Zitat von ice.tea:

Zitat von Shamea:

Zitat von ice.tea:

Hab heut nach 7 Wochen das erste mal gesündigt und ein Lahmacun gegessen. Wenigstens hab ich kein Bauchweh, dass geht ner Freundin, die auch Low Carb macht immer so, wenn sie Nudeln oder Weizen etc. isst.
Das find ich dann auch nichtmehr gesund

Hat es geschmeckt?

Ich freu mich auf morgen Spaghetti Bolognese gibt es bei uns... Ich habe da schon die ganze woche lust drauf

Ja, voll gut. Gibts hier Freitags bei uns für nen Euro pro Stück
Boah Nudeln, da würd ich auch mal dafür morden

Ich auch...ich dachte nicht das ich die mal vermissen würde

Halli hallo,

*erstmal Tee und Decken an alle kranke verteil* Wie geht es allen anderen?

Meine Waage war heute wieder sehr nett zu mir und ich freu mich schon richtig auf Sonntag aufs Wiegen.

Nachdem das Wetter bei uns zum ist, und ich bei diesem Wetter keine Lust habe spazieren z gehen, hab ich gestern beschlossen täglich mitm Hometrainer zu fahren. Geplant ist morgens, tagsüber und abends jeweils so ca ne halbe Stunde fürn Anfang. Mal sehen wies klappt. Bin heute schon brav geradelt

Joa ansonsten gabs heute morgen Schokomüsli, Mittags gebratene Nudeln mit Gemüse und Abends nen Salat.

So werde mir jetzt den Holzofen anzünden und den restlichen Tag mit meiner Family verbringen. bis später dann.

Gebratene Nudeln würde ich jetzt auch nehmen

Zitat von Shamea:

Gebratene Nudeln würde ich jetzt auch nehmen

In nicht mal mehr 24 Stunden gibts für dich Nudeln

Heute scheint bei allen Mädels Nudeltag zu sein...
Ich schreib bei der Gelegenheit gleich mal mein Plan auf!

Frühstück: 2 Scheiben Vollkorntoast mit Pflaumenmus und 2 Tassen Kaffee mit Milch... - Dazu eine halbe Pomelo.
Mittag: Spirellis mit Hähnchen-Napolisoße... - Dazu die andere Hälfte Pomelo und ein Kaffee mit Milch.
Abend: Irgendein Salat und einen Becher Buttermilch.

Tscharmen: Klingt nach einem schönen Nachmittag... - Viel Spaß!

Zitat von Tscharmen:

Zitat von Shamea:

Gebratene Nudeln würde ich jetzt auch nehmen

In nicht mal mehr 24 Stunden gibts für dich Nudeln

Jaaaaaaaaa, alter schwede ich bin echt Sprachlos ... soviel abgenommen der Hammer.

Guten morgen,

was denn hier los so still?

Also Frühstück: gibt es nicht da wir gegen 12 Uhr mittag essen

Mittag: Spahgetti Bolognese *sabber* da freu ich mich schon seit Tagen drauf

Abends: Kilo Kick *muss ja das angefutterte durch die Spaghetti wieder runter bekommen.

Nein ich habe echt angst das es wieder ein Kilo mehr auf der Waage ist. Aber mal schauen.

Vielleicht esse ich auch was anderes heute abend, ach ich weiß nicht

Huhu

So viele kranke Hühner hier?

Wo seid ihr alle?

Meine Laune hat sich etwas gebessert. Die Woche war nun trotz aller Disziplin nicht so von Erfolg gekrönt und ich hab wirklich bis gestern gebraucht um die angefressenen 1,1 Kg vom Wochenende loszuwerden. Nun hoff ich natürlich, dass da bis morgen noch paar Gramm schmelzen, damit ich diese Woche wenigstens 'nen kleinen Erfolg vermelden kann.

Ernährungstagebuch

Gestern:
Frühstück: 1 Pick up, eine halbe Nesquik Schnitte, 1 Glas Buttermilch
Mittag: Geflügelbratwurst, Mischgemüse, Kartoffeln, Soße
Abendbrot: 3 Salamischeiben, 1 Tasse Brühe

Heute:
Frühstück: 1 Scheibe Mischbrot mit Marmelade, 1 Fruchtzwerg
Mittag: Gefüllte, überbackene Paprikaschoten mit Basmati Reis
Abendbrot: Gurkensalat

Halloa,

war heute den ganzen Tag unterwegs. Babymesse in München. Und jetzt bin i fertig mit der Welt. Füße hoch, TV an ach mist, ich muss noch schnell Putenbrust braten und nen Salat herrichten

Joa außerdem hab ich mir heute ne Currywurst mit Pommes erlaubt. Man war die lecker Und die Waage war abends auch nicht so schlecht, wobei ich auf abends ja gar nicht gehe. Denke aber, dass die Waage morgen was positives anzeigt.

Wie war euer Tag so?

Freu mich schon morgen aufs wiegen
Hätt ich vor ein paar Wochen nicht gedacht, dass ich so gern auf die Waage gehe

Soll ich dir nun schreiben wie mein Tag war... Ok wir haben von meinem Schwager ne Kurzhantel bekommen... ca. 20Kg also mit gewichte. Auf dem Nach Hause weg habe ich mir die zarte Hatel vorne in den Fahrradkorb gelegt * Moha hat der geknackt* und dann ab Nachhause den hang ein stück hoch.. Ne Dampflock war ein dreck gegen mich

Ich bin gespannt was die waage morgen bei uns allen sagt

73,6

wie gehts allen Kranken?

Waren gestern beim Grieche und statt den Beilagen hab ich zusätzlich einen Spieß Suvlaki bekommen. Hatte dann also 3 Spieße (wovon einen mein Freund bekommen hat) und Salat. War echt lecker.
Dann gabs noch eine Nachspeise aufs Haus, Vanillepudding mit leckerer Schokosoße, schade, dass ich nur probieren konnte.

Heute gibt es Hack-Kohl-Topf. Köchelt grad vor sich hin. Lecker

Allen einen Guten Apettit

Zitat von ice.tea:

Waren gestern beim Grieche und statt den Beilagen hab ich zusätzlich einen Spieß Suvlaki bekommen. Hatte dann also 3 Spieße (wovon einen mein Freund bekommen hat) und Salat. War echt lecker.
Dann gabs noch eine Nachspeise aufs Haus, Vanillepudding mit leckerer Schokosoße, schade, dass ich nur probieren konnte.

Heute gibt es Hack-Kohl-Topf. Köchelt grad vor sich hin. Lecker

Allen einen Guten Apettit

Huhu,

das toll das du ein Spieß mehr bekommen hast. Der Hack Kohl Topf hört sich Interessant an.

Zitat von gouda:

73,6

wie gehts allen Kranken?

138,9 Kg hat meine Waage gesagt