Ich wieg mich ja nun auch erst wieder Sonntag. Vermutlich schaffe ich das Kilo aber nicht... mal schauen...

Zitat von Großstadtmeedchen:

Ich wieg mich ja nun auch erst wieder Sonntag. Vermutlich schaffe ich das Kilo aber nicht... mal schauen...

ich wollt grad fragen wieviel du inzwischen wiegst... dann muss ich wohl auch bis sonntag warten..

Zitat von Großstadtmeedchen:

Zitat von schneegestöber:

Zitat von Großstadtmeedchen:

Heute war es wieder stressig.

Morgens hab ich mir aber aber 3 Eier und noch 1 Eiweiß als Rührei gemacht.
Mittag fiel leider aus - keine Zeit.
Dafür gab es jetzt 1 becher Milram Gurkenquark, 1/2 Becher Krabben in Knoblauchsoße und 200 g Schabelfleisch als Bulletten getarnt.

Alles seeeeeehr lecker.

Morgen wirds genau das gleiche nochmal zu Mittag geben.

Hab heute allerdings noch keine 800 Kalorien weg, deshalb wird es heute Abend, während Sixx läuft, sicher noch n Becher Quark geben, entweder süß oder mit Kräutern.

das hört sich immer so lecker an bei dir

bei mir gabs heute brokkoli-hack-pfanne...

wie machst du den quark (in süß)?

Ist ja auch alles lecker. Aber Brokkoli-Hackpfanne klingt auch gut

Da nehm ich Magerquark und heb ganz bisschen Stevia unter - schmeckt dann wie Quarkspeise. Da du es nicht ganz so ernst nehmen sollst, kannst du noch gefrorene Beeren mit rein mixen.

super idee, ich hol mir gleich morgen gefrorene beeren dann hab ich wenigstens ein bisschen was süsses...

gestern und heute hatte ich wieder viel zu tun...
war dann noch einkaufen mit meinen minis... dann fing der kleine an zu schreien also wenn er zu hause mal schreit finde ich' s nicht schlimm, aber wenn ich unterwegs bin, stress pur...

so heute gab's das gleiche wie gestern; kleine portion brokkoli-hackpfanne mit etwas brot...

morgens ess ich nun viel kleinere brotscheiben bzw. nur 1 brötchen... und statt nutella nehm ich jetzt konfitüre (hat die hälfte an kalorien wie nutella)...

und für abends hab ich mir vorgenommen quark zu essen...

und ich trinke ca. 2 liter wasser und tee...

hört sich doch gut an oder?

Zitat von schneegestöber:

gestern und heute hatte ich wieder viel zu tun...
war dann noch einkaufen mit meinen minis... dann fing der kleine an zu schreien also wenn er zu hause mal schreit finde ich' s nicht schlimm, aber wenn ich unterwegs bin, stress pur...

so heute gab's das gleiche wie gestern; kleine portion brokkoli-hackpfanne mit etwas brot...

morgens ess ich nun viel kleinere brotscheiben bzw. nur 1 brötchen... und statt nutella nehm ich jetzt konfitüre (hat die hälfte an kalorien wie nutella)...

und für abends hab ich mir vorgenommen quark zu essen...

und ich trinke ca. 2 liter wasser und tee...

hört sich doch gut an oder?

Klingt sehr gut. Aber ein wenig mehr Obst oder Gemüse würden dir auch nicht schaden

Bei mir gabs auch das gleiche wie gestern.

Morgen weiß ich noch nicht. Habe noch Lachs im Gefrierschrank und im Kühlschrank Hering in Sahnesoße. Normal isst man das ja mit Kartoffeln. Werde wohl einen Lachs und einen Hering mit Sahnesoße, sowie Spargel essen.

Sonntag gehen wir zu meiner Mum zu Mittag. Da nehme ich mir irgendwas mit. Vermutlich 2 Bulletten mit Pilzen oder so.

ja, hast recht, obwohl ich obst nicht so gerne esse...

was sind denn bulletten?

Zitat von schneegestöber:

ja, hast recht, obwohl ich obst nicht so gerne esse...

was sind denn bulletten?

Echt? Ich muss mih immer total zurückhalten, weil Lütti das reinschaufelt wie Brot. Heute Abend hatte sie eine große Schüssel mit Erdbeeren, 2 hab ich mir stibizt.

Bulletten? Ähm Frikadellen... Keine Ahnung wie man das noch nennt.

Zitat von Großstadtmeedchen:

Zitat von schneegestöber:

ja, hast recht, obwohl ich obst nicht so gerne esse...

was sind denn bulletten?

Echt? Ich muss mih immer total zurückhalten, weil Lütti das reinschaufelt wie Brot. Heute Abend hatte sie eine große Schüssel mit Erdbeeren, 2 hab ich mir stibizt.

Bulletten? Ähm Frikadellen... Keine Ahnung wie man das noch nennt.

im süden sagt man auch fleischpflanzerl... was auch immer die teile mit Grünzeug zu tun haben sollen

Zitat von Viala:

Zitat von Großstadtmeedchen:

Zitat von schneegestöber:

ja, hast recht, obwohl ich obst nicht so gerne esse...

was sind denn bulletten?

Echt? Ich muss mih immer total zurückhalten, weil Lütti das reinschaufelt wie Brot. Heute Abend hatte sie eine große Schüssel mit Erdbeeren, 2 hab ich mir stibizt.

Bulletten? Ähm Frikadellen... Keine Ahnung wie man das noch nennt.

im süden sagt man auch fleischpflanzerl... was auch immer die teile mit Grünzeug zu tun haben sollen

bin ganz im norden frikadellen kenn ich ja, als bulletten hab ich es noch nie gehört...

