ich habe heute früh einen quark mit früchten gegessen und heute mittag ein stück lachs mit reis und fettarmer soße!und ein zuckerfreies red bull!heute abend gibt es nochmal quark!

@Jessica:
Kannst Du bitte folgendes aktualisieren!? Ich habe mich heute gewogen und somit ein Startgewicht festgelegt

DANKESCHÖN!!

Buttercake
Beginn der Schwangerschaft: 65 Kg
Ende der Schwangerschaft: 89 Kg
Startgewicht: 76,4 kg
Zielgewicht: 65 kg
Abnahme insgesamt:

Morgen: 2 Vollkorn-Frühstückshörchen, einmal mit Fettarmen Frischkäse und ananas Marmelade und einmal mit Lätta Kochschinken und Salat.

zwischendurch etwas trockenobst

Mittag: GEmüsebällchen mit Salat und joghurtdressing

http://www.chefkoch.de/rezepte/1290931234431672/Ge mueselaibchen.html

Huhu, ich kann mich Montag leider nicht wiegen, da ich noch eine Waage kaufen muss. Daher habe ich mich heute bei einer Freundin gewogen.
Aktueller Stand: 95 kg - *zwar immer noch gruselig aber ein kleiner Fortschritt ist in Sicht..

menno...ich esse wirklich wenig und wiege seit 3 tagen das selbe...

aaaalso ich habe ja sonntags meinen wiegetag und tada o,okg abgenommen naja liegt wahrscheinlich an der neuen waage weil die hat ja wohl ca, 1,5kg mehr angezeigt als die alte mit der ich mich letzte woche gewogen habe und somit habe ich 1,5kg abgenommen trotz gleichem ergebnis mal schauen ab jetzt stimmt ja wieder alles

So ich hatte mich heute morgen gewogen und was soll ich sagen,es purzelt,ganz langsam aber es läuft
Ich hatte heute morgen 98,7 kg auf der Waage

[size=30]Aktuelle Liste der Speck-weg-Mäuse[/size]

- Jessica1982
Beginn der Schwangerschaft: 49 Kg
Ende der Schwangerschaft: 61 Kg
Startgewicht 55,5 Kg
Zielgewicht: 48 Kg
Abnahme insgesamt: 5,5 Kg
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- ZweiOhrKüken
Beginn der Schwangerschaft: 96 Kg
Ende der Schwangerschaft: 106 Kg
Startgewicht 93 Kg
Zielgewicht: 80 Kg
Abnahme insgesamt: - 13,6 Kg
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- pfirsich
Beginn der Schwangerschaft: 66 Kg
Ende der Schwangerschaft: 84 Kg
Startgewicht 70 Kg
Zielgewicht: 58 Kg
Abnahme insgesamt:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- kleineNicole
Beginn der Schwangerschaft:
Ende der Schwangerschaft:
Startgewicht: 86 Kg
Zielgewicht: 70 Kg
Abnahme insgesamt:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- Katja1988
Beginn der Schwangerschaft: 100 Kg
Ende der Schwangerschaft: 95 Kg
Startgewicht: 100 Kg
Zielgewicht: 85 Kg -
Abnahme insgesamt:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- cashmere
Beginn der Schwangerschaft:
Ende der Schwangerschaft:
Startgewicht: 76 Kg
Zielgewicht: 59 Kg
Abnahme insgesamt:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- muckiplanet
Beginn der Schwangerschaft: 120 Kg
Ende der Schwangerschaft: 133 Kg
Startgewicht: 119 Kg
Zielgewicht: 90 Kg
Abnahme insgesamt:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- mimifrauchen
Beginn der Schwangerschaft: 109 Kg
Ende der Schwangerschaft: 123 Kg
Startgewicht: 116 Kg
Zielgewicht: 99 Kg
Abnahme insgesamt: 7 Kg
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- Tummelwups
Beginn der Schwangerschaft: 63 Kg
Ende der Schwangerschaft: 66,3 Kg
Startgewicht: 58 Kg
Zielgewicht: 52 Kg
Abnahme insgesamt:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- missdux
Beginn der Schwangerschaft: 60 Kg
Ende der Schwangerschaft: 79 Kg
Startgewicht: 73 Kg
Zielgewicht: 55 Kg
Abnahme insgesamt: 9 Kg
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- Blume
Beginn der Schwangerschaft:
Ende der Schwangerschaft:
Startgewicht: 88,5 Kg
Zielgewicht: 80 Kg
Abnahme insgesamt:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- laeticia
Beginn der Schwangerschaft:
Ende der Schwangerschaft:
Startgewicht: 88 Kg
Zielgewicht: 68 Kg
Abnahme insgesamt:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- inga13
Beginn der Schwangerschaft: 86 Kg
Ende der Schwangerschaft: 100 Kg
Startgewicht: 89 Kg
Zielgewicht: 80 Kg
Abnahme insgesamt:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- Jessy
Beginn der Schwangerschaft: 48 Kg
Ende der Schwangerschaft: 73 Kg
Startgewicht: 62 Kg
Zielgewicht: 50 Kg
Abnahme insgesamt:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- piratenmädchen
Beginn der Schwangerschaft: 98 Kg
Ende der Schwangerschaft: 109 Kg
Startgewicht: 98 Kg
Zielgewicht: 80 Kg
Abnahme insgesamt:- 3 kg
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
Marinele
Beginn der Schwangerschaft: 74 Kg
Ende der Schwangerschaft: 85 Kg
Startgewicht: 75 Kg
Zielgewicht: 63 Kg
Abnahme insgesamt:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
zuckerschnute
Beginn der Schwangerschaft: 64 Kg
Ende der Schwangerschaft:
Startgewicht: 78.1 Kg
Zielgewicht: 60 Kg
Abnahme insgesamt:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
Buttercake
Beginn der Schwangerschaft: 65 Kg
Ende der Schwangerschaft: 89 Kg
Startgewicht: 76,4 kg
Zielgewicht: 65 kg
Abnahme insgesamt: °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°

