Zitat von Jadaflo:

Zitat von NochOhne32:

Zitat von Jadaflo:

weiter so
go süße go

.
hui... noch ne heimliche Leserin....

ich muss doch up to date sein was meine lieben so machen
mir fehlt einfach die motivation und der elan sowas zu machen
therotisch hätte ich zeit wenn mia ihren vormittags/mittagsschlaf macht
oder sie macht mit
nein jetzt mal im ernst
ich muss erstmal wieder zur ruhe kommen und dann stecke ich mir neue ziele

.
Jadaaaaa.... mach keinen Quatsch... wann willst du denn noch Sport machen??? Bei dem vollen Programm was du immer hast.... Ich an deiner Stelle würde da jede freie Minute auf der Couch verbringen und meine Füße hochlegen....

Zitat von NochOhne32:

Zitat von Jadaflo:

Zitat von NochOhne32:

Zitat von Jadaflo:

weiter so
go süße go

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hui... noch ne heimliche Leserin....

ich muss doch up to date sein was meine lieben so machen
mir fehlt einfach die motivation und der elan sowas zu machen
therotisch hätte ich zeit wenn mia ihren vormittags/mittagsschlaf macht
oder sie macht mit
nein jetzt mal im ernst
ich muss erstmal wieder zur ruhe kommen und dann stecke ich mir neue ziele

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Jadaaaaa.... mach keinen Quatsch... wann willst du denn noch Sport machen??? Bei dem vollen Programm was du immer hast.... Ich an deiner Stelle würde da jede freie Minute auf der Couch verbringen und meine Füße hochlegen....

hätte gerne weniger bauch also weniger ringe
gebe dir aber recht
ich hab einfach genug um die ohren

Zitat von Jadaflo:

Zitat von NochOhne32:

Zitat von Jadaflo:

Zitat von NochOhne32:

Zitat von Jadaflo:

weiter so
go süße go

.
hui... noch ne heimliche Leserin....

ich muss doch up to date sein was meine lieben so machen
mir fehlt einfach die motivation und der elan sowas zu machen
therotisch hätte ich zeit wenn mia ihren vormittags/mittagsschlaf macht
oder sie macht mit
nein jetzt mal im ernst
ich muss erstmal wieder zur ruhe kommen und dann stecke ich mir neue ziele

.
Jadaaaaa.... mach keinen Quatsch... wann willst du denn noch Sport machen??? Bei dem vollen Programm was du immer hast.... Ich an deiner Stelle würde da jede freie Minute auf der Couch verbringen und meine Füße hochlegen....

hätte gerne weniger bauch also weniger ringe
gebe dir aber recht
ich hab einfach genug um die ohren

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Richtig.... bringe erstmal bisl Ruhe in dein Leben... erhole dich dann ordentlich davon und dann kannst ja mal schauen, ob du für dein Wohlbefinden zusätzlich bisl Sport machen möchtest, auch wenn du ja durch deine Kiddies genug Bewegung hast....

so werde jetzt ins bett gehen schlaf gut
den thread werde ich weiterhin verfolgen

Hallo ich bin auch ein stille Leserin und total begeistert von dir und deiner Motivation. Jeden Morgen schaue ich als erstes ob bei dir/ euch was neues passiert ist.
Ich bin schon gespannt auf die Bilder und wünsch dir und den Mitstreiterinnen viel Erfolg.

Ich bin ein riesen Fan.

Respekt für deine bisherige Leistung Manu...! Ich bin ja eher Sportmuffel...Ich will aber auch irgendetwas machen,dachte an Zumba...Nur ich weiss,wenn ichs zu Hause mache,halte ich das nicht lange durch...UNd die nächste Tanzschule is ewig weit weg...:-/

Zitat von CrazyMya:

Respekt für deine bisherige Leistung Manu...! Ich bin ja eher Sportmuffel...Ich will aber auch irgendetwas machen,dachte an Zumba...Nur ich weiss,wenn ichs zu Hause mache,halte ich das nicht lange durch...UNd die nächste Tanzschule is ewig weit weg...:-/

achwas ich mache es auch zuhause also zumba und halte durch, mache es mit der wii habe es aber auch als dvd, denn 2 std in der Woche im Verein reichen mir nicht. Zumba ist ansteckend und macht süchtig.

