Zitat von Cherryforever:

Zitat von DasTinchen:

Zitat von sternenfänger:

Zitat von jane-me:

Zitat von redhotchili:

aber das is mir in dem Moment dann total egal, wenn ich Heißhunger drauf hab... und im nachhinein hab ich immer total schlechtes Gewissen und könnt mir in den Hintern beißen ^^

Das kenn ich nur zu gut.
Mir geht es genauso. ^^

@redhodchili
Jaehhhhhh !!! Endlich mal noch ein Vegetarier !!!
Irgendwie hab ich momentan den Eindruck, in meinem Umfeld gibts kaum noch welche ??? !!!???

Mit der SChoko kann ich mich nur einreihen - wenn ich Lust drauf habe muss ich ein Stück haben - sonst bringen mich meine 2 Kidies, meine Eltern, meine Chefin, der Hund, die Katze, die Pferde, einfach manchmal um den Verstand !!!
Reine Nervennahrung für mich !!

Tja - auch heute habe ich Frühstück und Mittagessen tapfer durch Almased ersetzt und festgestellt... mit dem Stabmixer in ganz leicht lauwarmem Wasser mit einem kleinen bißchen Zimt drüber gehts leichter runter !!
Und ich leide echt keinen Hunger - trotzdem würd ich gerne mal was richtiges ESSEN - gerade wenn die Kidies essen - stöhn -
hoffe nach ein paar Tagen wird mir das leichter fallen...

Also von einer Chrashdiät mit Almased halte ich nichts - bzw. weiß genau, dass mir das zu heavy wäre, also versuchs ich so und esse abends was, nur nicht so viel und versuche eben die Süssigkeiten einzuschränken so weit wie möglich.

Thema abends essen:
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass abends nichts essen nichts bringt - es kommt viel mehr auf die Kalorien an, die man den ganzen Tag über zu sich nimmt. Klartext: Wer tagsüber schon ettliche Kalorien zu sich nimmt kann abends das Essen weglassen und nimmt trotzdem nicht ab...

Ich hoffe, dass ich bis zum Sommer so bei 55/56 kg angelangt bin - damit wäre ich schon voll zufrieden - aber ich bin mir gar nicht so sicher, ob ich nicht auch mehr Muskeln aufgebaut habe wie vor meiner zweiten Schwangerschaft da ich jetzt ja regelmäßig joggen gehe und auch wieder in die Hosen von vor der Schwangerschaft reinpasse... naja, bis auf den Bauch, der hängt jetzt so ecklig wabbelig über der Hose

Genuasi habe ich das auch gemacht und ansatt Wasser habe ich ab und an Milch genommen fürs Alamsed und wie du ne Prose Zimt.

Wie bekommt ihr eigentlich Almased runter? Hab mir das auch gekauft und genau 2 Gläser getrunken (eins mit milch, eins mit wasser). Aber das ist soooo eckelhaft!

ich gehöre zu den glücklichen die das nict soo schlim fiden mit ner pris Zimt ist es doch auch mal ganz lecker und ich kip das ja runteri st ja nicht so als würde ich das genießen wie ein Pizza

Zitat von DasTinchen:

Zitat von Cherryforever:

Zitat von DasTinchen:

Zitat von sternenfänger:

Zitat von jane-me:

Zitat von redhotchili:

aber das is mir in dem Moment dann total egal, wenn ich Heißhunger drauf hab... und im nachhinein hab ich immer total schlechtes Gewissen und könnt mir in den Hintern beißen ^^

Das kenn ich nur zu gut.
Mir geht es genauso. ^^

@redhodchili
Jaehhhhhh !!! Endlich mal noch ein Vegetarier !!!
Irgendwie hab ich momentan den Eindruck, in meinem Umfeld gibts kaum noch welche ??? !!!???

Mit der SChoko kann ich mich nur einreihen - wenn ich Lust drauf habe muss ich ein Stück haben - sonst bringen mich meine 2 Kidies, meine Eltern, meine Chefin, der Hund, die Katze, die Pferde, einfach manchmal um den Verstand !!!
Reine Nervennahrung für mich !!

Tja - auch heute habe ich Frühstück und Mittagessen tapfer durch Almased ersetzt und festgestellt... mit dem Stabmixer in ganz leicht lauwarmem Wasser mit einem kleinen bißchen Zimt drüber gehts leichter runter !!
Und ich leide echt keinen Hunger - trotzdem würd ich gerne mal was richtiges ESSEN - gerade wenn die Kidies essen - stöhn -
hoffe nach ein paar Tagen wird mir das leichter fallen...

Also von einer Chrashdiät mit Almased halte ich nichts - bzw. weiß genau, dass mir das zu heavy wäre, also versuchs ich so und esse abends was, nur nicht so viel und versuche eben die Süssigkeiten einzuschränken so weit wie möglich.

Thema abends essen:
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass abends nichts essen nichts bringt - es kommt viel mehr auf die Kalorien an, die man den ganzen Tag über zu sich nimmt. Klartext: Wer tagsüber schon ettliche Kalorien zu sich nimmt kann abends das Essen weglassen und nimmt trotzdem nicht ab...

