Kann bitte jemand die Liste wieder schön machen? Danke. Hab sie voll ruiniert

Wenn ich mich nicht Freitag wiegen würde, würde ich mich glatt einzragen

.................... Gemeinsam nehmen wir ab ...................
Oder der Schweinehund sitzt neben uns auf der Couch



Wiegetag Sonntag - Eintragen Pflicht

Gurke88
Start 03.09.2014 : 95,4 Kg - Ziel : 80 Kg
14.09. - 92,8 Kg ( -2,6 kg )


FräuleinUngewiss
Start 31.08.2014 : 67,5 kg - Ziel: 59 kg
07.09.: - 67,7 kg (+ 0,200g)
28.09.: - 66,9 kg (- 0,800g)
05.10.: - 66,1 kg (- 0,800g)
12.10.: - 66,3 kg (+ 0,200g)


Presilla
Start 30.09.2014 : 89,3 Kg - Ziel: 75 Kg
01.10. - 89,3 Kg ( -0,0 Kg )
02.10. - 88,4 Kg ( -0,9 Kg )
06.10. - 89,4 Kg ( +1,0 Kg ) (nach dem Schlemmerwochenende)
08.10. - 89,1 Kg ( -0,3 Kg )
12.10. - 87,5 Kg ( -1,6 Kg )


Putsch
Start 27.06.14 : 88,0 Kg - Ziel: 65 Kg
09.09. - 76,0 Kg
20.09. - 75,3 Kg
28.09. - 74,1 Kg
04.10. - 73,3 Kg
08.10. - 72,4 Kg
12.10. - 71,9 Kg(( -0,5Kg )

Tscharmen
Start 28.07.2014 : 90,0 Kg - Ziel: 60 Kg
06.10 - 80,0Kg (-10,0 kg)
12.10 - 79,8 Kg (-0,2 kg)

Emmama12
Start 01.10.14: 94 kg Ziel: 80
12.10 - 92.8 kg - 1.2

Shamea
Start 01.10.2014 : 141,5 Kg - Ziel: 100 Kg
6.10 - 140,2Kg (-1,3 kg)
12.10 - 139,5Kg (-0,7 kg)


cookie86
Start 05.09.2014 : 93,4 Kg - Ziel: 80 kg
13.09 - 92,8 ( - 0,6kg )
20.09 - 91,8 ( -1,0 kg)
12.10 - 90,2 ( -1,6kg)

a191020Finja11
Start 16.09.2014: 116 kg - Ziel: 100 Kg
17.09.14 - 115,8 kg ( - 0,2 kg )

Gouda
Start 18.09.2014: 80 Kg - Ziel: ca. 68 Kg
05.10.14 - 76,2 kg ( - 3,8 kg )

ice.tea
Start 03.09.2014: 100,8 kg - Ziel: ca. 75 Kg
08.10.14 - 95,2 kg ( - 5,6 kg )

----> 46,1 Kg haben wir zusammen abgenommen <----- (...12.10.2014)
Bitte selbst aktualisieren !!!

Zitat von ice.tea:

Kann bitte jemand die Liste wieder schön machen? Danke. Hab sie voll ruiniert

Schon passiert,...ist schon ne Weile so xD hab mich jetzt mal erbarmt

Mein Essensplan für heute hatte ich noch gar nicht geschrieben... - Nun ja hier ist er nun:
Frühstück: 2 Scheiben Vollkorntoast mit Pflaumenmus und 2 Tassen Kaffee mit Milch.
Mittagessen: Nichts - Mir war nicht danach.
Abendessen: Putenschnitzel "Caprese" und irgendwas dazu.

Ach ja und morgen ist bei mal ein flüssiger Tag... - Das heißt ich trinke zum Frühstück nur mein Kaffee und trinke über den Tag verteilt nur Kräutertee und schlürfe Süppchen.

Zitat von Presilla:

Zitat von FrauUngewiss:

Shamea, solange weißt du das ja alles noch garnicht, also dass die Abnahme jetzt so wichtig für dich ist. Das muss vlt noch alles sacken, du musst dich an deine neue Ernährung erst gewöhnen usw. Aber du bist auf dem richtigen Weg. Und das dein Mann schneller abnimmt, ist eine bodenlose Frechheit.

Presilla, Cookie: Wie stehts bei Shred ? Ich will mich heute Abend mal wieder rantrauen.

Putsch, zeig doch mal deine neue Friseur und nach 15 kg kommen doch auch die Vergleichsbilder.

Gedankenkarussell, was hättte ich für 500 Gramm Abnahme die Woche getan. Also, sei da ruhig stolz auf dich.

