Zitat von yiska:

Zitat von Corry86:

Also ich hab mir jetzt das Buch bestellt Ich werde es jetzt einfach versuchen mehr als scheitern kann ich ja nicht!

ich bin gespannt

Hast du dir deine Phasen schon ausrechnen lassen ?

ja hab es mir eben ausrechnen lassen! Meine Phase 1 dauert nur 2 Tage?!? Dafür Phase 2 63 Tage?!

Zitat von Julikind:

Zitat von Corry86:

Also ich hab mir jetzt das Buch bestellt Ich werde es jetzt einfach versuchen mehr als scheitern kann ich ja nicht!

Ich finds bisher noch ganz chillig...

Wie sind denn deine Daten?

1,58cm groß 67kg schwer und Idealgewicht ist 58 Kilo!

Zitat von yiska:

Zitat von Kathy1709:

Hallo, habe mich Grade bei der Seite berechnen lassen und dort kam das raus:
Herzlichen Glückwunsch!

Herzlichen Glückwunsch! Wenn die von Ihnen angegebenen Daten korrekt sind, dann ist Ihr Idealgewicht genau das richtige. Sie haben Ihr Gewicht genau richtig eingeschätzt. Ein Coaching ist somit nicht erforderlich.

Kann doch trotzdem abnehmen oder?!

och gott...willst abnehmen und brauchst es nich

Warum magst du denn noch abnehmen. Fühlst du dich nicht wohl?

Ja genau fühle mich nicht wohl, bin 1,68cm und Wiege 58kg.... Wurde gern auf die 50kg kommen..

Zitat von Corry86:

Zitat von yiska:

Zitat von Corry86:

Also ich hab mir jetzt das Buch bestellt Ich werde es jetzt einfach versuchen mehr als scheitern kann ich ja nicht!

ich bin gespannt

Hast du dir deine Phasen schon ausrechnen lassen ?

ja hab es mir eben ausrechnen lassen! Meine Phase 1 dauert nur 2 Tage?!? Dafür Phase 2 63 Tage?!

ach das is doch zu schaffen meine 2 Phase geht fast 150 Tage wobei ich schon über 100 geschafft habe .
Phase 1 hätt ich 6 Tage machen müssen , hab aber gleich 10 gemacht

Zitat von Kathy1709:

Zitat von yiska:

Zitat von Kathy1709:

Hallo, habe mich Grade bei der Seite berechnen lassen und dort kam das raus:
Herzlichen Glückwunsch!

Herzlichen Glückwunsch! Wenn die von Ihnen angegebenen Daten korrekt sind, dann ist Ihr Idealgewicht genau das richtige. Sie haben Ihr Gewicht genau richtig eingeschätzt. Ein Coaching ist somit nicht erforderlich.

Kann doch trotzdem abnehmen oder?!

och gott...willst abnehmen und brauchst es nich

Warum magst du denn noch abnehmen. Fühlst du dich nicht wohl?

Ja genau fühle mich nicht wohl, bin 1,68cm und Wiege 58kg.... Wurde gern auf die 50kg kommen..

Für mich natürlich ein Traumgewicht aber wenn du dich damit nicht wohlfühlst....

Zitat von Kathy1709:

Zitat von yiska:

Zitat von Kathy1709:

Hallo, habe mich Grade bei der Seite berechnen lassen und dort kam das raus:
Herzlichen Glückwunsch!

Herzlichen Glückwunsch! Wenn die von Ihnen angegebenen Daten korrekt sind, dann ist Ihr Idealgewicht genau das richtige. Sie haben Ihr Gewicht genau richtig eingeschätzt. Ein Coaching ist somit nicht erforderlich.

Kann doch trotzdem abnehmen oder?!

och gott...willst abnehmen und brauchst es nich

Warum magst du denn noch abnehmen. Fühlst du dich nicht wohl?

Ja genau fühle mich nicht wohl, bin 1,68cm und Wiege 58kg.... Wurde gern auf die 50kg kommen..

Bin auch 1,68 und verstehe was du meinst...

Wobei 50 kg bei mir schon fast wieder zu wenig wären...

Zitat von Corry86:

Zitat von yiska:

Zitat von Corry86:

Also ich hab mir jetzt das Buch bestellt Ich werde es jetzt einfach versuchen mehr als scheitern kann ich ja nicht!

ich bin gespannt

Hast du dir deine Phasen schon ausrechnen lassen ?

ja hab es mir eben ausrechnen lassen! Meine Phase 1 dauert nur 2 Tage?!? Dafür Phase 2 63 Tage?!

Meine erste Phase soll eigentlich 3 Tage dauern, werd wohl 5 oder 6 machen und dann mit der 2ten Phase beginnen.

Die 2te dauert so lange, bis du dein Idealgewicht erreicht hast...kann also mehr oder weniger wie 63 Tage sein...

Zitat von Julikind:

Zitat von Corry86:

Zitat von yiska:

Zitat von Corry86:

Also ich hab mir jetzt das Buch bestellt Ich werde es jetzt einfach versuchen mehr als scheitern kann ich ja nicht!

ich bin gespannt

Hast du dir deine Phasen schon ausrechnen lassen ?

ja hab es mir eben ausrechnen lassen! Meine Phase 1 dauert nur 2 Tage?!? Dafür Phase 2 63 Tage?!

Meine erste Phase soll eigentlich 3 Tage dauern, werd wohl 5 oder 6 machen und dann mit der 2ten Phase beginnen.

