Ich mache gerade eine ernaehrungsumstellung mit My Miracle . Und klappt ganz gut da darf man alles essen . Musst aber in den punkten bleiben . So wie WW . Bloss das es kostenlos ist

Zitat von markusmami:

Zitat von jessilein81:

Kein problem . Ich wiege momentan 81,7 kilo schoen das euch die sachen gefallen . Das t-shirt hat mir total gefallen habe mich sofort verliebt und das unterhemd und t-shirt von markus auch . Hatte aber erst bedenken das es euch nicht gefaellt

Zitat von markusmami:

Zitat von jessilein81:

...

oh sorry jessie, das hab eich nicht gesehen. Wie geht es euch , dir? Danke nochmal für die Wichtelsachen. Das Oberteil hatte Eva schon oft an. Und Markus liiiiiiiiiiiiiiebt das Unterhemd.

Ach du lagst doch immer irichtig. Toll mit dem Gewicht, was machst du konkret?

Okay, das sagt mir jetzt nichts. und das klingt gut, was darfst du denn alles essen. Bin neugierig, männe will ja auch abnehmen und ich will unbedingt auf u 60 kommen.

Zitat von markusmami:

Okay, das sagt mir jetzt nichts. und das klingt gut, was darfst du denn alles essen. Bin neugierig, männe will ja auch abnehmen und ich will unbedingt auf u 60 kommen.

wirklich alles musst es halt abwiegen hier mal der link

www.mymiracle.de

Zitat von jessilein81:

Zitat von markusmami:

Okay, das sagt mir jetzt nichts. und das klingt gut, was darfst du denn alles essen. Bin neugierig, männe will ja auch abnehmen und ich will unbedingt auf u 60 kommen.

wirklich alles musst es halt abwiegen hier mal der link

www.mymiracle.de

alles abwiegen, ne das ist nichts für männe. Schon zu kompliziert. Ich schaffe das ja auch ohne, hatte ja schon mal fast 20 kg runter, da purzeln die restlichen auch noch - am liebsten 10 kg auf 54-55 kg - wobei Jörg meinte, da sehe ich dann magersüchtig aus.

Ok ja ist viel arbeit aber ich halte es durch will bis zur taufe auf 75 kilo sein

Zitat von jessilein81:

Ok ja ist viel arbeit aber ich halte es durch will bis zur taufe auf 75 kilo sein

Oh ihr lasst euren Jüngsten Taufen - wie schön!!! Ja für Männe ist das nichts, du weißt Männer sind eher bequem. ABer Männe könnte locker 30-40 kg weniger vertragen. Will ja sogar mit mir laufen gehen - d a fehlt aber die Zeit, ist aber selten zu Hause.

Zitat von markusmami:

Zitat von jessilein81:

Ok ja ist viel arbeit aber ich halte es durch will bis zur taufe auf 75 kilo sein

Oh ihr lasst euren Jüngsten Taufen - wie schön!!! Ja für Männe ist das nichts, du weißt Männer sind eher bequem. ABer Männe könnte locker 30-40 kg weniger vertragen. Will ja sogar mit mir laufen gehen - d a fehlt aber die Zeit, ist aber selten zu Hause.

ja san diego und sandro sind auch getauft . Und ich wuerde so gerne ein kleid anziehen

Das kannst du ja, eins das dann etwas kaschiert. Wann ist die Taufe denn, Jessie. Sind ja nur noch magere 6 kg bis zu deinem ersten Wunschgewicht oder?

Zitat von markusmami:

Das kannst du ja, eins das dann etwas kaschiert. Wann ist die Taufe denn, Jessie. Sind ja nur noch magere 6 kg bis zu deinem ersten Wunschgewicht oder?

taufe ist am 7.7.13 und mein wunsch gewicht ist eigentlich 60 kilo aber 75 sind erst mal ok . Und ich bin schon von hosengroesse 52 auf 44

Das ist ja super. bis zum juli ist ja noch ein bißchen. Ich denke wenn du weiter konsequent bist und evtl. noch Sport miteinbaust, dürfte das locker zu machen sein.

Zitat von markusmami:

Das ist ja super. bis zum juli ist ja noch ein bißchen. Ich denke wenn du weiter konsequent bist und evtl. noch Sport miteinbaust, dürfte das locker zu machen sein.

ich laufe jeden mittwoch 4 std und dann nochmal 6 std bei der arbeit und am wochenende nochmal 2 std auf der wii fit .

Habe von der geburt bis jetzt stolze 13 kilo verloren und seit november 2010 29kilo ins gesamt

Oh manno, du machst mich blass. Ich laufe ca. dreimal die Woche, aber nur ne Stunde. Auf der Arbeit - durchs Putzen oder?

Zitat von markusmami:

Oh manno, du machst mich blass. Ich laufe ca. dreimal die Woche, aber nur ne Stunde. Auf der Arbeit - durchs Putzen oder?

ja mittwochs 4 std bergauf und bergab durch die zeitungen und dienstags 2 std beim putzen und freitags 4 std beim putzen auf 166qm wohnflaeche treppen sind 3 dabei .

Und auf dem wii board samstag und sonntag 1 std joggen stepen und auch hullahup

muss sagen ich habe eine bessere kontizion bekommen . Und zwischen durch noch mit dem hund gassi