NochOhne32

Shred - 2. Durchgang
*
*
Level 2
.
Tag 1 - 08.04.2012 - Sonntag --------->
Tag 2 - 09.04.2012 - Montag ---------->
Tag 3 - 10.04.2012 - Dienstag -------->
Tag 4 - 11.04.2012 - Mittwoch -------->
Tag 5 - 12.04.2012 - Donnerstag ---->
Tag 6 - 13.04.2012 - Freitag ---------->
Tag 7 - 14.04.2012 - Samstag
Tag 8 - 15.04.2012 - Sonntag
Tag 9 - 16.04.2012 - Montag
Tag 10 - 17.04.2012 - Dienstag
.

.
.

Phillynn

Shred - 2. Durchgang
*
*
Level 2
.
Tag 1 - 10.04.2012 - Dienstag----->
Tag 2 - 11.04.2012 - Mittwoch
Tag 3 - 12.04.2012 - Donnerstag
Tag 4 - 13.04.2012 - Freitag
Tag 5 - 14.04.2012 - Samstag
Tag 6 - 15.04.2012 - Sonntag
Tag 7 - 16.04.2012 - Montag
Tag 8 - 17.04.2012 - Dienstag
Tag 9 - 18.04.2012 - Mittwoch
Tag 10 - 19.04.2012 - Donnerstag
.

.
.
CidariaFulvata

Zumba / sportlich aktiv - 30 Tage am Stück
*
*
2. Zwischenziel - 20 Tage dancen / sportlich aktiv sein
.
Tag 1 - 08.04.2012 - Sonntag --->
Tag 2 - 09.04.2012 - Montag --->
Tag 3 - 10.04.2012 - Dienstag--->
Tag 4 - 11.04.2012 - Mittwoch--->
Tag 5 - 12.04.2012 - Donnerstag--->
Tag 6 - 13.04.2012 - Freitag--->
Tag 7 - 14.04.2012 - Samstag
Tag 8 - 15.04.2012 - Sonntag
Tag 9 - 16.04.2012 - Montag
Tag 10 - 17.04.2012 - Dienstag
.

.
.
Britta

BootCamp / sportlich aktiv - 30 Tage am Stück
*
*
2. Zwischenziel - 20 Tage am Stück BootCamp / sportlich aktiv
.
Tag 1 - 08.04.2012 - Sonntag
Tag 2 - 09.04.2012 - Montag
Tag 3 - 10.04.2012 - Dienstag -------> /
Tag 4 - 11.04.2012 - Mittwoch ------->
Tag 5 - 12.04.2012 - Donnerstag ------->
Tag 6 - 13.04.2012 - Freitag
Tag 7 - 14.04.2012 - Samstag
Tag 8 - 15.04.2012 - Sonntag
Tag 9 - 16.04.2012 - Montag
Tag 10 - 17.04.2012 - Dienstag:
.

.
.
SamyOshea

Dance Central / sportlich aktiv - 30 Tage am Stück
*
*
1. Zwischenziel - 10 Tage dancen / sportlich aktiv sein
.
Tag 1 - 03.04.2012 - Dienstag -------->
Tag 2 - 04.04.2012 - Mittwoch -------->
Tag 3 - 05.04.2012 - Donnerstag -------->
Tag 4 - 06.04.2012 - Freitag -------->
Tag 5 - 07.04.2012 - Samstag -------->
Tag 6 - 08.04.2012 - Sonntag ------->
Tag 7 - 09.04.2012 - Montag -------->
Tag 8 - 10.04.2012 - Dienstag -------->
Tag 9 - 11.04.2012 - Mittwoch .....
Tag 10 - 12.04.2012 - Donnerstag
.

.
.
Bedeutung der Smileys.....
.
geshreddet/getanzt/gebootet/gelaufen......... / / /
sportlich aktiv........
Schweinehund hat gesiegt.....
krank......

