Zitat von fips:

jetzt bin ich auch neugierig und hab mir die dvd bestellt
vermessen tue ich mich auch mal, und vielleicht, wenn ich darf gesell ich mich dazu

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Zitat von JoJo89:

Zitat von NochOhne32:

Zitat von JoJo89:

Darf ich auch noch mitmachen?? Ich will das auch probieren und mir die Dvd bestellen

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Jaaa klar... je mehr wir sind, desto besser können wir uns gegenseitig motivieren und halten bestimmt auch viel besser durch... So Gruppenzwang und so...
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Machst dann auch Vorher-Nachher-Bilder und nimmst Maß?

Ja das kann ich machen Ich will das ja zum straffen machen während meiner Yokebe Diät Und ich hab in einem anderen Forum schon soviel Positives von Shred gehört nur konnte ich mich bisher nicht aufraffen dazu

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Ich auch und nur weil ich dort auch Vorher-Nachher-Bilder gesehen habe, habe ich mir die DVD auch bestellt...

Zitat von NochOhne32:

Zitat von CidariaFulvata:

Viel Erfolg Manu!!

Bei mir geht es am 1.3 wieder richtig los. Mit WW und dazu Zumba. Bin schon Zumbasüchtig, 2x die Woche zum Kurs und dann immer noch zuhause mit DVD oder mit der Wii.

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Das mach ich auch...
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@Zumba... bei uns wurde auch mal ein Kurs angeboten, aber 1. war der ganz schnell voll und 2. war der mir bisl zu teuer (10 mal = 100 €)

ohha ich zahle 27,50 aber kann auch alles andere nutzen.

So, hab mir den Thread gemerkt und bin auf deine weiteren Berichte gespannt...

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Und gleich werd ich mich mal über diese DVD informieren. Will nämlich bis zum Hibbelstart eigentlich gern meine Bürokilos los sein...

Zitat von Himbeerchen:

So, hab mir den Thread gemerkt und bin auf deine weiteren Berichte gespannt...

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Und gleich werd ich mich mal über diese DVD informieren. Will nämlich bis zum Hibbelstart eigentlich gern meine Bürokilos los sein...

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Immer her mit den ganzen Mitstreitern... Je mehr desto besser.... Auf das wir alle nen super Body bekommen und im Sommer in den heißesten Bikini´s am Strand rumstolzieren können....

Zitat von NochOhne32:

Zitat von Himbeerchen:

So, hab mir den Thread gemerkt und bin auf deine weiteren Berichte gespannt...

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Und gleich werd ich mich mal über diese DVD informieren. Will nämlich bis zum Hibbelstart eigentlich gern meine Bürokilos los sein...

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Immer her mit den ganzen Mitstreitern... Je mehr desto besser.... Auf das wir alle nen super Body bekommen und im Sommer in den heißesten Bikini´s am Strand rumstolzieren können....

Bikin ist für mich gestorben Hab leider soviele Schwangerschaftsstreifen am Bauch bekommen Hmm brauchte man für Shred noch Hanteln

*Fred gespeichert*
Ich bin ja mal gespannt

Zitat von JoJo89:

Zitat von NochOhne32:

Zitat von Himbeerchen:

So, hab mir den Thread gemerkt und bin auf deine weiteren Berichte gespannt...

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Und gleich werd ich mich mal über diese DVD informieren. Will nämlich bis zum Hibbelstart eigentlich gern meine Bürokilos los sein...

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Immer her mit den ganzen Mitstreitern... Je mehr desto besser.... Auf das wir alle nen super Body bekommen und im Sommer in den heißesten Bikini´s am Strand rumstolzieren können....

Bikin ist für mich gestorben Hab leider soviele Schwangerschaftsstreifen am Bauch bekommen Hmm brauchte man für Shred noch Hanteln

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Tankini?
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Jap, 2 Stück werden benötigt. Habe hier 1 kg Hanteln... reichen vollkommen aus...
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Wenn du keine hast, dann nimm am Anfang 2 gefüllte kleine Wasserflaschen, dass sind dann je 500 g und das merkt man auch schn ordentlich... Und die kleinen Flaschen sind auch griffiger als die Großen 1,5 l.

Bikini fällt bei mir auch aus, aber ein Tankini geht...

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Hab mir gerade mal die Bilder zur DVD bei Ama*** angeguckt. Die Übung, bei welcher man quasi mit dem Fuß gegen den gerade nach vorn gestreckten Arm kickt, ist aber bitte nicht gleich die erste, oder? Das sieht bei mir dann nämlich mit Sicherheit gaaaaaanz sicher nicht so schick aus...

Zitat von Himbeerchen:

Bikini fällt bei mir auch aus, aber ein Tankini geht...

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Hab mir gerade mal die Bilder zur DVD bei Ama*** angeguckt. Die Übung, bei welcher man quasi mit dem Fuß gegen den gerade nach vorn gestreckten Arm kickt, ist aber bitte nicht gleich die erste, oder? Das sieht bei mir dann nämlich mit Sicherheit gaaaaaanz sicher nicht so schick aus...

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Die Übung kenn ich gar net... Die kommt dann bestimmt in Level 2 oder 3 vor.... Alle 10 Tage wechselt nämlich das level...

Zitat von NochOhne32:

Zitat von Himbeerchen:

Bikini fällt bei mir auch aus, aber ein Tankini geht...

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Hab mir gerade mal die Bilder zur DVD bei Ama*** angeguckt. Die Übung, bei welcher man quasi mit dem Fuß gegen den gerade nach vorn gestreckten Arm kickt, ist aber bitte nicht gleich die erste, oder? Das sieht bei mir dann nämlich mit Sicherheit gaaaaaanz sicher nicht so schick aus...

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Die Übung kenn ich gar net... Die kommt dann bestimmt in Level 2 oder 3 vor.... Alle 10 Tage wechselt nämlich das level...

Das beruhigt mich dann ja schon mal, wenn das nicht gleich zum Anfang dran ist...

Zitat von NochOhne32:

Zitat von kati04.07.2011:

hab mir die dvd auch gerade bestellt

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Super, dann können wir uns ja gegenseitig motivieren...

jaaaa

Shred - 3.Tag
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Yeeaahhh.... ich habe fertisch....
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Heute früh wäre ich beinahe nicht aus dem Bett gekommen.... Warum??? Da hat sich doch heute Nacht der Muskelkater eingeschlichen... Aber fragt nicht wiiieee heftig... Mannomann, meine Waden haben echt mehr Muskeln als gedacht und besonders schön ist es beim Treppen steigen.....
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Was ich heute besonders toll fand.... mir kam das heutige Training gar net so lange vor... Habe zum Schluß echt überlegt, ob ich net was übersprungen habe... Aber da ich heute so ne süße Trainingsparterin an meiner Seite hatte, ist die Zeit nur so verflogen.
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Und als ich mir beim Hampelmann einen abgerackert habe, hat sie sich halb scheckig gelacht... Das hättet ihr mal sehen sollen... Beinahe wäre ich aus dem Rhythmus gekommen und hätte mich neben Maja gelegt und erstmal ne Runde mit ihr gekichert.... aber dann wäre ich auch nicht wieder aufgestanden...
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FAZIT: Tag 3 und ich fühle mich super...
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Eure immer noch hochmotivierte und ausgepowerte Manu...

Hey ihr Lieben,

ich kam leider noch nicht dazu sie mir zu bestellen, da ich seit Vorgestern um das Leben meiner Hündin bangen musste Aber nun gehts ihr etwas besser und ich denke ich werde sie mir heute abend bestellen Will ja auch endlich was gegen meine Röllchen tun