Einen wunderschönen Guten Morgen Mäddls,

Shamea Find ich eine gute Einstellung, versuchen so gut wie möglich an die benötigten Kalorien rangkommen aber wenn du satt bist, dann bist du satt.

Mama hast du keinen Zettel vom Zahnarzt bekommen was du die nächsten Tage nicht machen sollst? Die nächsten Tage wird nämlich von sämtlichen Milchprodukten, scharfem Essen, rauchen und Alkohol abgeraten. Da kann es sich nämlich entzünden. Mehr weiß ich grad nicht.

Me morgens gibts restlichen Sojajoghurt und zwei Scheiben Knäcke
Mittags: Tomate Mozarella
Abends: Blumenkohl-Hackauflauf

Ach ja meine Waage war endlich mal lieb zu mir. Ab heute steht vorne eine 7

Zitat von Tscharmen:

Einen wunderschönen Guten Morgen Mäddls,

Shamea Find ich eine gute Einstellung, versuchen so gut wie möglich an die benötigten Kalorien rangkommen aber wenn du satt bist, dann bist du satt.

Mama hast du keinen Zettel vom Zahnarzt bekommen was du die nächsten Tage nicht machen sollst? Die nächsten Tage wird nämlich von sämtlichen Milchprodukten, scharfem Essen, rauchen und Alkohol abgeraten. Da kann es sich nämlich entzünden. Mehr weiß ich grad nicht.

Me morgens gibts restlichen Sojajoghurt und zwei Scheiben Knäcke
Mittags: Tomate Mozarella
Abends: Blumenkohl-Hackauflauf

Ach ja meine Waage war endlich mal lieb zu mir. Ab heute steht vorne eine 7

Beim Blumenkohl Hackauflauf fällt mir ein das ich mal wieder eine Blumenkohlbombe machen kann toll das die waage lieb zu dir war. Ich versuche hart zubleiben und mich erst am Sonntag zu wiegen das ist gar nicht so einfach.

Zitat von Shamea:

Zitat von Tscharmen:

Einen wunderschönen Guten Morgen Mäddls,

Shamea Find ich eine gute Einstellung, versuchen so gut wie möglich an die benötigten Kalorien rangkommen aber wenn du satt bist, dann bist du satt.

Mama hast du keinen Zettel vom Zahnarzt bekommen was du die nächsten Tage nicht machen sollst? Die nächsten Tage wird nämlich von sämtlichen Milchprodukten, scharfem Essen, rauchen und Alkohol abgeraten. Da kann es sich nämlich entzünden. Mehr weiß ich grad nicht.

Me morgens gibts restlichen Sojajoghurt und zwei Scheiben Knäcke
Mittags: Tomate Mozarella
Abends: Blumenkohl-Hackauflauf

Ach ja meine Waage war endlich mal lieb zu mir. Ab heute steht vorne eine 7

Beim Blumenkohl Hackauflauf fällt mir ein das ich mal wieder eine Blumenkohlbombe machen kann

Oh ja die ist lecker, gabs bei mir auch erst

Moah Ich habe ein taktgefühl wie ein Elefant... Ich habe gestern Abend das erste mal Zumba gemacht... das war ja was und sah noch dazu recht lustig aus.

Mein Mann ist richtig wütend geworden weil er das nicht im Takt und so schnell wie die im Video hinbekommen haben.

Ich sag zu ihm, dann mach es doch langsamer mit der Zeit kommt dann auch der rest und du wirst schneller und bleibst im Takt. *Ich bin auch zu langsam und nicht im Takt*

Aber ne er wird wütend... *zur erklärung, er wird wütend wenn was nicht klappt wie er das möchte oder bei einem Spiel mehrmals hintereinander verliert* Er will nicht wütend werden aber hat auch keine ahnung wie sich das ändern kann* Das legt sich nach einer kurzen Zeit wieder aber so ist er halt. Aber er ist nun nicht aggressiv mir gegenüber oder so*

Nein leider nicht. Hab aber nun 2 Mischbrote gegessen mit Leberwurst und Zwiebelmettwurst. Hatte bei Facebook mit einer geschrieben die bei sowas was arbeitet und sie hat es auch nochmal gesagt.
Rauchen tue ich eh nicht und trinken selten. Wenn nur Samstag zur Hochzeit 1 Glas Sekt.

FrauUngewiss, seit wann.bist du dabei? Sorry , bin gerade per Handy online.

