Zitat von glücklich09:

guten morgen mädels!
wollt nur kurz berichten, dass es heute morgen auf der waage 500g weniger waren.

beim voll stillen ist diese diät nichts. sind tägl. nur etwa 1000 kcal und du brauchst ja schon 600 kcal tägl. wegen des stillens. ich würd´s lassen, bevor dein baby nicht die nährstoffe bekommt, die es braucht.

kräcker: zb. die von TUC!

Wassssssss Glückwünsch!!!!!Wow bei dir geht es rasend schnell!!!
Ah ja Kräcker stimmt von Tuc allerdings die Vollkorn

Schmetterling kannst du mir sagen wieviel die Wii beim Real momentan kostet u. was ist da dabei?LG

So ich geh mal Früstücken!LG

schnattchen: nach dem frühstück musste ich dann aufs klo.... hab mich nochmal auf die waage gestellt.... 800g sind weg. *gg*

frühstück: 2 vollkornknäcke mit margarine + diät marmelade
vormittag: 1/2 banane + kaffee

ich hab keine tuc mit vollkorn, sondern die normalen, aber mit 50% weniger fett.

schnattchen: kannst du bei mir anfangsgeswicht 78 eintragen.... das ewige wii hervorräumen ist nichts für mich! 78 hat unsere waage angezeigt gestern und 77,4 die wii... die wii ist zwar das genaueste, aber so kann ich mich immer nach der waage richten. danke!

glücklich
wo gratuliere zu den ersten gramm

ja das mit der wii hat mich auch genervt deswegen hab ich mir ne waage bestellt, hoffenltich kommt die bald.

also frühstück war heut nich der bringer, 2 vollkornknäcke mit lätta und diät marmelade aber ich darf gleich ne banane essen.
und zum mittag nur joghurt, ich hoffe ich schaffe das bis abend.

Zitat von micky80:

glücklich
wo gratuliere zu den ersten gramm

ja das mit der wii hat mich auch genervt deswegen hab ich mir ne waage bestellt, hoffenltich kommt die bald.

also frühstück war heut nich der bringer, 2 vollkornknäcke mit lätta und diät marmelade aber ich darf gleich ne banane essen.
und zum mittag nur joghurt, ich hoffe ich schaffe das bis abend.

ja, danke!
ich hab in der ersten bakker runde in der ersten woche 3 kg abgenommen. wär ja toll, wenn das diesmal auch so wäre.

klar schaffst du das bis abends. du musst nur viel trinken... und obst kannst du essen... wenn ich hunger bekomme, dann ess ich 1-2 mandarinen.

Zitat von glücklich09:

Zitat von micky80:

glücklich
wo gratuliere zu den ersten gramm

ja das mit der wii hat mich auch genervt deswegen hab ich mir ne waage bestellt, hoffenltich kommt die bald.

also frühstück war heut nich der bringer, 2 vollkornknäcke mit lätta und diät marmelade aber ich darf gleich ne banane essen.
und zum mittag nur joghurt, ich hoffe ich schaffe das bis abend.

ja, danke!
ich hab in der ersten bakker runde in der ersten woche 3 kg abgenommen. wär ja toll, wenn das diesmal auch so wäre.

klar schaffst du das bis abends. du musst nur viel trinken... und obst kannst du essen... wenn ich hunger bekomme, dann ess ich 1-2 mandarinen.

ich hab heut schon fast 1l wasser weg, dabei trink ich eigentl nur cola light.aber wasser ist gut zum bauchfüllen

ich drück die daumen dass du auch wieder 3 kilo schaffst

auf 69,9 muss ich kommen in den 9 wochen! *gg*

Zitat von glücklich09:

auf 69,9 muss ich kommen in den 9 wochen! *gg*

dAS SCHAFFST DU

@ Maikäfer: Danke schön!

@ Schnattchen: Echt? Ist ganz schön anstrengend! Ist aber mein Ding !
Macht total viel Spaß! Und da verliert man ordentlich an Gewicht, denn heute morgen hatte ich 400g weniger

@ Buch: Werd die Diät nicht machen und deshalb verkaufe ich das Buch! Also Mädels, wer hier neu ist und noch kein Buch hat. Einfach ne PN schreiben

Zitat von schnattchen:

Schmetterling kannst du mir sagen wieviel die Wii beim Real momentan kostet u. was ist da dabei?LG

http://www.real-onlineshop.de/realstore/Wii-Sports -Bundle-inkl.-Sports-Resort-Wii-Fit-Plus-Hama-8-in -1-Zubehoer-Set/0999000001999/P/EF000000_EF090000_ EF090100/1?media=0727552_001_001_thumb_3

schau mal

Kann ich dir nur empfehlen!
Billiger bekommst es nicht

Ran an den Speck! Wir sind dabei:

Sternchen (Rebecca 20 J.) :
Startgewicht: 75kg
Wunschgewicht: 60-65kg
1.Woche Abnahme :

Micky (Claudia 30J.) :
Startgewicht: 106kg
Wunschgewicht: 75-80kg
1 Woche Abnahme :

Glücklich09 (Elke 31 J.) :
Startgewicht: 78kg
Wunschgewicht: 63kg
1 Woche Abnahme :

Colli85 (Nicole 25J.)
Größe: 1,63 cm
Startgewicht: 73kg
Zielgewicht: 60-65kg
1 Woche Abnahme :

Sunny (33 J.) :
Startgewicht: 87kg
Zielgewicht: 77kg
1 Woche Abnahme :

Schnattchen (Mari 31J) :
Startgewicht: 104,4kg
Zielgewicht: 70-75kg
1 Woche Abnahme :