Zitat von Baby-B:

Ab wann hat sich bei euch was auf der waage getan?

Bei mir garnicht. Und auch nichts am Umfang. Zumindest nicht messbar. Allerdings sind ansatzweise Bauchmuskeln zu sehn und ich bin ein wenig strammer.

Level 1
06.05.14 1
07.05.14 2
08.05.14 3
09.05.14
10.05.14 4
11.05.14 5
12.05.14 6
13.05.14 7
14.05.14 8
15.05.14 9
16.05.14 10

Level 2
17.05.14 1
18.05.14 2
19.05.14
20.05.14
21.05.14 3
22.05.14 4
23.05.14 5
24.05.14
25.05.14 6

Zitat von Baby-B:

Ab wann hat sich bei euch was auf der waage getan?

Nachdem mein Körper mit seinem "sportbunkern" aufgehört hat... also erst Richtung ende... aber das gewicht ist imho bei Shred zweitrangig...
die 5kg mit Shred hat man viel deutlicher gesehen als die 10kg die ich davor mit Ernährung abgenommen habe (bzw. die 5kg bei shred hätte ich auch ohne abgenommen )

28.04.14 Level 1
29.04.14 Level 2
30.04.14 Level 3
1.5.14 1h Sportkurs
2.5.14 Ripped 1. Woche
3.5.14 Ripped 1. Woche
4.5.14 Ripped 1. Woche
5.5.14 1h sportkurs
6.5.14 Ripped 1. Woche
7.5.14 50 min schwimmen
8.5.14 Ripped 1. Woche + 1h walken
9.5.14 Ripped 1. Woche
10.5.14 Ripped 1. Woche
11.5.14 Restday
12.5. 1h Sportkurs
13.5. Ripped 2. Woche
14.5. Ripped 2.Woche
15.+16.5. ausgesetzt
17.5. Ripped 2. Woche
18.5. Ripped 2.Woche
19.5. 1h Sportkurs
20.5. Ripped 2.Woche
21.5. Restday
22.5. Ripped 3. Woche 1h walken
23.5. Ripped 3. Woche
24.5. Ripped 3. Woche
25.5. Ripped 3. Woche

Shred - Level 1

21.05.14
22.05.14
23.05.14
24.05.14
25.05.14

MEINE SHRED CHALLANGE

Level 1

21.4.
22.4.
23.4.
24.4.
26.4.
27.4.
28.4.
29.4.
30. 4.
4.5.

Level 2

5.5.
6.5.
7.5.
9.5.
10.5.
11.5.
12.5.
13.5.
15.5.
16.5.

Level 3

18.5.
19.5.
20.5.
21.5.
23.5.
25.5. Level 1 aus Lust und Laune
26.5. okay, ich HASSE Level 3!

Zitat von mell85:

3.Shred/Sport Durchgang

16.05. 45Min. Sportstudio Kurs
17.05. Level 1
18.05. Level 1
19.05. 45Min. Sportstudio Kurs
20.05. Shred Pause
21.05. 1 Std. Sportstudio Kurs
22.05. Shred abgebrochen wg. übler Kopfschmerzen
23.05. Level 1
24.05. Level 1
25.05. Level 1 allerdings nur 19 Min. weil mein Kind ständig was angestellt hatte.
26.05. 45 Min. Sportstudio Kurs

Level 1

10.05.14
12.05.14
13.05.14
14.05.14
16.05.14
17.05.14
19.05.14
20.05.14
22.05.14
23.05.14

Level 2
24.05.14
26.05.14

Liebe Shredder,

brav den 14 Tag abgeschlossen, zuerst Level 1 und seit dem 10. Tag in der Früh Level 2 und Abends Level 1 - aber auf der Waage leider nichts, auch nicht auf dem Maßband
Kann es sein dass es erst kommt?

LG

Shred - LVL 1
21.05.2014 -
22.05.2014 -
23.05.2014 -
26.05.2014 -

Zitat von drea9:

Liebe Shredder,

brav den 14 Tag abgeschlossen, zuerst Level 1 und seit dem 10. Tag in der Früh Level 2 und Abends Level 1 - aber auf der Waage leider nichts, auch nicht auf dem Maßband
Kann es sein dass es erst kommt?

LG

Bei mir fing es erst so nach drei Wochen an.

ui Poch vielen Dank, bin zwar nach wie vor motiviert, aber natürlich würde ich mich auch freuen wenn man mal was sieht

MEINE SHRED CHALLANGE

Level 1

21.4.
22.4.
23.4.
24.4.
26.4.
27.4.
28.4.
29.4.
30. 4.
4.5.

Level 2

5.5.
6.5.
7.5.
9.5.
10.5.
11.5.
12.5.
13.5.
15.5.
16.5.

Level 3

18.5.
19.5.
20.5.
21.5.
23.5.
25.5. Level 1 aus Lust und Laune
26.5. okay, ich HASSE Level 3!
27.5.

Shred - LVL 1
21.05.2014 -
22.05.2014 -
23.05.2014 -
26.05.2014 -
27.05.2014 -

3.Shred/Sport Durchgang

16.05. 45Min. Sportstudio Kurs
17.05. Level 1
18.05. Level 1
19.05. 45Min. Sportstudio Kurs
20.05. Shred Pause
21.05. 1 Std. Sportstudio Kurs
22.05. Shred abgebrochen wg. übler Kopfschmerzen
23.05. Level 1
24.05. Level 1
25.05. Level 1 allerdings nur 19 Min. weil mein Kind ständig was angestellt hatte.
26.05. 45 Min. Sportstudio Kurs
27.05. Level 1

Komisch bei Level 1 kann ich es besser ohne Turnschuhe.
Heute hatte ich gute Power. Echt wahnsinn wie unterschiedlich die Tage sind.

Jen, wie läufts bei dir?