[size=30] Shred 1. Durchgang,Zumba, Fahrrad fahren, und Wii Sports [/size]

Tag 1 - 11.05.2012 - Freitag-------->
Tag 2 - 12.05.2012 - Samstag-------->
Tag 3 - 13.05.2012 - Sonntag------>
Tag 4 - 14.05.2012 -Montag---------->
Tag 5 - 15.05.2012 - Dienstag-------->
Tag 6 - 16.05.2012 - Mittwoch-------->
Tag 7 - 17.05.2012 -Donnerstag------>
Tag 8 - 18.05.2012 - Freitag------------>
Tag 9 - 19.05.2012 - Samstag----------->
Tag 10 - 20.05.2012 - Sonntag----------->
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Bedeutung der Smileys

Shred/Zumba/ Fahrrad fahren/ Wii Sports...

Schweinehund hat gesiegt ...

Krank...

Huhu
Mal kurz reinschleich, mich schäm, wieder rausschleich
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Heute gehts wieder los, diesmal richtig und nicht immer mit Zwischenstopps! Also ich habe mich konditionell verändert, aber die Pausen dürfen nicht sein!!!
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In 5 Wochen geht's in den Urlaub, und da ich alles auf den letzten Drücker mache, bin ich mir sicher, dass ich es diesmal OHNE PAUSEN durchziehe . Das ist wie beim Lernen, ich drück mich die ganze Zeit, aber wenn ich keine Wahl mehr hab und es drauf ankommt, dann mach ich's doch .
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Manu, die Bilder sind der Hammer, weiter so... Ich denk die Bilder sind immer wieder Deine Motivation . Ich bin stolz auf Dich!!!

Zitat von CidariaFulvata:

[size=30] Shred 1. Durchgang,Zumba, Fahrrad fahren, und Wii Sports [/size]

Tag 1 - 11.05.2012 - Freitag-------->
Tag 2 - 12.05.2012 - Samstag-------->
Tag 3 - 13.05.2012 - Sonntag------>
Tag 4 - 14.05.2012 -Montag---------->
Tag 5 - 15.05.2012 - Dienstag-------->
Tag 6 - 16.05.2012 - Mittwoch-------->
Tag 7 - 17.05.2012 -Donnerstag------>
Tag 8 - 18.05.2012 - Freitag------------>
Tag 9 - 19.05.2012 - Samstag----------->
Tag 10 - 20.05.2012 - Sonntag----------->
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Bedeutung der Smileys

Shred/Zumba/ Fahrrad fahren/ Wii Sports...

Schweinehund hat gesiegt ...

Krank...

So Tag 1 ist geschafft, war ganz schön schweitreibend. aber es ging schneller vorbei als ich gedacht habe. Und ich bin auch einigermaßen mitgekommen Nur die Bauchübung am Ende war ganz schön anstrengend. Wollte eigentlich noch ne Runde Zumba hinten dran hängen aber das habe ich leider nicht geschafft war doch zu kaputt. Mal schauen habe ja ein wenig ansporn es durch zuziehen habe noch 3 Hochzeiten dieses Jahr auf denen ich eingeladen bin. Und irgendwann meine eigene.

Shred - . Durchgang mit zusätzlichen Fuß- und Handgelenksgewichten
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Level 2
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Tag 1 - 08.05.2012 - Dienstag ---------> /
Tag 2 - 09.05.2012 - Mittwoch --------->
Tag 3 - 10.05.2012 - Donnerstag ----->
Tag 4 - 11.05.2012 - Freitag -----------> /
Tag 5 - 12.05.2012 - Samstag
Tag 6 - 13.05.2012 - Sonntag
Tag 7 - 14.05.2012 - Montag
Tag 8 - 15.05.2012 - Dienstag
Tag 9 - 16.05.2012 - Mittwoch
Tag 10 - 17.05.2012 - Donnerstag
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Bedeutung der Smileys.....
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Shred / Cadeira / Schwimmen / Walken mit KiWa ......... / / /
Schweinehund hat gesiegt.....
krank......

Britta

6 km - Geschafft!!! 10 km - In Arbeit!!!
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10 Tage durchsporteln
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Tag 1 - 09.05.2012 - Mittwoch ------->
Tag 2 - 10.05.2012 - Donnerstag ------->
Tag 3 - 11.05.2012 - Freitag ------->
Tag 4 - 12.05.2012 - Samstag
Tag 5 - 13.05.2012 - Sonntag
Tag 6 - 14.05.2012 - Montag
Tag 7 - 15.05.2012 - Dienstag
Tag 8 - 16.05.2012 - Mittwoch
Tag 9 - 17.05.2012 - Donnerstag
Tag 10 - 18.05.2012 - Freitag
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Bedeutung der Smileys.....
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Umzugskisten gepackt...........
laufen / joggen....................
BootCamp.........................
Gymnastik..........................
zeitlich nicht geschafft............
krank.......................
innerer Schweinehund hat gesiegt.....

So, bin auch mal wieder geshreddet. Kommt ja selten genug vor *schäm* aber bin ja schon zufrieden, dass es überhaupt vorkommt

Zitat von Marja:

So, bin auch mal wieder geshreddet. Kommt ja selten genug vor *schäm* aber bin ja schon zufrieden, dass es überhaupt vorkommt

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Super! Und merkst du schon eine Veränderung, auch wenn du es nicht so regelmässig machst?

