sorry komme im moment nicht zum wiegen.aber abnehmen tu ich sicher da ich kaum was esse seit samstag!

lg

@Zweiohküken: am anfang geht es jeder Mami so, man kommt kaum zum essen. es wird aber besser

mädels, ich krieg die kriese ich habe gestern abend einen Berg reis mit frtierten Hähchenschenkel und eine fettreiche soße
ich könnte sterben! man warum denn hab ich so einen anfall gehabt obwohl ich den ganzen tag hin und wieder gegessen hab?

naja ich mach weiter

Zitat von laeticia:

@Zweiohküken: am anfang geht es jeder Mami so, man kommt kaum zum essen. es wird aber besser

mädels, ich krieg die kriese ich habe gestern abend einen Berg reis mit frtierten Hähchenschenkel und eine fettreiche soße
ich könnte sterben! man warum denn hab ich so einen anfall gehabt obwohl ich den ganzen tag hin und wieder gegessen hab?

naja ich mach weiter

vielleicht muss das zwischendurch mal sein
dafür geht es nun weiter und irgendwann muss man ja uach mal genießen. solange es nicht täglich ist, ist doch ok
wir sind frischgebackene mami´s, wir dürfen das

Zitat von BlumeOoO:

Zitat von laeticia:

@Zweiohküken: am anfang geht es jeder Mami so, man kommt kaum zum essen. es wird aber besser

mädels, ich krieg die kriese ich habe gestern abend einen Berg reis mit frtierten Hähchenschenkel und eine fettreiche soße
ich könnte sterben! man warum denn hab ich so einen anfall gehabt obwohl ich den ganzen tag hin und wieder gegessen hab?

naja ich mach weiter

vielleicht muss das zwischendurch mal sein
dafür geht es nun weiter und irgendwann muss man ja uach mal genießen. solange es nicht täglich ist, ist doch ok
wir sind frischgebackene mami´s, wir dürfen das

Danke dir süße fürs Aufbauen du hast ja auch recht, zwischendurch darf es sein hoffe nur dass ich weiterhin abnehme.........
heute hab ich wegen der Arbeit kaum zum frühstück gegessen. hab 2 äpfel und ein halbes Frühstücksmuffin von gestern. habs dann weggeschmiessen. hab einen koffeinfreien kaffe mit milch ohne zucker getrunken und ungesüßten tee. hab die kids um 13h abgeholt und ka nach hause, war so fix und alle dass ich direkt nen richtigen grossen kaffe mit milch und halben EL zucker getrunken hab nornalerweise trinke ich ohne zucker aber brauchte al etwas süsses. bis jetzt nicht gegesen weil erstmal abwasch(wurde gestern abend nicht gemacht) und stillen, die kids die auch mal was wollen jetzt sagt mir mein sohn er will waffeln zum abendessen, und wir haben eiern die eigentlich wegmüssen....... hoffe ich kann stark sein und keine heute abend essen vor tagen gab es crepes und da war ich auch stark und hab keine gegessen
mal sehen was ich für mich heute koche. hunger hab ich net, bin ja auch durch die arbeitssuche genug gestresst und traurig

Zitat von laeticia:

Zitat von BlumeOoO:

Zitat von laeticia:

@Zweiohküken: am anfang geht es jeder Mami so, man kommt kaum zum essen. es wird aber besser

mädels, ich krieg die kriese ich habe gestern abend einen Berg reis mit frtierten Hähchenschenkel und eine fettreiche soße
ich könnte sterben! man warum denn hab ich so einen anfall gehabt obwohl ich den ganzen tag hin und wieder gegessen hab?

naja ich mach weiter

vielleicht muss das zwischendurch mal sein
dafür geht es nun weiter und irgendwann muss man ja uach mal genießen. solange es nicht täglich ist, ist doch ok
wir sind frischgebackene mami´s, wir dürfen das

Danke dir süße fürs Aufbauen du hast ja auch recht, zwischendurch darf es sein hoffe nur dass ich weiterhin abnehme.........
heute hab ich wegen der Arbeit kaum zum frühstück gegessen. hab 2 äpfel und ein halbes Frühstücksmuffin von gestern. habs dann weggeschmiessen. hab einen koffeinfreien kaffe mit milch ohne zucker getrunken und ungesüßten tee. hab die kids um 13h abgeholt und ka nach hause, war so fix und alle dass ich direkt nen richtigen grossen kaffe mit milch und halben EL zucker getrunken hab nornalerweise trinke ich ohne zucker aber brauchte al etwas süsses. bis jetzt nicht gegesen weil erstmal abwasch(wurde gestern abend nicht gemacht) und stillen, die kids die auch mal was wollen jetzt sagt mir mein sohn er will waffeln zum abendessen, und wir haben eiern die eigentlich wegmüssen....... hoffe ich kann stark sein und keine heute abend essen vor tagen gab es crepes und da war ich auch stark und hab keine gegessen
mal sehen was ich für mich heute koche. hunger hab ich net, bin ja auch durch die arbeitssuche genug gestresst und traurig

gehst du schon wieder arbeiten oder suchst du nun gerade?

