Huhu,
hab jetzt nicht alles gelesen. Seid ihr überzeugt von der DVD? Ich werde jedenfalls den Thread merken und schauen, ob ich mir die DVD nach der SS besorge
Weiter viel Erfolg!!

Shred - 26. Tag
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Puuuh... heute war das Training wieder mal echt kräftezerrend und hätten mich Schatzi und Mäuschen net angefeuert, dann hätte ich es heute 100pro abgebrochen...
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Schatzi meinte, dass es daher kommen könne, weil wir heut vormittag schon ewig spazieren waren und ich dann am nachmittag auch nochmal über ne Stunde mit der Maus draußen war... Könnte was dran sein...
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Nun bin ich aber froh, dass ich es dennoch durchgezogen habe...
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Heute früh habe ich dann auch noch ne deprimierende Zahl auf meiner Waage zu sehen bekommen.... Habe schon kurz nach dem Aufstehen gemerkt, dass ich so aufgebläht und aufgeschwemmt bin und habe mich deshalb mal auf die Waage gestellt.... Hätte ich mal lieber net machen sollen... war mein ganzer Tag gleich mal hinüber...
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FAZIT: Lass das Schummelwiegen vorm eigentlichen Wiegetag...
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Eure gerade zutiefst deprimierte Manu

Zitat von MIMI79:

Huhu,
hab jetzt nicht alles gelesen. Seid ihr überzeugt von der DVD? Ich werde jedenfalls den Thread merken und schauen, ob ich mir die DVD nach der SS besorge
Weiter viel Erfolg!!

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Bis jetzt schon.... Frag mich am Mittwoch nochmal... Mal schauen ob ich dann immer noch von der Quäl-DVD überzeugt bin...

lese seit paar tagen still mit
und jaaaa ich hab auch heute den DVD bestellt! und bin gespannt auf deine vorher nacher bilder

Zitat von NochOhne32:

Zitat von Loui83:

Hallo Ihr Süßen...
Mal kurze Berichterstattung
Bin mehr oder weniger fleißig bei Level 2 (hab nach 4 mal das Level gewechselt, warum weiß ich auch niocht so genau ), aber mit 3 warte ich noch ... Ich muss sagen, die Liegestütze werde ich niemals richtig ohne schummeln schaffen, alles andere wird mit der Zeit ok.
Die letzten 2 Tage hab ich nix gemacht, wir waren krank und heute bin ich auch noch nicht ganz fit, aber morgen gehts wieder weiter. Ich sag ja, Shred-schlank in 80 Tagen
Aaaaaber ich habe mein Kilo-Ziel fast erreicht, bin von 63,8 auf 59,8 runter und musste selber staunen auf meinen Wabbel-Hintern-Bildern, was man in kurzer Zeit mit Sport und anderer Ernährung schaffen kann! jetzt geht die Straffung looooos
Werde die Tage mal die Maße vergleichen
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Los Mädels, IMMER WEITER, IMMER WEITER!

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Woowww... super toll.... Ich wäre schon froh wenn ich mein 1. Zwischenziel erreicht hätte... ..eine U70.... Aber bis Ostern hab ich ja noch bisl Zeit...

Das schaffst Du!!! Jetzt steckst Du schon mitten drin ... Ich find immer die ersten Tage am schlimmsten, bis man mal richtig in Fahrt ist

Shred - 27. Tag
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Yeah... das heutige Training lief wieder wie geschmiert und war auch nicht ganz so schweißig wie sonst...
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Jetzt sind es nur noch 3 Tage / Sporteinheiten und der 1. Durchgang ist geschafft... Wow... bin über mich selbst erstaunt...
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Wünsche allen lauten und leisen Mitlesern einen schönen Samstag! Wir lesen uns morgen wieder....
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Eure gerade zutiefst entspannte Manu

Zitat von NochOhne32:

