Zitat von sus79:

hi hi die Liste sieht toll aus Mädels !! Und danke fürs eintragen.
Bei mir gab es heut morgen 7.45.Uhr diesen Almased-Drink dann heute Mittag 13.00Uhr frische Champions gebraten mit Zwiebel ,eine Schwarzbrotschnitte ohne Belag also zu den Pilzen und zwei gebratene Koteletts dazu,,,,,zuviel??

Ich hab damals Yokebe ausprobiert, hat auch geklappt, bis mir irgendwann das k***** von den Shakes kam

Ich hätte vielleicht nur ein Kotelett gegessen

Zitat von Kati22:

Zitat von sus79:

hi hi die Liste sieht toll aus Mädels !! Und danke fürs eintragen.
Bei mir gab es heut morgen 7.45.Uhr diesen Almased-Drink dann heute Mittag 13.00Uhr frische Champions gebraten mit Zwiebel ,eine Schwarzbrotschnitte ohne Belag also zu den Pilzen und zwei gebratene Koteletts dazu,,,,,zuviel??

Ich hab damals Yokebe ausprobiert, hat auch geklappt, bis mir irgendwann das k***** von den Shakes kam

Ich hätte vielleicht nur ein Kotelett gegessen

mmhh,,,nur ein Kotelett??,,,nu is zu spät hatte aber dafür keine Kohlenhydratige Beilage,,,das ist doch auch schonmal was
Ja der Geschmack ist auf Dauer nicht mehr so prickelnd,,,,ist mit Honig,Soja und Joghurt,,,,noch komme ich klar und mit dem Geschmack zurecht ,,,,noch

Hauptsache es hat geschmeckt und du bist satt

Drück dir die Daumen, das du es schaffst damit

Zitat von Kati22:

Hauptsache es hat geschmeckt und du bist satt

Drück dir die Daumen, das du es schaffst damit

oohhh wie lieb von dir!!!Vielen Dank!!Dir auch gutes Gelingen!!!

Hallöchen,

würde mich auch gern zu euch gesellen, wenn ich darf

Also ich bin die Tina, 30 Jahre jung/alt (ja nachdem wie mans sieht ).
Ich habe im Februar mein zweites Kind bekommen und nun leider noch etwa 30kg zuviel
Bisher war meine Diät immer die "ich-fange-gleich-morgen-an"-Diät
Nunja, nun soll sich aber endlich was tun, weil ich mich so gar nicht mehr leiden kann
Mein Startgewicht sind 91,3kg

Ich bin soooo unsportlich

30 Sit-Ups und ich bin völlig k.o.

Zum Abendbrot gab es heute bei mir, 3 Scheiben Vollkornbrot mit Käse und Wurst. Dazu gab es Tomaten und Gurken und eine Tasse Tee

Zitat von Adara:

Hallöchen,

würde mich auch gern zu euch gesellen, wenn ich darf

Also ich bin die Tina, 30 Jahre jung/alt (ja nachdem wie mans sieht ).
Ich habe im Februar mein zweites Kind bekommen und nun leider noch etwa 30kg zuviel
Bisher war meine Diät immer die "ich-fange-gleich-morgen-an"-Diät
Nunja, nun soll sich aber endlich was tun, weil ich mich so gar nicht mehr leiden kann
Mein Startgewicht sind 91,3kg

Aber gerne, herzlich Willkommen bei uns



Die Diät die du gemacht hast, die kenne ich, ist mir sehr bekannt

Gemeinsam, gegen die Pfunde

fein fein

ich bin auch sportlich wie ein Sack kartoffeln Mit Sit-Ups hab ich letzte woche angefangen, und ich bin danach fertig, als wär ich Marathon gelaufen

Ich versuch jetzt immer schon, nen längeren Spaziergang täglich zu machen. (Vorher immer nur den kurzen weg zum spielplatz ). und nun pack ich den Großen in den Buggy oder aufs dreirad und die Kleine in die manduca und dann wird ordentlich marschiert.

Kenn ich

30 Sit-Ups und ich spüre es in meinem Bauch schon

Wie soll das nur werden, wenn ich 3mal die Woche zu Mrs. Sporty, eine halbe Stunde gehe

Huhu Adara,
herzlich willkommen bei uns...

@Kati
gut dann muss ich das auch mal einplanen Klingt nämlich sehr lecker

So gucke nun RTL Mietprellern auf der Spur...muss ja richtig assig sein, was die da angestellt haben...

