Zitat von NochOhne32:

Übrigens habsch ne neue Motivationshose in meinem Schrank gefunden... Ne kurze braune Hose in ner 38 Ich bekomm sie zwar zu, aber im Moment sieht sie noch genauso aus, wie meine Anfangshose mit Shred... Mal schauen wie es dann in 4 Wochen so ausschaut...

Super Wort

Bei mir gibts zur Zeit leider nur Demotivationshosen (nehme zu )

Zitat von Poca:

Zitat von NochOhne32:

Übrigens habsch ne neue Motivationshose in meinem Schrank gefunden... Ne kurze braune Hose in ner 38 Ich bekomm sie zwar zu, aber im Moment sieht sie noch genauso aus, wie meine Anfangshose mit Shred... Mal schauen wie es dann in 4 Wochen so ausschaut...

Super Wort

Bei mir gibts zur Zeit leider nur Demotivationshosen (nehme zu )

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So schlimm? Ist vielleicht nur ne Phase, wegen der Hormonumstellung... Ich glaub die setzt ca. 3 Monate nach der Geburt ein... Hast du denn schon Haarausfall? Das war bei mir ganz schlimm... Hatte schon Angst ne Glatze zu bekommen...

Shred - . Durchgang mit zusätzlichen Fuß- und Handgelenksgewichten
*
*
*
Level 1
.
Tag 1 - 28.04.2012 - Samstag ----------->
Tag 2 - 29.04.2012 - Sonntag ------------> /
Tag 3 - 30.04.2012 - Montag ------------->
Tag 4 - 01.05.2012 - Dienstag ----------->
Tag 5 - 02.05.2012 - Mittwoch -----------> /
Tag 6 - 03.05.2012 - Donnerstag
Tag 7 - 04.05.2012 - Freitag
Tag 8 - 05.05.2012 - Samstag
Tag 9 - 06.05.2012 - Sonntag
Tag 10 - 07.05.2012 - Montag
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Bedeutung der Smileys.....
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Shred / Cadeira / Schwimmen / Walken mit KiWa ......... / / /
Schweinehund hat gesiegt.....
krank......

Zitat von NochOhne32:

Zitat von Poca:

Zitat von NochOhne32:

Übrigens habsch ne neue Motivationshose in meinem Schrank gefunden... Ne kurze braune Hose in ner 38 Ich bekomm sie zwar zu, aber im Moment sieht sie noch genauso aus, wie meine Anfangshose mit Shred... Mal schauen wie es dann in 4 Wochen so ausschaut...

Super Wort

Bei mir gibts zur Zeit leider nur Demotivationshosen (nehme zu )

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So schlimm? Ist vielleicht nur ne Phase, wegen der Hormonumstellung... Ich glaub die setzt ca. 3 Monate nach der Geburt ein... Hast du denn schon Haarausfall? Das war bei mir ganz schlimm... Hatte schon Angst ne Glatze zu bekommen...

Ja wirklich ich esse wohl zu viel, besonders Süßes. Zur Geburt hatte ich 76kg, nach der Geburt 72kg und aktuell 73kg. Habe erst NACH der Geburt voll die Dellen und Schwabbelbauch bekommen *seufz*
Haarausfall, sagen wir mal so. Mehr als im der SS aber gleich viel wir vorher, also nicht dass ichir schon Sorgen machen müsste.

[size=30] Zumba, Fahrrad fahren, Laufen und Wii Sports [/size]

Tag 1 - 01.05.2012 - Dienstag-------->
Tag 2 - 02.05.2012 - Mittwoch-------->
Tag 3 - 03.05.2012 - Donerstag
Tag 4 - 04.05.2012 - Freitag
Tag 5 - 05.05.2012 - Samstag
Tag 6 - 06.05.2012 - Sonntag
Tag 7 - 07.05.2012 - Montag
Tag 8 - 08.05.2012 - Dienstag
Tag 9 - 09.05.2012 - Mittwoch
Tag 10 - 10.05.2012 - Donnerstag
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Bedeutung der Smileys

Zumba/ Fahrrad fahren/ Laufen/ Wii Sports...

Schweinehund hat gesiegt ...

Krank...

Shred - . Durchgang mit zusätzlichen Fuß- und Handgelenksgewichten
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Level 1
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Tag 1 - 28.04.2012 - Samstag ----------->
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Tag 3 - 30.04.2012 - Montag ------------->
Tag 4 - 01.05.2012 - Dienstag ----------->
Tag 5 - 02.05.2012 - Mittwoch -----------> /
Tag 6 - 03.05.2012 - Donnerstag ------->
Tag 7 - 04.05.2012 - Freitag
Tag 8 - 05.05.2012 - Samstag
Tag 9 - 06.05.2012 - Sonntag
Tag 10 - 07.05.2012 - Montag
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Bedeutung der Smileys.....
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Shred / Cadeira / Schwimmen / Walken mit KiWa ......... / / /
Schweinehund hat gesiegt.....
krank......

