abends nix mehr essen is aber nich gesund.. und es wurde doch bewiesen, dass man nich zunimmt, wenn man abends was isst, denn nachts speckt man mehr ab, da der körper da ja arbeitet und arbeitet um das fett loszuwerden..^^
würde abends ja was essen was die verdauung anregt.. (in meinem falle is das schoki oO )

Zitat von Jule-Maus:

abends nix mehr essen is aber nich gesund.. und es wurde doch bewiesen, dass man nich zunimmt, wenn man abends was isst, denn nachts speckt man mehr ab, da der körper da ja arbeitet und arbeitet um das fett loszuwerden..^^
würde abends ja was essen was die verdauung anregt.. (in meinem falle is das schoki oO )

dann versuch ichs mal mit schoki abends

Zitat von jane-me:

Zitat von redhotchili:

aber das is mir in dem Moment dann total egal, wenn ich Heißhunger drauf hab... und im nachhinein hab ich immer total schlechtes Gewissen und könnt mir in den Hintern beißen ^^

Das kenn ich nur zu gut.
Mir geht es genauso. ^^

@redhodchili
Jaehhhhhh !!! Endlich mal noch ein Vegetarier !!!
Irgendwie hab ich momentan den Eindruck, in meinem Umfeld gibts kaum noch welche ??? !!!???

Mit der SChoko kann ich mich nur einreihen - wenn ich Lust drauf habe muss ich ein Stück haben - sonst bringen mich meine 2 Kidies, meine Eltern, meine Chefin, der Hund, die Katze, die Pferde, einfach manchmal um den Verstand !!!
Reine Nervennahrung für mich !!

Tja - auch heute habe ich Frühstück und Mittagessen tapfer durch Almased ersetzt und festgestellt... mit dem Stabmixer in ganz leicht lauwarmem Wasser mit einem kleinen bißchen Zimt drüber gehts leichter runter !!
Und ich leide echt keinen Hunger - trotzdem würd ich gerne mal was richtiges ESSEN - gerade wenn die Kidies essen - stöhn -
hoffe nach ein paar Tagen wird mir das leichter fallen...

Also von einer Chrashdiät mit Almased halte ich nichts - bzw. weiß genau, dass mir das zu heavy wäre, also versuchs ich so und esse abends was, nur nicht so viel und versuche eben die Süssigkeiten einzuschränken so weit wie möglich.

Thema abends essen:
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass abends nichts essen nichts bringt - es kommt viel mehr auf die Kalorien an, die man den ganzen Tag über zu sich nimmt. Klartext: Wer tagsüber schon ettliche Kalorien zu sich nimmt kann abends das Essen weglassen und nimmt trotzdem nicht ab...

Ich hoffe, dass ich bis zum Sommer so bei 55/56 kg angelangt bin - damit wäre ich schon voll zufrieden - aber ich bin mir gar nicht so sicher, ob ich nicht auch mehr Muskeln aufgebaut habe wie vor meiner zweiten Schwangerschaft da ich jetzt ja regelmäßig joggen gehe und auch wieder in die Hosen von vor der Schwangerschaft reinpasse... naja, bis auf den Bauch, der hängt jetzt so ecklig wabbelig über der Hose

Zitat von jessy87:

Zitat von Jule-Maus:

abends nix mehr essen is aber nich gesund.. und es wurde doch bewiesen, dass man nich zunimmt, wenn man abends was isst, denn nachts speckt man mehr ab, da der körper da ja arbeitet und arbeitet um das fett loszuwerden..^^
würde abends ja was essen was die verdauung anregt.. (in meinem falle is das schoki oO )

dann versuch ichs mal mit schoki abends

naja.. wenn schoki wie abführmittel bei dir wirkt^^ ich kann ne halbe stunde nach schoki-essen auf klo gehn..^^

@sternenfänger: ich kenn auch so gut wie keine Vegetarier außer meine Mum ^^ essen jetzt seit ca. 10 Jahren kein Fleisch mehr könnt ich glaub auch gar nicht mehr, wenn ich schon dran denke wie die Tiere gehalten werden
wieso isst du kein Fleisch?
Schmeckt das Almased Zeugs denn? Also ich könnt mir das glaub ich nicht vorstellen, ich brauch schon mein Essen Wieviel Kalorien hat denn so ein Trank? ^^

ich musste mir vorhin ein Schokohörnchen beim Bäcker kaufen, es ging nicht anders, ich hatte soooo Heißhunger drauf.
Hat denn niemand nen Tip gegen Heißhunger? Ich hasse das soooo!

hab auch wieder heißhunger auf schoki !! hab aber dann gerad ne paprika (orange) gegessen ... und die hat voll sch... geschmeckt ... jetzt ist mir übel und auf schoki hab ich auch keine lust mehr!!