Zitat von mami_86:

@Kati
gut dann muss ich das auch mal einplanen Klingt nämlich sehr lecker

So gucke nun RTL Mietprellern auf der Spur...muss ja richtig assig sein, was die da angestellt haben...

Ja das war wirklich ein Gedicht, das Essen

Ich gucke es grade Nebenbei und es ist wirklich ekelhaft, geht mal gar nicht

Hallöchen ihr lieben,

ich klink mich dann hier auch mal ein und hoffe das ich nun in der Gruppe endlichmal von den Pfunden runterkomme Hab eben mit Kati telefoniert und das was ihr hier macht, finde ich super klasse.. Wenn ich mir eure Startgewichte anschaue wäre das schon fast mien erstes Wunschzielgewicht aber jeder fängt mal an .. derzeit liege ich bei ( nun bitte Augen zu machen)125 Kilo .. habe nach der Schwangerschaft nichts mher abgenommen und alles ist auf den Hüften geblieben,...furchttttttbaarrrr .. naja nun war ich eben beim Doc und hab ihn direkt mal gefragt .. er meinte abends ohne Kohlenhydrate wäre Perfekt.. dh .. keine Kartoffeln keine Nudeln .. kein Brot .. am besten Salat mnit hühnchen etc .. ich werds probieren und vllt hab ich ja bald jemand der mit und ich ihr in den popo tritt um regelmässig zum Sport ins Studio zu gehen .. Ich freu mich auf das was kommt und auf die Ergebnisse

LG Sarah

Zitat von liebevolle_Mama:

Hallöchen ihr lieben,

ich klink mich dann hier auch mal ein und hoffe das ich nun in der Gruppe endlichmal von den Pfunden runterkomme Hab eben mit Kati telefoniert und das was ihr hier macht, finde ich super klasse.. Wenn ich mir eure Startgewichte anschaue wäre das schon fast mien erstes Wunschzielgewicht aber jeder fängt mal an .. derzeit liege ich bei ( nun bitte Augen zu machen)125 Kilo .. habe nach der Schwangerschaft nichts mher abgenommen und alles ist auf den Hüften geblieben,...furchttttttbaarrrr .. naja nun war ich eben beim Doc und hab ihn direkt mal gefragt .. er meinte abends ohne Kohlenhydrate wäre Perfekt.. dh .. keine Kartoffeln keine Nudeln .. kein Brot .. am besten Salat mnit hühnchen etc .. ich werds probieren und vllt hab ich ja bald jemand der mit und ich ihr in den popo tritt um regelmässig zum Sport ins Studio zu gehen .. Ich freu mich auf das was kommt und auf die Ergebnisse

LG Sarah

Suuuuuper, freu mich das du mitmachst

Am Mittwoch schauen wir mal, wie der Kurs ist

Gemeinsam sind wir stark

Zitat von Kati22:

Zitat von liebevolle_Mama:

Hallöchen ihr lieben,

ich klink mich dann hier auch mal ein und hoffe das ich nun in der Gruppe endlichmal von den Pfunden runterkomme Hab eben mit Kati telefoniert und das was ihr hier macht, finde ich super klasse.. Wenn ich mir eure Startgewichte anschaue wäre das schon fast mien erstes Wunschzielgewicht aber jeder fängt mal an .. derzeit liege ich bei ( nun bitte Augen zu machen)125 Kilo .. habe nach der Schwangerschaft nichts mher abgenommen und alles ist auf den Hüften geblieben,...furchttttttbaarrrr .. naja nun war ich eben beim Doc und hab ihn direkt mal gefragt .. er meinte abends ohne Kohlenhydrate wäre Perfekt.. dh .. keine Kartoffeln keine Nudeln .. kein Brot .. am besten Salat mnit hühnchen etc .. ich werds probieren und vllt hab ich ja bald jemand der mit und ich ihr in den popo tritt um regelmässig zum Sport ins Studio zu gehen .. Ich freu mich auf das was kommt und auf die Ergebnisse

LG Sarah

Suuuuuper, freu mich das du mitmachst

Am Mittwoch schauen wir mal, wie der Kurs ist

Gemeinsam sind wir stark

Chaka ja wir schaffen das

herzlich willkommen an die neuen,
zusammen packen wir das schon

ach mädels, mein tag heute war voll für´n arsch,

hab was genascht und dann konnte ich nicht mehr aufhören

alles was ich die letzten tage so eisern durchgehalten habe, is nu futsch

aber naja, neuer tag, neues glück
morgen wird gefastet, damit ich den tag heute wieder rauskriege