NochOhne32

Shred - 2. Durchgang
*
*
Level 2
.
Tag 1 - 08.04.2012 - Sonntag --------->
Tag 2 - 09.04.2012 - Montag ---------->
Tag 3 - 10.04.2012 - Dienstag -------->
Tag 4 - 11.04.2012 - Mittwoch -------->
Tag 5 - 12.04.2012 - Donnerstag ---->
Tag 6 - 13.04.2012 - Freitag ---------->
Tag 7 - 14.04.2012 - Samstag
Tag 8 - 15.04.2012 - Sonntag
Tag 9 - 16.04.2012 - Montag
Tag 10 - 17.04.2012 - Dienstag
.

.
.

Phillynn

Shred - 2. Durchgang
*
*
Level 2
.
Tag 1 - 10.04.2012 - Dienstag----->
Tag 2 - 11.04.2012 - Mittwoch
Tag 3 - 12.04.2012 - Donnerstag
Tag 4 - 13.04.2012 - Freitag
Tag 5 - 14.04.2012 - Samstag
Tag 6 - 15.04.2012 - Sonntag
Tag 7 - 16.04.2012 - Montag
Tag 8 - 17.04.2012 - Dienstag
Tag 9 - 18.04.2012 - Mittwoch
Tag 10 - 19.04.2012 - Donnerstag
.

.
.
CidariaFulvata

Zumba / sportlich aktiv - 30 Tage am Stück
*
*
2. Zwischenziel - 20 Tage dancen / sportlich aktiv sein
.
Tag 1 - 08.04.2012 - Sonntag --->
Tag 2 - 09.04.2012 - Montag --->
Tag 3 - 10.04.2012 - Dienstag--->
Tag 4 - 11.04.2012 - Mittwoch--->
Tag 5 - 12.04.2012 - Donnerstag--->
Tag 6 - 13.04.2012 - Freitag--->
Tag 7 - 14.04.2012 - Samstag
Tag 8 - 15.04.2012 - Sonntag
Tag 9 - 16.04.2012 - Montag
Tag 10 - 17.04.2012 - Dienstag
.

.
.
Britta

BootCamp / sportlich aktiv - 30 Tage am Stück
*
*
2. Zwischenziel - 20 Tage am Stück BootCamp / sportlich aktiv
.
Tag 1 - 08.04.2012 - Sonntag
Tag 2 - 09.04.2012 - Montag
Tag 3 - 10.04.2012 - Dienstag -------> /
Tag 4 - 11.04.2012 - Mittwoch ------->
Tag 5 - 12.04.2012 - Donnerstag ------->
Tag 6 - 13.04.2012 - Freitag ------->
Tag 7 - 14.04.2012 - Samstag
Tag 8 - 15.04.2012 - Sonntag
Tag 9 - 16.04.2012 - Montag
Tag 10 - 17.04.2012 - Dienstag:
.

.
.
SamyOshea

Dance Central / sportlich aktiv - 30 Tage am Stück
*
*
1. Zwischenziel - 10 Tage dancen / sportlich aktiv sein
.
Tag 1 - 03.04.2012 - Dienstag -------->
Tag 2 - 04.04.2012 - Mittwoch -------->
Tag 3 - 05.04.2012 - Donnerstag -------->
Tag 4 - 06.04.2012 - Freitag -------->
Tag 5 - 07.04.2012 - Samstag -------->
Tag 6 - 08.04.2012 - Sonntag ------->
Tag 7 - 09.04.2012 - Montag -------->
Tag 8 - 10.04.2012 - Dienstag -------->
Tag 9 - 11.04.2012 - Mittwoch .....
Tag 10 - 12.04.2012 - Donnerstag
.

.
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Bedeutung der Smileys.....
.
geshreddet/getanzt/gebootet/gelaufen......... / / /
sportlich aktiv........
Schweinehund hat gesiegt.....
krank......

