Zitat von Engel87:

Huhu,
ist bei euch noch Platz? Ich muss auch DRINGEND abnehmen. Habs die letzte Zeit so oft versucht, auch hier, aber nie geschafft. Würd mich euch gerne anschließen, wenn noch Platz ist
Habe vor 2 Jahren schonmal 8kg abgenommen, aber leider letztes jahr wieder alles drauf bekommen. Aber nicht wegen Jojo-Effekt. Hatte mein Gewicht damals gehalten, aber hab seit Anfang letzten Jahres meine regelmäßige Bewegung nicht mehr und bin seither auseinander gegangen wie sonst was. Und wenn ich jetzt nicht langsam was mach, wird es immer mehr.

Bin 1,50 knapp groß oder klein und wiege 76kg. T_T
Abnehmen möchte ich ertsmal wenigstens soweit, das ich wieder unter die 70 komme. Das wäre mein erstes Ziel. Und dann wäre bis 60-55kg optimal. Damit wär ich schon glücklich.

Also würde mich freuen, wenn ich mich euch anschließen kann

klar doch. schicke deine Daten an bvbana und dann trägt sich dich in die liste ein

Zitat von grinsbacke:

Zitat von Mutterdingsi:

Zitat von siraaa:

Zitat von Rike:

was haltet ihr davon, wenn wir in die wiegeliste mit aufnehmen, wie wir abnehmen??
fänd das interessant zu vergleichen, wer wieviel abnimmt und sich auch mit anderen FDHlern zu beraten!

ja fänd ich auch gut...

Ein sehr interessanter Vorschlag.

ja finde ich auch gut

ich find die Idee auch gut

gott das war ein scheiß tag heut.. morgens 2 toast mit.. frischkäse und marmelade.. dann kurz nach 11 zur bahn gelatscht (30 minuten) dann vom bahnhof auf arbeit in schnellem schritttempo in 15 minuten.. dann bis halb 4 stehen, laufen und so, dann pause und da leider von arbeit gegessen.. -.- bigmäc und pommes, dann aber bis halb 7 wieder stehen und laufen.. bin froh dass endlich zu hause bin.. gab noch paar nudeln und jetz trink ich kakao..
morgen frei und dienstag auch und dienstag is ja fasten tag..

Zitat von grinsbacke:

Zitat von Mutterdingsi:

Zitat von siraaa:

Zitat von Rike:

was haltet ihr davon, wenn wir in die wiegeliste mit aufnehmen, wie wir abnehmen??
fänd das interessant zu vergleichen, wer wieviel abnimmt und sich auch mit anderen FDHlern zu beraten!

ja fänd ich auch gut...

Ein sehr interessanter Vorschlag.

ja finde ich auch gut

ich auch!

Gibt es denn nun eine aktuelle Liste von unserem Wiegen am Freitag???
Oder habe ich sie überlesen?

Mein Essen heute:

Frühstück: Ein Vollkorntoast mit Leberwurst
Mittag: Einen Teller Soljanka
Nachmittag: 3 Plätzchen
Abends: 2 Teller Soljanka

Zitat von Engel87:

Huhu,
ist bei euch noch Platz? Ich muss auch DRINGEND abnehmen. Habs die letzte Zeit so oft versucht, auch hier, aber nie geschafft. Würd mich euch gerne anschließen, wenn noch Platz ist
Habe vor 2 Jahren schonmal 8kg abgenommen, aber leider letztes jahr wieder alles drauf bekommen. Aber nicht wegen Jojo-Effekt. Hatte mein Gewicht damals gehalten, aber hab seit Anfang letzten Jahres meine regelmäßige Bewegung nicht mehr und bin seither auseinander gegangen wie sonst was. Und wenn ich jetzt nicht langsam was mach, wird es immer mehr.

Bin 1,50 knapp groß oder klein und wiege 76kg. T_T
Abnehmen möchte ich ertsmal wenigstens soweit, das ich wieder unter die 70 komme. Das wäre mein erstes Ziel. Und dann wäre bis 60-55kg optimal. Damit wär ich schon glücklich.

Also würde mich freuen, wenn ich mich euch anschließen kann

Danke, das freut mich dann ja, das ich mitmachen darf Ich hoff, das ich es endlich mal durchhalte.Aber in so netter Gesellschaft bestimmt

ich bin so stolz auf mich, habe nur 1/2 Stück Torte gegessen bei meinen Schwiegereltern und heute abend echt nur Quark mit Honig und Fencheltee. Obwohl meine Männer lecker Brötchen hatten. Chacka!!! Ich finde immer, wenn man einen Tag geschafft hat, fällt es einem am nächsten auch leichter.

gleich kommt der schwerste Teil meines Tages. Mein Freund isst dann neben mir Abendbrot. und er hat sich lecker Schwarzbrot mit Hähnchenbrust, Tomate, Paprika, Zwiebel und Käse überbacken gemacht.
Ich trinke ja meinen letzten Shake schon, wenn unsere kleine Abendbrot isst. sonst ist mir das zu spät.

