Zitat von inga13:

Ich hab multaben eine Woche durchgehalten. Sollte jemand Interesse an einen übergebliebenen Shakes und Cremes haben, bitte per pn melden. Günstig abzugeben

Sorry ... habe noch einen großen Vorrat ... wenn der aber leer ist und ich das noch machen will, komme ich gern auf dich zurück

also ich nehme layenberger fit + feelgood gibts bei DM, also die sind suuuuuper lecker und kosten glaub des gleiche wie multaben, gibts in schoko-nuss, vanille-sahne, erdbeer-? und meinem Favorit Banane-Quark *yammi* habe jetzt 1,5kg in 3 tagen abgenommen und esse abends normal (plus bissi süßes )

Zitat von inga13:

700g. Habe aber nicht alle Mahlzeiten ersetzt. Abends haben wir was "normales" gegessen. Für mich ist es aber nix

Alle Mahlzeiten würd ich damit eh nicht ersetzen.

Ich denk, ich bleib bei meiner Ernährungsumstellung und mache mit meinem Schlank im Schlaf weiter.

Danke für deine Antwort

nichts schmeckt so gut wie schlank sein [size=30] zuckerschnutes abnehmliste [/size]


start : 78,1
02.02. : 78,0
04.02. : 77,5
06.02.: 76.8
10.02. : 76.2
11.02. : 76.2
12.02. : 76.0
15.02. : 75.9
16.02. : 75.6
17.02. : 75.3
20.02. : 75.3
21.02. : 75.0
22.02. : 74.7
23.02. : 74.6
24.02. : 74.6
25.02. : 74.3
26.02. : 73.6
27.02. : 73.3
07.03. : 72.8
08.03. : 73.0
09.03. : 73.2
11.03. : 72.9
12.03. : 72.8
14.03. : 73.8
15.03. : 72.5
16.03. : 72.9
17.03. : 72.3
22.03. : 72.7
23.03. : 73.3 ich verstehs einfach nicht!!!
24.03. : 72.3
25.03. : 72.3
26.03. : 71.5
01.04. : 70.5
02.04. : 70.3
07.04. : 70.0
08.04. : 6 9,7
13.04.: 68.6
19.04. :69.7 (das 3-gänge-menü war eindeutig zu viel! )
20.04. :69.5
22.04. :69.2
25.04. :68.8
27.04. :67.9

***
und weiter gehts...
***
21.06. : 70.4
22.06. : 70.2
23.07. : 69.4
24.06. : 69.2
07.07. : 68.8
08.07. : 68.7
09.07. : 68.5
10.07. : 67.9
12.07. : 67.6
13.07. : 67.8 obwohl ich fast nix gegessen hab!
14.07. : 67.4
15.07. : 67.1

1. foto: 02.12.
2. foto: 10.12.
3. foto: 01.03.
4. foto: 17.04.

***

Zitat von mimifrauchen:

also ich nehme layenberger fit + feelgood gibts bei DM, also die sind suuuuuper lecker und kosten glaub des gleiche wie multaben, gibts in schoko-nuss, vanille-sahne, erdbeer-? und meinem Favorit Banane-Quark *yammi* habe jetzt 1,5kg in 3 tagen abgenommen und esse abends normal (plus bissi süßes )

das hab ich auch durch. brrrrrr ich fande es sooo ekelig. der geschmack war so süß! habe anstatt 200 ml wasser immer 500 ml nehmen müssen, damit es etwas schmeckt .