NochOhne32

Shred - 2. Durchgang
*
*
Level 2
.
Tag 1 - 08.04.2012 - Sonntag --------->
Tag 2 - 09.04.2012 - Montag ---------->
Tag 3 - 10.04.2012 - Dienstag -------->
Tag 4 - 11.04.2012 - Mittwoch -------->
Tag 5 - 12.04.2012 - Donnerstag ---->
Tag 6 - 13.04.2012 - Freitag ---------->
Tag 7 - 14.04.2012 - Samstag -------->
Tag 8 - 15.04.2012 - Sonntag
Tag 9 - 16.04.2012 - Montag
Tag 10 - 17.04.2012 - Dienstag
.

.
.

Phillynn

Shred - 2. Durchgang
*
*
Level 2
.
Tag 1 - 10.04.2012 - Dienstag----->
Tag 2 - 11.04.2012 - Mittwoch
Tag 3 - 12.04.2012 - Donnerstag
Tag 4 - 13.04.2012 - Freitag
Tag 5 - 14.04.2012 - Samstag
Tag 6 - 15.04.2012 - Sonntag
Tag 7 - 16.04.2012 - Montag
Tag 8 - 17.04.2012 - Dienstag
Tag 9 - 18.04.2012 - Mittwoch
Tag 10 - 19.04.2012 - Donnerstag
.

.
.
CidariaFulvata

Zumba / sportlich aktiv - 30 Tage am Stück
*
*
2. Zwischenziel - 20 Tage dancen / sportlich aktiv sein
.
Tag 1 - 08.04.2012 - Sonntag --->
Tag 2 - 09.04.2012 - Montag --->
Tag 3 - 10.04.2012 - Dienstag--->
Tag 4 - 11.04.2012 - Mittwoch--->
Tag 5 - 12.04.2012 - Donnerstag--->
Tag 6 - 13.04.2012 - Freitag--->
Tag 7 - 14.04.2012 - Samstag
Tag 8 - 15.04.2012 - Sonntag
Tag 9 - 16.04.2012 - Montag
Tag 10 - 17.04.2012 - Dienstag
.

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Britta

BootCamp / sportlich aktiv - 30 Tage am Stück
*
*
2. Zwischenziel - 20 Tage am Stück BootCamp / sportlich aktiv
.
Tag 1 - 08.04.2012 - Sonntag
Tag 2 - 09.04.2012 - Montag
Tag 3 - 10.04.2012 - Dienstag -------> /
Tag 4 - 11.04.2012 - Mittwoch ------->
Tag 5 - 12.04.2012 - Donnerstag ------->
Tag 6 - 13.04.2012 - Freitag ------->
Tag 7 - 14.04.2012 - Samstag
Tag 8 - 15.04.2012 - Sonntag
Tag 9 - 16.04.2012 - Montag
Tag 10 - 17.04.2012 - Dienstag:
.

.
.
SamyOshea

Dance Central / sportlich aktiv - 30 Tage am Stück
*
*
1. Zwischenziel - 10 Tage dancen / sportlich aktiv sein
.
Tag 1 - 03.04.2012 - Dienstag -------->
Tag 2 - 04.04.2012 - Mittwoch -------->
Tag 3 - 05.04.2012 - Donnerstag -------->
Tag 4 - 06.04.2012 - Freitag -------->
Tag 5 - 07.04.2012 - Samstag -------->
Tag 6 - 08.04.2012 - Sonntag ------->
Tag 7 - 09.04.2012 - Montag -------->
Tag 8 - 10.04.2012 - Dienstag -------->
Tag 9 - 11.04.2012 - Mittwoch .....
Tag 10 - 12.04.2012 - Donnerstag
.

.
.
Bedeutung der Smileys.....
.
geshreddet/getanzt/gebootet/gelaufen......... / / /
sportlich aktiv........
Schweinehund hat gesiegt.....
krank......