Zitat von Rike:

Zitat von MIMI79:

Zitat von Rike:

heute abend koche ich noch ne mettsuppe mit viiiiel gemüse... die gibt es dann auch wieder die nächsten tage mittags...
davon einen teller und ich bin pappensatt!

Das hört sich ja lecker an, magst du mir das Rezept schicken?

ich mache das mett wie für klopse an.. (gestern habe ich ca 1 kg gekauft, ist glaube ein bissi mehr)
also mit senf, ketchup, zwei eier, paniermehl, zwei zwiebeln. das wird dann in der pfanne kross gebraten.
dann kommt das ganze mett in einen topf. gemüse der wahl kommt oben drauf. bei mir heute: kohlrabi, karotten, erbsen , broccoli, bohnen, suppengrün, rosenkohl.

dann mit wasser kochen...
udnd extra koche ich noch kleine kartoffelwürfel, die kommen dann extra dazu. wenn man die mitkochen würde, kann es passieren, dass die zu weich werden und die brühe ich mehr klar ist . ist zwar nichts schlimmes, aber das ist ein splin, den mir meine oma beigebracht hat.

Das hört sich sehr sehr gut an!!! Werde ich mir merken und mal nachkochen!

Und was Haribo angeht: ich bin Vampir-Fan, aber hab mir schon gaaaaaanz lange (vor gestern) keine mehr gegönnt. Naja, wird auch wieder runter gehen

Zitat von MIMI79:

ich bin so stolz auf mich, habe nur 1/2 Stück Torte gegessen bei meinen Schwiegereltern und heute abend echt nur Quark mit Honig und Fencheltee. Obwohl meine Männer lecker Brötchen hatten. Chacka!!! Ich finde immer, wenn man einen Tag geschafft hat, fällt es einem am nächsten auch leichter.

super hast du das gemacht!

Zitat von grinsbacke:

gleich kommt der schwerste Teil meines Tages. Mein Freund isst dann neben mir Abendbrot. und er hat sich lecker Schwarzbrot mit Hähnchenbrust, Tomate, Paprika, Zwiebel und Käse überbacken gemacht.
Ich trinke ja meinen letzten Shake schon, wenn unsere kleine Abendbrot isst. sonst ist mir das zu spät.

das ist mist. ich habe festgestellt, dass ich es am schlimmsten finde, wenn ich mir zum mittagsschlaf ein körnerkissen mache. direkt bei der mikro ist der süßigkeiten schrank... da habe ich sonst immer gestanden und genascht.. um mir die wartezeit zu versüßen!

Zitat von MIMI79:

Zitat von Rike:

Zitat von MIMI79:

Zitat von Rike:

heute abend koche ich noch ne mettsuppe mit viiiiel gemüse... die gibt es dann auch wieder die nächsten tage mittags...
davon einen teller und ich bin pappensatt!

Das hört sich ja lecker an, magst du mir das Rezept schicken?

ich mache das mett wie für klopse an.. (gestern habe ich ca 1 kg gekauft, ist glaube ein bissi mehr)
also mit senf, ketchup, zwei eier, paniermehl, zwei zwiebeln. das wird dann in der pfanne kross gebraten.
dann kommt das ganze mett in einen topf. gemüse der wahl kommt oben drauf. bei mir heute: kohlrabi, karotten, erbsen , broccoli, bohnen, suppengrün, rosenkohl.

dann mit wasser kochen...
udnd extra koche ich noch kleine kartoffelwürfel, die kommen dann extra dazu. wenn man die mitkochen würde, kann es passieren, dass die zu weich werden und die brühe ich mehr klar ist . ist zwar nichts schlimmes, aber das ist ein splin, den mir meine oma beigebracht hat.

Das hört sich sehr sehr gut an!!! Werde ich mir merken und mal nachkochen!

Und was Haribo angeht: ich bin Vampir-Fan, aber hab mir schon gaaaaaanz lange (vor gestern) keine mehr gegönnt. Naja, wird auch wieder runter gehen

das wird auch wieder. manchmal muss man sich auch was gönnen, wenn man nicht mehr kann..
bei uns gab es dafür heute abend sushi!