Zitat von mucksi:

Zitat von BlumeOoO:

Zitat von mucksi:

Mucksi's schwerer Weg zum Wunschgewicht

Gewicht vor Schwangerschaft : 81,3 kg
Gewicht Ende Schwangerschaft : 105,2 kg (Zunahme 23,9 kg)
Gewicht direkt nach Geburt: 96,8 kg
Wunschgewicht: 64 kg
16.03. ( 15. Woche ) : 92,8 kg
23.03. ( 16. Woche ) : 93,5 kg ( blöde Schoki *heul*)
30.03. ( 17. Woche ) : 92,7 kg
06.04. ( 18. Woche ) : 93,6 kg ( Schlemmerwoche bei meinen Eltern )
13.04. ( 19. Woche ) : 93,3 kg
20.04. ( 20. Woche ) : 92,6 kg
27.04. ( 21. Woche ) : 92,9 kg (OSTERN *grrrrrrrrr*)
*
Neustart 12.07.2011 - erstmal mit Multaben!
Frühstück gibts normal und dann 3x Multaben und mind. 2,5 Liter Tee oder Wasser am Tag!
12.07. : 88,8 kg
13.07. : 87,9 kg (- 0,9 kg) (32. Woche)
14.07. : 87,2 kg (- 0,7 kg)

trinkst du nur multaben oder isst du auch?

Ich esse normal Frühstück ( 1 Roggentoasti von Lidl mit Wurst/Käse und auf der anderen Hälfte Nutella , dazu einen Apfel) und um 12 / 15 / 18 Uhr gibt es NUR Multaben. Mache aber auch Sport ... versuche ich jeden Tag mindestens 'ne halbe Stunde, damit die Haut net hängt irgendwann.
Und du??? Ich glaube, die isst auch Frühstück normal oder? Hab da sowas in Erinnerung ... wegen Tabletten oder?
Ich brauch das Frühstück, weil ich es sonst nicht durchhalten würde. Brauche einmal am Tag was zum Kauen

genau ich esse das frühstück. ab und an wenn ich keinen hunger habe, dann trinke ich auch was.
die letzten zwei tage habe ich gesündigt. waren unterwegs und haben sachen fürs haus gekauft und da hab ich unterwegs normal gegessen. war ir zu umständlich mit multaben

ich fange heute auch wieder strenger mit meiner Diät an..
Bei mir läufts jetzt so:
Frühstück: normal
Mittags: Diät-Drink
Abends:normal
zwischendurch nur Obst oder Gemüse..

Mucksi's schwerer Weg zum Wunschgewicht

Gewicht vor Schwangerschaft : 81,3 kg
Gewicht Ende Schwangerschaft : 105,2 kg (Zunahme 23,9 kg)
Gewicht direkt nach Geburt: 96,8 kg
Wunschgewicht: 64 kg
16.03. ( 15. Woche ) : 92,8 kg
23.03. ( 16. Woche ) : 93,5 kg ( blöde Schoki *heul*)
30.03. ( 17. Woche ) : 92,7 kg
06.04. ( 18. Woche ) : 93,6 kg ( Schlemmerwoche bei meinen Eltern )
13.04. ( 19. Woche ) : 93,3 kg
20.04. ( 20. Woche ) : 92,6 kg
27.04. ( 21. Woche ) : 92,9 kg (OSTERN *grrrrrrrrr*)
*
Neustart 12.07.2011 - erstmal mit Multaben!
Frühstück gibts normal und dann 3x Multaben und mind. 2,5 Liter Tee oder Wasser am Tag!
12.07. : 88,8 kg
13.07. : 87,9 kg (- 0,9 kg) (32. Woche)
14.07. : 87,2 kg (- 0,7 kg) (Gesamtabnahme - 1,6 kg)
15.07. : 86,9 kg (- 0,3 kg) (Gesamtabnahme - 1,9 kg)

Zitat von Engel26112010:

ich fange heute auch wieder strenger mit meiner Diät an..
Bei mir läufts jetzt so:
Frühstück: normal
Mittags: Diät-Drink
Abends:normal
zwischendurch nur Obst oder Gemüse..

Viel Glück
Wieviel wiegst du denn und wieviel willst du abnehmen?

