Na, schlaft ihr alle noch? Ich habe diese Woche 1kg abgenommen und heute genau 87kg

Zitat von zuckerlie:

Na, schlaft ihr alle noch? Ich habe diese Woche 1kg abgenommen und heute genau 87kg

Super herzlichen Glückwunsch

Bei mir wie nicht anders zu erwarten 68 kg
habe die letzen 3 Tage aber auch geschlampt

Guten morgen!

Bei mir is es auch ein kilo, hab jetzt 67
Aber der erste is bei mir immer schnell...

Wie siehts beim Rest aus?
Lg

66 ein Kilo ist runter

Ich war heute morgen bei 99,6 ... wenn ich mich richtig erinner sind es seit letzten Sonntag 1,1 Kilo

Ich fange ja heute bei 0 an
Glückwunsch an eure verlorenen Kilos

1,1kg runter seit Donnerstag (ich habe ja erst am 2.1. angefangen).

Glückwunsch!!!

Heute nochmal lecker Hackbraten und morgen starte ich voller Motivation

Allen anderen natürlich auch noch herzlichen Glückwunsch zur Gewichtsabnahme und ran ans nächste Kilo!

fleißig weiterschreiten. morgen vormittag gibt's die liste

So jetzt nach für drei Stunden nach dem Shake habe ich hundert.
Gleich gibt es Mittag essen. Spinat.
An Morgen gibt es dann nur noch gesund.
Gemüse Fisch und Hähnchen. ..

Lief ja gut an die erste Woche Glückwunsch. Ich hoffe ich hab nächste Woche auch ein gutes Ergebnis. Muss wieder arbeiten und da komm ich immer ins Essenschaos (Tags zu wenig, abends zu viel - der Grund, weil ich aktuell aussehe, wie ich aussehe) - aber ich streng mich an

Habe mich heute auch das erste Mal gewogen. Ich starte mit 77,8kg. Sport läuft aber gut, war diese Woche schon zweimal laufen und es geht besser als erwartet

So in der Art ist auch mein Problem. Tagsüber das Essen vergessen und abends dann zuviel (und gern das falsche). Jetzt in den Ferien, als die Kinder mitgegessen haben, war das anders, aber ab Dienstag gehen sie ja wieder in KIGA und Schule, da muss ich mich dann anstrengen auch mal Mittagessen zu mir zu nehmen.

Das klappt alles, wir haben in der Schul / Arbeitszeit auch meist nur gefrühstückt und abends dann viel zu viel ... Hab mich dann umgestellt und gemerkt mit drei ordentlichen Mahlzeiten komm ich viel Besser klar