Ran an den Speck! Wir sind dabei:

Sternchen (Rebecca 20 J.) :
Startgewicht: 75kg
Wunschgewicht: 60-65kg
1.Woche Abnahme :

Micky (Claudia 30J.) :
Startgewicht: 107kg
Wunschgewicht: 75-80kg
1 Woche Abnahme : -3,0 kg
[color=#00AE5F]2 Woche Abnahme : -1,7 kg [/color]

[color=#8A0035] Glücklich09 (Elke 31 J.) :
Startgewicht: 78kg
Wunschgewicht: 63kg
1 Woche Abnahme : -1,6 kg
Grösse: 165 cm

Schnattchen (Mari 31J) :
Startgewicht: 104,4kg
Zielgewicht: 70-75kg
1 Woche Abnahme :[color=#00AE5F]-2,2kg [/color]

Schmetterling (Amina 26J) :
Größe: 1,70 cm
Startgewicht: 75,5
Zielgewicht: 60
1 Woche Abnahme : -1,1kg(74,4) [/color]

Sunny (33 J.):
Startgewicht: 87kg
Zielgewicht: 77kg
1 Woche Abnahme :

hat sich denn heut keiner auf die waage getraut
mein ziel ist nächsten montag ein "uhu" zu werden

Huhuuuuuuuuuu Mädels,war heute den ganzen Tag irgendwie unterwegs meine Nudeln waren heute super lecker....und ich hab sie genossen da ich Spaghetti Bolognese liebeeeeeeee
Meine Abnahme heute: Nichts...hab gestern gesündigt....habe gestern Abends noch Reiwaffeln (jede Menge) mit Pute gegessen....aber ich finds nicht schlimm das ich nicht abgenommen...ich wusste es u. hab damit auch gerechnet da ich echt unter Stress stand irgendwie u. nicht oft genug gegessen habe
Aber die Woche packe ich das....jetzt kann ich auch jeden Tag raus,dank Wetter u. habe es auch die letzte 4 Tage auch gemacht!
Also wie gesagt RAN AN DEN SPECK!!!
Micky Süße ohjaaa ich will auch ein UHU werden u. das packe ich aber ist nicht schlimm wenn nicht nächste Woche
Dir Herzlichen Glückwunsch zur Abnahme und weiter so!
Siehste trotz Döner u. Kuchen!
Ich glaub die anderen haben uns vergessen schade!

Ran an den Speck! Wir sind dabei:

Sternchen (Rebecca 20 J.) :
Startgewicht: 75kg
Wunschgewicht: 60-65kg
1.Woche Abnahme :

Micky (Claudia 30J.) :
Startgewicht: 107kg
Wunschgewicht: 75-80kg
1 Woche Abnahme : -3,0 kg
[color=#00AE5F]2 Woche Abnahme : -1,7 kg [/color]

[color=#8A0035] Glücklich09 (Elke 31 J.) :
Startgewicht: 78kg
Wunschgewicht: 63kg
1 Woche Abnahme : -1,6 kg
Grösse: 165 cm

Schnattchen (Mari 31J) :
Startgewicht: 104,4kg
Zielgewicht: 70-75kg
1 Woche Abnahme :[color=#00AE5F]-2,2kg [/color]
2 Woche Abnahme: Keine

Schmetterling (Amina 26J) :
Größe: 1,70 cm
Startgewicht: 75,5
Zielgewicht: 60
1 Woche Abnahme : -1,1kg(74,4) [/color]

Sunny (33 J.):
Startgewicht: 87kg
Zielgewicht: 77kg
1 Woche Abnahme :

[/quote]

Zitat:
hi mädels!
waren ja 4 tage auf urlaub. waren beim schi weltcuprennen und haben natürlich nur gegessen. hot dog, pommes, pizza, torte, süsse getränke, süsses,.....heute stand ich dann auf der waage. so schlimm ist es gar nicht.....
heute werd ich den plan noch nicht wieder befolgen, sondern erst ab morgen.... muss jetzt 10 tage medis nehmen. hab eitrige angina!

Zitat von schnattchen:

Ran an den Speck! Wir sind dabei:

Sternchen (Rebecca 20 J.) :
Startgewicht: 75kg
Wunschgewicht: 60-65kg
1.Woche Abnahme :

Micky (Claudia 30J.) :
Startgewicht: 107kg
Wunschgewicht: 75-80kg
1 Woche Abnahme : -3,0 kg
[color=#00AE5F]2 Woche Abnahme : -1,7 kg [/color]

[color=#8A0035] Glücklich09 (Elke 31 J.) :
Startgewicht: 78kg
Wunschgewicht: 63kg
1. Woche Abnahme : -1,6 kg
2.Woche Abnahme: + 700 g (77,1 kg)
Grösse: 165 cm

