ja ich bin auch über jedes kilo froh....aber endlich mal ganz einfach zb ne hose finden...das wäre toll...vor der ss hatte ich 44...aber nix tolles gefunden und wenn musste ich immer alles noch kürzen lassen usw...ich will wieder tolle klamotten kaufen können ohne lange suchen zu müssen

Zitat von inga13:

ja ich bin auch über jedes kilo froh....aber endlich mal ganz einfach zb ne hose finden...das wäre toll...vor der ss hatte ich 44...aber nix tolles gefunden und wenn musste ich immer alles noch kürzen lassen usw...ich will wieder tolle klamotten kaufen können ohne lange suchen zu müssen

bei den hosen hab ich meist auch ein problem! liegt aber auch daran, das ich so wählerisch bin
größe 40 wäre doch top

ich kann mich immer nur bei mutti wiegen
also gestern hat ich rund 62kg
mein zielgewicht ist 50kg
-
naja mal sehen, ob ich den schwabbelbauch wegbekomme.
bei sowas bin ich echt nachlässig

Zitat von BlumeOoO:

Zitat von pfirsich:

@blume, danke...hab im anderen thread schon gelesen, dass es paul gerade nicht so gut geht. drück dir für heute nachmittag die daumen. hoffe der kia euch helfen kann....
*
was rezepte angeht bzw. kochen bin ich nicht gerade fit. würde es auch super finden, wenn hier leckere kalorienarme rezepte gepostet werden. seiten wie chefkoch sind zwar nicht schlecht, aber rezepte, die schon mal ausprobiert wurden sind um einiges besser! bitte hiermit um HILFE

danke dir wenn die nase mal frei ist, dann geht das alles wieder

**

ich habe ein paar schöne rezepte! wenn ich die gekocht habe, dann werde ich die danach reinstellen, evtl sogar mit foto! habe letztes jahr schon mal ww gemacht und somit habe ich noch einiges auf dem rechner!

con mir auch gut Besserung

Zitat von laeticia:

Zitat von BlumeOoO:

Zitat von pfirsich:

@blume, danke...hab im anderen thread schon gelesen, dass es paul gerade nicht so gut geht. drück dir für heute nachmittag die daumen. hoffe der kia euch helfen kann....
*
was rezepte angeht bzw. kochen bin ich nicht gerade fit. würde es auch super finden, wenn hier leckere kalorienarme rezepte gepostet werden. seiten wie chefkoch sind zwar nicht schlecht, aber rezepte, die schon mal ausprobiert wurden sind um einiges besser! bitte hiermit um HILFE

danke dir wenn die nase mal frei ist, dann geht das alles wieder

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ich habe ein paar schöne rezepte! wenn ich die gekocht habe, dann werde ich die danach reinstellen, evtl sogar mit foto! habe letztes jahr schon mal ww gemacht und somit habe ich noch einiges auf dem rechner!

con mir auch gut Besserung

danke

[size=30]Aktuelle Liste der Speck-weg-Mäuse[/size]

- Jessica1982 - Startgewicht 55,5 Kg - - Zielgewicht: 48 Kg

-ZweiOhrKüken - Startgewicht 93 Kg - - Zielgewicht: 80 Kg

- pfirsich - Startgewicht 70 Kg - - Zielgewicht: 58 Kg -

- kleineNicole - Startgewicht: 86 Kg - - Zielgewicht: 70 Kg

-Katja1988- Startgewicht-97 Kg- -Zielgewicht: 85 Kg -

-cashmere- Startgewicht-76 Kg- -Zielgewicht: 59 Kg -

-muckiplanet- Startgewicht-119 Kg- -Zielgewicht: 90 Kg -

-mimifrauchen - Startgewicht-116 Kg- -Zielgewicht: 99 Kg

-Tummelwups - Startgewicht: 58 Kg- -Zielgewicht: 52 Kg -

-missdux - Startgewicht: 73 Kg- -Zielgewicht: 55 Kg -

-Blume - Startgewicht: 88,5 Kg- -Zielgewicht: 80 Kg –

-laeticia - Startgewicht: 88 Kg- -Zielgewicht: 68 Kg –

-inga13 - Startgewicht: 89 Kg- -Zielgewicht: ??? Kg –

-Jessy - Startgewicht: 62 Kg- -Zielgewicht: 50 Kg -

Ich drück euch alle ganz doll die Daumen.
Inga was ist dein Zielgewicht?
Zählt ihr auch Kalorien?
Hatte heute schon 300g weniger

@Jessica Danke schön für die Mühe

ich achte jetzt auf die Kalorien. also es wird jetzt net mehr gefressen sondern gegessen. da ich auch vollstille muss ich langsam abnehmen und meine Hebi sagt keine Diät sondern ernährungsustellung. also werde ich jetzt nur noch gesundes zeug essen. ich muss mir jetzt überlegen was ich heut abend esse. hatte heute schon 3 halbe brötchen mit käse einmal und 2 mal mit kochschinken und dünn mit halbfettmargarine gestrichen und tomaten drauf.( ein halbes zum frühstück und 2 halbe zum Mittagessen auf arbeit. und dann äpfel und nochmal tomaten gegessen. jetzt will ich was warmes essen und werde wohl schauen was der Kühli hergibt. morgen kaufe ich dann für mich ein. meine liebsten hatte abendbrot und mein freund macht gerade hähnchenbrustfilet aber mit erdnusssoße für die 2 nächsten tage für sich und die kids. er will ir das kochen abnehmen und ich soll mich nur noch um mein Essen kümmern. er meinte er würde dann am WE 2 verschiedene Soßen für die Woche machen ich denke fürs erste ist mir das recht wenn ich abnehme dann hab ich genug motivation dass es mich dann net stören würde 2 verschiedene sachen zu kochen(hab aber ein schlechtes gewissen ) aber gut erstmal muss ich mich wieder wohl fühlen

so mein erster ww-tag ist beendet und ich habe sogar noch 3 punkte über! die spare ich mir für donnerstag auf, denn da haben wir vor pizza zu bestellen, weil mein mann frei hat und wir noch einen gutschein haben

bin schon gespannt auf nächsten montag! evtl hole ich mir morgen mal eine packung almased

Zitat von BlumeOoO:

so mein erster ww-tag ist beendet und ich habe sogar noch 3 punkte über! die spare ich mir für donnerstag auf, denn da haben wir vor pizza zu bestellen, weil mein mann frei hat und wir noch einen gutschein haben

bin schon gespannt auf nächsten montag! evtl hole ich mir morgen mal eine packung almased

dürfen wir das in der stillzeit trinken? und ich hab gelesen wir dürfen keine fette abbauen wegen uweltschadstoffe, wie ist das bei den mamis die von allein alle ss kilos runterhaben? verliert man da noch kein fett oder ab wann wird fett im körper abgebaut?
also mein Tag ist auch zu ende und ich hab doch eine riesige schüssel magerquark mit milch und 2 äpfel,haferflocken und 2 Tl Honig. denke es war nicht zuviel. was warmes konnte ich jetzt net mehr zaubern. trinke jetzt apfeltee mit chai-sirup

Zitat von laeticia:

Zitat von BlumeOoO:

so mein erster ww-tag ist beendet und ich habe sogar noch 3 punkte über! die spare ich mir für donnerstag auf, denn da haben wir vor pizza zu bestellen, weil mein mann frei hat und wir noch einen gutschein haben

bin schon gespannt auf nächsten montag! evtl hole ich mir morgen mal eine packung almased

dürfen wir das in der stillzeit trinken? und ich hab gelesen wir dürfen keine fette abbauen wegen uweltschadstoffe, wie ist das bei den mamis die von allein alle ss kilos runterhaben? verliert man da noch kein fett oder ab wann wird fett im körper abgebaut?
also mein Tag ist auch zu ende und ich hab doch eine riesige schüssel magerquark mit milch und 2 äpfel,haferflocken und 2 Tl Honig. denke es war nicht zuviel. was warmes konnte ich jetzt net mehr zaubern. trinke jetzt apfeltee mit chai-sirup

puh das weiß ich nicht. aber bei ww zum beispiel, gibts extra eine punkteberechnung für stillende mütter! aber mit almased habe ich selber auch noch keine erfahrung!

was ist denn chai-sirup?

bei mir gab es heute mittag lecker gewürztes hähnchenbrustfilet ( fast alle gewürze die ich hatte ), stark angebraten, so das es knusprig wird, dann ein mehrkornbrötchen mit kräuterquark bestreichen, mit gurke +tomate belegen und dann das fleisch rein .
es war soooooooo lecker und es macht total satt

Zitat von BlumeOoO:

Zitat von laeticia:

Zitat von BlumeOoO:

so mein erster ww-tag ist beendet und ich habe sogar noch 3 punkte über! die spare ich mir für donnerstag auf, denn da haben wir vor pizza zu bestellen, weil mein mann frei hat und wir noch einen gutschein haben

bin schon gespannt auf nächsten montag! evtl hole ich mir morgen mal eine packung almased

dürfen wir das in der stillzeit trinken? und ich hab gelesen wir dürfen keine fette abbauen wegen uweltschadstoffe, wie ist das bei den mamis die von allein alle ss kilos runterhaben? verliert man da noch kein fett oder ab wann wird fett im körper abgebaut?
also mein Tag ist auch zu ende und ich hab doch eine riesige schüssel magerquark mit milch und 2 äpfel,haferflocken und 2 Tl Honig. denke es war nicht zuviel. was warmes konnte ich jetzt net mehr zaubern. trinke jetzt apfeltee mit chai-sirup

puh das weiß ich nicht. aber bei ww zum beispiel, gibts extra eine punkteberechnung für stillende mütter! aber mit almased habe ich selber auch noch keine erfahrung!

was ist denn chai-sirup?
http://www.chefkoch.de/rezepte/1332521238142922/Ch ai-Sirup.html

bei mir gab es heute mittag lecker gewürztes hähnchenbrustfilet ( fast alle gewürze die ich hatte ), stark angebraten, so das es knusprig wird, dann ein mehrkornbrötchen mit kräuterquark bestreichen, mit gurke +tomate belegen und dann das fleisch rein .
es war soooooooo lecker und es macht total satt

klingt sehr lecker. ach ich auch morgen. muss eh einkaufen gehen

@Blume: kannst du mir bitte die Seite mit der Punkteberechnung für stillende?

Huhu, will AUCH mitmachen - aber noch stille ich..

Muss mich dann auch erst mal noch informieren, wie extrem ich das machen darf. Aber Süßes und Fettiges könnte ich trotzdem schon mal gut weglassen *hihi..

ALSO, mein Startgewicht: 98 Kilo (10kg seit Geburt verloren)> Zielgewicht 80 kg, (Traumgewicht wäre 65 kg aber ich will mal auf dem Teppich bleiben..)

Habt ihr zum Thema Sport und Baby denn evt. Ideen was man machen könnte? Ich würde ja gerne schwimmen aber zuhause passt kein Pool in die Wohnung und ich mag mich noch nicht von meiner Maus trennen
Daher müsste es was sein, was man zuhause machen kann..

Zitat von laeticia:

@Blume: kannst du mir bitte die Seite mit der Punkteberechnung für stillende?

eine seite weiß ich nicht. aber frag mal im ww-thread nach. da wird dir bestimmt weiter geholfen