Zitat von Mondkind:

Zitat von Stinkeschnecke13:

So der Tage war heute ganz vielversprechend
Schatz hat heute lecker gemösepfanne gemacht mit Lachs... Hmmmmmm
Und ich fühle mich immer noch gut dabei.
Ab und an kommt mal ein Hieper auf ein schoko orangen Keks aber den kann ich noch unterdrücken

Muss nur noch lernen. MEhr zu trinken

Das trinken fällt mir auch noch schwer..und wenn ich es schaffe, kommt mein Körper noch nicht klar und ich renn nachts dauernd aufs Klo

Ja das ist nervig....
Heute Tag drei... Gleich mal auf die Waage stellen.

Bei mir klappt es mit dem Trinken schon ganz gut, renne aber auch andauernd aufs Klo

Hallo,

ich will auch gerne mitmachen, wenns euch passt?!
Für meine Hormone...
Die leiden nämlich unter meinem Gewicht.

Was trinkt ihr so und wie zwingt ihr euch zum trinken??
mein erstes Kilo ist weg

Zitat von Stinkeschnecke13:

Was trinkt ihr so und wie zwingt ihr euch zum trinken??
mein erstes Kilo ist weg

Guten morgen ....

Da ich auch so eine Kandidatin bin die mit dem trinken
Probleme hat. Stelle ich mir jetzt jeden morgen 1,5 l
Wasser hin und die habe ich dann bis mittags leer .
Und das klappt ganz gut

Ich trinke stilles Wasser und das eigentlich auch ganz gerne

Habe heute schon insgesamt 1,8kg abgenommen

Zitat von zuckerlie:

Ich trinke stilles Wasser und das eigentlich auch ganz gerne

Habe heute schon insgesamt 1,8kg abgenommen

Super Glückwunsch , was machst du für eine Diät ?

Zitat von Muckel007:

Zitat von zuckerlie:

Ich trinke stilles Wasser und das eigentlich auch ganz gerne

Habe heute schon insgesamt 1,8kg abgenommen

Super Glückwunsch , was machst du für eine Diät ?

Ich mache keine richtige Diät, ich habe eher die Süßigkeiten, Salzstangen und das Futtern am Abend eingestellt. Tagsüber esse ich normal und versuche mich gerade Vormittags und Mittags mit gesunden Lebensmitteln (Vollkornprodukte, Gemüse, Eiweiß) gut satt zu essen und halt gut zu trinken. Abends esse ich jetzt mit den Kindern so kurz vor sechs das letzte (außer abends vielleicht noch ein bißchen Gemüse), das können Würstchen sein oder auch noch 2 Scheiben Brot mit Belag Das klappt ganz gut. Ich versuche auch wieder mehr Sport zu machen bzw Bewegung zu bekommen. Dafür mache ich (derzeit noch unregelmäßig) ein paar Turnübungen zu Hause und nehme ansonsten immer die Treppen und nicht den Fahrstuhl, etc.

Zitat von zuckerlie:

Zitat von Muckel007:

Zitat von zuckerlie:

Ich trinke stilles Wasser und das eigentlich auch ganz gerne

Habe heute schon insgesamt 1,8kg abgenommen

Super Glückwunsch , was machst du für eine Diät ?

Ich mache keine richtige Diät, ich habe eher die Süßigkeiten, Salzstangen und das Futtern am Abend eingestellt. Tagsüber esse ich normal und versuche mich gerade Vormittags und Mittags mit gesunden Lebensmitteln (Vollkornprodukte, Gemüse, Eiweiß) gut satt zu essen und halt gut zu trinken. Abends esse ich jetzt mit den Kindern so kurz vor sechs das letzte (außer abends vielleicht noch ein bißchen Gemüse), das können Würstchen sein oder auch noch 2 Scheiben Brot mit Belag Das klappt ganz gut. Ich versuche auch wieder mehr Sport zu machen bzw Bewegung zu bekommen. Dafür mache ich (derzeit noch unregelmäßig) ein paar Turnübungen zu Hause und nehme ansonsten immer die Treppen und nicht den Fahrstuhl, etc.

Das klingt gut, das abends essen ist auch mein Problem
Habe jetzt auch angefangen mit Sport " alle 2 Tage " Stepper und Power
Starb.

überlest mich ruhig war ja nichts wichtiges...

Zitat von lotta.:

überlest mich ruhig war ja nichts wichtiges...

Huhu,
entschuldige, war keine böse Absicht
Herzlich willkommen - je mehr dabei sind, umso lustiger wird.
Wünsche Dir viel Erfolg!!!!

Huhu,

meld mich auch nochmal.
wer nimmt nochmal mit myfitnesspal ab?
Danke für den Tipp.
dadurch ess ich viel bewusster und nicht mehr so viel zwischendurch

Zitat von franzi83:

Huhu,

meld mich auch nochmal.
wer nimmt nochmal mit myfitnesspal ab?
Danke für den Tipp.
dadurch ess ich viel bewusster und nicht mehr so viel zwischendurch

Ich nehm damit ab
Und muss sagen auch sehr viel bewusster und mir reichen größtenteils meine drei Mahlzeiten am Tag

Willkommen Lotta
.
Auf Arbeit trinke ich drei bis vier Tassen Tee das sind dann schon 900-1200ml aber zu Hause vergesse ich dann immer

Ja das mit dem trinken ist so eine sache

Was gibt es heute bei euch zu essen?