Zitat von schneegestöber:

ja ich meinte den salat
bis auf die gurke hab ich alles da ... dann fltz ich mal morgen früh nach lidl...

Ich mach den heute auch gleich nochmal.

Mein Frühstück ca. 125 g Naturjoghurt, 1 kl. Apfel und als Topping 2 getrocknete Pflaumen, 1 getrocknete Feige und ein paar Nüsse...

Zitat von Großstadtmeedchen:

Mein Frühstück ca. 125 g Naturjoghurt, 1 kl. Apfel und als Topping 2 getrocknete Pflaumen, 1 getrocknete Feige und ein paar Nüsse...

mmh sieht lecker aus reicht dir das denn? für mich wäre es ein bißchen wenig, da ich ja eh ziemlich üppig frühstücke...

so, war auf der waage... und was soll ich sagen... es geht voran, aber leider im schneckentempo

27. 2 - 70,9kg
6.3 - 70,6kg
13.3 - 69,4kg
20.3 - 69,2kg
27.3 - 68,9kg

in einem monat 2kg ist so ziemlich wenig... obwohl ich mir mühe gebe...

jetzt will ich auch mein frühstück zeigen...
tadaa, mein heiss geliebtes porridge...

Zitat von schneegestöber:

jetzt will ich auch mein frühstück zeigen...
tadaa, mein heiss geliebtes porridge...

Sieht toll aus

Und ärger dich nicht über "nur" 2 Kilo. Sieh lieber was du schon geschafft hast. Noch dazu nimmst du sehr gesund ab und quälst dich nicht groß.
Es kommt auch nicht auf die kurzfristigen Erfolge an, sondern auf die langfristigen.

Da ich ja eigentlich nicht frühstücke, reicht mir das dicke. Man hat ordentlich was zum kauen. Zu Mittag gabs ein Bund Radieschen, ich bin echt pappensatt. Abends gibts dann nochmal den Gurkensalat und die andere Hälfte Putenschnitzel.

Mit dem Sport bin ich leider schon wieder nachlässig.

Abendessen...

Zitat von Großstadtmeedchen:

Abendessen...

das sieht ja mal mega lecker aus perfekt...
so jetzt hab ich auch hunger...

Zitat von Großstadtmeedchen:

Zitat von schneegestöber:

jetzt will ich auch mein frühstück zeigen...
tadaa, mein heiss geliebtes porridge...

Sieht toll aus

Und ärger dich nicht über "nur" 2 Kilo. Sieh lieber was du schon geschafft hast. Noch dazu nimmst du sehr gesund ab und quälst dich nicht groß.
Es kommt auch nicht auf die kurzfristigen Erfolge an, sondern auf die langfristigen.

Da ich ja eigentlich nicht frühstücke, reicht mir das dicke. Man hat ordentlich was zum kauen. Zu Mittag gabs ein Bund Radieschen, ich bin echt pappensatt. Abends gibts dann nochmal den Gurkensalat und die andere Hälfte Putenschnitzel.

Mit dem Sport bin ich leider schon wieder nachlässig.

nur ein bund sonst garnix?
radieschen mag ich auch gern, nur hab ich leider einen sehr empfindlichen magen-darmtrakt... wenn ich das so essen würde, würd ich wahrscheinlich explodieren... sehr unangenehm wirklich, solche beschwerden...

Zitat von schneegestöber:

Zitat von Großstadtmeedchen:

Zitat von schneegestöber:

jetzt will ich auch mein frühstück zeigen...
tadaa, mein heiss geliebtes porridge...

Sieht toll aus

Und ärger dich nicht über "nur" 2 Kilo. Sieh lieber was du schon geschafft hast. Noch dazu nimmst du sehr gesund ab und quälst dich nicht groß.
Es kommt auch nicht auf die kurzfristigen Erfolge an, sondern auf die langfristigen.

Da ich ja eigentlich nicht frühstücke, reicht mir das dicke. Man hat ordentlich was zum kauen. Zu Mittag gabs ein Bund Radieschen, ich bin echt pappensatt. Abends gibts dann nochmal den Gurkensalat und die andere Hälfte Putenschnitzel.

Mit dem Sport bin ich leider schon wieder nachlässig.

nur ein bund sonst garnix?
radieschen mag ich auch gern, nur hab ich leider einen sehr empfindlichen magen-darmtrakt... wenn ich das so essen würde, würd ich wahrscheinlich explodieren... sehr unangenehm wirklich, solche beschwerden...

Bei mir ist das leider das ganze Gegenteil. Aber schon seit ich denken kann. Irgendwelche Hausmittelchen helfen immer nur kurzfristig.

Ich ess ja morgens ordentlich Kohlenhydrate, vor allem wenn ab nächster Woche noch mein Müsli dazu kommt und ne ordentliche Portion gute Fett durch die Nüsse.
Da bleib ich mittags bei einer Gemüsemahlzeit oder mal einem Eiweißbrot dazu.

Ich esse ja abends ordentlich, also meine Hauptmahlzeit. Hab auch wirklich absolut keinen Hunger.

Für mich passt das so.

Meine Freund geht sehr gern essen, und diesen Tag nutze ich dann immer als Loadday. Passe natürlich trotzdem auf und fress nicht wahllos in mich rein, aber esse dann eben auch n Steak mit Metaxasoße und Reis und das so gegen 21.00 Uhr.

ich würd auch gern mal wieder essen gehen, aber mein man ist da so gaaanz pingelig...will lieber zu hause essen...

guck mal Großstadtmeedchen...

salat war super leeecker... gibt es ab jetzt öfters

wie wär's wenn wir öfters oder ab und zu mal unsere essensbilder posten?

Zitat von schneegestöber:

guck mal Großstadtmeedchen...

Sieht super aus

Das Brot ist ein bisschen contraproduktiv

Zitat von schneegestöber:

ich würd auch gern mal wieder essen gehen, aber mein man ist da so gaaanz pingelig...will lieber zu hause essen...

Das ist ja schade. Was stört ihn denn?

Wir gehen total gern essen. Muss aber auch dazu sagen, das mein Freund hart und viel arbeitet und sehr viel unterwegs ist. Ist er dann mal in der Stadt, mag er es eben gemütlich ohne Kochstress und Küchenchaos beseitigen.