Zitat von FrauUngewiss:

Zitat von Alica:

Zitat von FrauUngewiss:

Zitat von Alica:

...

Zeig mal.

Gibt keinen
Deshalb schrieb ich ja "wenn man es denn überhaupt so nennen darf"

Ich kaufe halt nichts mehr Süßes, verzichte auf meine heißgeliebte Cola und achte darauf, dass ich normale Portionen zu mir nehme.
Da meine Große nun in der KiTa Mittag isst, kann ich Mittags auch darauf achten vielleicht nur einen Fisch und Gemüse zu mir zu nehmen. Das hat zuvor gar nicht geklappt, weil ich dann so und so immer wieder bei der Großen mitgegessen habe^^

Hach, noch jmd. mit dem Problem. Ich hab meine zwei (18 Mon und 3,5 Jahre alt) ja noch zuhause und somit nehmen wir alle Mahlzeiten zusammen ein. Auch heute Mittag musste ich dann noch Kartoffelbrei bei den zweien mitessen. Ich hab auch noch keinen Weg gefunden, wie ich das besser in den Griff bekomme.

Da habe ich den ultimativen Tipp - steck sie in den Kindergarten
War auch das einzige was bei mir geholfen hat.... ich konnte mich nie beherrschen, aber mittlerweile, dank dem Kindergartenstart, gewöhne ich mich wieder daran

Zitat von FrauUngewiss:

Zitat von Putsch:

Danke Liebes!

Ich weiß, eigentlich hab ich keinen Grund zu meckern, aber der Ehrgeiz hat mich soooo fest im Griff und wenn ich mein Wochenziel dann mal nicht schaffe, bin ich echt verdammt stinkig! Aber dafür dann nächste Woche erstrecht. Hoff ich jedenfalls

Du bewegst dich viiiel mehr als ich, du darfst mehr essen! Ich gehör ja leider zu den Menschen, die am liebsten jede Strecke, die länger als das Auto ist auch fahren Ich glaub ich werd nächste Woche mal diese Fitness DVD hier in den Player werfen und anfangen bissel im Schlafzimmer dazu rumzuhüpfen Und weniger mit dem Auto machen...mehr laufen

Ja ich weiß - ich bin echt den ganzen Tag zu Fuß unterwegs, deswegen passt das schon.

Wenn dir deine Wochenziele zur Motivation helfen ist das super, sie sollten dich aber nicht unter Druck setzen. Du machst das schon genau richtig so und du hast schon mehr als die Hälfte geschafft. Ich find ja immer im Nachhinein wars garnicht so schwer.

Die SHRED ( die hattest du oder ) ist wirklich ne mega gute DVD, selbst mega schlanke Freundinnin von mir hatten damit tolle Erfolge. Aber sie ist sooo anstrengend, deswegen drück ich mich vor der ja so. Aber wenn du die noch miteinbauen würdest bei dir, wärs perfekt. Berichte unbedingt.

Neeeein, um Gottes Willen, nicht SHRED Davon hör ich zur Zeit fast nur noch und bin auch schon am Überlegen...aber ich hab noch Schiss, denn die soll ja echt schlimm anstrengend sein und ich bin wirklich verdammt unsportlich.
Ich hab mir so ne stinknormale aus Rossmann geholt..Fit ohne Geräte nennt die sich ca. 70 Minuten Workout und für jeden Bereich ist was dabei Gefällt mir ganz gut

so meine lieben.
wie genau mach ich den Kilo Kick noch mal.?
also genaue anleitung für dummis
und kann man es mit irgendwas anderen mischen (um nen anderen geschmack zu machen eventuell)

wie läuft es bei euch so ?

ich beiss mir seit zwei tagen wieder in den hintern und versuche wenig zu essen bzw abend keine kohlenhydrate.
oder gar garnichts zu essen.
hab keine süßigkeiten mehr im haus. und für die kids nur zartbitter , weil da geh ich nicht dran^^

also motivation kommt im moment wieder bissel hoch...