NochOhne32

Shred - 2. Durchgang
*
*
Level 2
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Tag 1 - 08.04.2012 - Sonntag --------->
Tag 2 - 09.04.2012 - Montag ---------->
Tag 3 - 10.04.2012 - Dienstag -------->
Tag 4 - 11.04.2012 - Mittwoch -------->
Tag 5 - 12.04.2012 - Donnerstag ---->
Tag 6 - 13.04.2012 - Freitag ---------->
Tag 7 - 14.04.2012 - Samstag -------->
Tag 8 - 15.04.2012 - Sonntag -------->
Tag 9 - 16.04.2012 - Montag
Tag 10 - 17.04.2012 - Dienstag
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Phillynn

Shred - 2. Durchgang
*
*
Level 2
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Tag 1 - 10.04.2012 - Dienstag----->
Tag 2 - 11.04.2012 - Mittwoch
Tag 3 - 12.04.2012 - Donnerstag
Tag 4 - 13.04.2012 - Freitag
Tag 5 - 14.04.2012 - Samstag
Tag 6 - 15.04.2012 - Sonntag
Tag 7 - 16.04.2012 - Montag
Tag 8 - 17.04.2012 - Dienstag
Tag 9 - 18.04.2012 - Mittwoch
Tag 10 - 19.04.2012 - Donnerstag
.

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CidariaFulvata

Zumba / sportlich aktiv - 30 Tage am Stück
*
*
2. Zwischenziel - 20 Tage dancen / sportlich aktiv sein
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Tag 1 - 08.04.2012 - Sonntag --->
Tag 2 - 09.04.2012 - Montag --->
Tag 3 - 10.04.2012 - Dienstag--->
Tag 4 - 11.04.2012 - Mittwoch--->
Tag 5 - 12.04.2012 - Donnerstag--->
Tag 6 - 13.04.2012 - Freitag--->
Tag 7 - 14.04.2012 - Samstag
Tag 8 - 15.04.2012 - Sonntag
Tag 9 - 16.04.2012 - Montag
Tag 10 - 17.04.2012 - Dienstag
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Britta

BootCamp / sportlich aktiv - 30 Tage am Stück
*
*
2. Zwischenziel - 20 Tage am Stück BootCamp / sportlich aktiv
.
Tag 1 - 08.04.2012 - Sonntag
Tag 2 - 09.04.2012 - Montag
Tag 3 - 10.04.2012 - Dienstag -------> /
Tag 4 - 11.04.2012 - Mittwoch ------->
Tag 5 - 12.04.2012 - Donnerstag ------->
Tag 6 - 13.04.2012 - Freitag ------->
Tag 7 - 14.04.2012 - Samstag
Tag 8 - 15.04.2012 - Sonntag
Tag 9 - 16.04.2012 - Montag
Tag 10 - 17.04.2012 - Dienstag:
.

.
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SamyOshea

Dance Central / sportlich aktiv - 30 Tage am Stück
*
*
1. Zwischenziel - 10 Tage dancen / sportlich aktiv sein
.
Tag 1 - 03.04.2012 - Dienstag -------->
Tag 2 - 04.04.2012 - Mittwoch -------->
Tag 3 - 05.04.2012 - Donnerstag -------->
Tag 4 - 06.04.2012 - Freitag -------->
Tag 5 - 07.04.2012 - Samstag -------->
Tag 6 - 08.04.2012 - Sonntag ------->
Tag 7 - 09.04.2012 - Montag -------->
Tag 8 - 10.04.2012 - Dienstag -------->
Tag 9 - 11.04.2012 - Mittwoch .....
Tag 10 - 12.04.2012 - Donnerstag
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Bedeutung der Smileys.....
.
geshreddet/getanzt/gebootet/gelaufen......... / / /
sportlich aktiv........
Schweinehund hat gesiegt.....
krank......