Zitat von CidariaFulvata:

So Tag 1 ist geschafft, war ganz schön schweitreibend. aber es ging schneller vorbei als ich gedacht habe. Und ich bin auch einigermaßen mitgekommen Nur die Bauchübung am Ende war ganz schön anstrengend. Wollte eigentlich noch ne Runde Zumba hinten dran hängen aber das habe ich leider nicht geschafft war doch zu kaputt. Mal schauen habe ja ein wenig ansporn es durch zuziehen habe noch 3 Hochzeiten dieses Jahr auf denen ich eingeladen bin. Und irgendwann meine eigene.

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Ja, jaaaa... ne Hochzeit war bzw. ist auch meine Motivation...
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Bin gerade auf der Suche nach nem Kleid, aber Alle die mir bis jetzt gefallen haben waren in meiner Größe schon ausverkauft...

Zitat von NochOhne32:

Zitat von Marja:

So, bin auch mal wieder geshreddet. Kommt ja selten genug vor *schäm* aber bin ja schon zufrieden, dass es überhaupt vorkommt

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Super! Und merkst du schon eine Veränderung, auch wenn du es nicht so regelmässig machst?

Meine Waage sagt immer noch: "Bitte nicht in Gruppen betreten"
und ich schummel auch immer noch bei den doofen Hampelmännern im Mittelteil.. alles andere geht ja ganz gut mittlerweile.
ABER so im allgemeinen fühle ich mich wieder sportlicher. Mache ab und zu Shred, habe meine Inliner wieder ausgebuddelt, teste jetzt mal eine Mitgliedschaft im Online-Fitnessclub und habe ganz allgemein wieder mehr Spaß an Bewegung.
Eigentlich habe ich immer sehr viel Sport gemacht. Aber der Spaß an Bewegung ist mir irgendwie abhanden gekommen, sobald ich damals den positiven Schwangerschaftstest in der Hand hielt.
Keine Ahnung, wie das passieren konnte.

Ich habe mir letztens das hier geholt

http://www.bonprix.de/produkt/etuikleid-schwarz-93 5814/?bundle=4272742&type=image&sk=5907

und liebäugel nun mit diesem hier

http://www.bonprix.de/produkt/chiffonkleid-blau-mu lti-904098/?style=4466721&sk=0&qu=Chiffonk leid&fh_params=fh_location%3D%2F%2Fbonprix%2Fd e_DE%2Fcategories%3C%7Bbonprix_de%7D%2F%24s%3DChif fonkleid

und irgendwann, dann das hier

http://www.ebay.de/itm/110767883253?var=4100421168 93&ssPageName=STRK:MEWAX:IT&_trksid=p3984. m1423.l2649#ht_5963wt_1270

Zitat von CidariaFulvata:

Ich habe mir letztens das hier geholt

http://www.bonprix.de/produkt/etuikleid-schwarz-93 5814/?bundle=4272742&type=image&sk=5907

und liebäugel nun mit diesem hier

http://www.bonprix.de/produkt/chiffonkleid-blau-mu lti-904098/?style=4466721&sk=0&qu=Chiffonk leid&fh_params=fh_location%3D%2F%2Fbonprix%2Fd e_DE%2Fcategories%3C%7Bbonprix_de%7D%2F%24s%3DChif fonkleid

und irgendwann, dann das hier

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Super schoene Kleider, vor allem das Brautkleid mal sehen wann ich mich mal wieder in ein Kleid 'traue'

Zitat von Britta:

Zitat von CidariaFulvata:

Ich habe mir letztens das hier geholt

http://www.bonprix.de/produkt/etuikleid-schwarz-93 5814/?bundle=4272742&type=image&sk=5907

und liebäugel nun mit diesem hier

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und irgendwann, dann das hier

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Super schoene Kleider, vor allem das Brautkleid mal sehen wann ich mich mal wieder in ein Kleid 'traue'

danke ja finde ich auch, werde das blaue demnächst wohl zu ner hochzeit tragen, bzw. zu mehreren.

[size=30] Shred 1. Durchgang,Zumba, Fahrrad fahren, und Wii Sports [/size]

Tag 1 - 11.05.2012 - Freitag-------->
Tag 2 - 12.05.2012 - Samstag-------->
Tag 3 - 13.05.2012 - Sonntag------>
Tag 4 - 14.05.2012 -Montag---------->
Tag 5 - 15.05.2012 - Dienstag-------->
Tag 6 - 16.05.2012 - Mittwoch-------->
Tag 7 - 17.05.2012 -Donnerstag------>
Tag 8 - 18.05.2012 - Freitag------------>
Tag 9 - 19.05.2012 - Samstag----------->
Tag 10 - 20.05.2012 - Sonntag----------->
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Bedeutung der Smileys

Shred/Zumba/ Fahrrad fahren/ Wii Sports...

Schweinehund hat gesiegt ...

Krank...

So tag 2. Kam mir anstrengender vor wie gestern aber hatte das Gefühl das Workout ist schneller vorbei,. Habe heute aber gefühlte 1000 Pausen mehr gemacht. Nun werde ich noch eine Runde Zumba hinten dran hängen. Mal sehen ob der Zwerg wieder mit macht. Eben hat er es versucht. Hat sich die 2ten Zumba sticks geschnappt und nach geahmt.