Zitat von zuckerschnute:

Zitat von pfirsich:

ich hab auch "nur" 1,4 kg abgenommen...aber das ist durchaus ok. ich esse komplett normal. hab gestern 3 schnitzel verdrückt ...
aber durch den regelmäßigen sport kommt mein körper so langsam in die gänge und verbrennt schon ganz gut.
aktuelles gewicht: 68,6kg

oh mann...ich hätte auch so gern die 6 wieder vor dem gewicht!

das kriegst du schneller hin, als du denkst... wir motivieren uns hier gegenseitig. und dann ruck zuck ist der sommer da, und wir glänzen wieder alle in unseren lieblingsklamotten

Zitat von pfirsich:

Zitat von zuckerschnute:

Zitat von pfirsich:

ich hab auch "nur" 1,4 kg abgenommen...aber das ist durchaus ok. ich esse komplett normal. hab gestern 3 schnitzel verdrückt ...
aber durch den regelmäßigen sport kommt mein körper so langsam in die gänge und verbrennt schon ganz gut.
aktuelles gewicht: 68,6kg

oh mann...ich hätte auch so gern die 6 wieder vor dem gewicht!

das kriegst du schneller hin, als du denkst... wir motivieren uns hier gegenseitig. und dann ruck zuck ist der sommer da, und wir glänzen wieder alle in unseren lieblingsklamotten

genau!

[size=30]Aktuelle Liste der Speck-weg-Mäuse[/size]

- Jessica1982
Beginn der Schwangerschaft: 49 Kg
Ende der Schwangerschaft: 61 Kg
Startgewicht 55,5 Kg
Zielgewicht: 48 Kg
Abnahme insgesamt: - 1,0 Kg

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- ZweiOhrKüken
Beginn der Schwangerschaft: 96 Kg
Ende der Schwangerschaft: 106 Kg
Startgewicht 93 Kg
Zielgewicht: 80 Kg
Abnahme insgesamt: - 13,6 Kg
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- pfirsich
Beginn der Schwangerschaft: 66 Kg
Ende der Schwangerschaft: 84 Kg
Startgewicht 70 Kg
Zielgewicht: 58 Kg
Abnahme insgesamt: - 1.4 Kg
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- kleineNicole
Beginn der Schwangerschaft:
Ende der Schwangerschaft:
Startgewicht: 86 Kg
Zielgewicht: 70 Kg
Abnahme insgesamt:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- Katja1988
Beginn der Schwangerschaft: 100 Kg
Ende der Schwangerschaft: 95 Kg
Startgewicht: 100 Kg
Zielgewicht: 85 Kg -
Abnahme insgesamt: - 1,6 Kg
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- cashmere
Beginn der Schwangerschaft:
Ende der Schwangerschaft:
Startgewicht: 76 Kg
Zielgewicht: 59 Kg
Abnahme insgesamt: - + 0,0 Kg
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- muckiplanet
Beginn der Schwangerschaft: 120 Kg
Ende der Schwangerschaft: 133 Kg
Startgewicht: 119 Kg
Zielgewicht: 90 Kg
Abnahme insgesamt: + - 0,0 Kg
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- mimifrauchen
Beginn der Schwangerschaft: 109 Kg
Ende der Schwangerschaft: 123 Kg
Startgewicht: 116 Kg
Zielgewicht: 99 Kg
Abnahme insgesamt: 7 Kg
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- Tummelwups
Beginn der Schwangerschaft: 63 Kg
Ende der Schwangerschaft: 66,3 Kg
Startgewicht: 58 Kg
Zielgewicht: 52 Kg
Abnahme insgesamt:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- missdux
Beginn der Schwangerschaft: 60 Kg
Ende der Schwangerschaft: 79 Kg
Startgewicht: 73 Kg
Zielgewicht: 55 Kg
Abnahme insgesamt: - 6.0 Kg
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- Blume
Beginn der Schwangerschaft:
Ende der Schwangerschaft:
Startgewicht: 88,5 Kg
Zielgewicht: 80 Kg
Abnahme insgesamt: - 1,0 Kg
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- laeticia
Beginn der Schwangerschaft:
Ende der Schwangerschaft:
Startgewicht: 88 Kg
Zielgewicht: 68 Kg
Abnahme insgesamt: - 2,2 Kg
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- inga13
Beginn der Schwangerschaft: 86 Kg
Ende der Schwangerschaft: 100 Kg
Startgewicht: 89 Kg
Zielgewicht: 80 Kg
Abnahme insgesamt:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- Jessy
Beginn der Schwangerschaft: 48 Kg
Ende der Schwangerschaft: 73 Kg
Startgewicht: 62 Kg
Zielgewicht: 50 Kg
Abnahme insgesamt:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- piratenmädchen
Beginn der Schwangerschaft: 98 Kg
Ende der Schwangerschaft: 109 Kg
Startgewicht: 98 Kg
Zielgewicht: 80 Kg
Abnahme insgesamt:- 3 kg
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
Marinele
Beginn der Schwangerschaft: 74 Kg
Ende der Schwangerschaft: 85 Kg
Startgewicht: 75 Kg
Zielgewicht: 63 Kg
Abnahme insgesamt:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
zuckerschnute
Beginn der Schwangerschaft: 64 Kg
Ende der Schwangerschaft:
Startgewicht: 78.1 Kg
Zielgewicht: 60 Kg
Abnahme insgesamt:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
Buttercake
Beginn der Schwangerschaft: 65 Kg
Ende der Schwangerschaft: 89 Kg
Startgewicht: 76,4 kg
Zielgewicht: 65 kg
Abnahme insgesamt: °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°

