Endlich zum Wunschgewicht
20.06.2011 08:39
Guten Morgen,
ach menno Ich starte mit genau 90 kg Also 20 müssen definitiv weg, was danach noch weg will, kann gerne gehen
Ich hab grade nur meinen Cappuccino, weil ich vergessen habe, gestern Abend mein Brot rauszulegen, aber gut, der erste Tag ist eh nie der schlimmste
Sit-Ups hab ich noch nicht gemacht, die werde ich denke ich mal heute Abend machen. Werde gleich die Wohnung putzen und dann einkaufen fahren
Bis später Mädels
ach menno Ich starte mit genau 90 kg Also 20 müssen definitiv weg, was danach noch weg will, kann gerne gehen
Ich hab grade nur meinen Cappuccino, weil ich vergessen habe, gestern Abend mein Brot rauszulegen, aber gut, der erste Tag ist eh nie der schlimmste
Sit-Ups hab ich noch nicht gemacht, die werde ich denke ich mal heute Abend machen. Werde gleich die Wohnung putzen und dann einkaufen fahren
Bis später Mädels
20.06.2011 08:51
Wunschgewicht wir kommen
Kati22 Startgewicht 90,0 kg
juma28 Startgewicht 68,1 kg
mami_86 Startgewicht 81,7 kg
Wochenaufgabe 20.06.-26.06.
Täglich 30 Situps
20.06.2011 08:52
Was gibt es heute leckeres zu essen bei euch?
Bei uns Möhrenuntereinander, für meinen Mann mit ganz viel Mettwurst drunter und für mich mit nen bissl Mettwurst...
Bei uns Möhrenuntereinander, für meinen Mann mit ganz viel Mettwurst drunter und für mich mit nen bissl Mettwurst...
20.06.2011 08:54
Ich hab im Internet ein tolles Rezept gefunden: Putenmedaillons in Gemüsesauce mit Basmati Reis
20.06.2011 08:55
Zitat von Kati22:
Ich hab im Internet ein tolles Rezept gefunden: Putenmedaillons in Gemüsesauce mit Basmati Reis
Wow klingt lecker
Braucht man da viele Zutaten???
20.06.2011 08:56
Nein, ich finde nicht, ist hauptsächlich ein wenig Gemüse, dann natürlich das Fleisch und Käse (natürlich fettreduziert) , Reis, Tomatenmark.
20.06.2011 09:08
Kannst das Rezept ja mal posten wenn du magst....
so bin jetzt erstmal weg
Bis später
so bin jetzt erstmal weg
Bis später
20.06.2011 09:18
mein frühstüch heute besteht aus:
3 tassen kaffee (die brauch ich )
und 1 mehrkornbrötchen mit margarine und diät-marmelade
heute mittag mach ich eine hackfleisch-lauch-topf
hier mal das rezept:
Zutaten für 3 Portionen
300 g Hackfleisch vom Rind
4 ½ m.-große Kartoffel(n)
3 Stange/n Lauch
450 ml Gemüsebrühe
¾ TL Salz
Prise Pfeffer
3 EL Tomatenmark
3 EL Schmelzkäse, mit max. 25 %Fett
1 ½ m.-große Zwiebel(n)
etwas Tabasco
Zubereitung
Zwiebeln, Lauch und Kartoffeln klein schneiden.
Rinderhackfleisch und Zwiebeln ohne Fett in einem Topf anbraten, Lauch und Kartoffeln kurz mit anschwitzen und mit Gemüsebrühe ablöschen. Nun Salz, Pfeffer, Tomatenmark, Schmelzkäse und wem Tabasco schmeckt, einen Schuss davon dazugeben. Das ganze ca. 20 Minuten köcheln lassen. Aufgewärmt schmeckt der Hackfleisch-Lauch Topf noch besser
3 tassen kaffee (die brauch ich )
und 1 mehrkornbrötchen mit margarine und diät-marmelade
heute mittag mach ich eine hackfleisch-lauch-topf
hier mal das rezept:
Zutaten für 3 Portionen
300 g Hackfleisch vom Rind
4 ½ m.-große Kartoffel(n)
3 Stange/n Lauch
450 ml Gemüsebrühe
¾ TL Salz
Prise Pfeffer
3 EL Tomatenmark
3 EL Schmelzkäse, mit max. 25 %Fett
1 ½ m.-große Zwiebel(n)
etwas Tabasco
Zubereitung
Zwiebeln, Lauch und Kartoffeln klein schneiden.