Blume das sieht ja sehr lecker aus. Ich steh auf alles was Nudeln hat
Ich hatte gestern früh 1 Laugenbrötchen,Mittag Hähnchenbrustfilet mit Kokospanande und das war es dann auch schon.
Und natürlich meinen zuckerfreien Red Bull. Den brauch ich jeden Tag.

@Piratenmädchen
Das sind doch schon Erfolge!super

@mimifrauchen
Wirst sehen a jetzt geht es abwärts mit den Kilos.

Zitat von zuckerschnute:

menno...ich esse wirklich wenig und wiege seit 3 tagen das selbe...

Das ist manchmal so.. Dann hat man diese Phasen in denen man nicht viel abnimmt.. aber warte mal noch ein paar Tage.. Du wirst dich wundern

**

Ich vergesse total oft zu essen, da bei mir jeder Tag einfach nur stressig ist.
Leider fängt mein Neurodermitis auch wieder an
Ich hoffe das nimmt bald sein ende..

Ich möchte auch mal vergessen zu essen - aber so ein schokoladen weihnachtsmann liegt aber auch immer im weg rum.

Zitat von Jessica1982:

Ich möchte auch mal vergessen zu essen - aber so ein schokoladen weihnachtsmann liegt aber auch immer im weg rum.

Mich lächelt auch jeden Tag mein Weihnachtsteller mit den ganzen Süssigkeiten an

Zitat von missdux:

Zitat von Jessica1982:

Ich möchte auch mal vergessen zu essen - aber so ein schokoladen weihnachtsmann liegt aber auch immer im weg rum.

Mich lächelt auch jeden Tag mein Weihnachtsteller mit den ganzen Süssigkeiten an

bei mir ist noch schlimmer, meine kids lieben Schoki und mein freund es liegen 3 Nutella gläser hier, die waren im Angebot zu Weihnachten , er hat dann gleich mehrere geholt menno könnte die leer essen

also bei mir denke ich tut sich was. ich renne oft aufs klo um pipi zu machen und ich fühle mich etwas leichter. hab mich gestern gewogen und hatte 86,6 also schon was. leider hatte ich heute früh vollkornbrötchen selbst gebacken und sie waren so lecker dass ich gleich 2,5 verputzt hab aber egal. zu Mittag hatten wir dieses

http://www.chefkoch.de/rezepte/339241117731130/Tan ja-s-Djuvec-Haehnchenpfanne.html

je P ca. 4 Punkte und man wird echt super satt

Nachmittag hatte ich lust auf früchte Müsli so hab ich welche gegen 16h30 gegessen. obwohl ich ab 15h keine kohlenhydrate mehr essen wollte
naja egal, stille ja

Zitat von Cookie2010:

Zitat von zuckerschnute:

menno...ich esse wirklich wenig und wiege seit 3 tagen das selbe...

Das ist manchmal so.. Dann hat man diese Phasen in denen man nicht viel abnimmt.. aber warte mal noch ein paar Tage.. Du wirst dich wundern

**

Ich vergesse total oft zu essen, da bei mir jeder Tag einfach nur stressig ist.
Leider fängt mein Neurodermitis auch wieder an
Ich hoffe das nimmt bald sein ende..

stillt ihr auch? wenn ich vergessen würde zu essen, wäre die milch weg

Nein ich stille nicht sonst würde ich auch nicht wollen das ich essen "vergesse"
Du bäckst Vollkornbrötchen selbst?
Klingt gut.
Was genau für welche?

Ich genehmige mir jetzt eine handvoll Pommes aus dem Backofen. Ich hab da so lust drauf und war wirklich brav heute.