...wenn man so den Heisshunger auf Schoki los wird, dann kauf ich mir auch Gemüse welches zum brechen schmeckt

Sagt mal...
Wollen wir auch jeden Tag schreiben was wir gegessen haben?

das wäre eigentlich ne gute idee

bin dann mal so frei und fange an

morgens: 2 Scheiben Toast mit Philladelphia-Milka Aufstreich
Abends : Salatteller

Habe leider das Mittagsessen verpasst

iiihh mit dem Philadelphia Milka kannste mich jagen hab noch nen fast vollen Becher im Kühlschrank ^^

ich hab grad mal gegoogelt was man gegen Süßhunger/Schokisucht machen kann und bin auf paar Sachen gestoßen, werds mal ausprobieren und dann berichten

frühstück hab ich heute verpasst
mittags einen griechischen salat und abends wollte meine kleine unbedingt fischstäbchen.. also gabs für mich 3 fischstäbchen und ein paar kartoffeln.. ach und vor 10 min noch ein kleines stück schoki

boah das möcht ich ja gar nicht aufzählen was ich alles gegesen hab
Frühstück: Müsli mit Banane und Haferflocken
Mittags: 1 kleine Portion gebratene Maultaschen mit viel Gemüse
Zwischendurch: jaaa 1 ganze Tafel Milka + 1 Schokohörnchen
Abends: restl. Breze vom Kleinen + 1 Becher Optiwell Schokopudding (der ganze Becher hat nur 96 kcal und der Schokohunger ist gestillt ) musste den essen, weil der Becher kaputt war

und DAS soll ne Diät sein? da muss ich noch dran feilen

Ich hatte heute:

Naturjoghurt mit Zimt.
Ein Apfel.
Ein Teller Kohlsuppe.
5 selbstgebackene Kekse.
Zwei Kaffee, ohne Zucker.
1 Liter Fencheltee.
Etwas Wasser.
Ne Kaprisonne.
Ein Glas frisch gepressten Apfelsienensaft
...

Joar....

Zitat von sternenfänger:

Zitat von jane-me:

Zitat von redhotchili:

aber das is mir in dem Moment dann total egal, wenn ich Heißhunger drauf hab... und im nachhinein hab ich immer total schlechtes Gewissen und könnt mir in den Hintern beißen ^^

Das kenn ich nur zu gut.
Mir geht es genauso. ^^

@redhodchili
Jaehhhhhh !!! Endlich mal noch ein Vegetarier !!!
Irgendwie hab ich momentan den Eindruck, in meinem Umfeld gibts kaum noch welche ??? !!!???

Mit der SChoko kann ich mich nur einreihen - wenn ich Lust drauf habe muss ich ein Stück haben - sonst bringen mich meine 2 Kidies, meine Eltern, meine Chefin, der Hund, die Katze, die Pferde, einfach manchmal um den Verstand !!!
Reine Nervennahrung für mich !!

Tja - auch heute habe ich Frühstück und Mittagessen tapfer durch Almased ersetzt und festgestellt... mit dem Stabmixer in ganz leicht lauwarmem Wasser mit einem kleinen bißchen Zimt drüber gehts leichter runter !!
Und ich leide echt keinen Hunger - trotzdem würd ich gerne mal was richtiges ESSEN - gerade wenn die Kidies essen - stöhn -
hoffe nach ein paar Tagen wird mir das leichter fallen...

Also von einer Chrashdiät mit Almased halte ich nichts - bzw. weiß genau, dass mir das zu heavy wäre, also versuchs ich so und esse abends was, nur nicht so viel und versuche eben die Süssigkeiten einzuschränken so weit wie möglich.

Thema abends essen:
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass abends nichts essen nichts bringt - es kommt viel mehr auf die Kalorien an, die man den ganzen Tag über zu sich nimmt. Klartext: Wer tagsüber schon ettliche Kalorien zu sich nimmt kann abends das Essen weglassen und nimmt trotzdem nicht ab...