so meine lieben.
wie genau mach ich den Kilo Kick noch mal.?
also genaue anleitung für dummis
und kann man es mit irgendwas anderen mischen (um nen anderen geschmack zu machen eventuell)

wie läuft es bei euch so ?

ich beiss mir seit zwei tagen wieder in den hintern und versuche wenig zu essen bzw abend keine kohlenhydrate.
oder gar garnichts zu essen.
hab keine süßigkeiten mehr im haus. und für die kids nur zartbitter , weil da geh ich nicht dran^^

also motivation kommt im moment wieder bissel hoch...

Hallo

Habt ihr noch ein Plätzchen frei...evlt mit Arschtrittoption?

Gerne doch pressila.
Treten.tun wir gerne alle mal.
Und nur so klappt es auch. Bestimmt.
Was wiegst den.auf welche Größe und wo magst hin?

Zitat von Presilla:

Hallo

Habt ihr noch ein Plätzchen frei...evlt mit Arschtrittoption?

frischer Wind ist immer toll.

Gurke, ich hab den Kilokick vor 1 oder 2 Seiten gepostet. Schön, dass du wieder besser durchstartest.

Danke ihr Lieben

Also Gewicht weiß ich aktuell jetzt nicht, da die Batterie der Waage noch leer ist...aber schätzungsweise so um die 92 Kg auf 1,70m also ich mag nicht super schlank werden...so ein genaues Ziel hab ich auch nicht derzeit, da ich nicht weiß wie weit ich mit dem abnehmen komme (KiWu und so)...aber so gegen 75Kg wär schon ok...ich warte auf mein Wohlfühlgewicht denke ich aber ich brauch wirklich jemand, der mir in den Hintern tritt, wenn ich es schleifen lassen...und auch gerne jemand, der kein Blatt vor den Mund nimmt^^

Ich wollte gerne einfach weniger KHs essen (LOGItechnisch war ich schon unterwegs und hab damit auch gute Erfolge erzielt), aber so wie Putsch auch mit Schlemmerwochenende...ganz verzichten will ich ja nun nicht. Ich hab schon nen riesen Schritt gemacht und verzichte komplett auf Alkohol. Ab und an alkoholfreies Bier, ansonsten trinke ich eh nur Wasser, Kaffee und Tee...

Zitat von Presilla:

Danke ihr Lieben

Also Gewicht weiß ich aktuell jetzt nicht, da die Batterie der Waage noch leer ist...aber schätzungsweise so um die 92 Kg auf 1,70m also ich mag nicht super schlank werden...so ein genaues Ziel hab ich auch nicht derzeit, da ich nicht weiß wie weit ich mit dem abnehmen komme (KiWu und so)...aber so gegen 75Kg wär schon ok...ich warte auf mein Wohlfühlgewicht denke ich aber ich brauch wirklich jemand, der mir in den Hintern tritt, wenn ich es schleifen lassen...und auch gerne jemand, der kein Blatt vor den Mund nimmt^^

Ich wollte gerne einfach weniger KHs essen (LOGItechnisch war ich schon unterwegs und hab damit auch gute Erfolge erzielt), aber so wie Putsch auch mit Schlemmerwochenende...ganz verzichten will ich ja nun nicht. Ich hab schon nen riesen Schritt gemacht und verzichte komplett auf Alkohol. Ab und an alkoholfreies Bier, ansonsten trinke ich eh nur Wasser, Kaffee und Tee...

Na hört sich doch alles super an. Wenn du willst schreib hier ruhig immer hin was du so isst.
Und kauf dir Batterien für deine Waage und schreib hier einmal die Woche dein Gewicht rein, dann musst du zumindest vor uns immer Rechenschaft ablegen.

Wie stehts mit Sport?

Achja, ich neugierige Kuh will immer gerne nen Foto sehen. Ich find das sagt oft mehr aus als so ne Gewichtsangabe. Aber natürlich nur, wenn du magst.