So ich hab jetzt schon mal die Abnahmen für diese Woche eingetragen.
Ich hab vom Startgewicht an gerechnet da man ja das mit dem ende der SS nicht so vergleichen kann da ja viel Baby, Wasser, Blut etc war.
Aber super das manche schon so viel abgenommen haben.

Aber an die anderen die noch nichts oder wie ich nur wenig abgenommen haben..

MÜHSAM ERNÄHRT SICH DAS EICHHÖRNCHEN!!!!

@ Zuckerschnute
Heute ist Wiegetag

Zitat von muckiplanet:

ich hab leider auch nichts abgenommen und daher mir vorgenommen jetz jeden tag nen extra großen spaziergang zu machen

habe heut zum 1mal wieder eine normale jeans angehab

Würd ich auch so gerne wieder anziehen können aber mir passt keine

Zitat von zuckerschnute:

Zitat von pfirsich:

ich hab auch "nur" 1,4 kg abgenommen...aber das ist durchaus ok. ich esse komplett normal. hab gestern 3 schnitzel verdrückt ...
aber durch den regelmäßigen sport kommt mein körper so langsam in die gänge und verbrennt schon ganz gut.
aktuelles gewicht: 68,6kg

oh mann...ich hätte auch so gern die 6 wieder vor dem gewicht!

Zuckerschnute, ich auch! Aber wir müssen uns noch etwas gedulden

bei mir fehlt noch etwas in der liste

beginn der schwangerschaft: 94,3 kg
ende der schwangerschaft: 93, 2 kg
entlassungsgewicht: 88,8 kg

Zitat von BlumeOoO:

bei mir fehlt noch etwas in der liste

beginn der schwangerschaft: 94,3 kg
ende der schwangerschaft: 93, 2 kg
entlassungsgewicht: 88,8 kg

wie hast du es gemacht die ganze SS über nicht zuzunehmen sondern sogar abzunehmen so könnte ich jedes Jahr ss werden

Zitat von laeticia:

Zitat von BlumeOoO:

bei mir fehlt noch etwas in der liste

beginn der schwangerschaft: 94,3 kg
ende der schwangerschaft: 93, 2 kg
entlassungsgewicht: 88,8 kg

wie hast du es gemacht die ganze SS über nicht zuzunehmen sondern sogar abzunehmen so könnte ich jedes Jahr ss werden

ds war sooo toll...endlich konnte ich essen was ich wollte und die kilos blieben so, oder wurden weniger
mc donalds war da ein großer teil meines lebens

kleiner tipp für welche die gerne pudding essen....
die doppeldecker von lidl haben total wenig kalorien und fett. schmecken aber echt lecker
hab mich gestern erstmal eingedeckt