NochOhne32

Shred - 2. Durchgang
*
*
Level 2
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Tag 1 - 08.04.2012 - Sonntag --------->
Tag 2 - 09.04.2012 - Montag ---------->
Tag 3 - 10.04.2012 - Dienstag -------->
Tag 4 - 11.04.2012 - Mittwoch -------->
Tag 5 - 12.04.2012 - Donnerstag ---->
Tag 6 - 13.04.2012 - Freitag ---------->
Tag 7 - 14.04.2012 - Samstag -------->
Tag 8 - 15.04.2012 - Sonntag -------->
Tag 9 - 16.04.2012 - Montag
Tag 10 - 17.04.2012 - Dienstag
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Phillynn

Shred - 2. Durchgang
*
*
Level 2
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Tag 1 - 10.04.2012 - Dienstag----->
Tag 2 - 11.04.2012 - Mittwoch
Tag 3 - 12.04.2012 - Donnerstag
Tag 4 - 13.04.2012 - Freitag
Tag 5 - 14.04.2012 - Samstag
Tag 6 - 15.04.2012 - Sonntag
Tag 7 - 16.04.2012 - Montag
Tag 8 - 17.04.2012 - Dienstag
Tag 9 - 18.04.2012 - Mittwoch
Tag 10 - 19.04.2012 - Donnerstag
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CidariaFulvata

Zumba / sportlich aktiv - 30 Tage am Stück
*
*
2. Zwischenziel - 20 Tage dancen / sportlich aktiv sein
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Tag 1 - 08.04.2012 - Sonntag --->
Tag 2 - 09.04.2012 - Montag --->
Tag 3 - 10.04.2012 - Dienstag--->
Tag 4 - 11.04.2012 - Mittwoch--->
Tag 5 - 12.04.2012 - Donnerstag--->
Tag 6 - 13.04.2012 - Freitag--->
Tag 7 - 14.04.2012 - Samstag
Tag 8 - 15.04.2012 - Sonntag
Tag 9 - 16.04.2012 - Montag
Tag 10 - 17.04.2012 - Dienstag
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Britta

BootCamp / sportlich aktiv - 30 Tage am Stück
*
*
2. Zwischenziel - 20 Tage am Stück BootCamp / sportlich aktiv
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Tag 1 - 08.04.2012 - Sonntag
Tag 2 - 09.04.2012 - Montag
Tag 3 - 10.04.2012 - Dienstag -------> /
Tag 4 - 11.04.2012 - Mittwoch ------->
Tag 5 - 12.04.2012 - Donnerstag ------->
Tag 6 - 13.04.2012 - Freitag -------> /
Tag 7 - 14.04.2012 - Samstag ------->
Tag 8 - 15.04.2012 - Sonntag
Tag 9 - 16.04.2012 - Montag
Tag 10 - 17.04.2012 - Dienstag:
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SamyOshea

Dance Central / sportlich aktiv - 30 Tage am Stück
*
*
1. Zwischenziel - 10 Tage dancen / sportlich aktiv sein
.
Tag 1 - 03.04.2012 - Dienstag -------->
Tag 2 - 04.04.2012 - Mittwoch -------->
Tag 3 - 05.04.2012 - Donnerstag -------->
Tag 4 - 06.04.2012 - Freitag -------->
Tag 5 - 07.04.2012 - Samstag -------->
Tag 6 - 08.04.2012 - Sonntag ------->
Tag 7 - 09.04.2012 - Montag -------->
Tag 8 - 10.04.2012 - Dienstag -------->
Tag 9 - 11.04.2012 - Mittwoch .....
Tag 10 - 12.04.2012 - Donnerstag
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Bedeutung der Smileys.....
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geshreddet/getanzt/gebootet/gelaufen......... / / /
sportlich aktiv........
Schweinehund hat gesiegt.....
krank......

Huhuuuuu..... meldet euch doch mal..... Wer liest bzw. sportelt denn noch mit, ausser Britta und meiner Wenigkeit???
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An alle stillen Mitleser / Mitsportler..... wie wäre es mal wieder mit nem Zwischenbericht??? Sind denn eigentlich auch einige unter euch, die auch schon ein paar Erfolge verbuchen konnten??? Und habt ihr auch Bilder gemacht und Maß genommen??? Besonders interessieren würden mich ja die Shredder unter euch, aber auch die Erfolge aller anderen Sportler sind willkommen..... Zeigt euch!!!