Zitat von FrauUngewiss:

Zitat von Presilla:

Danke ihr Lieben

Also Gewicht weiß ich aktuell jetzt nicht, da die Batterie der Waage noch leer ist...aber schätzungsweise so um die 92 Kg auf 1,70m also ich mag nicht super schlank werden...so ein genaues Ziel hab ich auch nicht derzeit, da ich nicht weiß wie weit ich mit dem abnehmen komme (KiWu und so)...aber so gegen 75Kg wär schon ok...ich warte auf mein Wohlfühlgewicht denke ich aber ich brauch wirklich jemand, der mir in den Hintern tritt, wenn ich es schleifen lassen...und auch gerne jemand, der kein Blatt vor den Mund nimmt^^

Ich wollte gerne einfach weniger KHs essen (LOGItechnisch war ich schon unterwegs und hab damit auch gute Erfolge erzielt), aber so wie Putsch auch mit Schlemmerwochenende...ganz verzichten will ich ja nun nicht. Ich hab schon nen riesen Schritt gemacht und verzichte komplett auf Alkohol. Ab und an alkoholfreies Bier, ansonsten trinke ich eh nur Wasser, Kaffee und Tee...

Na hört sich doch alles super an. Wenn du willst schreib hier ruhig immer hin was du so isst.
Und kauf dir Batterien für deine Waage und schreib hier einmal die Woche dein Gewicht rein, dann musst du zumindest vor uns immer Rechenschaft ablegen.

Wie stehts mit Sport?

Achja, ich neugierige Kuh will immer gerne nen Foto sehen. Ich find das sagt oft mehr aus als so ne Gewichtsangabe. Aber natürlich nur, wenn du magst.

Jo, ich werde mich sowieso wöchentlich wiegen dann schreib ich das hier.

Sport ist so ne Sache...ich arbeite von 6-16 Uhr, muss um 4:30 Uhr aufstehen, abends kochen, Haushalt etc..das wird erst mal auf der Strecke bleiben...leider! Früher war ich noch im Zumba, aber das schaff ich zeitlich echt nicht mehr momentan! Ansonsten einmal die Woche Jazz-Dance...wenn wir (hoffentlich bald) umziehen, hab ich auch wohl wieder mehr Zeit dafür!

Bild kriegt ihr, sobald ich Zuhause bin...bin an der Arbeit, da ist das schlecht machbar^^

Hat wer von euch mit den Shred-DVDs Erfahrungen? Sind die zu empfehlen?

Hallööööchen

Presilla: Freut mich, dass du dabei bist!

Gurke: Und, haste den Damen beim Amt heute den Popo aufgerissen? Hoffe die Finanzlage hat sich geklärt!

Zu mir: Mein Fresswochenende ist doch etwas mehr ausgeartet als mein Tagebuch es sagt...haben gestern Abend spontan noch bestellt Die 2 Tage haben jedenfalls ganz schön reingeknallt, hab 1,1 Kilo mehr auf der Waage gehabt heute früh Ich geb es also gleich auf in Woche 14 mein Ziel von -14 Kilo zu schaffen, sonst müsste ich bis Sonntag 2,2 Kilo verlieren und das pack ich beim besten Willen nicht. Diese Woche steht also Schadensbehebung an bei mir

Ernährung für heute:

Frühstück: Joghurt mit Schokosplittern und Bananenstückchen
Mittag: Bouletten, Salzkartoffeln und Spargel mit Souce Hollondaise
Abendbrot: 1 dicke Spreewaldgurke + 1 Möhre

Zitat von Putsch:

Hallööööchen

Presilla: Freut mich, dass du dabei bist!

Gurke: Und, haste den Damen beim Amt heute den Popo aufgerissen? Hoffe die Finanzlage hat sich geklärt!