Zitat von BlumeOoO:

kleiner tipp für welche die gerne pudding essen....
die doppeldecker von lidl haben total wenig kalorien und fett. schmecken aber echt lecker
hab mich gestern erstmal eingedeckt

grins na dann laß es dir schmecken

wir haben heut echt lecker gegessen

Gnoccisalat

* 250g Gnocchis
* 500g Brokkoli
* 4 Tomaten
* 4 Scheiben Putenbrust
* 1 Paprikaschote
* 2 Knoblauchzehen
* 6 TL Miracle Whip Balance
* 100g Magerjoghurt
* Saft von 1/2 Zitrone
* Salz & Pfeffer
* etwas Zucker

Den Brokkoli ca. 5 Minuten in Salzwasser garen, dann für 2 Minuten die Gnocchi dazugeben, abgießen und auskühlen lassen. Die Tomaten in Würfel schneiden, ebenso die Putenbrust und die Paprika. Den Knoblauch pressen und mit der Mayonnaise, dem Joghurt, dem Zitronensaft verrühren. Mit Salz, Pfeffer und Zucker abschmecken.

*************

Kartoffelgulasch

Kartoffelgulasch

10 kleine Kartoffel geschält frisch
3 Kohlrabi frisch
6 Karotten
150 ml klare Brühe
Salz,Muskat und Pfeffer
2 Becher Saure Sahne
Würstchen/Bockwurst/Wiener Würstchen

Kartoffeln,Kohlrabi und Karotten schälen ud in Würfel schneiden.Kurz anbraten mit Brühe (200ml) ablöschen und ca 20min ziehen lassen. MIt Salz,Muskat und Pfeffer würzen.Noch bißfest die Saure Sahne dazu geben und nochmal kurz auf kochen. Die Würstche in Stücke schneiden und warm werden lassen und zusammen geniessen.

meine diät geht nun nur noch langsam voran, denn sonst passt mir mein brautkleid am 6 märz nicht mehr. und das wäre nicht sooo toll

@Blume: der gnoccisalat hört sehr gut an. weisst du wieviel kcal es sind pro person? und für wieviele person ist dein Rezept?

ich habe heute 2 Frühstücksmuffins(je 157kcal) mit etwas bratapfelmarmelade gegessen. mittag hatte ich 300g fettarmer joghurt mit äpfel und müsli.
nachmittag 300g magerquark mit etwas milch und 2TL honig. heute abend weiss ich noch nicht.

Zitat von laeticia:

@Blume: der gnoccisalat hört sehr gut an. weisst du wieviel kcal es sind pro person? und für wieviele person ist dein Rezept?

ich habe heute 2 Frühstücksmuffins(je 157kcal) mit etwas bratapfelmarmelade gegessen. mittag hatte ich 300g fettarmer joghurt mit äpfel und müsli.
nachmittag 300g magerquark mit etwas milch und 2TL honig. heute abend weiss ich noch nicht.

das kann ich dir leider nicht sagen, wieviele kalorien es hat! aber denke nciht viele...ist ja fast nur gesundes bis auf die mayo!
denke für 3 personen reicht der salat wohl. wir haben den nebenbei gegessen, also nicht als volle mahlzeit!

habe mein ww-calculator bei mutti vergessen muss es diese woche dann ohne genaue punkte machen aber egal, klappt auch so mit gesundem essen!

