Keine Ahnung, ich shredde schon immer barfuß...

Ich habimmer Turnscchuhe an... aber ich habe auch lockere 30kg zu viel und brauche mehr Dämpfung

Shred - Schlank mit Gewichten Level 1 Tag 11

Huhu, ich mache Shred für Einsteiger. Bin bei Tag 3. die Übungen sind gut zu bewältigen, allerdings schwitze ich echt unglaublich dabei!

Zitat von Chica157:

Huhu, ich mache Shred für Einsteiger. Bin bei Tag 3. die Übungen sind gut zu bewältigen, allerdings schwitze ich echt unglaublich dabei!

Frag mich mal....

Shred für Einsteiger habe ich auch noch daheim.... wird dann nach dem urlaub getestet...

Ich habe mich an das andere normale Shred noch nicht herangetraut. Fange ja gerade erst an. Ansonsten besteht mein Sportprogramm bis jetzt nur aus Schwimmen (und da schwitzt man ja nicht ).
Heute Abend wollen mein Mann und ich aber das Projekt Joggen in Angriff nehmen. Ich bin gespannt

Zitat von Chica157:

Ich habe mich an das andere normale Shred noch nicht herangetraut. Fange ja gerade erst an. Ansonsten besteht mein Sportprogramm bis jetzt nur aus Schwimmen (und da schwitzt man ja nicht ).
Heute Abend wollen mein Mann und ich aber das Projekt Joggen in Angriff nehmen. Ich bin gespannt

Wow, viel Spaß.... Das hab ich einmal probiert und wäre fast aus den Latschen gekippt.... ist so gar nicht Meins.... da gehe ich lieber walken....

So, Joggen war, na ja das Komische war, dass es nicht an der Kondition gescheitert ist, sondern an Wadenschmerzen

Gestern war ich dann 40 km radeln, aber gemütlich. Jetzt gleich ist wieder Shred angesagt und dann heute Abend wieder laufen

Zitat von Chica157:

So, Joggen war, na ja das Komische war, dass es nicht an der Kondition gescheitert ist, sondern an Wadenschmerzen

Gestern war ich dann 40 km radeln, aber gemütlich. Jetzt gleich ist wieder Shred angesagt und dann heute Abend wieder laufen

Ich habe Ferien. Deswegen bin ich so motiviert. Und ich will endlich mal abnehmen...

So, heute wieder shred

Gestern habe ich mal eine Pause eingelegt und mich um Beauty gekümmert habe schon ein schlechtes Gewissen.
Übermorgen geht es in den Urlaub, da wollen wir dann weiter das Joggen ausbauen. Mittwoch klappte es schon viel besser

Mal sehen ob hier noch jemand mitliest.
Ich mache seit 3 Tagen wieder shred. Motiviert durch die Hochzeit meiner Cousine Ende April. Hab zwei Kleider anprobiert und sah aus als ob ich im 6.monat schwanger wäre.

Zitat von Baby-B:

Mal sehen ob hier noch jemand mitliest.
Ich mache seit 3 Tagen wieder shred. Motiviert durch die Hochzeit meiner Cousine Ende April. Hab zwei Kleider anprobiert und sah aus als ob ich im 6.monat schwanger wäre.

supi...

Bin auch bald wieder dabei... Meine Große wird dieses Jahr eingeschult und da will ich endlich wieder gut aussehen.
Der Anfang ist gemacht, 12.5 kg sind weg... Noch 8 dann bin ich fertig... Vorher wird aber noch mit Shred begonnen...

Zitat von NochOhne32:

Zitat von Baby-B:

Mal sehen ob hier noch jemand mitliest.
Ich mache seit 3 Tagen wieder shred. Motiviert durch die Hochzeit meiner Cousine Ende April. Hab zwei Kleider anprobiert und sah aus als ob ich im 6.monat schwanger wäre.

supi...

Bin auch bald wieder dabei... Meine Große wird dieses Jahr eingeschult und da will ich endlich wieder gut aussehen.
Der Anfang ist gemacht, 12.5 kg sind weg... Noch 8 dann bin ich fertig... Vorher wird aber noch mit Shred begonnen...

Wow 12,5 kg sind ja super! Hab gerade mal 3 runter seit Anfang des Jahres mache aber auch nicht wirklich Diät sondern esse bewusster. Diät ist irgendwie nichts für mich, daß würde ich nie durchhalten. Bin echt mal gespannt was sich bei mir tun wird.

Ich mach auch wieder shred, aber hab gerade ne Zwangspause wg. einer Mandelentzündung.

Mir sind die Kilos egal, aber ein paar cm sind schon geschmolzen und es dürfen gern noch ein paar kommen.

Hab mir in der Stillzeit n schönen Rettungsring angefressen. 4cm sind schon wieder weg.......