Zitat von NochOhne32:

Huhuuuuu..... meldet euch doch mal..... Wer liest bzw. sportelt denn noch mit, ausser Britta und meiner Wenigkeit???
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An alle stillen Mitleser / Mitsportler..... wie wäre es mal wieder mit nem Zwischenbericht??? Sind denn eigentlich auch einige unter euch, die auch schon ein paar Erfolge verbuchen konnten??? Und habt ihr auch Bilder gemacht und Maß genommen??? Besonders interessieren würden mich ja die Shredder unter euch, aber auch die Erfolge aller anderen Sportler sind willkommen..... Zeigt euch!!!

das wuerde mich auch interessieren

Zitat von Britta:

Zitat von NochOhne32:

Huhuuuuu..... meldet euch doch mal..... Wer liest bzw. sportelt denn noch mit, ausser Britta und meiner Wenigkeit???
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An alle stillen Mitleser / Mitsportler..... wie wäre es mal wieder mit nem Zwischenbericht??? Sind denn eigentlich auch einige unter euch, die auch schon ein paar Erfolge verbuchen konnten??? Und habt ihr auch Bilder gemacht und Maß genommen??? Besonders interessieren würden mich ja die Shredder unter euch, aber auch die Erfolge aller anderen Sportler sind willkommen..... Zeigt euch!!!

das wuerde mich auch interessieren

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Bei mir gibbet in 13 Tagen auch neue Bilder und Maßangaben.... Bin echt gespannt, ob sich noch was getan hat, denn an Gewicht hab ich bisher weniger runter, als wie beim 1. DG zu diesem Zeitpunkt...

Zitat von NochOhne32:

Zitat von Britta:

Zitat von NochOhne32:

Huhuuuuu..... meldet euch doch mal..... Wer liest bzw. sportelt denn noch mit, ausser Britta und meiner Wenigkeit???
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An alle stillen Mitleser / Mitsportler..... wie wäre es mal wieder mit nem Zwischenbericht??? Sind denn eigentlich auch einige unter euch, die auch schon ein paar Erfolge verbuchen konnten??? Und habt ihr auch Bilder gemacht und Maß genommen??? Besonders interessieren würden mich ja die Shredder unter euch, aber auch die Erfolge aller anderen Sportler sind willkommen..... Zeigt euch!!!

das wuerde mich auch interessieren

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Bei mir gibbet in 13 Tagen auch neue Bilder und Maßangaben.... Bin echt gespannt, ob sich noch was getan hat, denn an Gewicht hab ich bisher weniger runter, als wie beim 1. DG zu diesem Zeitpunkt...

Das kann noch kommen und hinzu kommt ja auch noch, dass sich dein Koerper an die Bewegung gewoehnt und von daher nicht mehr so viel und schnell Verbrennt

Zitat von Britta:

Zitat von NochOhne32:

Zitat von Britta:

Zitat von NochOhne32:

Huhuuuuu..... meldet euch doch mal..... Wer liest bzw. sportelt denn noch mit, ausser Britta und meiner Wenigkeit???
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An alle stillen Mitleser / Mitsportler..... wie wäre es mal wieder mit nem Zwischenbericht??? Sind denn eigentlich auch einige unter euch, die auch schon ein paar Erfolge verbuchen konnten??? Und habt ihr auch Bilder gemacht und Maß genommen??? Besonders interessieren würden mich ja die Shredder unter euch, aber auch die Erfolge aller anderen Sportler sind willkommen..... Zeigt euch!!!

das wuerde mich auch interessieren

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Bei mir gibbet in 13 Tagen auch neue Bilder und Maßangaben.... Bin echt gespannt, ob sich noch was getan hat, denn an Gewicht hab ich bisher weniger runter, als wie beim 1. DG zu diesem Zeitpunkt...