Ich hoffe, dass ich bis zum Sommer so bei 55/56 kg angelangt bin - damit wäre ich schon voll zufrieden - aber ich bin mir gar nicht so sicher, ob ich nicht auch mehr Muskeln aufgebaut habe wie vor meiner zweiten Schwangerschaft da ich jetzt ja regelmäßig joggen gehe und auch wieder in die Hosen von vor der Schwangerschaft reinpasse... naja, bis auf den Bauch, der hängt jetzt so ecklig wabbelig über der Hose

Genuasi habe ich das auch gemacht und ansatt Wasser habe ich ab und an Milch genommen fürs Alamsed und wie du ne Prose Zimt.

Wie bekommt ihr eigentlich Almased runter? Hab mir das auch gekauft und genau 2 Gläser getrunken (eins mit milch, eins mit wasser). Aber das ist soooo eckelhaft!

ich gehöre zu den glücklichen die das nict soo schlim fiden mit ner pris Zimt ist es doch auch mal ganz lecker und ich kip das ja runteri st ja nicht so als würde ich das genießen wie ein Pizza

na toll, musst du jetzt von ner pizza reden??
Ja da haste echt glück. vllt versuch ichs nochmal, aber ich glaub nicht, dass ich das runter bekomm. Aber vllt liegts auch an der menge? Wie groß sind denn deine Gläser? In unsere passen 250 ml

Heute bei Punkt 12 haben sie einen Ernährungsplan vorgestellt, mit dem eine Frau in 2 Wochen 4 Kilo abgenommen hat.
Da haben sie erklärt, welche Lebensmittel man zu welcher Tageszeit essen darf/sollte!
Bin gespannt ob man das nachher online nochmal findet.

Zitat von MamaBelli:

Heute bei Punkt 12 haben sie einen Ernährungsplan vorgestellt, mit dem eine Frau in 2 Wochen 4 Kilo abgenommen hat.
Da haben sie erklärt, welche Lebensmittel man zu welcher Tageszeit essen darf/sollte!
Bin gespannt ob man das nachher online nochmal findet.

weißt du ab wann man sich das bei rtlnow angucken kann? wir haben hier leider kein RTL mehr hab Punkt 12 immer total gern geguckt

Zitat von redhotchili:

Zitat von MamaBelli:

Heute bei Punkt 12 haben sie einen Ernährungsplan vorgestellt, mit dem eine Frau in 2 Wochen 4 Kilo abgenommen hat.
Da haben sie erklärt, welche Lebensmittel man zu welcher Tageszeit essen darf/sollte!
Bin gespannt ob man das nachher online nochmal findet.

weißt du ab wann man sich das bei rtlnow angucken kann? wir haben hier leider kein RTL mehr hab Punkt 12 immer total gern geguckt

Ich schick nachher n Link wenn ich das finde

Zitat von Cherryforever:

Zitat von DasTinchen:

Zitat von Cherryforever:

Zitat von DasTinchen:

Zitat von sternenfänger:

Zitat von jane-me:

Zitat von redhotchili:

aber das is mir in dem Moment dann total egal, wenn ich Heißhunger drauf hab... und im nachhinein hab ich immer total schlechtes Gewissen und könnt mir in den Hintern beißen ^^

Das kenn ich nur zu gut.
Mir geht es genauso. ^^

@redhodchili
Jaehhhhhh !!! Endlich mal noch ein Vegetarier !!!
Irgendwie hab ich momentan den Eindruck, in meinem Umfeld gibts kaum noch welche ??? !!!???

Mit der SChoko kann ich mich nur einreihen - wenn ich Lust drauf habe muss ich ein Stück haben - sonst bringen mich meine 2 Kidies, meine Eltern, meine Chefin, der Hund, die Katze, die Pferde, einfach manchmal um den Verstand !!!
Reine Nervennahrung für mich !!

Tja - auch heute habe ich Frühstück und Mittagessen tapfer durch Almased ersetzt und festgestellt... mit dem Stabmixer in ganz leicht lauwarmem Wasser mit einem kleinen bißchen Zimt drüber gehts leichter runter !!
Und ich leide echt keinen Hunger - trotzdem würd ich gerne mal was richtiges ESSEN - gerade wenn die Kidies essen - stöhn -
hoffe nach ein paar Tagen wird mir das leichter fallen...

Also von einer Chrashdiät mit Almased halte ich nichts - bzw. weiß genau, dass mir das zu heavy wäre, also versuchs ich so und esse abends was, nur nicht so viel und versuche eben die Süssigkeiten einzuschränken so weit wie möglich.

Thema abends essen:
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass abends nichts essen nichts bringt - es kommt viel mehr auf die Kalorien an, die man den ganzen Tag über zu sich nimmt. Klartext: Wer tagsüber schon ettliche Kalorien zu sich nimmt kann abends das Essen weglassen und nimmt trotzdem nicht ab...