Zitat von zuckerschnute:

nichts schmeckt so gut wie schlank sein [size=30] zuckerschnutes abnehmliste [/size]


start : 78,1
02.02. : 78,0
04.02. : 77,5
06.02.: 76.8
10.02. : 76.2
11.02. : 76.2
12.02. : 76.0
15.02. : 75.9
16.02. : 75.6
17.02. : 75.3
20.02. : 75.3
21.02. : 75.0
22.02. : 74.7
23.02. : 74.6
24.02. : 74.6
25.02. : 74.3
26.02. : 73.6
27.02. : 73.3
07.03. : 72.8
08.03. : 73.0
09.03. : 73.2
11.03. : 72.9
12.03. : 72.8
14.03. : 73.8
15.03. : 72.5
16.03. : 72.9
17.03. : 72.3
22.03. : 72.7
23.03. : 73.3 ich verstehs einfach nicht!!!
24.03. : 72.3
25.03. : 72.3
26.03. : 71.5
01.04. : 70.5
02.04. : 70.3
07.04. : 70.0
08.04. : 6 9,7
13.04.: 68.6
19.04. :69.7 (das 3-gänge-menü war eindeutig zu viel! )
20.04. :69.5
22.04. :69.2
25.04. :68.8
27.04. :67.9

***
und weiter gehts...
***
21.06. : 70.4
22.06. : 70.2
23.07. : 69.4
24.06. : 69.2
07.07. : 68.8
08.07. : 68.7
09.07. : 68.5
10.07. : 67.9
12.07. : 67.6
13.07. : 67.8 obwohl ich fast nix gegessen hab!
14.07. : 67.4
15.07. : 67.1

1. foto: 02.12.
2. foto: 10.12.
3. foto: 01.03.
4. foto: 17.04.

***

Super Ergebnisse
Machst du wieder Multaben? Und wenn ja, alle Mahlzeiten ersetzen oder gibts auch was Normales?

Zitat von mucksi:

Zitat von Engel26112010:

ich fange heute auch wieder strenger mit meiner Diät an..
Bei mir läufts jetzt so:
Frühstück: normal
Mittags: Diät-Drink
Abends:normal
zwischendurch nur Obst oder Gemüse..

Viel Glück
Wieviel wiegst du denn und wieviel willst du abnehmen?

Also heute Morgen hatte ich genau 100 (hatte aber vorher schon was gegessen )
Und ab nehmen will ich so ca. 10kg erst mal,also auf 90 dann.. und dann auf 85kg..

Mucksi's schwerer Weg zum Wunschgewicht

Gewicht vor Schwangerschaft : 81,3 kg
Gewicht Ende Schwangerschaft : 105,2 kg (Zunahme 23,9 kg)
Gewicht direkt nach Geburt: 96,8 kg
Wunschgewicht: 64 kg
16.03. ( 15. Woche ) : 92,8 kg
23.03. ( 16. Woche ) : 93,5 kg ( blöde Schoki *heul*)
30.03. ( 17. Woche ) : 92,7 kg
06.04. ( 18. Woche ) : 93,6 kg ( Schlemmerwoche bei meinen Eltern )
13.04. ( 19. Woche ) : 93,3 kg
20.04. ( 20. Woche ) : 92,6 kg
27.04. ( 21. Woche ) : 92,9 kg (OSTERN *grrrrrrrrr*)
*
Neustart 12.07.2011 - erstmal mit Multaben!
Frühstück gibts normal und dann 3x Multaben und mind. 2,5 Liter Tee oder Wasser am Tag!
12.07. : 88,8 kg
13.07. : 87,9 kg (- 0,9 kg) (32. Woche)
14.07. : 87,2 kg (- 0,7 kg) (Gesamtabnahme - 1,6 kg)
15.07. : 86,9 kg (- 0,3 kg) (Gesamtabnahme - 1,9 kg)
16.07. : 86,6 kg (- 0,3 kg) (Gesamtabnahme - 2,2 kg)
17.07. : 86,9 kg (+ 0,3 kg) (Gesamtabnahme - 1,9 kg) (Familienfeier am 16.07. )

