Mütter- und Schwangerenforum

Mit Spass abnehmen ab 1.1.12

Gehe zu Seite:
08.01.2012 15:10
Zitat von Rike:

Zitat von Littleme87:

hab grad mittag gegessen.... ca 462kcal..... esse ja immer ohne soße alles dröge und langweilig
das macht aber auch schon immer viel aus, ge??
was meinste??? also mittag essen soll ich laut slim fast 600kcal ich guck ja das ich nicht mehr als 1500kcal am tag verbrauche weniger is natürlich besser
siraaa
604 Beiträge
08.01.2012 15:21
Zitat von Rike:

was haltet ihr davon, wenn wir in die wiegeliste mit aufnehmen, wie wir abnehmen??
fänd das interessant zu vergleichen, wer wieviel abnimmt und sich auch mit anderen FDHlern zu beraten!


ja fänd ich auch gut...
08.01.2012 15:21
hallo ihr süßen!!!

wie geht es euch?

mir eigentlich ganz gut. trinke gerade einen lecker latte und habe ein bisschen gegoogelt...

am mittwoch ist der bruder von der frau eines freunden bei einem unfall in polen gestorben...... er war erst 18..... der fahrer des autos, in dem er mit einem weiteren freund saß, ist mit tempo 170 in einem rückwärts ausparkenden reisebus gefahren.... hier mal ein foto, wie das aussah.... echt schlimm

http://pyrzyce.biz/wp-content/uploads/0533.jpg

ich kenne den jungen zwar nicht so gut, aber wenn man das so sieht, wird einem doch anders
stinkysmommy
4560 Beiträge
08.01.2012 15:26
Zitat von Littleme87:

Zitat von Rike:

Zitat von Littleme87:

hab grad mittag gegessen.... ca 462kcal..... esse ja immer ohne soße alles dröge und langweilig
das macht aber auch schon immer viel aus, ge??
was meinste??? also mittag essen soll ich laut slim fast 600kcal ich guck ja das ich nicht mehr als 1500kcal am tag verbrauche weniger is natürlich besser


ebend nicht....du solltest mindestens 1600 am Tag essen, denn ansonsten ist früher oder später der Jojo Effekt vorprogrammiert
Rike
26689 Beiträge
08.01.2012 15:36
Zitat von edelzicke:

hallo ihr süßen!!!

wie geht es euch?

mir eigentlich ganz gut. trinke gerade einen lecker latte und habe ein bisschen gegoogelt...

am mittwoch ist der bruder von der frau eines freunden bei einem unfall in polen gestorben...... er war erst 18..... der fahrer des autos, in dem er mit einem weiteren freund saß, ist mit tempo 170 in einem rückwärts ausparkenden reisebus gefahren.... hier mal ein foto, wie das aussah.... echt schlimm

http://pyrzyce.biz/wp-content/uploads/0533.jpg

ich kenne den jungen zwar nicht so gut, aber wenn man das so sieht, wird einem doch anders
ach du je. das tut mir leid. das foto mag ich mir aber nicht angucken!
Rike
26689 Beiträge
08.01.2012 15:37
Zitat von stinkysmommy:

Zitat von Littleme87:

Zitat von Rike:

Zitat von Littleme87:

hab grad mittag gegessen.... ca 462kcal..... esse ja immer ohne soße alles dröge und langweilig
das macht aber auch schon immer viel aus, ge??
was meinste??? also mittag essen soll ich laut slim fast 600kcal ich guck ja das ich nicht mehr als 1500kcal am tag verbrauche weniger is natürlich besser


ebend nicht....du solltest mindestens 1600 am Tag essen, denn ansonsten ist früher oder später der Jojo Effekt vorprogrammiert
ich meinte, dass es viel ausmacht, beim mittag die soße weg zu lassen... kcal technisch!
stinkysmommy
4560 Beiträge
08.01.2012 15:42
Zitat von Rike:

Zitat von stinkysmommy:

Zitat von Littleme87:

Zitat von Rike:

Zitat von Littleme87:

hab grad mittag gegessen.... ca 462kcal..... esse ja immer ohne soße alles dröge und langweilig
das macht aber auch schon immer viel aus, ge??
was meinste??? also mittag essen soll ich laut slim fast 600kcal ich guck ja das ich nicht mehr als 1500kcal am tag verbrauche weniger is natürlich besser


ebend nicht....du solltest mindestens 1600 am Tag essen, denn ansonsten ist früher oder später der Jojo Effekt vorprogrammiert
ich meinte, dass es viel ausmacht, beim mittag die soße weg zu lassen... kcal technisch!