Zitat von CidariaFulvata:

Zitat von CrazyMya:

Respekt für deine bisherige Leistung Manu...! Ich bin ja eher Sportmuffel...Ich will aber auch irgendetwas machen,dachte an Zumba...Nur ich weiss,wenn ichs zu Hause mache,halte ich das nicht lange durch...UNd die nächste Tanzschule is ewig weit weg...:-/

achwas ich mache es auch zuhause also zumba und halte durch, mache es mit der wii habe es aber auch als dvd, denn 2 std in der Woche im Verein reichen mir nicht. Zumba ist ansteckend und macht süchtig.

ich bin aber chronisch sportfaul ^^

Zitat von CrazyMya:

Zitat von CidariaFulvata:

Zitat von CrazyMya:

Respekt für deine bisherige Leistung Manu...! Ich bin ja eher Sportmuffel...Ich will aber auch irgendetwas machen,dachte an Zumba...Nur ich weiss,wenn ichs zu Hause mache,halte ich das nicht lange durch...UNd die nächste Tanzschule is ewig weit weg...:-/

achwas ich mache es auch zuhause also zumba und halte durch, mache es mit der wii habe es aber auch als dvd, denn 2 std in der Woche im Verein reichen mir nicht. Zumba ist ansteckend und macht süchtig.

ich bin aber chronisch sportfaul ^^

das war ich vor Zumba auch. Ein absoluter Couchpotato

Zitat von CidariaFulvata:

Zitat von CrazyMya:

Zitat von CidariaFulvata:

Zitat von CrazyMya:

Respekt für deine bisherige Leistung Manu...! Ich bin ja eher Sportmuffel...Ich will aber auch irgendetwas machen,dachte an Zumba...Nur ich weiss,wenn ichs zu Hause mache,halte ich das nicht lange durch...UNd die nächste Tanzschule is ewig weit weg...:-/

achwas ich mache es auch zuhause also zumba und halte durch, mache es mit der wii habe es aber auch als dvd, denn 2 std in der Woche im Verein reichen mir nicht. Zumba ist ansteckend und macht süchtig.

ich bin aber chronisch sportfaul ^^

das war ich vor Zumba auch. Ein absoluter Couchpotato

ich werd mir das mal durch den kopf gehn lassen...kann wenn eh nur abends,wegen den kids....

ich mach es auch abends oder eben ind er zeit wenn Marlon schläft
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Gestern musste ich abbrechen...ich bin ja krank ( erst Angina jetzt ne bronchitis...)
und nach der hälfte wollte meine Lunge nicht mehr...
Heute werde ich dann gucken ob ich die weniger Lungenbelastenden dinge mache und hartes auslasse um nicht komplett ohne puste da zu stehen...

Zumba wäre ich ggf. auch noch mit dabei. Ich habe nur keine Wii.
Mit DVD bin ich eher unsicher, ob man da nicht alles falsch macht und dann eher Schaden anrichtet
Aber wenn wir uns gegenseitig motivieren, vielleicht klappt's dann ja besser mit dem Durchhalten.

Fitness-Center oder Tanzschule scheidet zeitlich leider aus. Die bieten keine Kurse an den Wochenenden an und unter der Woche klappt's bei mir nicht.

Mädels, ist euch eigentlich aufgefallen, dass ich Tag 11 zweimal berichtet habe.... War gerade nur erstaunt, da ich ja heute genau 14 Tage voll habe und laut meinen täglichen Berichten sollte ich heut erst Tag 13 sein... Aber ein paar Seiten zurück habe ich den Fehler gefunden....
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@Mausi... kann man das eigentlich nochmal abändern??? Also 9. März = 12. Tag und 10. März = 13. Tag Das wäre echt toll....

Shred - 14. Tag
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Heute gibt es nicht allzu viel zu berichten.... Bin heute mal wieder voller Elan - so zwischen Kuchen auskühlen lassen und belegen - ans sporteln gegangen....
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Es hat super geklappt..... hat Spaß gemacht und ich habe zum Schluß wieder geschwitzt wie so´n Ochse.... Aber dieses Mal fing es erst bei der 2. Cardioübung an zu laufen.... Ist schonmal ne Besserung zu den anderen Tagen...
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Nach dem Training habe ich mich pudelwohl gefühlt und nach der Dusche dann auch wieder Vorzeigbar...
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FAZIT: Es sportelt sich mit jedem Tag leichter!!!
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Eure chilling Manu

Zitat von Marja:

Zumba wäre ich ggf. auch noch mit dabei. Ich habe nur keine Wii.
Mit DVD bin ich eher unsicher, ob man da nicht alles falsch macht und dann eher Schaden anrichtet
Aber wenn wir uns gegenseitig motivieren, vielleicht klappt's dann ja besser mit dem Durchhalten.

Fitness-Center oder Tanzschule scheidet zeitlich leider aus. Die bieten keine Kurse an den Wochenenden an und unter der Woche klappt's bei mir nicht.

Bei dem CD Paket sind ja 4 CDs mit Workouts bei und unter anderem auch eins wo die Schritte erklärt werden und gezeigt werden, man kann sich das also immer und immer wieder anschauen.