Schnattchen (Mari 31J) :
Startgewicht: 104,4kg
Zielgewicht: 70-75kg
1 Woche Abnahme :[color=#00AE5F]-2,2kg [/color]
2 Woche Abnahme: Keine

Schmetterling (Amina 26J) :
Größe: 1,70 cm
Startgewicht: 75,5
Zielgewicht: 60
1 Woche Abnahme : -1,1kg(74,4) [/color]

Sunny (33 J.):
Startgewicht: 87kg
Zielgewicht: 77kg
1 Woche Abnahme :

Guten morgen Mädels,
Wie geht es euch?
Mir geht es gut soweit!
Ich hab mich mal wieder auf die Waage gestellt,schäm u. ich hab abgenommen juppie!!!!!
Aber ich verrate es euch erst am Montag!
So heute mittag wird es etwas hart....aber wird,wird!
LG

Zitat von schnattchen:

Guten morgen Mädels,
Wie geht es euch?
Mir geht es gut soweit!
Ich hab mich mal wieder auf die Waage gestellt,schäm u. ich hab abgenommen juppie!!!!!
Aber ich verrate es euch erst am Montag!
So heute mittag wird es etwas hart....aber wird,wird!
LG

huhu
mir gehts auch gut, dem kleinen auch wieder.
ich schummel heut ein wenig.
heut morgen war ich mit ner freundin brunchen und nun ess ich ein vollkornbrötchen mit gurken und zwiebel.hab nämlich kein appetit auf obst.
schön das du abgenommen hast.

Zitat von micky80:

Zitat von schnattchen:

Guten morgen Mädels,
Wie geht es euch?
Mir geht es gut soweit!
Ich hab mich mal wieder auf die Waage gestellt,schäm u. ich hab abgenommen juppie!!!!!
Aber ich verrate es euch erst am Montag!
So heute mittag wird es etwas hart....aber wird,wird!
LG

Hmmm lecker!Brunchen auf sowas hätte ich auch wieder mal Lust!
huhu
mir gehts auch gut, dem kleinen auch wieder.
ich schummel heut ein wenig.
heut morgen war ich mit ner freundin brunchen und nun ess ich ein vollkornbrötchen mit gurken und zwiebel.hab nämlich kein appetit auf obst.
schön das du abgenommen hast.

Zitat von glücklich09:

hi mädels!
waren ja 4 tage auf urlaub. waren beim schi weltcuprennen und haben natürlich nur gegessen. hot dog, pommes, pizza, torte, süsse getränke, süsses,.....heute stand ich dann auf der waage. so schlimm ist es gar nicht.....
heute werd ich den plan noch nicht wieder befolgen, sondern erst ab morgen.... muss jetzt 10 tage medis nehmen. hab eitrige angina!

Oh nein Süße erstmal Gute Besserung an dich!!!
Gehts dir schon besser?
Naja das wo du hier aufgelistet hast das hätte ich letzte Woche alles essen können lach wegen meiner Mens aber ich hab mich zusammen gerissen!!!Aber du glücklich,dass darf auch sein solang man nicht aufgibt u. weitermacht Man hat es ja nicht super eilig!

Hallo Mädels bin zur Zeit im streß und komme so gut wie gar nicht on....Meine Diät mache ich weiterhin und hab jetzt auch 73,5kg ...Ich meld mich wieder wenn es bei mir ein bissl ruhiger wird ok...seid mir nicht böse

Zitat von schmetterling:

Hallo Mädels bin zur Zeit im streß und komme so gut wie gar nicht on....Meine Diät mache ich weiterhin und hab jetzt auch 73,5kg ...Ich meld mich wieder wenn es bei mir ein bissl ruhiger wird ok...seid mir nicht böse

Böse sind wir dir nicht!!!
Und Klasse das du es weitermachst u. super das du schon einiges abgenommen hast!Weiterso....lass einfach ab und zu ein Gruss da,dann geht es mir auch besser!Hihi
GLG Süße!

Werde ich machen versprochen jedes mal wenn ich On komme

Zitat von schmetterling:

Werde ich machen versprochen jedes mal wenn ich On komme

Ok setz von mir aus mal ein Smily rein!!! Dann weiss ich es geht dir gut!!!
Nene spass ich will dich hier nicht unter Druck setzen aber wenn du dich nur kurz wie jetzt meldest freu ich mich!

Hey Schnattchen!
Was macht Sonja? Hoffe doch es geht vorran

guten morgen,
ich hab gestern wieder gesündigt.
war bis halb sechs abends unterwegs, war also nichts mit kochen.
bei uns wird es die woche auch sehr stressig.ich hoffe ich kann mich halbwegs an den plan halten.

liebe grüße und viel durchhaltevermögen

bei mir gibts nachher joghurt