Meine Tägliche gewichts kontrolle

15.03.2011 92,4 kilo
16.03.2011 92,4 kilo
17.03.2011
18.03.2011
19.03.2011
20.03.2011
21.03.2011
22.03.2011
23.03.2011
24.03.2011
25.03.2011
26.03.2011
27.03.2011
28.03.2011
29.03.2011
30.03.2011
31.03.2011

abnahme=

aktuelles gewicht: 72.9
***
irgendwie wills nicht weniger werden!
***
mein essensplan von gestern:
frühstück:
eiweiß
zwischenmahlzeit:
1 apfel
mittag:
kartoffeln mit fettarmer soße und salat
zwischenmahlzeit:
1 apfel
1 keks
abends:
eiweiß
***
mein essensplan von heute:
frühstück
eiweiß
mittag:
hähnchenpfanne
abend
eiweiß

Zitat von zuckerschnute:

aktuelles gewicht: 72.9
***
irgendwie wills nicht weniger werden!
***
mein essensplan von gestern:
frühstück:
eiweiß
zwischenmahlzeit:
1 apfel
mittag:
kartoffeln mit fettarmer soße und salat
zwischenmahlzeit:
1 apfel
1 keks
abends:
eiweiß
***
mein essensplan von heute:
frühstück
eiweiß
mittag:
hähnchenpfanne
abend
eiweiß

das wird schon noch werden bei mir wird es momentan auch nicht weniger aber ich lasse mich deswegen nicht unterkriegen

Hallo ihr Lieben!

@zuckerschnute
Hmm....manchmal muss man einen Stillstand haben, außerdem gehst du ja auch ab dieser Woche ins Fitti und da baust du ja auch Musklen auf, die wiegen ja auch noch was!

@jessilein
Stimmt an deinem Geburtstag darfst du auf nichts verzichten!
Mal gespannt ob die Kilos nach einem Diät-Drink-Tag purzeln!

Mein Plan für den 16.03.2011

Morgens
Müsli mit Joghurt
1 Apfel

Mittags
Irgendwas vom Italiener
(schreib nachher dann was es gab)

Abends
Thermomix Vorführung
Von allem etwas
Suppe, Eis, Marmelade, Rohkostsalat, Brot

Zitat von Janine2011:

Hallo ihr Lieben!

@zuckerschnute
Hmm....manchmal muss man einen Stillstand haben, außerdem gehst du ja auch ab dieser Woche ins Fitti und da baust du ja auch Musklen auf, die wiegen ja auch noch was!

@jessilein
Stimmt an deinem Geburtstag darfst du auf nichts verzichten!
Mal gespannt ob die Kilos nach einem Diät-Drink-Tag purzeln!

ja das stimmt . ist immer hin der 30 geburtstag .
ich werde mich vielleicht noch eine gemüse brühe kochen mal schauen wie es ohne essen schaffe

danke euch beiden für die aufbauenden worte!

Zitat von zuckerschnute:

danke euch beiden für die aufbauenden worte!

Dadür sind wir doch da!

ich habe so hunger aber ich will den tag durch ziehen .vielleicht esse ich gleich eine apfel wiege ihn aber vorher wegen den kohlenhydrate ab .

wie gemein mein magen knurt total

ich hab auch so hunger!aber gibt gleich mittagessen!3 mal eiweiß ist schon echt hart!

Och, ihr Armen!
Ich habe schon ein Müsli mit Joghurt hinter mir und so um halb eins gibt es dann Tortellini mit Spinat und Ricotta gefüllt in einer Sahnesoße!
Heute Abend gibt es dann so ein paar Sachen zum probieren aus dem Thermomix!
Sonst wird heute nichts mehr gegessen!

Habe mich leider von euch anstecken lassen mit dem wiegen!
Hatte aber heute Morgen 71,5 kg
Mal gucken wie es Morgen nach dem Tag von heute ausschaut!

ich will endlich wieder die 6 vorne haben!!!

Zitat von zuckerschnute:

ich will endlich wieder die 6 vorne haben!!!

Ich will sie auch endlich wieder davor haben!
So ne sieben ist schon deprimierend davor!

so mädels habe jetzt 5 stunden ohne essen zwischendurch ausgehalten .bin stolz auf mich

habe immer noch tierischen hunger .werde jetzt noch einen slim-fast drink nehmen und heute mittag einen apfel essen .damit es nicht zu eintönig wird . morgen werde ich dann morgens und abends einen slim-fast drink trinken und mittags eine mahlzeit mit 600 kcal . mal schauen was es bewirkt

Zitat von jessilein81:

so mädels habe jetzt 5 stunden ohne essen zwischendurch ausgehalten .bin stolz auf mich

habe immer noch tierischen hunger .werde jetzt noch einen slim-fast drink nehmen und heute mittag einen apfel essen .damit es nicht zu eintönig wird . morgen werde ich dann morgens und abends einen slim-fast drink trinken und mittags eine mahlzeit mit 600 kcal . mal schauen was es bewirkt

Na da bin ich ja mal gespannt!