Ice schreib mir doch am besten ne Pn,ich mach es dann für dich.

Gerade zu Abendgegessen,eine Toastbrotstulle mit 2 Scheiben Kochschinken,5 Gewürzgurken & 1 Bockwurst. Und immer noch paar Punkte offen

So dann ändere ich mein Ticker nochmal

Schlank im Schlaf.. hmm das ist was genau ich habs vergessen. Nein ich esse abends keine Kohlenhydrate mehr besser gesagt ab 14 Uhr. Morgen werde ich wohl aber ein Almased Tag rein werfen.. mal schauen wie lange ich das durchhalte.

ice.tea: Es gibt bei dem "Weight Change" 3 Spalten.
In der ersten (Start) gibst du ein wieviel du abnehmen möchtest, in der zweiten Spalte (Current) die Differenz davon und in der dritten Spalte (Goal) nur 0... Ach ja und nicht zu vergessen in Kilo...

So hab ichs gemacht

Zitat von Gedankenkarussell:

FrauUngewiss: Jaaa ich weiß... :/ - Mich hat es nur so ein wenig geärgert, das ich letzte Woche nur 500 Gramm abgenommen hab.
Na ja und da dachte ich mir, dann wäre so ein Süppchentag gar nicht mal so schlecht.
Nun ja vielleicht esse ich dann morgen zum Mittag doch was festes und zum Abendessen einen Salat mit Putenbrust... & und Donnerstag wieder ganz normal weitermachen.

Ich wollte dir das jetzt nicht madig machen, wenn du die Suppentage machen willst, dann mach sie. Und die Frustration, wenns so langsam geht (wobei ich 500 Gramm ziemlich gut finde), versteh ich auch totaaaal.
Ich mach die Woche deshalb jeden Tag Sport, so dass ich Sonntag nicht wieder abgenervt bin bei der falschen Zahl.

Du machst doch SIS und bist damit ganz zufrieden?! Vertrau da ruhig weiter drauf: Stillstände, Schwankungen und nur kleinere Abnahmen sind normal - da heißts dranbleiben.

na meine liebsten....

heute haben wir gelernt wie man ausrechnet wieviel zucker in den verschieden essen drin steckt. und ich werde mal gleich nen spielchen mit euch spielen.

schaut auf die verpackung 100g ( kohlenhydrate+ davon zucker ) = .... geteilt durch 2,5 . dann habt ihr das ergebniss wieviel zucker stücken in euren essen / trinken drin sind.

da ihr immer so fleissig postet was ihr gegessen habt. zeigt uns mal so ca, wieviel zucker stücken an euren tag drin waren... ich tipe auf mindestens 80stück.

ein mini kinderriegel hat 2 stk. organgensaft 10stk. 15g ketchup 2 stk.... echt krass was wir eigentlich täglich an zucker zu uns nehmen.

ich werde mal noch eine woche schlemmen und schauen ob meine kilos weiter sinken oder nicht. nennen wir es experiment woche^^

so meine lieben weiter gehts,.

bei mir gab es gerade zwei sandwiches(käse,salamie,toast,ketchup,zwiebeln jamjam)

Shamea: Ticker & Co. *Däumchen hoch* - Almased gefällt mir nicht!

Gurke: Nicht aufgeben!

FrauUngewiss: Dankeschön für deine lieben Worte!
Ja, ich bin mit Schlank im Schlaf sehr zufrieden... - Ich habe endlich das Richtige für mich gefunden...
Shakes, Abnehmtabletten & Co. hab ich schon alles durch (Das war vor 2009) - Niiieee wieder!
Ich hatte zwischen 2009 und 2012 durch normale Ernährungsumstellung schon mal sehr viel abgenommen, aber nach meiner Fehlgeburt bin ich in ein tiefes Loch gefallen und andere diverse Probleme, die noch dazu kamen und da hatte ich fast alles wieder angefuttert.
Sport mache ich nicht viel außer spazieren gehen! - Da hab ich noch nicht das Richtige für mich gefunden.

Zitat von Gurke88:

na meine liebsten....

heute haben wir gelernt wie man ausrechnet wieviel zucker in den verschieden essen drin steckt. und ich werde mal gleich nen spielchen mit euch spielen.

schaut auf die verpackung 100g ( kohlenhydrate+ davon zucker ) = .... geteilt durch 2,5 . dann habt ihr das ergebniss wieviel zucker stücken in euren essen / trinken drin sind.

da ihr immer so fleissig postet was ihr gegessen habt. zeigt uns mal so ca, wieviel zucker stücken an euren tag drin waren... ich tipe auf mindestens 80stück.

ein mini kinderriegel hat 2 stk. organgensaft 10stk. 15g ketchup 2 stk.... echt krass was wir eigentlich täglich an zucker zu uns nehmen.

ich werde mal noch eine woche schlemmen und schauen ob meine kilos weiter sinken oder nicht. nennen wir es experiment woche^^

so meine lieben weiter gehts,.

bei mir gab es gerade zwei sandwiches(käse,salamie,toast,ketchup,zwiebeln jamjam)

gurke, hast du dich schon mal über "natürlich schlank" informiert?ich glaub das wäre was für dich!