[size=30]Aktuelle Liste der Speck-weg-Mäuse[/size]

- Jessica1982
Beginn der Schwangerschaft: 49 Kg
Ende der Schwangerschaft: 61 Kg
Startgewicht 55,5 Kg
Zielgewicht: 48 Kg
Abnahme insgesamt: - 1,0 Kg

°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- ZweiOhrKüken
Beginn der Schwangerschaft: 96 Kg
Ende der Schwangerschaft: 106 Kg
Startgewicht 93 Kg
Zielgewicht: 80 Kg
Abnahme insgesamt: - 13,6 Kg
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- pfirsich
Beginn der Schwangerschaft: 66 Kg
Ende der Schwangerschaft: 84 Kg
Startgewicht 70 Kg
Zielgewicht: 58 Kg
Abnahme insgesamt: - 1.4 Kg
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- kleineNicole
Beginn der Schwangerschaft:
Ende der Schwangerschaft:
Startgewicht: 86 Kg
Zielgewicht: 70 Kg
Abnahme insgesamt:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- Katja1988
Beginn der Schwangerschaft: 100 Kg
Ende der Schwangerschaft: 95 Kg
Startgewicht: 100 Kg
Zielgewicht: 85 Kg -
Abnahme insgesamt: - 1,6 Kg
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- cashmere
Beginn der Schwangerschaft:
Ende der Schwangerschaft:
Startgewicht: 76 Kg
Zielgewicht: 59 Kg
Abnahme insgesamt: - + 0,0 Kg
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- muckiplanet
Beginn der Schwangerschaft: 120 Kg
Ende der Schwangerschaft: 133 Kg
Startgewicht: 119 Kg
Zielgewicht: 90 Kg
Abnahme insgesamt: + - 0,0 Kg
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- mimifrauchen
Beginn der Schwangerschaft: 109 Kg
Ende der Schwangerschaft: 123 Kg
Startgewicht: 116 Kg
Zielgewicht: 99 Kg
Abnahme insgesamt: 7 Kg
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- Tummelwups
Beginn der Schwangerschaft: 63 Kg
Ende der Schwangerschaft: 66,3 Kg
Startgewicht: 58 Kg
Zielgewicht: 52 Kg
Abnahme insgesamt:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- missdux
Beginn der Schwangerschaft: 60 Kg
Ende der Schwangerschaft: 79 Kg
Startgewicht: 73 Kg
Zielgewicht: 55 Kg
Abnahme insgesamt: - 6.0 Kg
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- Blume
Beginn der schwangerschaft: 94,3 kg
Ende der schwangerschaft: 93, 2 kg
Startgewicht: 88,8 kg
Zielgewicht: 80 Kg
Abnahme insgesamt: - 1,0 Kg
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- laeticia
Beginn der Schwangerschaft:
Ende der Schwangerschaft:
Startgewicht: 88 Kg
Zielgewicht: 68 Kg
Abnahme insgesamt: - 2,2 Kg
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- inga13
Beginn der Schwangerschaft: 86 Kg
Ende der Schwangerschaft: 100 Kg
Startgewicht: 89 Kg
Zielgewicht: 80 Kg
Abnahme insgesamt:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- Jessy
Beginn der Schwangerschaft: 48 Kg
Ende der Schwangerschaft: 73 Kg
Startgewicht: 62 Kg
Zielgewicht: 50 Kg
Abnahme insgesamt:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
- piratenmädchen
Beginn der Schwangerschaft: 98 Kg
Ende der Schwangerschaft: 109 Kg
Startgewicht: 98 Kg
Zielgewicht: 80 Kg
Abnahme insgesamt:- 3 kg
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
Marinele
Beginn der Schwangerschaft: 74 Kg
Ende der Schwangerschaft: 85 Kg
Startgewicht: 75 Kg
Zielgewicht: 63 Kg
Abnahme insgesamt:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
zuckerschnute
Beginn der Schwangerschaft: 64 Kg
Ende der Schwangerschaft:
Startgewicht: 78.1 Kg
Zielgewicht: 60 Kg
Abnahme insgesamt:
°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°
Buttercake
Beginn der Schwangerschaft: 65 Kg
Ende der Schwangerschaft: 89 Kg
Startgewicht: 76,4 kg
Zielgewicht: 65 kg
Abnahme insgesamt: °°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°°° °°°°°°°°°°°°°°

Wie siehst bei den anderen aus??