so, endlich komm ich mal zum schreiben... gestern war ein super anstrengender tag... mein kleiner mann hat fast non-stop geschrien, das war echt horror, meine nerven waren absolut blank... die drei monats koliken hatte er nicht, warum er jetzt damit anfängt, keine ahnung... ich hoffe nur das beruhigt sich bald wieder
hab aber zwischendurch mal reingeschaut, aber wehe das ich mich ans schreiben gewagt hab, keine chance sofort fing das gekreische an... dann ich hab ja noch das püppchen hier, die war auch nicht ganz ohne also kurz; bin ich gestern fast wahnsinnig geworden...
heute geht es NOCH... mal schaun was der rest des tages bringt...

Großstadtmeedchen; 900gr. sind super, bin ja gespannt was ich diese woche schaffe... aber diesmal mit sicherheit nicht soviel ...
was ist den ketose (sorry bin zu faul zum googlen und hab mich immernoch nicht vom gestrigen tag erholt )

gestern hab ich mir 'ne pfannenpizza gemacht, wegen der einfachheit und abends hab ich einpaar frikadellen gegessen... ja und ich gib's zu, ich habe noch nervennahrung zu mir genommen, immermal wieder zwischendurch die waage wird sich natürlich am donnerstag an mir rächen

heute gibt es zum mittag zucchini-hackpfanne und reis, den reis lasse ich bei mir weg... und heut abend esse ich wieder lecker quark das war's
was gibt's bei euch leckeres ? falls es noch jemand liest

Zitat von Cappotella:

Zitat von Großstadtmeedchen:

Zitat von Cappotella:

nachdem großstadtmädchen die allgemeingültigkeit für sich beansprucht und alle anderen meinungen und erfahrungen als null und nichtig abtut, bin ich hier raus! euch noch viel erfolg...

Du sagst, das das was ich schreibe Schmarrn ist und bist jetzt die Beleidigte die geht? Sorry, aber das verstehe ich absolut nicht!

Ich schreibe hier die ganze Zeit nur von mir, dränge niemandem etwas auf, aber alle wollen mich belehren und weil ich mir das nicht annehme, bin ich der Störenfried?

Kindergarten große Gruppe hier, ganz ehrlich!

schneggsche, wenn du dir den schuh anziehn möchtest, bitte ich hinder dich nicht daran.

was ich als schmarrn bezeichnet habe, war, dass man sich während seiner mens nich wiegen sollte. ja, die aussage is schmarrn und wenn du smileys nicht deuten kannst und bei jeder aussage denkst, das universum dreht sich um dich und an königing großstadtmädchens thron würde gerüttelt, wenn man nicht mit dir konform geht, dann bitte.
wenn du im realen leben tipps auch so gut und gerne annimmst, wie hier, dann bin ich froh, dass ich dich hier wenigstens meiden kann und im realen leben gottseidank nicht kenne
so und nu bin ich endgültig raus. den kindergarten veranstaltest nämlich du

ich find's echt schade das du raus bist aber findest du nicht , das du überreagiert hast??

Zitat von schneegestöber:

so, endlich komm ich mal zum schreiben... gestern war ein super anstrengender tag... mein kleiner mann hat fast non-stop geschrien, das war echt horror, meine nerven waren absolut blank... die drei monats koliken hatte er nicht, warum er jetzt damit anfängt, keine ahnung... ich hoffe nur das beruhigt sich bald wieder
hab aber zwischendurch mal reingeschaut, aber wehe das ich mich ans schreiben gewagt hab, keine chance sofort fing das gekreische an... dann ich hab ja noch das püppchen hier, die war auch nicht ganz ohne also kurz; bin ich gestern fast wahnsinnig geworden...
heute geht es NOCH... mal schaun was der rest des tages bringt...

Großstadtmeedchen; 900gr. sind super, bin ja gespannt was ich diese woche schaffe... aber diesmal mit sicherheit nicht soviel ...
was ist den ketose (sorry bin zu faul zum googlen und hab mich immernoch nicht vom gestrigen tag erholt )

gestern hab ich mir 'ne pfannenpizza gemacht, wegen der einfachheit und abends hab ich einpaar frikadellen gegessen... ja und ich gib's zu, ich habe noch nervennahrung zu mir genommen, immermal wieder zwischendurch die waage wird sich natürlich am donnerstag an mir rächen

Wenn du zwischendurch also 1mal die Woche oder alle 2 Wochen isst worauf du Lust hast, muss das nicht zwingend schlecht ein. Im gegenteil, das kann den Stoffwechsel gut in Schwung bringen. Wichtig ist dann nur, am nächsten Tag wieder wie üblich zu essen.

Pizza kannst du übrigens auch mit Boden aus Thunfisch machen, den magst du doch. Ich esse nämlich keinen. Drückst den Thunfisch wie einen Pizzaboden auf das Backpapier und dann belegst du nach Laune. Ich mach das mit Hack oder Blumenkohl. Ist echt super lecker.