Das kann noch kommen und hinzu kommt ja auch noch, dass sich dein Koerper an die Bewegung gewoehnt und von daher nicht mehr so viel und schnell Verbrennt

Ich hatte übers WE NAchtdienst und bin nicht zum schreiben gekomen habe aber fleißig gesportelt.

Hallo
Ich bin eine stille Mitleserin und verfolge den Thread von Anfang an. Ich wollte eigentlich auch mit Shred anfangen, aber irgendwie ist das nix für mich.
Ich mach seit knapp 1 Monat ca. jeden 2.Tag Zumba und wenn ich mich nicht vermessen habe, hab ich schon sehr viel Maß verloren.
Wenn ihr möchtet kann ich euch ja mal meine Maße zeigen.
Ich wünsch euch viel erfolg beim weiteren abnehmen
Liebe grüße
Mäusi

Zitat von xXMäusiXx:

Hallo
Ich bin eine stille Mitleserin und verfolge den Thread von Anfang an. Ich wollte eigentlich auch mit Shred anfangen, aber irgendwie ist das nix für mich.
Ich mach seit knapp 1 Monat ca. jeden 2.Tag Zumba und wenn ich mich nicht vermessen habe, hab ich schon sehr viel Maß verloren.
Wenn ihr möchtet kann ich euch ja mal meine Maße zeigen.
Ich wünsch euch viel erfolg beim weiteren abnehmen
Liebe grüße

Mäusi

Klar dich mich würde es auf jeden Fall interessieren

Zitat von Britta:

NochOhne32

Shred - 2. Durchgang
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Level 2
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Tag 1 - 08.04.2012 - Sonntag --------->
Tag 2 - 09.04.2012 - Montag ---------->
Tag 3 - 10.04.2012 - Dienstag -------->
Tag 4 - 11.04.2012 - Mittwoch -------->
Tag 5 - 12.04.2012 - Donnerstag ---->
Tag 6 - 13.04.2012 - Freitag ---------->
Tag 7 - 14.04.2012 - Samstag -------->
Tag 8 - 15.04.2012 - Sonntag -------->
Tag 9 - 16.04.2012 - Montag
Tag 10 - 17.04.2012 - Dienstag
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Phillynn

Shred - 2. Durchgang
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Level 2
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Tag 1 - 10.04.2012 - Dienstag----->
Tag 2 - 11.04.2012 - Mittwoch----->
Tag 3 - 12.04.2012 - Donnerstag----->
Tag 4 - 13.04.2012 - Freitag----->
Tag 5 - 14.04.2012 - Samstag----->
Tag 6 - 15.04.2012 - Sonntag----->
Tag 7 - 16.04.2012 - Montag nix getan heute, nur gearbeitet
Tag 8 - 17.04.2012 - Dienstag
Tag 9 - 18.04.2012 - Mittwoch
Tag 10 - 19.04.2012 - Donnerstag
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CidariaFulvata

Zumba / sportlich aktiv - 30 Tage am Stück
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2. Zwischenziel - 20 Tage dancen / sportlich aktiv sein
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Tag 1 - 08.04.2012 - Sonntag --->
Tag 2 - 09.04.2012 - Montag --->
Tag 3 - 10.04.2012 - Dienstag--->
Tag 4 - 11.04.2012 - Mittwoch--->
Tag 5 - 12.04.2012 - Donnerstag--->
Tag 6 - 13.04.2012 - Freitag--->
Tag 7 - 14.04.2012 - Samstag
Tag 8 - 15.04.2012 - Sonntag
Tag 9 - 16.04.2012 - Montag
Tag 10 - 17.04.2012 - Dienstag
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Britta

BootCamp / sportlich aktiv - 30 Tage am Stück
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2. Zwischenziel - 20 Tage am Stück BootCamp / sportlich aktiv
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Tag 1 - 08.04.2012 - Sonntag
Tag 2 - 09.04.2012 - Montag
Tag 3 - 10.04.2012 - Dienstag -------> /
Tag 4 - 11.04.2012 - Mittwoch ------->
Tag 5 - 12.04.2012 - Donnerstag ------->
Tag 6 - 13.04.2012 - Freitag -------> /
Tag 7 - 14.04.2012 - Samstag ------->
Tag 8 - 15.04.2012 - Sonntag
Tag 9 - 16.04.2012 - Montag
Tag 10 - 17.04.2012 - Dienstag:
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SamyOshea