Zu mir: Mein Fresswochenende ist doch etwas mehr ausgeartet als mein Tagebuch es sagt...haben gestern Abend spontan noch bestellt Die 2 Tage haben jedenfalls ganz schön reingeknallt, hab 1,1 Kilo mehr auf der Waage gehabt heute früh Ich geb es also gleich auf in Woche 14 mein Ziel von -14 Kilo zu schaffen, sonst müsste ich bis Sonntag 2,2 Kilo verlieren und das pack ich beim besten Willen nicht. Diese Woche steht also Schadensbehebung an bei mir

Ernährung für heute:

Frühstück: Joghurt mit Schokosplittern und Bananenstückchen
Mittag: Bouletten, Salzkartoffeln und Spargel mit Souce Hollondaise
Abendbrot: 1 dicke Spreewaldgurke + 1 Möhre

Ich finde es toll, dass du dich nicht entmutigen lässt!! Und Schadensbehebung klingt schon mal sehr gut!

Zitat von Presilla:

Zitat von Putsch:

Hallööööchen

Presilla: Freut mich, dass du dabei bist!

Gurke: Und, haste den Damen beim Amt heute den Popo aufgerissen? Hoffe die Finanzlage hat sich geklärt!

Zu mir: Mein Fresswochenende ist doch etwas mehr ausgeartet als mein Tagebuch es sagt...haben gestern Abend spontan noch bestellt Die 2 Tage haben jedenfalls ganz schön reingeknallt, hab 1,1 Kilo mehr auf der Waage gehabt heute früh Ich geb es also gleich auf in Woche 14 mein Ziel von -14 Kilo zu schaffen, sonst müsste ich bis Sonntag 2,2 Kilo verlieren und das pack ich beim besten Willen nicht. Diese Woche steht also Schadensbehebung an bei mir

Ernährung für heute:

Frühstück: Joghurt mit Schokosplittern und Bananenstückchen
Mittag: Bouletten, Salzkartoffeln und Spargel mit Souce Hollondaise
Abendbrot: 1 dicke Spreewaldgurke + 1 Möhre

Ich finde es toll, dass du dich nicht entmutigen lässt!! Und Schadensbehebung klingt schon mal sehr gut!

Danke...ich geb mein Bestes, aber ich muss zugeben, dass ich mich direkt wieder viiiiel fetter sehe im Spiegel Dumme Kopfsache! 1 Kilo macht optisch natürlich keinen Unterschied Ach, das wird schon wieder

Zitat von Putsch:

Zitat von Presilla:

Zitat von Putsch:

Hallööööchen

Presilla: Freut mich, dass du dabei bist!

Gurke: Und, haste den Damen beim Amt heute den Popo aufgerissen? Hoffe die Finanzlage hat sich geklärt!

Zu mir: Mein Fresswochenende ist doch etwas mehr ausgeartet als mein Tagebuch es sagt...haben gestern Abend spontan noch bestellt Die 2 Tage haben jedenfalls ganz schön reingeknallt, hab 1,1 Kilo mehr auf der Waage gehabt heute früh Ich geb es also gleich auf in Woche 14 mein Ziel von -14 Kilo zu schaffen, sonst müsste ich bis Sonntag 2,2 Kilo verlieren und das pack ich beim besten Willen nicht. Diese Woche steht also Schadensbehebung an bei mir

Ernährung für heute:

Frühstück: Joghurt mit Schokosplittern und Bananenstückchen
Mittag: Bouletten, Salzkartoffeln und Spargel mit Souce Hollondaise
Abendbrot: 1 dicke Spreewaldgurke + 1 Möhre

Ich finde es toll, dass du dich nicht entmutigen lässt!! Und Schadensbehebung klingt schon mal sehr gut!

Danke...ich geb mein Bestes, aber ich muss zugeben, dass ich mich direkt wieder viiiiel fetter sehe im Spiegel Dumme Kopfsache! 1 Kilo macht optisch natürlich keinen Unterschied Ach, das wird schon wieder

Das Problem hab ich aber auch schon immer gehabt...aber ich bin fest davon überzeugt, dass du das schaffst