Danke ihr beiden, mama 2013 macht es jetzt erstmal für mich, zum aktualisieren werd ich mich dann selbst dran setzen

Zitat von Gedankenkarussell:

Shamea: Ticker & Co. *Däumchen hoch* - Almased gefällt mir nicht!

Gurke: Nicht aufgeben!

FrauUngewiss: Dankeschön für deine lieben Worte!
Ja, ich bin mit Schlank im Schlaf sehr zufrieden... - Ich habe endlich das Richtige für mich gefunden...
Shakes, Abnehmtabletten & Co. hab ich schon alles durch (Das war vor 2009) - Niiieee wieder!
Ich hatte zwischen 2009 und 2012 durch normale Ernährungsumstellung schon mal sehr viel abgenommen, aber nach meiner Fehlgeburt bin ich in ein tiefes Loch gefallen und andere diverse Probleme, die noch dazu kamen und da hatte ich fast alles wieder angefuttert.
Sport mache ich nicht viel außer spazieren gehen! - Da hab ich noch nicht das Richtige für mich gefunden.

Ich habe das geschenkt bekommen, weil es ja nicht schmeckt.. aber ich habe die Dose aufgemacht und das wäre zu schade zum wegwerfen denke ich. wahrscheinlich halte ich das eh kein Tag aus weil ich mich fast übergeben muss

Zitat von Shamea:

So dann ändere ich mein Ticker nochmal

Schlank im Schlaf.. hmm das ist was genau ich habs vergessen. Nein ich esse abends keine Kohlenhydrate mehr besser gesagt ab 14 Uhr. Morgen werde ich wohl aber ein Almased Tag rein werfen.. mal schauen wie lange ich das durchhalte.

ich geb dem "wundermittel" ab morgen auch noch mal ne neue chance!
ich bekomm meinen mist und könnte grad so wahllos futtern
und ich WILL abnehmen, sofort nein, ernsthaft, ich brauch so nen kleinen boost

Zitat von cookie86:

Zitat von Shamea:

So dann ändere ich mein Ticker nochmal

Schlank im Schlaf.. hmm das ist was genau ich habs vergessen. Nein ich esse abends keine Kohlenhydrate mehr besser gesagt ab 14 Uhr. Morgen werde ich wohl aber ein Almased Tag rein werfen.. mal schauen wie lange ich das durchhalte.

ich geb dem "wundermittel" ab morgen auch noch mal ne neue chance!
ich bekomm meinen mist und könnte grad so wahllos futtern
und ich WILL abnehmen, sofort nein, ernsthaft, ich brauch so nen kleinen boost

Im Grunde ist das ja meine Hoffnung das meine laune besser wird wenn wieder ein erfolg da ist. trinkst du nur Alma und wie lange machst du das?

Hat mir jemand ein Rezept ohne Fleisch mit Weißkohl?

Zitat von Shamea:

Zitat von cookie86:

Zitat von Shamea:

So dann ändere ich mein Ticker nochmal

Schlank im Schlaf.. hmm das ist was genau ich habs vergessen. Nein ich esse abends keine Kohlenhydrate mehr besser gesagt ab 14 Uhr. Morgen werde ich wohl aber ein Almased Tag rein werfen.. mal schauen wie lange ich das durchhalte.

ich geb dem "wundermittel" ab morgen auch noch mal ne neue chance!
ich bekomm meinen mist und könnte grad so wahllos futtern
und ich WILL abnehmen, sofort nein, ernsthaft, ich brauch so nen kleinen boost

Im Grunde ist das ja meine Hoffnung das meine laune besser wird wenn wieder ein erfolg da ist. trinkst du nur Alma und wie lange machst du das?

da wir morgen zum frühstück verabredet sind beim besten freund meines sohnes, mach ich das morgen so, das ich eben frühstücken werde, und dann zweo shakes, also lifestyle und ab donnerstag möchte ich dann doch ganz gern ne runde turben

Zitat von cookie86:

Zitat von Shamea:

Zitat von cookie86:

Zitat von Shamea:

So dann ändere ich mein Ticker nochmal

Schlank im Schlaf.. hmm das ist was genau ich habs vergessen. Nein ich esse abends keine Kohlenhydrate mehr besser gesagt ab 14 Uhr. Morgen werde ich wohl aber ein Almased Tag rein werfen.. mal schauen wie lange ich das durchhalte.

ich geb dem "wundermittel" ab morgen auch noch mal ne neue chance!
ich bekomm meinen mist und könnte grad so wahllos futtern
und ich WILL abnehmen, sofort nein, ernsthaft, ich brauch so nen kleinen boost

Im Grunde ist das ja meine Hoffnung das meine laune besser wird wenn wieder ein erfolg da ist. trinkst du nur Alma und wie lange machst du das?

da wir morgen zum frühstück verabredet sind beim besten freund meines sohnes, mach ich das morgen so, das ich eben frühstücken werde, und dann zweo shakes, also lifestyle und ab donnerstag möchte ich dann doch ganz gern ne runde turben

ich muss mal lesen wie lange man Turbo macht und so weiter Im Grunde brauche ich jetzt erst mal den Erfolg dauerhaft unter 140 zu bleiben