Zitat von juma28:

herzlich willkommen an die neuen,
zusammen packen wir das schon

ach mädels, mein tag heute war voll für´n arsch,

hab was genascht und dann konnte ich nicht mehr aufhören

alles was ich die letzten tage so eisern durchgehalten habe, is nu futsch

aber naja, neuer tag, neues glück
morgen wird gefastet, damit ich den tag heute wieder rauskriege

Morgen ist doch auch noch ein Tag

Fühl dich mal gedrückt

danke

mir ist jetzt sooooo schlecht und hab miese laune

werde jetzt gleich noch küche aufräumen und dann in die heija, mir reicht´s für heute.
ach ja, meine sit-ups mach ich natürlich noch

wünsche euch noch nen schönen abend

Zitat von juma28:

danke

mir ist jetzt sooooo schlecht und hab miese laune

werde jetzt gleich noch küche aufräumen und dann in die heija, mir reicht´s für heute.
ach ja, meine sit-ups mach ich natürlich noch

wünsche euch noch nen schönen abend

Glaub ich dir, aber es war ja nur ein Tag, also halb so wild

Dir auch noch einen schönen Abend

Wunschgewicht wir kommen

Kati22 Startgewicht 90,0 kg

juma28 Startgewicht 68,1 kg

mami_86 Startgewicht 81,7 kg

Cleolinkin Startgewicht 83,7 kg

sus79 Startgewicht 91,4 kg

liebevolle_mama Startgewicht 125,0 kg

Wochenaufgabe 20.06.-26.06.
Täglich 30 Situps

Juma ich hab gestern auch noch genascht, weil mein Mann mir natürlich die Tüte Chips unter die Nase halten musste

Sit Ups für heute schon fertig, mein Kind ist seit halb sieben wach...
Nun überlege ich ob ich sie nochmal ne Stunde ins bettchen packe, oder sie bis 12 Uhr mittags ziehe...

Bei mir ist morgen und Samstag scheiße...da wird gefressen....Geburtstag von meiner Maus

Zitat von mami_86:

Juma ich hab gestern auch noch genascht, weil mein Mann mir natürlich die Tüte Chips unter die Nase halten musste

Sit Ups für heute schon fertig, mein Kind ist seit halb sieben wach...
Nun überlege ich ob ich sie nochmal ne Stunde ins bettchen packe, oder sie bis 12 Uhr mittags ziehe...

Bei mir ist morgen und Samstag scheiße...da wird gefressen....Geburtstag von meiner Maus

pf, ich hab´s gestern volles rohr übertrieben
aber dafür faste ich heute

ohoh, geburtstag. aber da kann man ja auch nicht in der ecke sitzen und ne möhre knabbern, wöhrend alle anderen reinhauen
dann geht´s halt danach wieder los, das packst du

Zitat von juma28:

Zitat von mami_86:

Juma ich hab gestern auch noch genascht, weil mein Mann mir natürlich die Tüte Chips unter die Nase halten musste

Sit Ups für heute schon fertig, mein Kind ist seit halb sieben wach...
Nun überlege ich ob ich sie nochmal ne Stunde ins bettchen packe, oder sie bis 12 Uhr mittags ziehe...

Bei mir ist morgen und Samstag scheiße...da wird gefressen....Geburtstag von meiner Maus

pf, ich hab´s gestern volles rohr übertrieben
aber dafür faste ich heute

ohoh, geburtstag. aber da kann man ja auch nicht in der ecke sitzen und ne möhre knabbern, wöhrend alle anderen reinhauen
dann geht´s halt danach wieder los, das packst du

ne eben, man kann nur schauen das man nicht so übertreibt
Werd jetzt mal meinen Haushalt schmeißen, nachdem mein Kind heute schon um halb sieben wach war, aber auch nicht schlafen will

ich muss jetzt gleich die grpße in den kiga bringen und dann ist auch haushalt dran.

bis später mal

Guten Morgen Mädels,

mir ist soooo schlecht Ich frühstücke ja eigentlich nicht, aber wie ja schon gesagt, um gut über den Tag zu kommen, mache ich es. Also hab ich mir einen Frühstücksquark gemacht, mit Haferflocken, Birne & Banane und kalorienarme Cornflakes. Das war wirklich ekelhaft. Nicht nur das ich ja sonst nie was esse, sondern es hatte wirklich absolut keinen Geschmack.

Ich überlege es mir dann doch nochmal, ob ich nicht einfach nur meinen Cappuccino trinke

Gestern den Tag hab ich super rumbekommen, ohne Hungergefühl. Doch dann gestern Abend. Ich habe mir einen Film angeschaut und dann kam wieder dieses Verlangen, einfach gemütlich was zu essen.
ABER: Ich habe es durchgehalten

Auf geht´s in die nächste Runde

Super Kati,
ich hätte gestern zum Cappuccino noch nicht mal Kekse gebraucht, bin eh kaum zugekommen die zu essen....
Meine Tochter wollte die die ganze Zeit
Aber gestern abend hätt ich meinen Mann killen können, kaut der vor mir meine Lieblingschips Da hab ich dann natürlich zugegriffen

Glaub ich dir

Meiner zieht eisern mit, obwohl er es eigentlich nicht bräuchte, aber damit es mir leichter fällt.

Eine Bekannte von mir, hat es, als sie abnehmen wollte, so gemacht: (Da ihr Freund auch so ein Nascher ist) Wenn er genascht hat, ist sie entweder aus dem Raum gegangen oder er ist in die Küche oder ins Schlafzimmer gegangen zum Naschen, für die Beiden war es eine super Lösung.

Aber ich kenn es von meinen anderen Diät "Versuchen", mein Männe saß da und hat gegessen und vom zusehen wird man ja nicht satt, also die nächste Diät fürn A**** Ich hoffe ich kann allem Widerstehen, wir haben auch nichts an süßes gekauft.

würde mich auch noch jeman in die liste eintragen bitte? mein startgewicht sind 91,3kg

Zitat von Adara:

würde mich auch noch jeman in die liste eintragen bitte? mein startgewicht sind 91,3kg

Mami macht das bestimmt gleich noch

Mein Mann will eigentlich auch abnehmen (er war mit-schwanger ), aber irgendwie hat er noch nicht die richtige Motivation und nascht mir noch was vor
Ich esse nun morgens nichts, mittags was Kleines (nen Joghurt oder ne Scheibe Brot), und abends dann was richtiges.
Ich weiß, eigentlich wärs schlauer, abends nichts großes zu essen. Mein Mann kommt aber erst gegen 6 heim und da ist es uns schon wichtig, dass wir wenigstens eine richtige Mahlzeit zusammen haben.
Dafür quäl ich mich dann halt über den Tag

ist hier noch platz