Ketose ist ein Stoffwechselzustand, den du erreichst, wenn du unter 30 g Kohlenhydraten bleibst. Dadurch werden nicht die Muskeln abgebaut, sondern tatsächlich die Fettzellen. Meine Jeans in 38 muss ich mittlerweile auch immer mal wieder hochziehen, weil sie rutscht.

Lütti war ein ganz ruhiges Baby, sie hat nur geschlafen und gefuttert. Aber mittlerweile ist sie sehr fordernd geworden. Ich versteh es aber auch, sie ist den ganzen Tag in der Kita. Hätte ich noch ein Minime, käme ich wohl auch sehr ins strudeln und wäre teilweise am Ende meiner Kräfte.

Gönn dir ruhig mal was. Iss lieber mal nen Riegel Schoki, als das du auf dem Zahnfleisch kriechst. Davon nimmst du nicht gleich zu.

Zitat von schneegestöber:

heute gibt es zum mittag zucchini-hackpfanne und reis, den reis lasse ich bei mir weg... und heut abend esse ich wieder lecker quark das war's
was gibt's bei euch leckeres ? falls es noch jemand liest

Bei mir gabs heute einen Dönerteller Waren in der Mittagspause bisschen shoppen. Natürlich nur mit Salatbeilage.

Zitat von Großstadtmeedchen:

Zitat von schneegestöber:

heute gibt es zum mittag zucchini-hackpfanne und reis, den reis lasse ich bei mir weg... und heut abend esse ich wieder lecker quark das war's
was gibt's bei euch leckeres ? falls es noch jemand liest

Bei mir gabs heute einen Dönerteller Waren in der Mittagspause bisschen shoppen. Natürlich nur mit Salatbeilage.

lecker döner... muss ich demnächst auch mal wieder essen...
das mit dem thunfisch ist ja auch mal ne idee, müsst ich mal probieren

huhu
heute ess ich das gleiche wie gestern, nur heut abend gibt's ein omlette statt quark
Großstadtmeedchen; wie machst du denn den boden für pizza?

Ich bin heute wieder den ganzen Tag nicht zum Essen gekommen, ist wie verhext momentan.
Gerade eben gab es Putenfleisch mit Knoblauch angebraten, Rührei aus 3 Eiern und ein halbe Salatgurke.

Du musst bei dem Pizzaboden eigentlich nichts weiter machen. Mit Thunfisch kenn ich mich nun nicht aus, da ich ihn nicht esse. Drückst am Besten den gesamten Saft aus und verteilst ihn dann auf Backpapier, drückst ihn halt mit einer Gabel fest wie einen Pizzateig. Dann belegst du den Boden mit was du magst und schiebst es in den Ofen.

Bei Hack oder Blumenkohl schiebst du den Boden 10 bis 15 Minuten in den Ofen, belegst dann und schiebst es wieder in den Ofen.

Beim Hackboden kannst du zwischendurch mal das Wasser abgießen, das austritt.

guten morgen
heute ist ja wiegetag... wie erwartet, war ich diese woche leider nicht so erfolgreich wie letzte woche... bin bei 69,2kg
mein wochenende war ja sehr kalorienreich, stress bedingt
das ergebnis diese woche hat mich aber nicht demotiviert interessanterweise...
bin eigentlich froh das ich nicht zugenommen habe...

am 27. 2 - 70,9kg
am 6.3 - 70,6kg
am 13.3 - 69,4kg
am 20.3 - 69,2kg

und es geht volle kraft weiter... ich werd es schaffen

gestern hatte mein mann frei und er hat uns am späten nachmittag leckere dönerteller mitgebracht... zwar hat es sicherlich mein ergebnis heute beeinflusst, aber war trotzdem super lecker... am abend hab ich dann nichts gegessen...
heute weiss ich noch nicht... mal schaun

was macht ihr denn so... liest denn noch wer mit?
wie laufen eure diäten?

Zitat von schneegestöber:

guten morgen
heute ist ja wiegetag... wie erwartet, war ich diese woche leider nicht so erfolgreich wie letzte woche... bin bei 69,2kg
mein wochenende war ja sehr kalorienreich, stress bedingt
das ergebnis diese woche hat mich aber nicht demotiviert interessanterweise...
bin eigentlich froh das ich nicht zugenommen habe...

am 27. 2 - 70,9kg
am 6.3 - 70,6kg
am 13.3 - 69,4kg
am 20.3 - 69,2kg

und es geht volle kraft weiter... ich werd es schaffen

Glückwunsch zur Abnahme!

Zitat von schneegestöber:

gestern hatte mein mann frei und er hat uns am späten nachmittag leckere dönerteller mitgebracht... zwar hat es sicherlich mein ergebnis heute beeinflusst, aber war trotzdem super lecker... am abend hab ich dann nichts gegessen...
heute weiss ich noch nicht... mal schaun

was macht ihr denn so... liest denn noch wer mit?
wie laufen eure diäten?