Die 2te dauert so lange, bis du dein Idealgewicht erreicht hast...kann also mehr oder weniger wie 63 Tage sein...

ja ich bin mal gespannt! Ich werde versuchen eisern zu sein! Ich denke ich werde die erste Phase so 3-4 Tage zu machen nicht nur 2

Mir sagt dieser Idealgewichtrechner folgendes: "Herzlichen Glückwunsch! Wenn die von Ihnen angegebenen Daten korrekt sind, dann ist Ihr Idealgewicht genau das richtige. Sie haben Ihr Gewicht genau richtig eingeschätzt. Ein Coaching ist somit nicht erforderlich. "

???

Zitat von AliyaJoline:

Mir sagt dieser Idealgewichtrechner folgendes: "Herzlichen Glückwunsch! Wenn die von Ihnen angegebenen Daten korrekt sind, dann ist Ihr Idealgewicht genau das richtige. Sie haben Ihr Gewicht genau richtig eingeschätzt. Ein Coaching ist somit nicht erforderlich. "

???

na herzlichen Glückwunsch ..du hast dein Ziel bereits erreicht Nach Dukan musst du dann wohl nix abnehmen^^

Magst du denn was abnehmen?

Zitat von yiska:

Zitat von AliyaJoline:

Mir sagt dieser Idealgewichtrechner folgendes: "Herzlichen Glückwunsch! Wenn die von Ihnen angegebenen Daten korrekt sind, dann ist Ihr Idealgewicht genau das richtige. Sie haben Ihr Gewicht genau richtig eingeschätzt. Ein Coaching ist somit nicht erforderlich. "

???

na herzlichen Glückwunsch ..du hast dein Ziel bereits erreicht Nach Dukan musst du dann wohl nix abnehmen^^

Magst du denn was abnehmen?

Ich hab jetzt erstmal den Schlussstrich gezogen, dass es so nicht weitergeht, also ja ich will unbedingt meine Kilos wieder runterbekommen. Die kamen alle so schleichend...Zwar nicht viel, aber an so 5-7kg denke ich da, die ich wieder runter bekommen will..

Zitat von AliyaJoline:

Zitat von yiska:

Zitat von AliyaJoline:

Mir sagt dieser Idealgewichtrechner folgendes: "Herzlichen Glückwunsch! Wenn die von Ihnen angegebenen Daten korrekt sind, dann ist Ihr Idealgewicht genau das richtige. Sie haben Ihr Gewicht genau richtig eingeschätzt. Ein Coaching ist somit nicht erforderlich. "

???

na herzlichen Glückwunsch ..du hast dein Ziel bereits erreicht Nach Dukan musst du dann wohl nix abnehmen^^

Magst du denn was abnehmen?

Ich hab jetzt erstmal den Schlussstrich gezogen, dass es so nicht weitergeht, also ja ich will unbedingt meine Kilos wieder runterbekommen. Die kamen alle so schleichend...Zwar nicht viel, aber an so 5-7kg denke ich da, die ich wieder runter bekommen will..

und weisst du auch schon wie? suchst du noch einen Weg oder möchtest du Dukan machen

Zitat von yiska:

Zitat von AliyaJoline:

Zitat von yiska:

Zitat von AliyaJoline:

Mir sagt dieser Idealgewichtrechner folgendes: "Herzlichen Glückwunsch! Wenn die von Ihnen angegebenen Daten korrekt sind, dann ist Ihr Idealgewicht genau das richtige. Sie haben Ihr Gewicht genau richtig eingeschätzt. Ein Coaching ist somit nicht erforderlich. "

???

na herzlichen Glückwunsch ..du hast dein Ziel bereits erreicht Nach Dukan musst du dann wohl nix abnehmen^^

Magst du denn was abnehmen?

Ich hab jetzt erstmal den Schlussstrich gezogen, dass es so nicht weitergeht, also ja ich will unbedingt meine Kilos wieder runterbekommen. Die kamen alle so schleichend...Zwar nicht viel, aber an so 5-7kg denke ich da, die ich wieder runter bekommen will..

und weisst du auch schon wie? suchst du noch einen Weg oder möchtest du Dukan machen

Hab kurz Layenberger versucht - aber so Shakes sind nix für mich.

Momentan versuche ich, gesund zu essen, und eben´nicht allzu viel (Heute, Frühstück Reiswaffeln, Mittag Hähnchenbrust, Abend weiß ich noch nicht...) zudem mache ich 1x die Woche Zumba und habe so eine Fitness Dvd, um eben alles bisschen straffer zu kriegen..^^

Zitat von AliyaJoline:

Zitat von yiska:

Zitat von AliyaJoline:

Zitat von yiska:

...

Ich hab jetzt erstmal den Schlussstrich gezogen, dass es so nicht weitergeht, also ja ich will unbedingt meine Kilos wieder runterbekommen. Die kamen alle so schleichend...Zwar nicht viel, aber an so 5-7kg denke ich da, die ich wieder runter bekommen will..

und weisst du auch schon wie? suchst du noch einen Weg oder möchtest du Dukan machen

Hab kurz Layenberger versucht - aber so Shakes sind nix für mich.

Momentan versuche ich, gesund zu essen, und eben´nicht allzu viel (Heute, Frühstück Reiswaffeln, Mittag Hähnchenbrust, Abend weiß ich noch nicht...) zudem mache ich 1x die Woche Zumba und habe so eine Fitness Dvd, um eben alles bisschen straffer zu kriegen..^^

Das klingt doch gut und vorallem gesund

Hab heute Low-Carb Fleischbällchen gemacht.

Soooooo schlecht sind die gar nicht...

Die Box kommt jetzt innen Kühlschrank und täglich werden n paar verzehrt - ganz netter Snack... und auch gut zum Mitnehmen, falls man woanders zur Essenszeit ist. Da wirds ja meist schwer was passendes zu finden.

Ist man eben ein guter Gast und bringt sein Essen selbst mit