bin dabei

wiege 65 und bin 165 cm groß

ich mach mal für euch nen test ich fahre jeden tag kontinuirlisch oder wie das geschrieben wird fahrrad (30min jeden tag)
und dann sage ich euch ob man in einem monat damit abnehmen kann.

Zitat von Sabi211:

bin dabei

wiege 65 und bin 165 cm groß

ich mach mal für euch nen test ich fahre jeden tag kontinuirlisch oder wie das geschrieben wird fahrrad (30min jeden tag)
und dann sage ich euch ob man in einem monat damit abnehmen kann.

Schön das du auch dabei bist
Na dann, sind wir auf deine test ergebnisse gespannt

weiß nur noch nicht wann ich anfangen soll hab ja erst ma meine tage..

Die hab ich gerade hinter mir zum glück blöde fresserei wenn die mens kommt

Ich trinke meine 2,5 liter am tag geh tgl 30 min spazieren berg auf und lauf tgl 15-20 mal in den 3 stock und wieder runter zum training und ich mach meine rückbildunggymnastik noch

Zitat von Sabi211:

weiß nur noch nicht wann ich anfangen soll hab ja erst ma meine tage..

dann fang doch danach an, wo bei ich fast finde das man am besten anfäng wenn man den in schluss gefasst hat.

Zitat von Kleine1706:

Herzlich willkommen bei uns
Wow 15,2 kilo ist schon ne menge
Wie lange machst du jetzt schon ww??

Ich bin jetzt seit dem 29.03.2010 dabei...
Im Moment steht es einbißchen - jetzt ist das Durchhaltevermögen erst recht gefragt
Machst Du auch ne bestimmte Diät ?

Zitat von Dreambaby:

Die hab ich gerade hinter mir zum glück blöde fresserei wenn die mens kommt

Ich trinke meine 2,5 liter am tag geh tgl 30 min spazieren berg auf und lauf tgl 15-20 mal in den 3 stock und wieder runter zum training und ich mach meine rückbildunggymnastik noch

ojaaa das steht mir auch noch bevor, naja dann gibt es eben nen Obstalat der ist süß und gesund.

Zitat von Mia-Maus:

Zitat von Kleine1706:

Herzlich willkommen bei uns
Wow 15,2 kilo ist schon ne menge
Wie lange machst du jetzt schon ww??

Ich bin jetzt seit dem 29.03.2010 dabei...
Im Moment steht es einbißchen - jetzt ist das Durchhaltevermögen erst recht gefragt
Machst Du auch ne bestimmte Diät ?

Dann hast du in dem zeitraum aber schon einiges geschaft
Das schaffst du schon
Nein eigendlich nicht, möchte aber vielleicht auch mit ww anfangen aber dann alleine, und eben viel trinken und sport das müsste dann auch zu schaffen sein.

man ich hab immer noch hunger oder is es langeweile

Ich hab schon 2 banane gegessen und immer noch lust was zu essen na,ja ich geh mich jetzt mich ausmisten ablenken

Zitat von Dreambaby:

man ich hab immer noch hunger oder is es langeweile

Ich hab schon 2 banane gegessen und immer noch lust was zu essen na,ja ich geh mich jetzt mich ausmisten ablenken

Ablenken ist immer gut

ok

Was gibt es denn bei euch heute zum mittag??

Können uns ja hier auch rezepte schreiben die gut sind und vorallem lange satt machen.

Bei mir gibt es gleich Tortelini mit einer gemüse soße
Tomaten, parika und zucckini dazu noch einen leckern salat.

Zitat von Kleine1706:

Was gibt es denn bei euch heute zum mittag??

Können uns ja hier auch rezepte schreiben die gut sind und vorallem lange satt machen.

Bei mir gibt es gleich Tortelini mit einer gemüse soße
Tomaten, parika und zucckini dazu noch einen leckern salat.

Ich hatte Fishfingers, Spinat und Kartoffeln. jedoch habe ich die Fischstäbchen selber paniert und habe mein liebstes Seelachsfilet genommen ( Donegal seelachsfilet)
Morgen wird es wohl bei uns bzw. für mich ein ww watchers Gericht geben welches ich gekauft habe.
Abends wird es einen Tortellini Salat geben

Zitat von SaharBaby:

Ich möchte dabei sein

Ich wiege normalerweise 60kg, habe vor der Schwangerschaft zugenommen, dann waren es schon 72kg. Und während der Schwangerschaft hab ich dann ganze !!!32kg!! zugenommen. Jetzt wiege ich 87kg und möchte wieder meine 60kg haben

Hallo

Bei mir mußten es nicht mal 60 Kg sein.Wäre schon mit ca. 70 Kilo zufrieden.Bei mir kamen in den letzten 3.Jahren gute 10.Kilo dazu.Nun möchte ich diese wieder los werden.Aber leichter gesagt als getan.Ich wiege bei einer Größe von 1,70. mitlerweile schon 80.Kilo.Hab schon eine Kleidergröße mehr und fühle mich einfach nicht wohl dabei.Leider weiß ich noch nicht,wie ich das mit dem abnehmen machen soll.Bin sehr früh auf den Beinen und muß bis Abends arbeiten.An der Bewegung kann es nicht liegen.Eher am guten essen und am abentlichen Glas Wein.

will auch mitmachen

bin 1,61 und wiege 67,5 kg