Ich hoffe, dass ich bis zum Sommer so bei 55/56 kg angelangt bin - damit wäre ich schon voll zufrieden - aber ich bin mir gar nicht so sicher, ob ich nicht auch mehr Muskeln aufgebaut habe wie vor meiner zweiten Schwangerschaft da ich jetzt ja regelmäßig joggen gehe und auch wieder in die Hosen von vor der Schwangerschaft reinpasse... naja, bis auf den Bauch, der hängt jetzt so ecklig wabbelig über der Hose

Genuasi habe ich das auch gemacht und ansatt Wasser habe ich ab und an Milch genommen fürs Alamsed und wie du ne Prose Zimt.

Wie bekommt ihr eigentlich Almased runter? Hab mir das auch gekauft und genau 2 Gläser getrunken (eins mit milch, eins mit wasser). Aber das ist soooo eckelhaft!

ich gehöre zu den glücklichen die das nict soo schlim fiden mit ner pris Zimt ist es doch auch mal ganz lecker und ich kip das ja runteri st ja nicht so als würde ich das genießen wie ein Pizza

na toll, musst du jetzt von ner pizza reden??
Ja da haste echt glück. vllt versuch ichs nochmal, aber ich glaub nicht, dass ich das runter bekomm. Aber vllt liegts auch an der menge? Wie groß sind denn deine Gläser? In unsere passen 250 ml

So ungefähr sind unser auch aber ich´hab da snach Mengenangaben gemacht.

Ich möchte auch abnehmen, allerdings lasse ich die Finger weg von einer Diät! Damit hab ich nur negative Erfahrungen gemacht
Sport wär TOLL, ich find nur im Moment nicht die Zeit
Also versuche ich es so....mit FDH...viel Bewegung...Verzicht auf Süßes (zumindestens meistens und vor allem abends)...und ein bisschen Kalorienzählen

Kein Link
Kann zwar die Sendung von heute finden, aber da wirddas Thema nicht behandelt...
Menno...

Zitat von MamaBelli:

Kein Link
Kann zwar die Sendung von heute finden, aber da wirddas Thema nicht behandelt...
Menno...

also ich hab nur zwei kurze Ausschnitte gefunden. wo guckst du danach? auch auf rtlnow?

Zitat von MamaBelli:

Ich zeige gleich ein Vorher Bild.
Muss meinem Mann mal eben sagen das er n Bild macht^^

das ist meine Problemzone.
Mein bauch hängt über de3n Hosenrand, ich trage 40/42 und bin 1,70 groß!
Gestern auf der Waage bin ich fast umgefallen.
Wiege 71 Kilo.
Dann muss ich noch schlanke Beine und nen straffen Hintern bekommen...

Ich find deinen Bauch net schlimm. Ich wiege weniger, trag 38 (sehr eng momentan ) und hab irgendwie nen größeren Bauch

Ja RTL Now
Menno... das nervt mich jetzt aber.

Zitat von Gianni2009:

Zitat von MamaBelli:

Ich zeige gleich ein Vorher Bild.
Muss meinem Mann mal eben sagen das er n Bild macht^^

das ist meine Problemzone.
Mein bauch hängt über de3n Hosenrand, ich trage 40/42 und bin 1,70 groß!
Gestern auf der Waage bin ich fast umgefallen.
Wiege 71 Kilo.
Dann muss ich noch schlanke Beine und nen straffen Hintern bekommen...

Ich find deinen Bauch net schlimm. Ich wiege weniger, trag 38 (sehr eng momentan ) und hab irgendwie nen größeren Bauch

In die 38 möchte ich gern wieder rein passen.
Die saß bei mir immer gemütlic, also perfekt!
Mit der 40/42 bin ich schon seeeehr unzufrieden
So sieht mein bauch nicht schlimm aus, aber wenn ich sitze.
Dann schwabbelt er über den Hosenrand
Und die Hüftspeckrollen sind auch zu viel^^

Du hast ungefähr so ne Figur wie ich. Um die Hüften, Rücken und Bauch Speck! Das ist echt nervig So schau ich auch nackt aus! Mir hat vor Weihnachten die 38 auch super gepasst...teilweise sogar 36. Hatte bei 170 59 kg. Und nu war ich auch 65...innerhalb weniger Wochen. Fühl mich mega unwohl Faste seit 3 Tagen...hoffentlich gehts schnell.

Wobei ich mit 70 kg um einiges mopsiger aussah, als du auf dem Bild!

71 Kilo waren es am 1.Januar.
Heute habe ich mich auf die Waage gestellt und wiege 68 Kilo.
Ja genau..um die Hüften, am Rücken usw. Speck....das nervt mich tierisch

Dazu hab ich noch dünne Arme und Beine. Ich schau aus wie ein Truthahn ^^

Na das ist doch schonma ein genialer Start!! Ich hab Montag mit 65,8 angefangen und hab jetzt...warte...ich hüpf schnell auf die Waage 64,9 kg! Wenn man bedenkt, dass der Mageninhalt komplett weg ist nicht viel Aber bei mir kommts immer erst ein paar Tage später. Wehe wenn nicht