Zitat von StinkeSocke:

Zitat von yiska:

Zitat von Zauberfischli:

Zitat von yiska:

so und jetzt das was ich eigentlich sagen wollte:

Ich bin U70!!!!!!!!!!!!!! Ich hab ne 6 vorne...Ich fass es nich...die hab ich fast 3 Jahre nich mehr gesehen

Herzlichen Glückwunsch! Ich werde ähnlich ausflippen, wenn ich dann iwann mal wieder ne 7 vorn habe... die habe ich vor 10 Jahren das letztemal gesehen...

Folge uns und die 7 kommt schneller als de gucken kannst

Herzlichen Glückwunsch! Vor 6 Jahren hatte ich auch mal 65 Kilo! Ach, was war das toll!

die hatte ich als ich mit meinem damaligen Freund, jetzigem Mann zusammen gekommen bin auch... a trauam...

Zitat von Kolloid:

und wenn ich gleich in phase 2 einsteige ?
frühstück , gabs 200 gr magerquark und 1 ei .
mittags gabs 2 stk seelacks gedünstet . . zwischendurch 1 ganze gurge und 3 tomaten . abends 200 gr quark .
geht das so nicht ?
. als abweichung
oder verliere ich soo nix ?
ja getrunken hab ich leider nur kaffee ca 700 ml und 0.5 wasser
aber jeder bemerkt das ich weniger bin , also im gesicht und an den rippen , BH rutscht schon .
aber die waage ich bin geschockt .

das is doch toll, wenn andere es schon bemerken...dann lass dich von der doofen Waage nich verunsichern. Du lagerst ja durch die Krankheit eh viel Wasser ein oder. Wenn du mehr verbrauchst als zu dir nimmst, dann nimmst du auch ab ( egal mit was)

Zitat von yiska:

Zitat von Kolloid:

und wenn ich gleich in phase 2 einsteige ?
frühstück , gabs 200 gr magerquark und 1 ei .
mittags gabs 2 stk seelacks gedünstet . . zwischendurch 1 ganze gurge und 3 tomaten . abends 200 gr quark .
geht das so nicht ?
. als abweichung
oder verliere ich soo nix ?
ja getrunken hab ich leider nur kaffee ca 700 ml und 0.5 wasser
aber jeder bemerkt das ich weniger bin , also im gesicht und an den rippen , BH rutscht schon .
aber die waage ich bin geschockt .

das is doch toll, wenn andere es schon bemerken...dann lass dich von der doofen Waage nich verunsichern. Du lagerst ja durch die Krankheit eh viel Wasser ein oder. Wenn du mehr verbrauchst als zu dir nimmst, dann nimmst du auch ab ( egal mit was)

Danke
Ja habe ja elefantisais . ( kann also eh nur am Oberkörper abnehmen und im Gesicht
zeit dem ich soviel quark und eier und gurge esse flitze ich oft wasser lassen. Nieren sind ja minimal beeinträchtigt .
also hilft bei mir sicher schon mehr trinken?
na ich bin gespannt

Zitat von yiska:

so und jetzt das was ich eigentlich sagen wollte:

Ich bin U70!!!!!!!!!!!!!! Ich hab ne 6 vorne...Ich fass es nich...die hab ich fast 3 Jahre nich mehr gesehen

Wuuuuuuhuuuuuuuuuuuuuuuu! Super!

Ich würde auch sooo gerne mitmachen beim diäten.
Aber mein Grundnahrungsmittel sind Nudeln.

Und Eier mag ich überhaupt nicht
Somit fällt Dukandiät wohl schon mal flach

Zitat von Kolloid:

Zitat von yiska:

Zitat von Kolloid:

und wenn ich gleich in phase 2 einsteige ?
frühstück , gabs 200 gr magerquark und 1 ei .
mittags gabs 2 stk seelacks gedünstet . . zwischendurch 1 ganze gurge und 3 tomaten . abends 200 gr quark .
geht das so nicht ?
. als abweichung
oder verliere ich soo nix ?
ja getrunken hab ich leider nur kaffee ca 700 ml und 0.5 wasser
aber jeder bemerkt das ich weniger bin , also im gesicht und an den rippen , BH rutscht schon .
aber die waage ich bin geschockt .

das is doch toll, wenn andere es schon bemerken...dann lass dich von der doofen Waage nich verunsichern. Du lagerst ja durch die Krankheit eh viel Wasser ein oder. Wenn du mehr verbrauchst als zu dir nimmst, dann nimmst du auch ab ( egal mit was)

Danke
Ja habe ja elefantisais . ( kann also eh nur am Oberkörper abnehmen und im Gesicht
zeit dem ich soviel quark und eier und gurge esse flitze ich oft wasser lassen. Nieren sind ja minimal beeinträchtigt .
also hilft bei mir sicher schon mehr trinken?
na ich bin gespannt

ja Trinken hilft, wenns deine Nieren verkraften.
Das Eiweiß muss wieder raus. Ich merke das sofort auf der Waage , wenn ich nicht genug trinke. ( muss mich auch echt dazu zwingen, weils ichs ständig vergessen)

Zitat von Julikind:

Zitat von yiska:

so und jetzt das was ich eigentlich sagen wollte:

Ich bin U70!!!!!!!!!!!!!! Ich hab ne 6 vorne...Ich fass es nich...die hab ich fast 3 Jahre nich mehr gesehen

Wuuuuuuhuuuuuuuuuuuuuuuu! Super!

zur Feier des Tages hab ich ein halbes Vollkorntoastbrötchen gegessen
werde aber den Rest des Tages nen Shaketag machen oder Schafskäse essen..ma sehen

Zitat von Kopfgeldjägerin:

Ich würde auch sooo gerne mitmachen beim diäten.
Aber mein Grundnahrungsmittel sind Nudeln.

