so dvd bestellt ... puh ich hab jetzt schon muskelkater wenn ich das bei euch lese

hallo gerade mal das ganze schnell durch gelesen was für eine dvd ist das den ? ich mach zwar einmal in der woche bauch,beine,po 2std aber das reicht noch nicht

Hallo Thema gemerkt! Werde hier auch alles mitlesen u. evtl bald die DVD bestellen

Zitat von mama091011:

hallo gerade mal das ganze schnell durch gelesen was für eine dvd ist das den ? ich mach zwar einmal in der woche bauch,beine,po 2std aber das reicht noch nicht

die dvd heisst shred schlank in 30 tagen

Zitat von kati04.07.2011:

Zitat von mama091011:

hallo gerade mal das ganze schnell durch gelesen was für eine dvd ist das den ? ich mach zwar einmal in der woche bauch,beine,po 2std aber das reicht noch nicht

die dvd heisst shred schlank in 30 tagen

danke schön

*neidisch werd, schnell gucken, wo ich die dvd herbekomme, bestellen, später wiederkommen*
Ach ich bin auch so furchtbar, ich muss immer alles haben
Habe hier noch die 3 DVDs liegen vob Billys Boot Camp... Kam damals bei Teleshopping hahaha ... Bin gerade mal bei DVD 1 die ersten 10 Minuten angekommen und das ist jetzt 2 jahre her
Ich lieg hier wie ein Couchpotatoe, nachdem ich mir 2 Riesenteller Nudeln reingezogen habe ...

bestellt und kostet ja nur 11 Euro mit Versand, prima
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Ich bin auf jeden Fall ganz gespannt, wie es bei Dir weitergeht und was die nächsten Messungen sagen

@nochOhne: auch du stehst unter meiner Beobachtung also streng dich an

Zitat von Poca:

Was für eine DVD ist denn das? Hab nicht alles gelesen.

http://www.amazon.de/Shred-Schlank-Tagen-Jillian-M ichaels/dp/B004AO0HMI

Zitat von Sue79:

Zitat von Poca:

Was für eine DVD ist denn das? Hab nicht alles gelesen.

http://www.amazon.de/Shred-Schlank-Tagen-Jillian-M ichaels/dp/B004AO0HMI

dann brauch ich die ja nicht wie es aussieht genau so wie es die bilder zeigt machen wir das auch in dem kurs wo ich bin

Huhu süße...
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1. SUPER...wie du das machst...
2. SCHÖN...das es dir so gut geht und du dich gut fühlst dabei das freut mich voll..
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3. Darf ich hier auch bisl mitmachen ? ich mach zwar David Kirsch aber wurst
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nachdem ich ja wieder zugenommen hatte HEUUUL...geht es nun wieder runter

Shred - 5.Tag
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Wie war das nochmal??? Es läuft schon wesentlich besser und leichter???
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Nachdem ich heute vor dem Sporteln noch tausend andere Sachen gefunden habe, die erstmal erledigt werden mussten, habe ich mich dann irgendwann doch einmal dazu aufgerafft und angefangen...
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Um dann das Ganze am liebsten gleich wieder hinzuschmeissen....
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Nachdem die letzen Tage ja sooo super liefen, wurde ich heute mit vollem Karachooo in die Realität zurückgeschleudert.... Irgendwie kam es mir heute so vor, als wenn ich noch nie in meinem Leben Sport gemacht hätte und ich habe den 1. Durchgang mit Ach und Krach geschafft... Komischerweise gingen dann die restlichen 2 Durchgänge total schnell und auch wieder leichter vorbei...
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Nun bin ich aber echt froh es doch durchgezogen zu haben und außerdem habe ich heute HALBZEIT VON LEVEL 1... Noch weitere 5 Tage und dann gehts ab ins 2. Level... ...meinen Muskelkater pflegen...
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Eure besonders in den Waden muskelkatergeplagte und dennoch hochmotivierte Manu

Sooo... und da ihr so fleißig geschrieben habt, geh ich erstmal nachlesen und antworten...

Zitat von Babybaby:

na das hört sich alles echt toll an.
also wen das ergebniss zm schluss vielversprechend ist werd ich mir die dvd auf alle fälle auch bestellen.

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Zitat von Poca:

Was für eine DVD ist denn das? Hab nicht alles gelesen.

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Die DVD heißt Shred - Schlank in 30 Tagen....
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Wenn du die machen möchtest, dann würd ich dir aber raten noch so lange zu warten, bis du nen Rückbildungskurs gemacht hast... Durch die Hüpferei geht es ganz schön auf den Beckenboden und wenn du da zu früh mit anfängst, dann ist das nicht so gut...