Mucksi's schwerer Weg zum Wunschgewicht

Gewicht vor Schwangerschaft : 81,3 kg
Gewicht Ende Schwangerschaft : 105,2 kg (Zunahme 23,9 kg)
Gewicht direkt nach Geburt: 96,8 kg
Wunschgewicht: 64 kg
16.03. ( 15. Woche ) : 92,8 kg
23.03. ( 16. Woche ) : 93,5 kg ( blöde Schoki *heul*)
30.03. ( 17. Woche ) : 92,7 kg
06.04. ( 18. Woche ) : 93,6 kg ( Schlemmerwoche bei meinen Eltern )
13.04. ( 19. Woche ) : 93,3 kg
20.04. ( 20. Woche ) : 92,6 kg
27.04. ( 21. Woche ) : 92,9 kg (OSTERN *grrrrrrrrr*)
*
Neustart 12.07.2011 - erstmal mit Multaben!
Frühstück gibts normal und dann 3x Multaben und mind. 2,5 Liter Tee oder Wasser am Tag!
12.07. : 88,8 kg
13.07. : 87,9 kg (- 0,9 kg) (32. Woche)
14.07. : 87,2 kg (- 0,7 kg) (Gesamtabnahme - 1,6 kg)
15.07. : 86,9 kg (- 0,3 kg) (Gesamtabnahme - 1,9 kg)
16.07. : 86,6 kg (- 0,3 kg) (Gesamtabnahme - 2,2 kg)
17.07. : 86,9 kg (+ 0,3 kg) (Gesamtabnahme - 1,9 kg) (Familienfeier am 16.07. )
18.07. : 87,1 kg (+ 0,2 kg) (Gesamtabnahme - 1,7 kg)
(hab nur gefrühstückt und meine 3 Shakes getrunken - seltsam)

Zitat von mucksi:

Mucksi's schwerer Weg zum Wunschgewicht

Gewicht vor Schwangerschaft : 81,3 kg
Gewicht Ende Schwangerschaft : 105,2 kg (Zunahme 23,9 kg)
Gewicht direkt nach Geburt: 96,8 kg
Wunschgewicht: 64 kg
16.03. ( 15. Woche ) : 92,8 kg
23.03. ( 16. Woche ) : 93,5 kg ( blöde Schoki *heul*)
30.03. ( 17. Woche ) : 92,7 kg
06.04. ( 18. Woche ) : 93,6 kg ( Schlemmerwoche bei meinen Eltern )
13.04. ( 19. Woche ) : 93,3 kg
20.04. ( 20. Woche ) : 92,6 kg
27.04. ( 21. Woche ) : 92,9 kg (OSTERN *grrrrrrrrr*)
*
Neustart 12.07.2011 - erstmal mit Multaben!
Frühstück gibts normal und dann 3x Multaben und mind. 2,5 Liter Tee oder Wasser am Tag!
12.07. : 88,8 kg
13.07. : 87,9 kg (- 0,9 kg) (32. Woche)
14.07. : 87,2 kg (- 0,7 kg) (Gesamtabnahme - 1,6 kg)
15.07. : 86,9 kg (- 0,3 kg) (Gesamtabnahme - 1,9 kg)
16.07. : 86,6 kg (- 0,3 kg) (Gesamtabnahme - 2,2 kg)
17.07. : 86,9 kg (+ 0,3 kg) (Gesamtabnahme - 1,9 kg) (Familienfeier am 16.07. )
18.07. : 87,1 kg (+ 0,2 kg) (Gesamtabnahme - 1,7 kg)
(hab nur gefrühstückt und meine 3 Shakes getrunken - seltsam)

Bei mir geht zur Zeit auch nichts runter. Das ist zwar deprimierend aber wir sollten nicht aufgeben

Neee ... aufgegeben wird nicht!!! Habe noch soooooo viele Kilos abzunehmen
War nur verwundert, warum ich zugenommen habe ... bei Gleichstand wärs ok gewesen. Aber hungern und zunehmen ... datt iss mehr als deprimierend