*AngelMia* Startgewicht 1.1.12: 60,0 kg; Ziel: 54 kg
-
*Alica* Startgewicht 1.1.12: 87,8 kg; Ziel: 65 kg
06.01. 86,8 kg Abnahme 1,0 kg
-
*BabyBlueEyes* Startgewicht 1.1.12: 103,0 kg; Ziel : 65-70kg
06.01. 102,5 kg Abnahme 0,5 kg
-
*Butterfly2412* Startgewicht 1.1.12: 68,8 kg; Ziel : 58 kg
06.01. 67,6 kg Abnahme 1,2 kg
-
*bvbana* Startgewicht 1.1.12: 97,1 kg; Ziel: 69 kg
06.01. 94,9 kg Abnahme 2,2 kg
-
*cinnimini* Startgewicht 1.1.12: 88,0 kg; Ziel: 65 kg
-
*Colli85* Startgewicht 1.1.12: 69,5 kg; Ziel: 58 kg
06.01. 70,8 kg Zunahme 1,3 kg
-
*edelzicke* Startgewicht 1.1.12: 97,0 kg; Ziel: 75 kg
06.01. 96,0 kg Abnahme 1 kg
-
*grinsbacke* Startgewicht 1.1.12: 67,8 kg; Ziel: 62 kg
06.01. 65,9 kg Abnahme 1,9 kg
-
*Jule-Maus* Startgewicht 1.1.12: 88,8 kg; Ziel: 68 kg
06.01. 88,3 kg Abnahme 0,5 kg
-
*Little81* Startgewicht 1.1.12: 93,5 kg; Ziel: 75 kg
06.01. 115,7 kg Zunahme 0,8 kg
-
*Littleme87* Startgewicht 1.1.12: 114,9 kg; Ziel: 99 kg
-
*LizaLina* Startgewicht 1.1.12: 79,0 kg; Ziel : 70 kg
-
*mabeck1986* Startgewicht 1.1.12: 98,0 kg; Ziel: 78 kg
06.01. 96,0 kg Abnahme 2,0 kg
-
*Mama0911* Startgewicht 1.1.12: 77,0 kg; Ziel: 64 kg
06.01. 76,1 kg Abnahme 0,9 kg
-
*Mausen* Startgewicht 1.1.12: 104,2 kg; Ziel: 70-75 kg
-
*Mimi79* Startgewicht 1.1.12: 67,0 kg; Ziel: 61 kg
06.01. 67,0kg Abnahme +/- 0 kg
-
*Mutterdingsi* Startgewicht 1.1.12: 81,8 kg; Ziel: 65 kg
06.01. 81,0 kg Abnahme 0,8 kg
-
*Rike* Startgewicht 1.1.12: 74,6 kg; Ziel: 60 kg
06.01. 71,6 kg Abnahme 3,0 kg
-
*schnattchen* Startgewicht 1.1.12: 106,8 kg; Ziel: 75g
-
*Siraaa* Startgewicht 1.1.12: 100,0 kg; Ziel: 65-70 kg
06.01. 98,8 kg Abnahme 1,1 kg
-
*SonCoerMonAme* Startgewicht 1.1.12: 102,9 kg; Ziel: 80 kg
06.01. 101,1 kg Abnahme 1,8 kg
-
*stinkysmommy* Startgewicht 1.1.12: 95,8 kg; Ziel: 75 kg
06.01. 95,4 kg Abnahme 0,4 kg
-
*yiska* Startgewicht 1.1.12: 79,8 kg; Ziel: 68 kg

Guten Morgen Ihr Süßen,
na, habt Ihr das Wochenende gut überstanden?
Mein verlief so lala, Samstag alls gut und gestern hab ich einen Kakao mit Amaretto getrunken, der eigentlich nicht so geplant war. naja, hab ich von meinen Wochenpunkten bei ww abgeknausert

Ich habe die Liste nun aktualisiert und es müssten eigentlich alle drinstehen, von denen ich die Daten habe. Bitte schaut mal und wenn ich wen vergessen verhaut mich

Mal sehen wie die Woche wird, Samstag wird ein Freund von uns 30. Ich werde versuchen die Bonuspnkte aufzusparen, dass ich den Geburtstag genießen kann. der ist nämlich im "Ziegenstall" und der gehört zum besten Restaurant bei uns im Ort, dass heisst, dass Essen wird wie immer Mega-lecker sein

Mein Essensplan bis heute Abend sieht so aus:
Frühstück 1 Brötchen mit ww-fleischsalat
mittag Suppe
Zwischendurch Obst