So, will mich auch nochmal melden, so zwischendurch
Super Fotos. Der Unterschied vorher-nachher ist wirklich beeindruckend!!
Richtig Prima!

Bei mir ist's unverändert. Meine Waage schwankt ständig zwischen
73 - 75 kg. Heute so, morgen so. Teilweise nehme ich sogar innerhalb von 30 Min. 700 gramm ab oder zu.
Wer soll da nun schlau draus werden?
Na, wie auch immer. Will mich sowieso gar nicht dem Diktat der Waage
unterwerfen. Entscheidend für mich ist die Tatsache, dass ich nicht mehr überlege alle Spiegel schwarz zu verhängen
Ausserdem kann ich wieder mein Lieblingsstrickkleid tragen ohne, dass es aussieht, als hätte ich einen Schwimmring drunter an

Shred-Technisch bin ich immer noch bei Level 1
Ich komme echt nur sporadisch dazu und fang halt immer wieder von vorn an. Meine Kondition wird und wird nicht besser.
Aber ich habe jetzt auch mal wieder die Inliner ausgebuddelt und drehe Abends nochmal ne Runde..
Also im Grunde gehört Bewegung und Sport wieder zum Leben dazu.
Die letzten 3 Jahre hatte ich das ja irgendwie komplett aus meinem Leben verbannt. Aber nun nicht mehr

Ich mache mal Werbung. Da stehen die neuesten Ereignisse zu meinem Ex- Freund drin. Seine Aktion von heute.

[size=30] Zumba, Fahrrad fahren, Laufen und Wii Sports [/size]

Tag 1 - 01.05.2012 - Dienstag-------->
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Tag 8 - 08.05.2012 - Dienstag
Tag 9 - 09.05.2012 - Mittwoch
Tag 10 - 10.05.2012 - Donnerstag
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Bedeutung der Smileys

Zumba/ Fahrrad fahren/ Laufen/ Wii Sports...

Schweinehund hat gesiegt ...

Krank...

Zitat von CidariaFulvata:

Ich mache mal Werbung. Da stehen die neuesten Ereignisse zu meinem Ex- Freund drin. Seine Aktion von heute.

ups

http://www.mamacommunity.de/forum/unter-uns/%E2%99 %A5%E2%99%A5%E2%99%A5-das-dreamteam-startet-durcha chtung-wir-kommen-%E2%99%A5%E2%99%A5%E2%99%A5?page =49#ganz-unten

Zitat von CidariaFulvata:

Ich mache mal Werbung. Da stehen die neuesten Ereignisse zu meinem Ex- Freund drin. Seine Aktion von heute.

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...da fehlt was...

Shred - . Durchgang mit zusätzlichen Fuß- und Handgelenksgewichten
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Level 1
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Tag 1 - 28.04.2012 - Samstag ----------->
Tag 2 - 29.04.2012 - Sonntag ------------> /
Tag 3 - 30.04.2012 - Montag ------------->
Tag 4 - 01.05.2012 - Dienstag ----------->
Tag 5 - 02.05.2012 - Mittwoch -----------> /
Tag 6 - 03.05.2012 - Donnerstag ------->
Tag 7 - 04.05.2012 - Freitag -------------> /
Tag 8 - 05.05.2012 - Samstag
Tag 9 - 06.05.2012 - Sonntag
Tag 10 - 07.05.2012 - Montag
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Bedeutung der Smileys.....
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Shred / Cadeira / Schwimmen / Walken mit KiWa ......... / / /
Schweinehund hat gesiegt.....
krank......

Zitat von NochOhne32:

Zitat von CidariaFulvata:

Ich mache mal Werbung. Da stehen die neuesten Ereignisse zu meinem Ex- Freund drin. Seine Aktion von heute.

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...da fehlt was...

gesehen ein stück weiter unten

Zitat von CidariaFulvata:

Zitat von NochOhne32:

Zitat von CidariaFulvata:

Ich mache mal Werbung. Da stehen die neuesten Ereignisse zu meinem Ex- Freund drin. Seine Aktion von heute.

.
...da fehlt was...

gesehen ein stück weiter unten

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..gesehen... und ich hab mich schon verewigt...

Zitat von NochOhne32:

Zitat von CidariaFulvata:

Zitat von NochOhne32:

Zitat von CidariaFulvata:

Ich mache mal Werbung. Da stehen die neuesten Ereignisse zu meinem Ex- Freund drin. Seine Aktion von heute.

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...da fehlt was...

gesehen ein stück weiter unten

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..gesehen... und ich hab mich schon verewigt...

auch gesehen.