Zitat von schneegestöber:

ahh ok... ich freu mich drauf wenn meine beiden 4 werden, dann kann man viel mehr mit ihnen unternehmen hört sich vielleicht gemein an, aber meine sind im moment ein wenig langweilig für mich

Oh waaaaaas?

Ich hätte Lütti gern nochmal in ganz winzig, die Speckbeinchen, der Geruch...
Sie wird viel zu schnell groß.
Freilich ist es jetzt auch toll mit ihr. Wir sind so ein ganz inniges Mutter-Tochter-Gespann und ich liebe jede Minute mit ihr.

Genieß deine Mäuse, geht alles so schnell vorbei

Zitat von Großstadtmeedchen:

Zitat von schneegestöber:

ahh ok... ich freu mich drauf wenn meine beiden 4 werden, dann kann man viel mehr mit ihnen unternehmen hört sich vielleicht gemein an, aber meine sind im moment ein wenig langweilig für mich

Oh waaaaaas?

Ich hätte Lütti gern nochmal in ganz winzig, die Speckbeinchen, der Geruch...
Sie wird viel zu schnell groß.
Freilich ist es jetzt auch toll mit ihr. Wir sind so ein ganz inniges Mutter-Tochter-Gespann und ich liebe jede Minute mit ihr.

Genieß deine Mäuse, geht alles so schnell vorbei

nicht falsch verstehen, ich meine in sachen unternehmungen und so... sie sind noch so klein bzw. meine tochter, verstehen vieles noch nicht... und ich bin da so ein super aktiver mensch, muss immer was machen...und manches ist mit kleinkindern nicht machbar... ansonsten liebe ich sie natürlich überalles ..
demnächst fängt es eventuell an, das man mit der kleinen einiges machen könnte... mal schaun...

aber finde super toll das ihr so ein tolles verhältnis habt... möchte ich auch gern mit meinen kindern

und das mit dem geruch ist bei uns auch was sehr besonderes... bei uns heisst es, es ist der geruch des paradieses...

guten morgen...

gestern hab ich genau das gleiche gegessen wie am sonntag, nämlich kartoffeln mit kräuterquark. als nachtisch sag ich mal hab ich 2 prinzenrolle kekse gegessen...
und abends einfach nur tee getrunken...
ganz auf süßes verzichten kann ich irgendwie nicht... hab es zwar mega reduziert im gegensatz zu vorher, aber trotzdem...
naja mal schaun was es heute zum mittag gibt... werde berichten...
lg

übermorgen geht's auf die waage
ich wäre sogar bei minus 300-400gr. froh, vorallem als motivation

heute hab ich gegessen;
normales frühstück wie immer,
mittags, kleine portion gulasch & reis, nachtisch zwei scheiben zitronenkuchen...
und heute abend gibt es garnix mehr... nurnoch trinken trinken trinken...

ach ja, und zwischendurch hab ich mal einpaar salzstangen gegessen, aber keine schokolade ...

liest denn keiner mehr mit

Warum isst du abends nicht nur Eiweiß? So gar nix ist absolut nicht förderlich zum Abnehmen. Besonders abends solltest du viel Eiweiß zu dir nehmen.

Davon isst du generell viel zu wenig...

Zitat von Großstadtmeedchen:

Warum isst du abends nicht nur Eiweiß? So gar nix ist absolut nicht förderlich zum Abnehmen. Besonders abends solltest du viel Eiweiß zu dir nehmen.

Davon isst du generell viel zu wenig...

tatsächlich ? war mir so garnicht aufgefallen

was könnte ich denn so essen, kannst du mir was empfehlen was nicht so aufwendig ist?

Zitat von schneegestöber:

Zitat von Großstadtmeedchen:

Warum isst du abends nicht nur Eiweiß? So gar nix ist absolut nicht förderlich zum Abnehmen. Besonders abends solltest du viel Eiweiß zu dir nehmen.

Davon isst du generell viel zu wenig...

tatsächlich ? war mir so garnicht aufgefallen

was könnte ich denn so essen, kannst du mir was empfehlen was nicht so aufwendig ist?

Gute Eiweißlieferanten sind Fleisch, Fisch, Quark (wobei die auch Kohlenhydrate enthalten), Käse, Eier - all sowas...

Gerade am Abend begünstigt nur Eiweiß die Fettverbrennung. Dazu immer viel trinken.

Da du tagsüber schon ne Menge Kohlenhydrate zu dir nimmst, würde ich abends komplett drauf verzichten. Also wenns geht auch kein Gemüse oder Obst essen.

Huhu also Abends sollte man schon was essen. Ich esse übrigens ganz normal nur bewusster. Abends auf mein Brot verzichten niemals. Ich esse die menge die mein Körper braucht. Wenn du anfängst zu Hungern nimmst du ehr Muskeln ab als Fett.
Ohne Obst würde ich auch schwer leben können. Ist für mich Süßigkeiten Ersatz.

Zitat von Großstadtmeedchen:

Zitat von schneegestöber:

Zitat von Großstadtmeedchen:

Warum isst du abends nicht nur Eiweiß? So gar nix ist absolut nicht förderlich zum Abnehmen. Besonders abends solltest du viel Eiweiß zu dir nehmen.