RosaPlüsch (mist, wie soll ich deinen Namen bitte abkürzen): Ich find das die Gruppe hier auch echt gut läuft. Zu den Fotos: ich hätte dich mal eben 50 kg leichter geschätzt. Mach unbedingt noch so richtig fiese Vorherbilder, dann kannst du dir das später gut angucken. Übrigens toll wie modebewusst du immer gekleidet wirkst.
Und Frühstück ist echt wichtig, ich fand die Idee mit der Buttermilch ganz gut . Aber ich hab heute auch nurn Knäcke gefrühstückt.

Und Thema Belohnung: Ich will mir bei 63 kg ganz tolle neue Winterstiefel kaufen, die mir eigentlich immer zu teuer waren. Und wenn ich mein Zielgewicht erreicht habe geh ich bei MAC shoppen.
Man kann sich nach so ner Leistung doch ruhig was tolles gönnen.

Gurke, wie gehts dir?

Shred? Was ist das?

Heute schaff ich auch nix...geh meine Freundin besuchen, die hat vor kurzem ihre Zwillinge bekommen...ansonsten quält mich mein PMS...ich bin eine Hormonbombe..kann mich mal bitte jemand mit ner Klatsche kommen und mir eine verpassen...

alsoooo gestern und heute kam, bzw werde ich nicht zu kommen, weil mein mann hier mit magen-darm rumjammert und ich hier noch wahnsinnig werde morgen früh mach ich aber weiter dann müsste er ja wieder fit sein (hoffe ich zumindest)

Bei mir gibt es nu nen salat den ich bestellt hab

Gedankenkarussell, was bringt denn so ein flüssiger Tag - also außer, dass man hunger hat?

Presilla, wenn du mal dazukommst, gib bescheid, dann können wir zusammen über den Muskelkater rumjammern.

Cookie, weeeehleidige Männer, mein Mitleid . Toll, dass du das mit Shred trotzdem weitermachen willst, wenn er wieder fit ist. Machste Level 1 und wie erging es dir damit?

War noch was

Zitat von FrauUngewiss:

Gedankenkarussell, was bringt denn so ein flüssiger Tag - also außer, dass man hunger hat?

Presilla, wenn du mal dazukommst, gib bescheid, dann können wir zusammen über den Muskelkater rumjammern.

Cookie, weeeehleidige Männer, mein Mitleid . Toll, dass du das mit Shred trotzdem weitermachen willst, wenn er wieder fit ist. Machste Level 1 und wie erging es dir damit?

War noch was

Ach, mir tut das mal ganz gut... (:
Ganz so flüssig ist der Tag nicht... - Hab vorhin eine schöne Gemüsesuppe vor morgen (und vielleicht noch die darauffolgenden Tage) gemacht... (: - Also ist auch Gemüse dabei...

Achja & meine Waage war heute morgen total nett

Zitat von FrauUngewiss:

Gedankenkarussell, was bringt denn so ein flüssiger Tag - also außer, dass man hunger hat?

Presilla, wenn du mal dazukommst, gib bescheid, dann können wir zusammen über den Muskelkater rumjammern.

Cookie , weeeehleidige Männer, mein Mitleid . Toll, dass du das mit Shred trotzdem weitermachen willst, wenn er wieder fit ist. Machste Level 1 und wie erging es dir damit?

War noch was

ich wäre eigentlich mittwoch das letzte mal mit level 1 fertig, verlängere aber wegen heute und gestern bis freitag, sodass ich samstag dann mit level 2 anfange

joa wie erging es mir damit?! 3 tage muskelkater erster güteklasse und danach war er wie weggeblasen und mein mann meinte gestern, das mein hintern "fester" geworden ist ich mach definitiv weiter ich freu mich sogar schon

Zitat von Mama_2o13:

Bei mir gibt es nu nen salat den ich bestellt hab

Sind deine Beißerchen wieder fit? (:

Zitat von Presilla:

Zitat von ice.tea:

Kann bitte jemand die Liste wieder schön machen? Danke. Hab sie voll ruiniert

Schon passiert,...ist schon ne Weile so xD hab mich jetzt mal erbarmt

Vielen Dank

Zitat von Gedankenkarussell:

Zitat von Mama_2o13:

Bei mir gibt es nu nen salat den ich bestellt hab

Sind deine Beißerchen wieder fit? (:

Jap. Bissi dick noch und nen grünen Fleck. Haha.

Zitat von Mama_2o13:

Zitat von Gedankenkarussell:

Zitat von Mama_2o13:

Bei mir gibt es nu nen salat den ich bestellt hab

Sind deine Beißerchen wieder fit? (:

Jap. Bissi dick noch und nen grünen Fleck. Haha.

Schön! - Na dann auf eine tolle neue Abnehmwoche... (: