Zitat von BlumeOoO:

bei uns gab es heute pizzasuppe und die war total lecker!

ich poste nun einfach mal das rezept

Pizzasuppe

* 1 Dose Tomaten passiert
* 1 Paprika
* 3 Kartoffeln, gewürfelt
* 1 Lauchstange, in Streifen
* 450 ml Gemüsebrühe
* 1 Glas Champignons
* 125 g Schmelzkäse mit Kräutern, 20- 25 %
* Salz,Pfeffer, Oregano

Die Paprikastreifen, Kartoffeln und den Lauch relativ klein schneiden, dann alles mit den passierten Tomaten und 200 ml Brühe kochen, bis die kartoffeln schön weich sind. Dann alles einmal mit einem Pürierstab pürieren!
Nun kommen die Champions und 250 ml Brühe hinzu und alles noch einmal aufkochen lassen.
Nach dem aufkochen den Schmelzkäse einrühren und mit Salz+pfeffer und Oregano abschmecken! Fertig

Dazu haben wir Mehrkornbrötchen gegessen!

bei mir fehlen nun die champions, weil mein mann es sonst nicht gegessen hätte!

Tomaten, Paprikastreifen, Kartoffeln und Lauch 10- 15 Minuten köcheln lassen.
Brühe zugeben, ebenso die Pilze. Das GAnze gut erwärmen.
Etwas Suppemit dem Schmelzkäse verrühren und wieder in die Suppe geben, NICHT MEHR KOCHEN! Nach Belieben würzen und genießen.

sieht sehr lecker aus

[size=30]Aktuelle Liste der Speck-weg-Mäuse[/size]

- Jessica1982
Beginn der Schwangerschaft: 49 Kg
Ende der Schwangerschaft: 61 Kg
Startgewicht 55,5 Kg
Zielgewicht: 48 Kg
Abnahme insgesamt: 5,5 Kg
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- ZweiOhrKüken
Beginn der Schwangerschaft:
Ende der Schwangerschaft:
Startgewicht 93 Kg
Zielgewicht: 80 Kg
Abnahme insgesamt:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- pfirsich
Beginn der Schwangerschaft: 66 Kg
Ende der Schwangerschaft: 84 Kg
Startgewicht 70 Kg
Zielgewicht: 58 Kg
Abnahme insgesamt:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- kleineNicole
Beginn der Schwangerschaft:
Ende der Schwangerschaft:
Startgewicht: 86 Kg
Zielgewicht: 70 Kg
Abnahme insgesamt:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- Katja1988
Beginn der Schwangerschaft: 100 Kg
Ende der Schwangerschaft: 95 Kg
Startgewicht-97 Kg
Zielgewicht: 85 Kg -
Abnahme insgesamt:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- cashmere
Beginn der Schwangerschaft:
Ende der Schwangerschaft:
Startgewicht: 76 Kg
Zielgewicht: 59 Kg
Abnahme insgesamt:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- muckiplanet
Beginn der Schwangerschaft: 120 Kg
Ende der Schwangerschaft: 133 Kg
Startgewicht: 119 Kg
Zielgewicht: 90 Kg
Abnahme insgesamt:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- mimifrauchen
Beginn der Schwangerschaft:
Ende der Schwangerschaft:
Startgewicht: 116 Kg
Zielgewicht: 99 Kg
Abnahme insgesamt:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- Tummelwups
Beginn der Schwangerschaft: 63 Kg
Ende der Schwangerschaft: 66,3 Kg
Startgewicht: 58 Kg
Zielgewicht: 52 Kg
Abnahme insgesamt:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- missdux
Beginn der Schwangerschaft: 60 Kg
Ende der Schwangerschaft: 79 Kg
Startgewicht: 73 Kg
Zielgewicht: 55 Kg
Abnahme insgesamt: 9 Kg
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- Blume
Beginn der Schwangerschaft:
Ende der Schwangerschaft:
Startgewicht: 88,5 Kg
Zielgewicht: 80 Kg
Abnahme insgesamt:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- laeticia
Beginn der Schwangerschaft:
Ende der Schwangerschaft:
Startgewicht: 88 Kg
Zielgewicht: 68 Kg
Abnahme insgesamt:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- inga13
Beginn der Schwangerschaft: 86 Kg
Ende der Schwangerschaft: 100 Kg
Startgewicht: 89 Kg
Zielgewicht: 80 Kg
Abnahme insgesamt:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- Jessy
Beginn der Schwangerschaft: 48 Kg
Ende der Schwangerschaft: 73 Kg
Startgewicht: 62 Kg
Zielgewicht: 50 Kg
Abnahme insgesamt:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- piratenmädchen
Beginn der Schwangerschaft: 98 Kg
Ende der Schwangerschaft: 109 Kg
Startgewicht: 98 Kg
Zielgewicht: 80 Kg
Abnahme insgesamt:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
Marinele
Beginn der Schwangerschaft:
Ende der Schwangerschaft:
Startgewicht: 75 Kg
Zielgewicht: 63 Kg
Abnahme insgesamt:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
zuckerschnute
Beginn der Schwangerschaft: 64 Kg
Ende der Schwangerschaft:
Startgewicht: 77 Kg
Zielgewicht: Kg
Abnahme insgesamt:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°

Wow Tummelwups hast du nur 3,3 Kg in der Schwangerschaft zugenommen???
Und Zuckerschnute kannst du mir bitte noch Ende der Schwangerschaft und Zielgewicht sagen.
Danke

@ Blume
Sieht sehr lecker aus und macht bestimmt gut satt.

Ich gestehe bei mir gab es gestern lecker Spagetti mit Tomatensoße J Nichts mit Kohlenhydratfrei

-mimifrauchen
Beginn der Schwangerschaft: 109
Ende der Schwangerschaft: 123
Startgewicht: 116 Kg
Zielgewicht: 99 Kg
Abnahme insgesamt: 7

bitte ändern danke

@Jessica: wenn man's so sieht ja
Habe doch aber ewig ge und da hab ich erstmal ein paar Kilos abgenommen und ganz laaaangsam wieder zugenommen...deshalb sieht das nur so wenig aus

Zitat von Kitty7:

Zitat von laeticia:

Also mädels eine Hebi war heute da und ich hab grünes Licht bekommen. sie sagt: solange man nicht hungert und sich nur gesund ernährt ist es nicht schlimm in der Stillzeit abzunehmen. umweltschadstoffe werden angeblich in der SS zu 50% übertragen und wenn man langsam abnimmt werden sie auch nicht weiter übertragen. ganz wichtig Eiweiß hat sie gesagt und Pellkartofeln mit Quark also wenig zucker kein Weizenmehl und nur vollkornsachen

so hab heut Mittag 2 Weizenbrötchen einmal mit selbstgemachter Ananasmarmelade( aber kaloreinreduziert) und einmal mit Käse und frische Tomaten. heute abend mach ich doch quark mit pellkartoffeln. hab vorhin eine Banane gegessen.

Da habe ich dann aber auch mal etwas dazugelernt!

ich war auch überrascht! sie sagt der austausch findet in der Plazenta statt

Hallo Mädels,
ich bin einfach mal hier reingeschneit, weil ich auch gerade am Abnehmen bin. Ich möchte euch einfach mal kurz berichten.
Genau vor einem Jahr bekam ich von meinem Mann einen Heiratsantrag ! Super. Heiraten und Fett. Geht ja mal gar nicht dacht ich mir, deswegen machte ich 5 Monate eine Kohlehydratfreie Diät. Hört sich gut an. War auch effektiv. Anfang Mai hatte ich 14 kg weniger auf der Waage. Nur kann ich jedem davon abraten, der nicht dauerhaft auf seine Kohlehydrate verzichten mag. Ich hatte nämlich Ende des Jahres alle 14 kg wieder drauf. Nur weil ich meine Nudeln, Kartoffeln etc. gegessen habe !
Also bin ich wiedermal frustriert ins neue Jahr gestartet. Aber diesmal nicht allein. Meiner besten Freundin geht es genauso und deshalb haben wir uns jetzt in den Allerwertesten getreten und waren Montag das erste Mal bei Weight Watchers. Super >Leute, super Motivation. Kann leider nur vom 1. Tag berichten, also ich mach es ja erst seit Gestern, aber ich hab von gestern bis heute stolze 800 Gramm verloren Trotz Essen. Das ist ja das beste an WW.
Ich werde euch gerne weiterberichten, wenn ihr Interesse habt !
Ich habe bei WW angefangen mit 99.0 kg. Am Montag ist mein Wiegetag. Ich kann gerne hier wieder posten !
allen VIEL ERFOLG WIR SCHAFFEN DAS

mein zielgewicht sind 60 kilo!

so heute gibt es spaghetti bolognese selbstgemacht natürlich

aber etwas schummeln muss ich heute doch..... hab noch soooviel gemischtes hackfleisch in der truhe, das ich das nutzen muss. zu teuer um es liegen zu lassen! normalerweise kommt da geflügelhack oder rinderhack rein!

**

bin schon total auf den wiegetag gespannt
habe abends immer noch punkte übrig und bin dennoch total satt

heute kam unsere neue waage mit körperfettanzeige etc. oh man die schummelt aber beim gewicht ....soooo viel kann ich garnet wiegen

aso bei uns gibts heut leckere karottencremesuppe *yammi* und ich hatte gestern noch so viele Kalorien übrig und hab mir für 300kcal einen ganzen schokonikolaus reingeschoben ....das ist das gute an dem kalorienzählen man kann essen was man will!!!

Zitat von mimifrauchen:

aso bei uns gibts heut leckere karottencremesuppe *yammi* und ich hatte gestern noch so viele Kalorien übrig und hab mir für 300kcal einen ganzen schokonikolaus reingeschoben ....das ist das gute an dem kalorienzählen man kann essen was man will!!!

das finde ich bei ww auch so gut
seit sonntag bin ich ohne süßigkeiten ....fragt sich nur wielange noch
habe mir gestern noch koffeeinfreie cola light gekauft! mein mann sagt immer, die super-schwule-cola

Ui, hier ist ja richtig was los .

Blume, hab dein Suppenrezept mir aufgeschrieben, werde das auch mal probieren.

Ich wollte auf Süssigkeiten verzichten, haben aber gestern ein Päckchen bekommen und da waren Rocher drinn. Da konnt ich natürlich nicht widerstehen .

Am Sonntag werd ich mich wiegen und dann bescheid sagen .

Achja, hier ist ja Wiegetag montags , werd mich dran halten

[size=30]Aktuelle Liste der Speck-weg-Mäuse[/size]

- Jessica1982
Beginn der Schwangerschaft: 49 Kg
Ende der Schwangerschaft: 61 Kg
Startgewicht 55,5 Kg
Zielgewicht: 48 Kg
Abnahme insgesamt: 5,5 Kg
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- ZweiOhrKüken
Beginn der Schwangerschaft:
Ende der Schwangerschaft:
Startgewicht 93 Kg
Zielgewicht: 80 Kg
Abnahme insgesamt:
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- pfirsich
Beginn der Schwangerschaft: 66 Kg
Ende der Schwangerschaft: 84 Kg
Startgewicht 70 Kg
Zielgewicht: 58 Kg
Abnahme insgesamt:
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- kleineNicole
Beginn der Schwangerschaft:
Ende der Schwangerschaft:
Startgewicht: 86 Kg
Zielgewicht: 70 Kg
Abnahme insgesamt:
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- Katja1988
Beginn der Schwangerschaft: 100 Kg
Ende der Schwangerschaft: 95 Kg
Startgewicht-97 Kg
Zielgewicht: 85 Kg -
Abnahme insgesamt:
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- cashmere
Beginn der Schwangerschaft:
Ende der Schwangerschaft:
Startgewicht: 76 Kg
Zielgewicht: 59 Kg
Abnahme insgesamt:
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- muckiplanet
Beginn der Schwangerschaft: 120 Kg
Ende der Schwangerschaft: 133 Kg
Startgewicht: 119 Kg
Zielgewicht: 90 Kg
Abnahme insgesamt:
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- mimifrauchen
Beginn der Schwangerschaft: 109 Kg
Ende der Schwangerschaft: 123 Kg
Startgewicht: 116 Kg
Zielgewicht: 99 Kg
Abnahme insgesamt: 7 Kg
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- Tummelwups
Beginn der Schwangerschaft: 63 Kg
Ende der Schwangerschaft: 66,3 Kg
Startgewicht: 58 Kg
Zielgewicht: 52 Kg
Abnahme insgesamt:
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- missdux
Beginn der Schwangerschaft: 60 Kg
Ende der Schwangerschaft: 79 Kg
Startgewicht: 73 Kg
Zielgewicht: 55 Kg
Abnahme insgesamt: 9 Kg
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- Blume
Beginn der Schwangerschaft:
Ende der Schwangerschaft:
Startgewicht: 88,5 Kg
Zielgewicht: 80 Kg
Abnahme insgesamt:
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- laeticia
Beginn der Schwangerschaft:
Ende der Schwangerschaft:
Startgewicht: 88 Kg
Zielgewicht: 68 Kg
Abnahme insgesamt:
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- inga13
Beginn der Schwangerschaft: 86 Kg
Ende der Schwangerschaft: 100 Kg
Startgewicht: 89 Kg
Zielgewicht: 80 Kg
Abnahme insgesamt:
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- Jessy
Beginn der Schwangerschaft: 48 Kg
Ende der Schwangerschaft: 73 Kg
Startgewicht: 62 Kg
Zielgewicht: 50 Kg
Abnahme insgesamt:
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- piratenmädchen
Beginn der Schwangerschaft: 98 Kg
Ende der Schwangerschaft: 109 Kg
Startgewicht: 98 Kg
Zielgewicht: 80 Kg
Abnahme insgesamt:
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Marinele
Beginn der Schwangerschaft:
Ende der Schwangerschaft:
Startgewicht: 75 Kg
Zielgewicht: 63 Kg
Abnahme insgesamt:
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zuckerschnute
Beginn der Schwangerschaft: 64 Kg
Ende der Schwangerschaft:
Startgewicht: 77 Kg
Zielgewicht: 60 Kg
Abnahme insgesamt:
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Bei mir gab es heute Kassler und Sauerkraut ohne Kartoffeln.
Aber dauerhaft kann ich wirklich nicht auf Kohlenhydrate verzichten.
Und ist mir nicht glatt beim Einkaufen ein Käsebrötchen vom Bäcker in den Korb gesprungen!!

Huhu anfang der ss hatte ich 96 kg und am ende 106.nach dem ks war ich bereits bei 95 kg und jetzt bei 92,4 kg

lg

Hallo mädels! ich verzichte auch auf süssigkeiten, wie lange weiss ich net aber meine Hebi sagte gestern wer lust auf süsses hat kann dunkle Schokolade naschen mit mindestens 70% Schokoanteil. ausserdem Mandel sind sehr gesund, an kann wohl 56 stück am Tag naschen ohne dass es schlecht ist. natürlich keine gebrannte oder man röstet sie fettfrei in der pfanne.
heute: habe ich früh mein selbstgebackenes Brot (mit Roggen, Dinkel und vollkornmehl) *2 Scheiben* gegessen, mit der Ananasmarmelade.
Mittag oder vorhin hatte ich Tomatenmozarella Salat mit 2 scheiben Brot. auf Arbeit konnte ich net essen obwohl ich äpfel hatte, viel stress.
Abend will ich diese suppe kochen:
http://www.chefkoch.de/rezepte/1066381212046954/Mo ehren-Orangen-Cremesuppe-mit-Ingwer.html