Kurz zu mir

Ich bin 1.55 klein und hab zu viel hüftgold mit 115 kilo mein ZIEL sind 90
schakkkaaaaa Ich schaffe das

Gründe warum jetzt, Tja wir sind hier eine mamacommunity, und bei mir so sich bald ein kleines wunder auf den weg machen
Dafür soll platz sein.

Der plan: Erst mal muss ich lernen mehr zu Trinken , dazu kommt mehr bewergung, hab mir jetzt inliner bestellt und freu mich wie hölle auf die dinger, und schwimmen.
Klar soll dann auch meine ernehrung umgestellt werden

Wer sich mir anschliessen möchte nur zu.
Freue mich auf jeden der mit macht

du schaffst das
*
ich habe schon durch ww dieses Jahr über 15 kg abgenommen, ich setze mir immer kleine ziele ( so 5 kg schritte).
Bei mir müssen noch 20 kg weg bis Baby #2.
Meinen ersten habe ich bei 142 kg bekommen ( startgewicht vor ss 129)

Ich möchte dabei sein

Ich wiege normalerweise 60kg, habe vor der Schwangerschaft zugenommen, dann waren es schon 72kg. Und während der Schwangerschaft hab ich dann ganze !!!32kg!! zugenommen. Jetzt wiege ich 87kg und möchte wieder meine 60kg haben

wow
Herzlichen Glückwunsch

ja 5kilo schitte denk ich sind echt gut.
An ww hab ich auch gedacht finde das nur so teuer, machst du das in eigenreschie??
Kann man auch so die liesten bekommen??

Danke für den mut den du mir mit deiner antwort machst

So ich komm zu euch

Ich hatte vor der Schwangerschaft von Sophia(2 Jahre alt) 65-70 Kilo.

Da will ich wieder hin bis Weihnachten wünsche ich mir das mir meine waage 70kilo anzeigt

Jetzt habe ich leider wieder 88kilo

Jetzt reichts der Speck muss weg!!!

Ich würde auch gerne dabei sein,allein macht das kein spass ...Bin schon seit 2 monaten am abnehmen,aber es reicht mir noch nicht.hab mittlerweile 20 cm am bauch verloren und 10cm an den Oberschenkeln...

20 cm am bauch

Herzlich willkommen
alle zusammen

Was macht ihr denn so, damit es klappt???

Für mich ist heute mein erster Tag
Und versuche echt viel zuschaffen mit viel trinken und mich halt echt wieder mehr zu beswegen.

Villt können wir ja eine festen wiege tag festlegen
Und eine lieste wo wir unser erfolge festhalten

Wiegetag Mittwoch!!!

Zitat von welshgirl:

Ich würde auch gerne dabei sein,allein macht das kein spass ...Bin schon seit 2 monaten am abnehmen,aber es reicht mir noch nicht.hab mittlerweile 20 cm am bauch verloren und 10cm an den Oberschenkeln...

krass in welcher zeit und wie hast du das geschafft ????

Ja Mittwoch find ich auch gut

Zitat von Kleine1706:

Herzlich willkommen
alle zusammen

Was macht ihr denn so, damit es klappt???

Für mich ist heute mein erster Tag
Und versuche echt viel zuschaffen mit viel trinken und mich halt echt wieder mehr zu beswegen.

Villt können wir ja eine festen wiege tag festlegen
Und eine lieste wo wir unser erfolge festhalten

ich trinke Almased 2x täglich,und eine gesunde Mahlzeit und gaaaaannnnnzzz viel Wasser.Und mache täglich eine Stunde Sport,Stepper 30 min,sit ups,und übungen mit einem Fitnessband.

Zitat von Kleine1706:

Zitat von welshgirl:

Ich würde auch gerne dabei sein,allein macht das kein spass ...Bin schon seit 2 monaten am abnehmen,aber es reicht mir noch nicht.hab mittlerweile 20 cm am bauch verloren und 10cm an den Oberschenkeln...

krass in welcher zeit und wie hast du das geschafft ????

In genau 48 Tagen

Zitat von Kleine1706:

wow
Herzlichen Glückwunsch

ja 5kilo schitte denk ich sind echt gut.
An ww hab ich auch gedacht finde das nur so teuer, machst du das in eigenreschie??
Kann man auch so die liesten bekommen??

Danke für den mut den du mir mit deiner antwort machst

ja ich mache das in eigenregie nach dem Buch " der 4 wochen power plan" von ww und es klappt super da hast du für 4 wochen rezepte und kannst die mischen wie du magst

ich schließ mich hier auch dann mal an hoffe mal man bekommt hier mehr motivation als in den anderen thread wo ich noch bin