Zitat von schneegestöber:

Zitat von Viala:

Zitat von Großstadtmeedchen:

Zitat von schneegestöber:

ja, hast recht, obwohl ich obst nicht so gerne esse...

was sind denn bulletten?

Echt? Ich muss mih immer total zurückhalten, weil Lütti das reinschaufelt wie Brot. Heute Abend hatte sie eine große Schüssel mit Erdbeeren, 2 hab ich mir stibizt.

Bulletten? Ähm Frikadellen... Keine Ahnung wie man das noch nennt.

im süden sagt man auch fleischpflanzerl... was auch immer die teile mit Grünzeug zu tun haben sollen

bin ganz im norden frikadellen kenn ich ja, als bulletten hab ich es noch nie gehört...

ja, bin auch aus dem norden
glaub, bulletten heißt das Richtung Berlin rüber

Frühstück fiel mal wieder aus. Mittags gab es ein Stück Wildlachs, Spargel, einen Hering mit etwas Sahnesoße und 2 EL Schmand.

Da ich unbedingt noch mehr Eiweiß essen musste, gabs am Abend noch 250 g Putenfleisch und einen Becher Gurkenquark.

Und Lütti verputzte freudestrahlend Yogurette. 2 Riegelchen hab ich mir auch gegönnt, da sie ins Tageslimit passten. Bin dann heute bei 32,50 g Kohlenhydraten.

Morgen ist Wiegetag.

Ich schau mal mit rein und mach mit... hab allerdings schon am Sonntag angefangen...

23.02.14 - 75,0 kg
24.02.14 - 74,6 kg
25.02.14 - 73,9 kg
26.02.14 - 73,6 kg
27.02.14 - 73,3 kg
28.02.14 - 72,9 kg
01.03.14 - 72,7 kg
Sonntag 02.03.14 - 72,9 kg
Sonntag 09.03.14 - 71,7 kg

Sonntag! Bin ganz zufrieden mit meinem Wochenergebnis, wenn es so weiter laufen würde, wäre es super. Ich merke die 3 Kilo übrigens auch deutlich an meinen Jeans.

Heute morgen gibts ein Ei. Mittags gehts zu meiner Mum, da nehm ich mir 250 g Pute und Quark mit.

Abends werd ich wohl einen Shake trinken, damit ich auf mein Eiweiß komme. Mal schauen ob auch noch ein Sahnehering drin ist, die haben nämlich viel Fett.

Wie läufts bei dir?

Zitat von Großstadtmeedchen:

Sonntag! Bin ganz zufrieden mit meinem Wochenergebnis, wenn es so weiter laufen würde, wäre es super. Ich merke die 3 Kilo übrigens auch deutlich an meinen Jeans.

Heute morgen gibts ein Ei. Mittags gehts zu meiner Mum, da nehm ich mir 250 g Pute und Quark mit.

Abends werd ich wohl einen Shake trinken, damit ich auf mein Eiweiß komme. Mal schauen ob auch noch ein Sahnehering drin ist, die haben nämlich viel Fett.

Wie läufts bei dir?

wow, tolles ergebnis
das würd ich auch gern schaffen aber niemals komm ich mit so wenig essen aus...

gestern gab es bei mir gemüse-reispfanne aus zucchini, champignons und paprika... am abend quark...
heute das selbe...
für morgen muss ich mir noch überlegen
ich esse deutlich weniger zwischen den mahlzeiten, bin gespannt auf das ergebnis am donnerstag...

war wieder viel unterwegs mit meinen minis, das schöne wetter ausnutzen...

wenn ich abnehme merke ich es als erstes immer an meinem gesicht...
mag es gar nicht wenn mein gesicht rundlich wird

Zitat von schneegestöber:

Zitat von Großstadtmeedchen:

Sonntag! Bin ganz zufrieden mit meinem Wochenergebnis, wenn es so weiter laufen würde, wäre es super. Ich merke die 3 Kilo übrigens auch deutlich an meinen Jeans.

Heute morgen gibts ein Ei. Mittags gehts zu meiner Mum, da nehm ich mir 250 g Pute und Quark mit.

Abends werd ich wohl einen Shake trinken, damit ich auf mein Eiweiß komme. Mal schauen ob auch noch ein Sahnehering drin ist, die haben nämlich viel Fett.

Wie läufts bei dir?

wow, tolles ergebnis
das würd ich auch gern schaffen aber niemals komm ich mit so wenig essen aus...

gestern gab es bei mir gemüse-reispfanne aus zucchini, champignons und paprika... am abend quark...
heute das selbe...
für morgen muss ich mir noch überlegen
ich esse deutlich weniger zwischen den mahlzeiten, bin gespannt auf das ergebnis am donnerstag...

war wieder viel unterwegs mit meinen minis, das schöne wetter ausnutzen...

wenn ich abnehme merke ich es als erstes immer an meinem gesicht...
mag es gar nicht wenn mein gesicht rundlich wird

Aber was du jetzt isst, klingt eigentlich ganz gut. Und du bist auch viel in Bewegung. Hast sicher auch n tolles Ergebnis beim nächsten Wiegen

Nachdem ich heute sämtlichen Familienmitgliedern beim Verschlingen von den leckersten Tortenstücke zugeschaut habe, habe ich mich jetzt zum Abend doch noch belohnt.

Gab noch einen Bärlauchquark, Rührei aus 3 kleinen Eiern und etwa 150 g Sahnehering - wo bei n Viertel davon im Schlund von Lütti verschwand.

Hab heute ne Menge Kalorien intus, ca. 1500, sind ca. 500 mehr als sonst. Wird aber nicht schaden.

Morgen geht Lütti wieder in die Kita und ich arbeiten. Hab gar nichts mehr zu essen zum Mitnehmen da. Werd wohl improvisieren müssen.