige Kürbispommes probieren...

Zitat von Presilla:

Ich kann mich auch gerne Sonntags wiegen...aber vor Montag werdet ihr das höchst wahrscheinlich gar nicht erfahren, da ich am WE selten online bin

Ich will demnächst nun mal knusprige Kürbispommes probieren...

Gibts hier oft, leeecker.

Zitat von lena88:

Hab mir ma das Thema gemerkt ....,
Hoffe nach der Schwangerschaft ist mein schweinehund nicht so groß...
Und ich komm zu euch wenns ok ist..,
Brauch einfach Motivation

So ist auch mein Plan
Bin 31+2

Ich bin auch dabei beim Sonntagswiegen. Was hält ihr davon, wenn wir auf der Liste noch unsere Abnehmmethode dazuschreiben?

Kohlrabi in stifte schneiden mit Öl und Gewürzen bepinseln. 30 Minuten bei 240 Grad in Ofen zwischendurch umdrehen.

Rezept von kürbispommes?

kann mir mal jemand sagen wie ich shred heute hintermich bringen soll?!?!

mir tut alles weh

egaaaaal, auf in den kampf(und das wird es wirklich)

Heute war bei mir schon viel besser von Frühstück bis mittagessen nur ein kleiner Obstsnack

Mal gespannt wies morgen wird...schon wieder auf nem Geburtstag

Wie war euer Tag so?

also mein tag lief echt gut, obwohl ich am abend echt kämpfen musste
habe mann und kindern apfelpfannekuchen mit zimt gemacht(im ofen ohne extra fett) und ich lieeeeebe den geruch von äpfeln und zimt im ofen... aber ich ich habe wiederstanden B)

shred habe ich auch trotz muskelkaters gemacht, bin echt stolz auf mich heute morgen werde ich mich wahrscheinlich gar nicht mehr bewegen können

nur n obstsnack ist doch absolut in ordnung!!!