Seit nicht böse wenn ich nicht auf alle ein gehe

Zitat von Mama_2o13:

Nein leider nicht. Hab aber nun 2 Mischbrote gegessen mit Leberwurst und Zwiebelmettwurst. Hatte bei Facebook mit einer geschrieben die bei sowas was arbeitet und sie hat es auch nochmal gesagt.
Rauchen tue ich eh nicht und trinken selten. Wenn nur Samstag zur Hochzeit 1 Glas Sekt.

FrauUngewiss, seit wann.bist du dabei? Sorry , bin gerade per Handy online.

Seit nicht böse wenn ich nicht auf alle ein gehe

Ich hab ab 04 August begonnen - ja ich weiß, die schnellste bin ich nicht.

@shamea, du meinst nicht zufällig natürlich schlank, oder?

Zitat von cookie86:

@shamea, du meinst nicht zufällig natürlich schlank, oder?

was ist natürlich schlank ? Nein ich zähle nur Kalorien und esse wenig Kohlenhydrate bis 100g am Tag. also Low Carb im Grunde.

Ja gerne,aber ich schäme mich so

Wer ist dr.pape?

Zitat von Lila-Blau:

Ja gerne,aber ich schäme mich so

Wer ist dr.pape?

Du musst dich doch nicht schämen... :/
Es reicht doch schon wenn du dich mit uns nett unterhältst und deine Erfahrungen und Ratschläge mit uns teilst... (:
Shamea's Facebook-Gruppe ist auch sehr schön.

Dr. Pape ist der Mann, der die Insulin-Trennkost (Schlank im Schlaf-SiS) erfunden hat...

Zitat von Gedankenkarussell:

Zitat von Lila-Blau:

Ja gerne,aber ich schäme mich so

Wer ist dr.pape?

Du musst dich doch nicht schämen... :/
Es reicht doch schon wenn du dich mit uns nett unterhältst und deine Erfahrungen und Ratschläge mit uns teilst... (:
Shamea's Facebook-Gruppe ist auch sehr schön.

Dr. Pape ist der Mann, der die Insulin-Trennkost (Schlank im Schlaf-SiS) erfunden hat...

Na komm wenn dann ist das nicht nur meine sondern unser

Zitat von Shamea:

Zitat von Gedankenkarussell:

Zitat von Lila-Blau:

Ja gerne,aber ich schäme mich so

Wer ist dr.pape?

Du musst dich doch nicht schämen... :/
Es reicht doch schon wenn du dich mit uns nett unterhältst und deine Erfahrungen und Ratschläge mit uns teilst... (:
Shamea's Facebook-Gruppe ist auch sehr schön.

Dr. Pape ist der Mann, der die Insulin-Trennkost (Schlank im Schlaf-SiS) erfunden hat...

Na komm wenn dann ist das nicht nur meine sondern unser

Jaaa, dann eben unsere! (:

Zitat von Shamea:

Zitat von Gedankenkarussell:

Zitat von Lila-Blau:

Ja gerne,aber ich schäme mich so

Wer ist dr.pape?

Du musst dich doch nicht schämen... :/
Es reicht doch schon wenn du dich mit uns nett unterhältst und deine Erfahrungen und Ratschläge mit uns teilst... (:
Shamea's Facebook-Gruppe ist auch sehr schön.

Dr. Pape ist der Mann, der die Insulin-Trennkost (Schlank im Schlaf-SiS) erfunden hat...

Na komm wenn dann ist das nicht nur meine sondern unser

Magst du mir deine Gruppe auch verraten

Zitat von Tscharmen:

Zitat von Shamea:

Zitat von Gedankenkarussell:

Zitat von Lila-Blau:

Ja gerne,aber ich schäme mich so

Wer ist dr.pape?

Du musst dich doch nicht schämen... :/
Es reicht doch schon wenn du dich mit uns nett unterhältst und deine Erfahrungen und Ratschläge mit uns teilst... (:
Shamea's Facebook-Gruppe ist auch sehr schön.

Dr. Pape ist der Mann, der die Insulin-Trennkost (Schlank im Schlaf-SiS) erfunden hat...

Na komm wenn dann ist das nicht nur meine sondern unser

Magst du mir deine Gruppe auch verraten

https://www.facebook.com/groups/342374425939925/ das hier ist sie

Zitat von Shamea:

Zitat von Tscharmen:

Zitat von Shamea:

Zitat von Gedankenkarussell:

...

Na komm wenn dann ist das nicht nur meine sondern unser

Magst du mir deine Gruppe auch verraten

https://www.facebook.com/groups/342374425939925/ das hier ist sie

dankeschön, hab jetzt ne Anfrage gestellt