Zitat von laeticia:

@Zweiohküken: am anfang geht es jeder Mami so, man kommt kaum zum essen. es wird aber besser

mädels, ich krieg die kriese ich habe gestern abend einen Berg reis mit frtierten Hähchenschenkel und eine fettreiche soße
ich könnte sterben! man warum denn hab ich so einen anfall gehabt obwohl ich den ganzen tag hin und wieder gegessen hab?

naja ich mach weiter

ja aber ich bin im KH mit meinem Zwerg und da ist es alles bissel schwieriger!

lg

Huhu, war gestern fleissig mit der Kleinen spazieren *also ein Pluspunkt

Dafür hab ich heute gesündigt und hab erst Pommes, dann Kartoffelsalat und dann auch noch überbackene Champions gegessen
*Sünde, welch Sünde! **schääm

Bis nächste Woche muss wirklich ne Waage her.
Aber immerhin hab ich mir jetzt ne Waage fürs Baby geholt..*lach - ob ich da auch drauf passe?

Zitat von Piratenmädchen:

Huhu, war gestern fleissig mit der Kleinen spazieren *also ein Pluspunkt

Dafür hab ich heute gesündigt und hab erst Pommes, dann Kartoffelsalat und dann auch noch überbackene Champions gegessen
*Sünde, welch Sünde! **schääm

Bis nächste Woche muss wirklich ne Waage her.
Aber immerhin hab ich mir jetzt ne Waage fürs Baby geholt..*lach - ob ich da auch drauf passe?

Ich habe mir vor einer Woche auch ne neue Waage gekauft,bei ebay für 15€, Versandkostenfrei und ich bin zufrieden damit

Zitat von ZweiOhrKuecken:

Zitat von laeticia:

@Zweiohküken: am anfang geht es jeder Mami so, man kommt kaum zum essen. es wird aber besser

mädels, ich krieg die kriese ich habe gestern abend einen Berg reis mit frtierten Hähchenschenkel und eine fettreiche soße
ich könnte sterben! man warum denn hab ich so einen anfall gehabt obwohl ich den ganzen tag hin und wieder gegessen hab?

naja ich mach weiter

ja aber ich bin im KH mit meinem Zwerg und da ist es alles bissel schwieriger!

lg

hey was hat dein zwerg denn so? er ist 1,5 laut dein ticker?!

Zitat von BlumeOoO:

Zitat von laeticia:

Zitat von BlumeOoO:

Zitat von laeticia:

@Zweiohküken: am anfang geht es jeder Mami so, man kommt kaum zum essen. es wird aber besser

mädels, ich krieg die kriese ich habe gestern abend einen Berg reis mit frtierten Hähchenschenkel und eine fettreiche soße
ich könnte sterben! man warum denn hab ich so einen anfall gehabt obwohl ich den ganzen tag hin und wieder gegessen hab?

naja ich mach weiter

vielleicht muss das zwischendurch mal sein
dafür geht es nun weiter und irgendwann muss man ja uach mal genießen. solange es nicht täglich ist, ist doch ok
wir sind frischgebackene mami´s, wir dürfen das

Danke dir süße fürs Aufbauen du hast ja auch recht, zwischendurch darf es sein hoffe nur dass ich weiterhin abnehme.........
heute hab ich wegen der Arbeit kaum zum frühstück gegessen. hab 2 äpfel und ein halbes Frühstücksmuffin von gestern. habs dann weggeschmiessen. hab einen koffeinfreien kaffe mit milch ohne zucker getrunken und ungesüßten tee. hab die kids um 13h abgeholt und ka nach hause, war so fix und alle dass ich direkt nen richtigen grossen kaffe mit milch und halben EL zucker getrunken hab nornalerweise trinke ich ohne zucker aber brauchte al etwas süsses. bis jetzt nicht gegesen weil erstmal abwasch(wurde gestern abend nicht gemacht) und stillen, die kids die auch mal was wollen jetzt sagt mir mein sohn er will waffeln zum abendessen, und wir haben eiern die eigentlich wegmüssen....... hoffe ich kann stark sein und keine heute abend essen vor tagen gab es crepes und da war ich auch stark und hab keine gegessen
mal sehen was ich für mich heute koche. hunger hab ich net, bin ja auch durch die arbeitssuche genug gestresst und traurig

gehst du schon wieder arbeiten oder suchst du nun gerade?