Ich hoffe, dass ich bis zum Sommer so bei 55/56 kg angelangt bin - damit wäre ich schon voll zufrieden - aber ich bin mir gar nicht so sicher, ob ich nicht auch mehr Muskeln aufgebaut habe wie vor meiner zweiten Schwangerschaft da ich jetzt ja regelmäßig joggen gehe und auch wieder in die Hosen von vor der Schwangerschaft reinpasse... naja, bis auf den Bauch, der hängt jetzt so ecklig wabbelig über der Hose

Genuasi habe ich das auch gemacht und ansatt Wasser habe ich ab und an Milch genommen fürs Alamsed und wie du ne Prose Zimt.

Zitat von DasTinchen:

Zitat von sternenfänger:

Zitat von jane-me:

Zitat von redhotchili:

aber das is mir in dem Moment dann total egal, wenn ich Heißhunger drauf hab... und im nachhinein hab ich immer total schlechtes Gewissen und könnt mir in den Hintern beißen ^^

Das kenn ich nur zu gut.
Mir geht es genauso. ^^

@redhodchili
Jaehhhhhh !!! Endlich mal noch ein Vegetarier !!!
Irgendwie hab ich momentan den Eindruck, in meinem Umfeld gibts kaum noch welche ??? !!!???

Mit der SChoko kann ich mich nur einreihen - wenn ich Lust drauf habe muss ich ein Stück haben - sonst bringen mich meine 2 Kidies, meine Eltern, meine Chefin, der Hund, die Katze, die Pferde, einfach manchmal um den Verstand !!!
Reine Nervennahrung für mich !!

Tja - auch heute habe ich Frühstück und Mittagessen tapfer durch Almased ersetzt und festgestellt... mit dem Stabmixer in ganz leicht lauwarmem Wasser mit einem kleinen bißchen Zimt drüber gehts leichter runter !!
Und ich leide echt keinen Hunger - trotzdem würd ich gerne mal was richtiges ESSEN - gerade wenn die Kidies essen - stöhn -
hoffe nach ein paar Tagen wird mir das leichter fallen...

Also von einer Chrashdiät mit Almased halte ich nichts - bzw. weiß genau, dass mir das zu heavy wäre, also versuchs ich so und esse abends was, nur nicht so viel und versuche eben die Süssigkeiten einzuschränken so weit wie möglich.

Thema abends essen:
Es ist wissenschaftlich erwiesen, dass abends nichts essen nichts bringt - es kommt viel mehr auf die Kalorien an, die man den ganzen Tag über zu sich nimmt. Klartext: Wer tagsüber schon ettliche Kalorien zu sich nimmt kann abends das Essen weglassen und nimmt trotzdem nicht ab...

Ich hoffe, dass ich bis zum Sommer so bei 55/56 kg angelangt bin - damit wäre ich schon voll zufrieden - aber ich bin mir gar nicht so sicher, ob ich nicht auch mehr Muskeln aufgebaut habe wie vor meiner zweiten Schwangerschaft da ich jetzt ja regelmäßig joggen gehe und auch wieder in die Hosen von vor der Schwangerschaft reinpasse... naja, bis auf den Bauch, der hängt jetzt so ecklig wabbelig über der Hose

Genuasi habe ich das auch gemacht und ansatt Wasser habe ich ab und an Milch genommen fürs Alamsed und wie du ne Prose Zimt.

Wie bekommt ihr eigentlich Almased runter? Hab mir das auch gekauft und genau 2 Gläser getrunken (eins mit milch, eins mit wasser). Aber das ist soooo eckelhaft!

na ihr.. habe mich gerade auf die waage gestellt und festgestellt dass ich zu vor weihnachten scho n kilo abgenommen hab.. hab aber auch wenig gegessen in den letzten 2 tagen..
ja was hab ich gestern gegessen.. ma überlegen:
frühstück: 2 toast mit marmelade
zwischendurch mandarine
mittags: nix
zwischendurch mandarine und ja (ein paar smarties und gummibärchen..)
abends ne vitaminbrotstulle mit salami und almette
und ganz viel tee getrunken oder verdünten saft.. und zum frühstück gabs schokoccino^^