Shred - 26. Tag
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Puuuh... heute war das Training wieder mal echt kräftezerrend und hätten mich Schatzi und Mäuschen net angefeuert, dann hätte ich es heute 100pro abgebrochen...
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Schatzi meinte, dass es daher kommen könne, weil wir heut vormittag schon ewig spazieren waren und ich dann am nachmittag auch nochmal über ne Stunde mit der Maus draußen war... Könnte was dran sein...
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Nun bin ich aber froh, dass ich es dennoch durchgezogen habe...
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Heute früh habe ich dann auch noch ne deprimierende Zahl auf meiner Waage zu sehen bekommen.... Habe schon kurz nach dem Aufstehen gemerkt, dass ich so aufgebläht und aufgeschwemmt bin und habe mich deshalb mal auf die Waage gestellt.... Hätte ich mal lieber net machen sollen... war mein ganzer Tag gleich mal hinüber...
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FAZIT: Lass das Schummelwiegen vorm eigentlichen Wiegetag...
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Eure gerade zutiefst deprimierte Manu

Manu... Muskelmasse wiegt doch mehr als Speck
Ich finds bewundernswert wie gut du durchhältst.

wie geht es denn nach den 30 Tagen weiter? Gibt es dann ein neues Programm oder was machst du dann? Ich finde es cool, dass du es so durchziehst.

Zitat von MIMI79:

wie geht es denn nach den 30 Tagen weiter? Gibt es dann ein neues Programm oder was machst du dann? Ich finde es cool, dass du es so durchziehst.

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Mittwoch mach ich dann blau und ab Donnerstag dann Shred - 2. Durchgang...

Zitat von Poca:

Manu... Muskelmasse wiegt doch mehr als Speck
Ich finds bewundernswert wie gut du durchhältst.

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...aber ich kann doch net innerhalb von nur 4 Tagen 500 g Muskelmasse aufgebaut haben.... Hab anscheinend doch zuviel genascht....

Shred - 28. Tag
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Boooah... nur noch 2 mal, dann ist es geschafft....
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Wahnsinn wie schnell die Zeit nun doch verflogen ist... Am Anfang hab ich noch gedacht ich werd die 30 Tage im Leben net schaffen, und nun, sind es nur noch 2 Tage und der 1. Durchgang ist geschafft... Bin schon jetzt wahnsinnig stolz auf mich und freue mich richtig auf Durchgang 2...
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Bisl Schiss hab ich ja dennoch vor Mittwoch... Habe einfach Angst, dass es nicht wirklich was gebracht hat... So von der Figur her, mein ich... Denn von der Kondition und vom besseren Lebensgefühl her kann ich echt nicht meckern... da fühl ich mich einfach nur super.... gerade nach dem Sport hab ich so ne Energie, da könnt ich glatt Bäume ausreißen... Mannomann, bin ich vielleicht mal gespannt auf Mittwoch und auf meine Hosen....
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...und außerdem hab ich vor dem morgigen Wiegetag auch totalen Schiss... mein WE war nicht gerade Kalorienarm.... Naja, kleine Rückschläge wird es wohl immer wieder geben... muss einfach nur wieder aufstehen und trotz alledem weitermachen.... Morgen gehts dann wieder ordentlich mit dem Punktezählen weiter... Drückt mir die Daumen, dass die Waage net allzu streng mit mir ist...
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Eure auf morgen ängstlich-gespannte Manu

Mädels.... wie sieht es bei euch aus??? WE gut überstanden, oder keine Zeit zum sporteln gefunden??? Oder hat vielleicht der böse, böse Schweinehund die Oberhand behalten???

Zitat von NochOhne32:

Mädels.... wie sieht es bei euch aus??? WE gut überstanden, oder keine Zeit zum sporteln gefunden??? Oder hat vielleicht der böse, böse Schweinehund die Oberhand behalten???

ne also bis jz habe ich nur1x nicht trainieren können,weil wir im haus gearbeitet haben,dafür habe ich gestern2x trainiert...aber motiviert bin ich noch immmer,aber ich habe mir kurz level2 und 3 angeschaut ohh man ich hoffe ich packe es!!!!bin auf deine ergebnisse soooo gespannt

Hallo,

also ich habe gestern Abend auch nochmal Level 1 gemacht. Hatte ja 2 Tage pause.
Ich möchte unbedingt 30 tage durchhalten. also war gestern mein 1. Tag....

ich kann mich leider nicht immer melden..aber ich versuche es.
Bin auch schon total gespannt auf deine Ergebnisse morgen und übermorgen.

Shred - 29. Tag
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Morgen noch... Morgen noch... Morgen noch... dann ist der 1. Durchgang geschafft....
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Bin soooooo verdammt stolz auf mich... Und auch die Waage war bisl netter zu mir...
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Eure sich auf der Zielgeraden befindende Manu