Also wenn ich warm esse, habe ich teilweise 200ml Soße auf den Teller und nehme trotzdem ab.Soooo viuele Kalorien hat die oße nicht
Rike
26689 Beiträge
08.01.2012 15:46
kommt glaube ich auch auf die soße an, oder?? wenn ich da an hollandaise denke... oh sabber... wat freu ich mich auf die spargelsaison!
stinkysmommy
4560 Beiträge
08.01.2012 16:01
Zitat von Rike:

kommt glaube ich auch auf die soße an, oder?? wenn ich da an hollandaise denke... oh sabber... wat freu ich mich auf die spargelsaison!


Naja ich habe Knorr Rahmsauce gehabt Oder Soße zum Braten mit Zwiebeln
Joar pro 100g Sauve Hollandaise hat 465 Kalorien...Kannst aber wieder mit Haushalt oder Sport abbauen
08.01.2012 16:05
Zitat von stinkysmommy:

Zitat von Rike:

Zitat von stinkysmommy:

Zitat von Littleme87:

Zitat von Rike:

Zitat von Littleme87:

hab grad mittag gegessen.... ca 462kcal..... esse ja immer ohne soße alles dröge und langweilig
das macht aber auch schon immer viel aus, ge??
was meinste??? also mittag essen soll ich laut slim fast 600kcal ich guck ja das ich nicht mehr als 1500kcal am tag verbrauche weniger is natürlich besser


ebend nicht....du solltest mindestens 1600 am Tag essen, denn ansonsten ist früher oder später der Jojo Effekt vorprogrammiert
ich meinte, dass es viel ausmacht, beim mittag die soße weg zu lassen... kcal technisch!


Also wenn ich warm esse, habe ich teilweise 200ml Soße auf den Teller und nehme trotzdem ab.Soooo viuele Kalorien hat die oße nicht
also ich bin absolut kein soßen fan.... deswegen macht es mirnix genau wie magarina oder butter... ess ich auch beides nicht...
08.01.2012 17:40
.08.01
Leberwurstbrot 220kcal
Fisch mit Kartoffeln 462kcal
Joghurt 200kcal
Schokololli 80,4kcal
Shake 240kcal
1/4 brot mit leberwurst 55kcal
1257,4kcal
Mutterdingsi
18238 Beiträge
08.01.2012 17:56
Zitat von glücklich09:

hallo mädels!
ich komme von einem anderen abnehmthread!
woher habt ihr denn eure gewichtsticker? wäre sehr dankbar über einen link.
danke!
Meiner ist daher: http://lilypie.com/
Mutterdingsi
18238 Beiträge
08.01.2012 17:57
Zitat von siraaa:

Zitat von Rike:

was haltet ihr davon, wenn wir in die wiegeliste mit aufnehmen, wie wir abnehmen??
fänd das interessant zu vergleichen, wer wieviel abnimmt und sich auch mit anderen FDHlern zu beraten!


ja fänd ich auch gut...
Ein sehr interessanter Vorschlag.
Engel87
1287 Beiträge
08.01.2012 18:23
Huhu,
ist bei euch noch Platz? Ich muss auch DRINGEND abnehmen. Habs die letzte Zeit so oft versucht, auch hier, aber nie geschafft. Würd mich euch gerne anschließen, wenn noch Platz ist
Habe vor 2 Jahren schonmal 8kg abgenommen, aber leider letztes jahr wieder alles drauf bekommen. Aber nicht wegen Jojo-Effekt. Hatte mein Gewicht damals gehalten, aber hab seit Anfang letzten Jahres meine regelmäßige Bewegung nicht mehr und bin seither auseinander gegangen wie sonst was. Und wenn ich jetzt nicht langsam was mach, wird es immer mehr.

Bin 1,50 knapp groß oder klein und wiege 76kg. T_T
Abnehmen möchte ich ertsmal wenigstens soweit, das ich wieder unter die 70 komme. Das wäre mein erstes Ziel. Und dann wäre bis 60-55kg optimal. Damit wär ich schon glücklich.

Also würde mich freuen, wenn ich mich euch anschließen kann
grinsbacke
6858 Beiträge
08.01.2012 19:27
Zitat von Mutterdingsi:

Zitat von siraaa:

Zitat von Rike:

was haltet ihr davon, wenn wir in die wiegeliste mit aufnehmen, wie wir abnehmen??
fänd das interessant zu vergleichen, wer wieviel abnimmt und sich auch mit anderen FDHlern zu beraten!


ja fänd ich auch gut...
Ein sehr interessanter Vorschlag.


ja finde ich auch gut
Gehe zu Seite:
  • Dieses Thema wurde 11 mal gemerkt