Der Dönerteller an sich ist erstmal nicht wirklich dramatisch. Schlimmer ist, das du abends nichts gegessen hast
Eiweiß am Abend ist echt wichtig und wenns nur ein gekochtes Ei ist. Gerade über Nacht wird dadurch Fett verbrannt. Also gar nichts essen ist eher kontraproduktiv.

Schau dir mal die Overnight Oats bei Google an. Wäre vielleicht ein tolles Frühstück für dich.

Ich hab momentan viel Stress. Komm kaum dazu gesund zu essen und das stresst mich noch mehr. Als Lütti krank war, hatte ich so viel Zeit lecker un gesund zu kochen und nun ist der Wurm drin. Appetit hab ich auch nicht wirklich.
Werde jetzt viel mehr sporteln und hoffe, das so mein Hunger zurück kommt.

Zitat von Großstadtmeedchen:

Zitat von schneegestöber:

gestern hatte mein mann frei und er hat uns am späten nachmittag leckere dönerteller mitgebracht... zwar hat es sicherlich mein ergebnis heute beeinflusst, aber war trotzdem super lecker... am abend hab ich dann nichts gegessen...
heute weiss ich noch nicht... mal schaun

was macht ihr denn so... liest denn noch wer mit?
wie laufen eure diäten?

Der Dönerteller an sich ist erstmal nicht wirklich dramatisch. Schlimmer ist, das du abends nichts gegessen hast
Eiweiß am Abend ist echt wichtig und wenns nur ein gekochtes Ei ist. Gerade über Nacht wird dadurch Fett verbrannt. Also gar nichts essen ist eher kontraproduktiv.

Schau dir mal die Overnight Oats bei Google an. Wäre vielleicht ein tolles Frühstück für dich.

Ich hab momentan viel Stress. Komm kaum dazu gesund zu essen und das stresst mich noch mehr. Als Lütti krank war, hatte ich so viel Zeit lecker un gesund zu kochen und nun ist der Wurm drin. Appetit hab ich auch nicht wirklich.
Werde jetzt viel mehr sporteln und hoffe, das so mein Hunger zurück kommt.

abends hab ich dann nix gegessen, weil wir den döner am ziemlich späten nachmittag gegessen haben... und die portion war gut gefüllt, hatte dann später echt keinen hunger mehr...

diese overnight oats sind ja fast das gleiche wie mein heiss geliebtes porridge... nur in verschiedeneren variationen wow, sieht mega lecker aus... werd ich bestimmt machen, danke für den tipp ich hab mein porridge allerdings meistens zu mittag gegessen... ist zwar eher ein frühstück aber trotzdem...

stress ist immer doof ist das bei dir arbeitsbedingt?

Zitat von schneegestöber:

Zitat von Großstadtmeedchen:

Zitat von schneegestöber:

gestern hatte mein mann frei und er hat uns am späten nachmittag leckere dönerteller mitgebracht... zwar hat es sicherlich mein ergebnis heute beeinflusst, aber war trotzdem super lecker... am abend hab ich dann nichts gegessen...
heute weiss ich noch nicht... mal schaun

was macht ihr denn so... liest denn noch wer mit?
wie laufen eure diäten?

Der Dönerteller an sich ist erstmal nicht wirklich dramatisch. Schlimmer ist, das du abends nichts gegessen hast
Eiweiß am Abend ist echt wichtig und wenns nur ein gekochtes Ei ist. Gerade über Nacht wird dadurch Fett verbrannt. Also gar nichts essen ist eher kontraproduktiv.

Schau dir mal die Overnight Oats bei Google an. Wäre vielleicht ein tolles Frühstück für dich.

Ich hab momentan viel Stress. Komm kaum dazu gesund zu essen und das stresst mich noch mehr. Als Lütti krank war, hatte ich so viel Zeit lecker un gesund zu kochen und nun ist der Wurm drin. Appetit hab ich auch nicht wirklich.
Werde jetzt viel mehr sporteln und hoffe, das so mein Hunger zurück kommt.

abends hab ich dann nix gegessen, weil wir den döner am ziemlich späten nachmittag gegessen haben... und die portion war gut gefüllt, hatte dann später echt keinen hunger mehr...

diese overnight oats sind ja fast das gleiche wie mein heiss geliebtes porridge... nur in verschiedeneren variationen wow, sieht mega lecker aus... werd ich bestimmt machen, danke für den tipp ich hab mein porridge allerdings meistens zu mittag gegessen... ist zwar eher ein frühstück aber trotzdem...

stress ist immer doof ist das bei dir arbeitsbedingt?

Vermutlich ist es auch egal ob zum Frühstück oder zum Mittag Aber gerade jetzt, wo es wärmer wird find ich es perfekt.

Ja, arbeitsbedingt. Aber schöner Stress bzw. nur viel zu tun. Und den Rest des Tages hat Lütti mich voll im Griff

Hallo,
ich lese auch noch mit, komme leider nur nicht zum schreiben irgendwie.
LG