Dance Central / sportlich aktiv - 30 Tage am Stück
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1. Zwischenziel - 10 Tage dancen / sportlich aktiv sein
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Tag 1 - 03.04.2012 - Dienstag -------->
Tag 2 - 04.04.2012 - Mittwoch -------->
Tag 3 - 05.04.2012 - Donnerstag -------->
Tag 4 - 06.04.2012 - Freitag -------->
Tag 5 - 07.04.2012 - Samstag -------->
Tag 6 - 08.04.2012 - Sonntag ------->
Tag 7 - 09.04.2012 - Montag -------->
Tag 8 - 10.04.2012 - Dienstag -------->
Tag 9 - 11.04.2012 - Mittwoch .....
Tag 10 - 12.04.2012 - Donnerstag
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Bedeutung der Smileys.....
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geshreddet/getanzt/gebootet/gelaufen......... / / /
sportlich aktiv........
Schweinehund hat gesiegt.....
krank......

Zitat von Britta:

Zitat von xXMäusiXx:

Hallo
Ich bin eine stille Mitleserin und verfolge den Thread von Anfang an. Ich wollte eigentlich auch mit Shred anfangen, aber irgendwie ist das nix für mich.
Ich mach seit knapp 1 Monat ca. jeden 2.Tag Zumba und wenn ich mich nicht vermessen habe, hab ich schon sehr viel Maß verloren.
Wenn ihr möchtet kann ich euch ja mal meine Maße zeigen.
Ich wünsch euch viel erfolg beim weiteren abnehmen
Liebe grüße

Mäusi

Klar dich mich würde es auf jeden Fall interessieren

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Mich auch... mich auch...

NochOhne32

Shred - 2. Durchgang
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Level 2
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Tag 1 - 08.04.2012 - Sonntag --------->
Tag 2 - 09.04.2012 - Montag ---------->
Tag 3 - 10.04.2012 - Dienstag -------->
Tag 4 - 11.04.2012 - Mittwoch -------->
Tag 5 - 12.04.2012 - Donnerstag ---->
Tag 6 - 13.04.2012 - Freitag ---------->
Tag 7 - 14.04.2012 - Samstag -------->
Tag 8 - 15.04.2012 - Sonntag -------->
Tag 9 - 16.04.2012 - Montag --------->
Tag 10 - 17.04.2012 - Dienstag
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Phillynn

Shred - 2. Durchgang
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Tag 6 - 15.04.2012 - Sonntag----->
Tag 7 - 16.04.2012 - Montag nix getan heute, nur gearbeitet
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CidariaFulvata

Zumba / sportlich aktiv - 30 Tage am Stück
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2. Zwischenziel - 20 Tage dancen / sportlich aktiv sein
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Tag 2 - 09.04.2012 - Montag --->
Tag 3 - 10.04.2012 - Dienstag--->
Tag 4 - 11.04.2012 - Mittwoch--->
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Tag 8 - 15.04.2012 - Sonntag---->
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Tag 10 - 17.04.2012 - Dienstag
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Britta

BootCamp / sportlich aktiv - 30 Tage am Stück
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2. Zwischenziel - 20 Tage am Stück BootCamp / sportlich aktiv
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Tag 1 - 08.04.2012 - Sonntag
Tag 2 - 09.04.2012 - Montag
Tag 3 - 10.04.2012 - Dienstag -------> /
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Tag 6 - 13.04.2012 - Freitag -------> /
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SamyOshea

Dance Central / sportlich aktiv - 30 Tage am Stück
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1. Zwischenziel - 10 Tage dancen / sportlich aktiv sein
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sportlich aktiv........
Schweinehund hat gesiegt.....
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