Rinderhackfleisch und Zwiebeln ohne Fett in einem Topf anbraten, Lauch und Kartoffeln kurz mit anschwitzen und mit Gemüsebrühe ablöschen. Nun Salz, Pfeffer, Tomatenmark, Schmelzkäse und wem Tabasco schmeckt, einen Schuss davon dazugeben. Das ganze ca. 20 Minuten köcheln lassen. Aufgewärmt schmeckt der Hackfleisch-Lauch Topf noch besser
20.06.2011 11:00
So da bin ich war mit der kleinen noch zur eingewöhnung in die Kita fasse es gar nicht das sie bald 1 Jahr alt wird wo ist mein Baby hin?
Ja also ich starte mit 83,7 kg *grummel*
Ja also ich starte mit 83,7 kg *grummel*
20.06.2011 13:14
Wunschgewicht wir kommen
Kati22 Startgewicht 90,0 kg
juma28 Startgewicht 68,1 kg
mami_86 Startgewicht 81,7 kg
Cleolinkin Startgewicht 83,7 kg
Wochenaufgabe 20.06.-26.06.
Täglich 30 Situps
Kati22 Startgewicht 90,0 kg
juma28 Startgewicht 68,1 kg
mami_86 Startgewicht 81,7 kg
Cleolinkin Startgewicht 83,7 kg
Wochenaufgabe 20.06.-26.06.
Täglich 30 Situps
20.06.2011 13:15
Juma das klingt fast wie meine Käse-Lauch-Suppe
Bei uns gibt es Möhrenuntereinander, jam jam, ist gleich fertig...
Bei uns gibt es Möhrenuntereinander, jam jam, ist gleich fertig...
20.06.2011 13:16
Zitat von Cleolinkin:
So da bin ich war mit der kleinen noch zur eingewöhnung in die Kita fasse es gar nicht das sie bald 1 Jahr alt wird wo ist mein Baby hin?
Ja also ich starte mit 83,7 kg *grummel*
Du das frag ich mich jeden Tag, meine wird Mittwoch ein Jahr...
Wo ist mein kleines süßes Knuddelmonster???
Zur Zeit hab ich eine Weltentdeckerin im Zickenstatus
20.06.2011 13:30
Zitat von mami_86:
Juma das klingt fast wie meine Käse-Lauch-Suppe
Bei uns gibt es Möhrenuntereinander, jam jam, ist gleich fertig...
ja, schmeckt so ähnlich *jammi*
20.06.2011 13:52
Zitat von mami_86:
Zitat von Cleolinkin:
So da bin ich war mit der kleinen noch zur eingewöhnung in die Kita fasse es gar nicht das sie bald 1 Jahr alt wird wo ist mein Baby hin?
Ja also ich starte mit 83,7 kg *grummel*
Du das frag ich mich jeden Tag, meine wird Mittwoch ein Jahr...
Wo ist mein kleines süßes Knuddelmonster???
Zur Zeit hab ich eine Weltentdeckerin im Zickenstatus
ohhhh na da können dir beiden sich ja eine hand reichen wir haben hier eine Diva die wenn sie ihren willen nicht bekommt gewaltig zickig werden kann.
20.06.2011 13:53
Zitat von Cleolinkin:
Zitat von mami_86:
Zitat von Cleolinkin:
So da bin ich war mit der kleinen noch zur eingewöhnung in die Kita fasse es gar nicht das sie bald 1 Jahr alt wird wo ist mein Baby hin?
Ja also ich starte mit 83,7 kg *grummel*
Du das frag ich mich jeden Tag, meine wird Mittwoch ein Jahr...
Wo ist mein kleines süßes Knuddelmonster???
Zur Zeit hab ich eine Weltentdeckerin im Zickenstatus
ohhhh na da können dir beiden sich ja eine hand reichen wir haben hier eine Diva die wenn sie ihren willen nicht bekommt gewaltig zickig werden kann.
oh ja das kenn ich....haut sie dann auch schon???
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