ich geh momentan 2 mal die woche arbeiten aber such gerade eine festanstellung weil ich mit dem Studium fertig bin. ist aber echt net leicht wenn man angibt 3 kinder zu haben

Zitat von laeticia:

Zitat von ZweiOhrKuecken:

Zitat von laeticia:

@Zweiohküken: am anfang geht es jeder Mami so, man kommt kaum zum essen. es wird aber besser

mädels, ich krieg die kriese ich habe gestern abend einen Berg reis mit frtierten Hähchenschenkel und eine fettreiche soße
ich könnte sterben! man warum denn hab ich so einen anfall gehabt obwohl ich den ganzen tag hin und wieder gegessen hab?

naja ich mach weiter

ja aber ich bin im KH mit meinem Zwerg und da ist es alles bissel schwieriger!

lg

hey was hat dein zwerg denn so? er ist 1,5 laut dein ticker?!

Jacob ist 6 Wochen alt und wurde gestern am Magenpförtner Operiert.
Dieser war bei ihm komplett verschlossen, so das keine Nahrung mehr vom Magen in den Darm rutschen konnte und er deshalb wieder alles erbrochen hat!

lg

Zitat von ZweiOhrKuecken:

Zitat von laeticia:

Zitat von ZweiOhrKuecken:

Zitat von laeticia:

@Zweiohküken: am anfang geht es jeder Mami so, man kommt kaum zum essen. es wird aber besser

mädels, ich krieg die kriese ich habe gestern abend einen Berg reis mit frtierten Hähchenschenkel und eine fettreiche soße
ich könnte sterben! man warum denn hab ich so einen anfall gehabt obwohl ich den ganzen tag hin und wieder gegessen hab?

naja ich mach weiter

ja aber ich bin im KH mit meinem Zwerg und da ist es alles bissel schwieriger!

lg

hey was hat dein zwerg denn so? er ist 1,5 laut dein ticker?!

Jacob ist 6 Wochen alt und wurde gestern am Magenpförtner Operiert.
Dieser war bei ihm komplett verschlossen, so das keine Nahrung mehr vom Magen in den Darm rutschen konnte und er deshalb wieder alles erbrochen hat!

lg

oh man das ist aber hart zu glück hat man es schnell operiert so dass er bestimmt bald fit ist! eine freundin von mir hatte das auch als kind, bei ihr wurde es aber erst spät entdeckt so dass sie die ersten wiochen immer stark abnahm und ihr mutti hörte auch auf zu essen aus liebe. Nach der Op konnte sie ganz noral essen wie alle babies. drück die die Daumen. es wird wieder

so leute gestern war wieder so ein beschiessener Tag!
ich hab ja den ganzen Tag ca. 300kcal nur gegessen und abends hab ich die waffel fettarm und zuckerarm gemacht, wollte mich eigentlich beherrschen aber dann ass ich trotzdem 4stück als ich mit hilfe eines Rechners die kalorien zählte, merkte ich die Waffeln hatten ca. 1000 kcal bloss gut dass ich tags über noch nicht wirklich gegessen hatte. so kam ich gestern auf 1300kcal ABER durch das vollstillen, gings mir dann ca ab 00h total beschiessen. sau kalte füsse, dachte ich friere während meinem freund warm war. also was tat ich nutella mit brot und so wurde es mir wieder besser denke aber trotzdem dass es ok war weil ich ja auch kalorien verbrenne wenn ich vollstille. so die Wage zeigte weniger heute( aus panik hab ich mich gewogen) mal sehen.........wie ich ich bis montag verhalte.

wieviele kalorien darf man denn essen? wie rechnet man das aus?

also weviele kalorien eine stillende essen darf weiss ich nicht aber ich hab mal gelesen 600 mehr als eine nicht stillende. und wenn man abnehmen möchte sollte man schon ca. 1500kcal essen je nach dem wie schwer man isst. wiegt man nur 55 kg und will 5 kg abnehmen dann bestimmt weniger. ich geh immer auf www.fddb.info und trage alle zutaten eines gerichtes ein bzw portionen. dann trage ich eine portion in mein ernährungstagebuch oder mehr und bei fddb je nachdem wieviel man wiegt zeigt er dir wieviel man für dieses gewicht an kcal jeden tag braucht. isst du weniger kcal, nimmst du autoatisch ab. hatte ich schon nach dem 2. kind gemacht und hatte funktioniert.