Davon isst du generell viel zu wenig...

tatsächlich ? war mir so garnicht aufgefallen

was könnte ich denn so essen, kannst du mir was empfehlen was nicht so aufwendig ist?

Gute Eiweißlieferanten sind Fleisch, Fisch, Quark (wobei die auch Kohlenhydrate enthalten), Käse, Eier - all sowas...

Gerade am Abend begünstigt nur Eiweiß die Fettverbrennung. Dazu immer viel trinken.

Da du tagsüber schon ne Menge Kohlenhydrate zu dir nimmst, würde ich abends komplett drauf verzichten. Also wenns geht auch kein Gemüse oder Obst essen.

ach gemüse auch nicht? ok... dann werde ich mir diese woche vornehmen abends nur eiweiss-produkte zu essen...

Zitat von Lina12:

Huhu also Abends sollte man schon was essen. Ich esse übrigens ganz normal nur bewusster. Abends auf mein Brot verzichten niemals. Ich esse die menge die mein Körper braucht. Wenn du anfängst zu Hungern nimmst du ehr Muskeln ab als Fett.
Ohne Obst würde ich auch schwer leben können. Ist für mich Süßigkeiten Ersatz.

es fällt mir nur sehr schwer auf süssigkeiten zu verzichten...obst mag ich so leider garnicht, höchstens mal ein apfel oder paar trauben... abends nichts zu essen geht eigentlich, find ich nicht schwierig...

Zitat von Großstadtmeedchen:

Zitat von schneegestöber:

Zitat von Großstadtmeedchen:

Warum isst du abends nicht nur Eiweiß? So gar nix ist absolut nicht förderlich zum Abnehmen. Besonders abends solltest du viel Eiweiß zu dir nehmen.

Davon isst du generell viel zu wenig...

tatsächlich ? war mir so garnicht aufgefallen

was könnte ich denn so essen, kannst du mir was empfehlen was nicht so aufwendig ist?

Gute Eiweißlieferanten sind Fleisch, Fisch, Quark (wobei die auch Kohlenhydrate enthalten), Käse, Eier - all sowas...

Gerade am Abend begünstigt nur Eiweiß die Fettverbrennung. Dazu immer viel trinken.

Da du tagsüber schon ne Menge Kohlenhydrate zu dir nimmst, würde ich abends komplett drauf verzichten. Also wenns geht auch kein Gemüse oder Obst essen.

Hallo les ja schon ne Weile mit. Mal ne Frage sind bei Käse nicht auch Kohlenhydrate drin? Frag nur so neugierig weil ich auch gern in nächster Zeit anfangen möchte mit abnehmen indem ich z.b. abends auf Kohlenhydrate verzichte aber wenn Eiweiß die Fettverbrennung begünstigt dann möchte ja in den Produkten keine Kohlenhydrate sein oder

Zitat von diecher:

Zitat von Großstadtmeedchen:

Zitat von schneegestöber:

Zitat von Großstadtmeedchen:

Warum isst du abends nicht nur Eiweiß? So gar nix ist absolut nicht förderlich zum Abnehmen. Besonders abends solltest du viel Eiweiß zu dir nehmen.

Davon isst du generell viel zu wenig...

tatsächlich ? war mir so garnicht aufgefallen

was könnte ich denn so essen, kannst du mir was empfehlen was nicht so aufwendig ist?

Gute Eiweißlieferanten sind Fleisch, Fisch, Quark (wobei die auch Kohlenhydrate enthalten), Käse, Eier - all sowas...

Gerade am Abend begünstigt nur Eiweiß die Fettverbrennung. Dazu immer viel trinken.

Da du tagsüber schon ne Menge Kohlenhydrate zu dir nimmst, würde ich abends komplett drauf verzichten. Also wenns geht auch kein Gemüse oder Obst essen.

Hallo les ja schon ne Weile mit. Mal ne Frage sind bei Käse nicht auch Kohlenhydrate drin? Frag nur so neugierig weil ich auch gern in nächster Zeit anfangen möchte mit abnehmen indem ich z.b. abends auf Kohlenhydrate verzichte aber wenn Eiweiß die Fettverbrennung begünstigt dann möchte ja in den Produkten keine Kohlenhydrate sein oder

soviel ich weiss sind in käse keine kohlrnhydrate...

es kommt immer drauf an, welche kohlenhydrate man zu sich nimmt. ich find das völligen quatsch, die zu verteufeln.

langkettige kohlenhydrate machen nämlich lange satt und der körper braucht einige energie um sie aufzuschlüsseln. kurzkettige kohlenhydrate sind schnell verbraucht und der körper schreit nach kürzester zeit wieder nach essen.

auf gemüse abends würd ich also nich verzichten. am einfachsten wirklich gemüsesticks aufschneiden, joghurt mit kräutern verrühren und guten appetit oder nen salat mit joghurtdressing.

fette sind übrigens auch nicht ungesund - wenn man die richtigen wählt. statt rama zum anbraten, natives rapsöl zB