Ja soooo schlimm find ich mich von vorn auch nicht. und ich bekomme immer noch Sachen bei Cecil Trotzdem wären ein paar viele Kilos schon sehr schön. Aber diese Bauch-weg-Bodies kenne ich auch und hab auch welche davon. die sind schon klasse

Also ich achte einfach darauf was ich esse. Morgens 2-3 Scheiben Knäcke mit Marmelade für den süßen Zahn. Da ich mittags auf der Arbeit bin gibts da Obst und Rohkost und Abends esse ich "normal".

Mal sehen was da dann die nächsten Wochen runter geht. Der heutige Tag war schonmal gut

Zitat von redhotchili:

aber das is mir in dem Moment dann total egal, wenn ich Heißhunger drauf hab... und im nachhinein hab ich immer total schlechtes Gewissen und könnt mir in den Hintern beißen ^^

Das kenn ich nur zu gut.
Mir geht es genauso. ^^

also mit der schoki kannste des doch so machen, dass du kleinen stückchen einfach einzeln einpackst, dann irgendwo hinlegen wo du eh nich so oft rangehst und dann passt das..
so würd ich das machen.. oder einfach keine ganze schoki kaufen..^^

Zitat von Rosa1981:

huhu
darf ich mich euch anschliessen?

ich hab etwa 15-20 kilo zuviel.. war vor der ss zwischen 48-52 kilo, bei 1,57. im moment steh ich bei knapp 70kilo.. muss aber erst wieder batterien für die waage kaufen , damit ich genau weiss wie schwer ich bin..

es fällt mir so schwer auf süsses zu verzichten... ich liebe schoki... aber wir wollen im sommer ans meer und da würde ich eigentlich gerne meinen bikini anziehn, ohne mich zu schämen.

lg rosa

das muss ich auch noch ... und ich bin RÜCKFÄLLIG geworden ... wollte kein nusspli mit dem löffel mehr essen ... hab es doch gestern getan !!! da war der heisshunger mega groß

also ich esse auch nicht nach plan aber ich achte auf die kalorien und das fett... sport ist leider nicht so meins, aber ich werde versuchen meinen inneren schweinehund zu besiegen

also auf die kalorien zu achten das könnt ich nich^^ obst und so hat ja auch kalorien.. und wenn ich da vorher rechnen würde.. nää..^^ einfach gesünder esse, mehr obst und gemüse und dann passt das^^ und sobald ich nich mehr erkältet bin und der kleine seine gerade beginnende erkältung überstanden hat, gehts auch wieder zum sport.. kann ihn aber leider nich mit schatzi alleine lassen, der liegt mit grippe im bett.. -.-

http://www.mamacommunity.de/forum/abnehmen-fitness /%E2%80%98%C2%B0%C2%BAo%E2%80%A2%E2%9D%A4%E2%80%A2 %C2%B8%E2%9C%BF%C2%B8%E2%80%A2%E2%9D%A4%E2%80%A2%E 2%9D%80%E2%80%A2%C6%B9%CC%B5%CC%A1%D3%9D%CC%B5%CC% 84%CC%A8%CA%92-%E2%88%82%D1%94ya-gyaoesst%D1%94-n% D1%94ya%E2%84%93i%D1%94ya%D1%94ya-i%D1%95t-%E2%88% 82%D1%94ya-g%D1%94oiii%D1%94ya-%E2%80%93-avi%D1%94 ?page=4

ich werbe mal für unsern kleinen wettbewerb...
vllt haben ja von hier noch welche lust mit zu machen...
ich will nicht zum thread wechsel auffordern... der ist durchaus mit anderen abnehmthreads kombinierbar...

schaut halt mal rein

also ich bin heut auch am Nusspli vorbeigelaufen und hätts fast gekauft, weils im Angebot war dann dacht ich mir, nein das machste jetzt nicht, sonst kaufste dir noch Toast dazu und dann is der Becher innerhalb 2 Tagen wieder leer
ich werd mir jetzt einfach keine Schoki mehr kaufen (bin dann immer ganz stinkig zu meinem Freund, wenn nix Süßes daheim ist )

hallo mädels,

darf man sich noch anschließen?

zu meiner person:

wiege aktuell 68 ,2 kg bei nem 1,61 m...viel zu viel also..habe in der SS 30 kg zugenommen..Davor hatte ich um die 60 kg.

Zitat von redhotchili:

also ich bin heut auch am Nusspli vorbeigelaufen und hätts fast gekauft, weils im Angebot war dann dacht ich mir, nein das machste jetzt nicht, sonst kaufste dir noch Toast dazu und dann is der Becher innerhalb 2 Tagen wieder leer
ich werd mir jetzt einfach keine Schoki mehr kaufen (bin dann immer ganz stinkig zu meinem Freund, wenn nix Süßes daheim ist )

oh ich bin auch unausstehlich wenn ich mehr als 2 tage nix süsses hatte. aber daran wird sich mein mann nun wohl gewöhnen müssen

Zitat von Rosa1981:

Zitat von redhotchili:

also ich bin heut auch am Nusspli vorbeigelaufen und hätts fast gekauft, weils im Angebot war dann dacht ich mir, nein das machste jetzt nicht, sonst kaufste dir noch Toast dazu und dann is der Becher innerhalb 2 Tagen wieder leer
ich werd mir jetzt einfach keine Schoki mehr kaufen (bin dann immer ganz stinkig zu meinem Freund, wenn nix Süßes daheim ist )

oh ich bin auch unausstehlich wenn ich mehr als 2 tage nix süsses hatte. aber daran wird sich mein mann nun wohl gewöhnen müssen

unsere armen Männer

Zitat von jessy87:

hallo mädels,

darf man sich noch anschließen?

zu meiner person:

wiege aktuell 68 ,2 kg bei nem 1,61 m...viel zu viel also..habe in der SS 30 kg zugenommen..Davor hatte ich um die 60 kg.

klar darfst du, hier kann sich wegen mir jeder Zeit wer anschließen wer mag haben hier ja kein Limit oder so

Wie hast du denn vor abzunehmen und wieviel?

Zitat von redhotchili:

Zitat von jessy87:

hallo mädels,

darf man sich noch anschließen?

zu meiner person:

wiege aktuell 68 ,2 kg bei nem 1,61 m...viel zu viel also..habe in der SS 30 kg zugenommen..Davor hatte ich um die 60 kg.

klar darfst du, hier kann sich wegen mir jeder Zeit wer anschließen wer mag haben hier ja kein Limit oder so

Wie hast du denn vor abzunehmen und wieviel?

hab mir als ziel gesetzt bis juni unter der 60 kg zu kommen
Denke das is realistisch
Ich versuche abends auf Kohlenhydrate zu verzichten bzw. ab 17 uhr nichts mehr zu essen...Bis jetz tu ich mich ziemlich schwer..Vor allen Dingen fällts mir schwer, abends nicht zu essen.

Huhu, darf ich mich auch dazugesellen? Ich hab vor, bis zum Frühling ca. 8-10 kg abzunehmen. Wiege jetzt (noch) 62 kg

Oha hier wurde ja viel geschrieben. ich muss erstmal warten bis ich wieder vol gesund bin und dann werde ich es nochmal mir Almased Turbo probieren sonst verliere ich zu schnell die Geduld deshalb mach ich jetzt was radikasle udn hoffe den "run" dnn mitnehmen zu können.