Und Eier mag ich überhaupt nicht
Somit fällt Dukandiät wohl schon mal flach

Gibt ja noch andere Lebensmittel, die viel Eiweiß enthalten..muss ja nich nur Ei sein.
Die Frage is, schaffst du es auf Kohlehydrate zu verzichten

Zitat von yiska:

Zitat von Julikind:

Zitat von yiska:

so und jetzt das was ich eigentlich sagen wollte:

Ich bin U70!!!!!!!!!!!!!! Ich hab ne 6 vorne...Ich fass es nich...die hab ich fast 3 Jahre nich mehr gesehen

Wuuuuuuhuuuuuuuuuuuuuuuu! Super!

zur Feier des Tages hab ich ein halbes Vollkorntoastbrötchen gegessen
werde aber den Rest des Tages nen Shaketag machen oder Schafskäse essen..ma sehen

Schafskäse geht auch irgendwie immer... find ich

Jetzt muss ich mich ranhalten, nicht das mich noch einholst

Zitat von Julikind:

Zitat von yiska:

Zitat von Julikind:

Zitat von yiska:

so und jetzt das was ich eigentlich sagen wollte:

Ich bin U70!!!!!!!!!!!!!! Ich hab ne 6 vorne...Ich fass es nich...die hab ich fast 3 Jahre nich mehr gesehen

Wuuuuuuhuuuuuuuuuuuuuuuu! Super!

zur Feier des Tages hab ich ein halbes Vollkorntoastbrötchen gegessen
werde aber den Rest des Tages nen Shaketag machen oder Schafskäse essen..ma sehen

Schafskäse geht auch irgendwie immer... find ich

Jetzt muss ich mich ranhalten, nicht das mich noch einholst

ja , wann immer ich nich weiß was ich essen soll, gibt es.....Schafskäse

Dann aber zack zack..ich bin hochmotiviert

mich hats jetzt richtig gepackt Mädels )

Habt ihr euch eigentlich irgendwelche Bücher gekauft? Könnt ihr was empfehlen. ich brauch irgendwie immer was, an dem ich mich "festhalten" kann. Weiß ist bekloppt

Ich werde dann ab morgen täglich mein Gewicht posten. Mal sehen was sich da tut.

Zitat von bvbana:

Zitat von StinkeSocke:

Zitat von yiska:

Zitat von Zauberfischli:

...

Folge uns und die 7 kommt schneller als de gucken kannst

Herzlichen Glückwunsch! Vor 6 Jahren hatte ich auch mal 65 Kilo! Ach, was war das toll!

die hatte ich als ich mit meinem damaligen Freund, jetzigem Mann zusammen gekommen bin auch... a trauam...

Bei mir wars auch als ich mit meinem Mann zusammengekommen bin. Dann ging's aufwärts!

Ich hab das Glück, dass ich mit 180 cm recht groß bin! 75 kg wären erstmal ein Traum! Diese ü100 gehn gar nicht! Ich Pass nicht mal in Jeans Größe 46 rein!

Zitat von bvbana:

mich hats jetzt richtig gepackt Mädels )

Habt ihr euch eigentlich irgendwelche Bücher gekauft? Könnt ihr was empfehlen. ich brauch irgendwie immer was, an dem ich mich "festhalten" kann. Weiß ist bekloppt

Ich werde dann ab morgen täglich mein Gewicht posten. Mal sehen was sich da tut.

Ich habe das "Hauptbuch" in dem die ganzen Phasen beschrieben sind und die 2 Kochbücher. Wobei ich sagen muss, dass Kochbuch Nr. 2 absolut ungeeignet ist ( für mich) Gerade mal 2 Rezepte. Da is viel komisches Zeugs drin. Wachtel, Taube, Niere, Leber..für mich alles wöörgs

Zitat von yiska:

Zitat von bvbana:

mich hats jetzt richtig gepackt Mädels )

Habt ihr euch eigentlich irgendwelche Bücher gekauft? Könnt ihr was empfehlen. ich brauch irgendwie immer was, an dem ich mich "festhalten" kann. Weiß ist bekloppt

Ich werde dann ab morgen täglich mein Gewicht posten. Mal sehen was sich da tut.

Ich habe das "Hauptbuch" in dem die ganzen Phasen beschrieben sind und die 2 Kochbücher. Wobei ich sagen muss, dass Kochbuch Nr. 2 absolut ungeeignet ist ( für mich) Gerade mal 2 Rezepte. Da is viel komisches Zeugs drin. Wachtel, Taube, Niere, Leber..für mich alles wöörgs

mit so Innereien brauchst du mir auch nicht kommen

aber die Milchprodukte sind ok und geflügel etc.

Darf man denn gar kein Obst???