Zitat von mami_86:

So Liste wieder aktuell


an alle Neuen

Was haltet ihr eigentlich davon, wenn wir erstmal jede Woche eine kleine neue Sportaufgabe nehmen, um so einen Plan aufzubauen und Sport zu Hause zu machen??? Ist nur ne Idee

@Diät:
Ich mach FDH
Esse morgens zwei Scheiben Toast
Mittags eine kleine Portion warm
Nachmittags meinen Schokoccino mit 2 Keksen oder nem kleinen Stück Kuchen
und Abends zwei Scheiben Brot
Viel Trinken dazu

Danke das du die Liste aktualisiert hast

Ja wieso nicht Solange es nichts mit Joggen zu tun hat, mach ich es gerne Denn ich denke, wir werden alle auf Süßes verzichten, von daher denke ich, eine Woche es wegzulassen würde nicht wirklich was bringen

ist die wochenaufgabe von dieser woche oder von letzter woche ?

Zitat von sandy20:

ist die wochenaufgabe von dieser woche oder von letzter woche ?

Von gestern, also noch ganz frisch

willkommen an alle neuen,

huhu sandy!

die wochenaufgabe ist aktuell, haben gestern erst angefangen

ich versuch jetzt einige tage die meine sjakes zu trinken und abends mal ein bissl brühe

ich ekel mich richtig vor mir selber, bäh

kennr ihr das?!

Zitat von juma28:

willkommen an alle neuen,

huhu sandy!

die wochenaufgabe ist aktuell, haben gestern erst angefangen

ich versuch jetzt einige tage die meine sjakes zu trinken und abends mal ein bissl brühe

ich ekel mich richtig vor mir selber, bäh

kennr ihr das?!

Wie gehts dir denn? Von gestern einigermaßen verdaut?

Ich kenne das, das ist mehr als Widerlich

ist es egal wann man die aufgabe macht

Zitat von sandy20:

ist es egal wann man die aufgabe macht

Klar, ich mache sie zum Beispiel immer Abends, wenn mein Kleiner im Bett ist und mein Männe mir dann in den Allerwertesten treten kann, falls ich bei 10 schon umfalle, obwohl es technisch fast unmöglich ist

ganz ehrlich geht´s mir grad total bescheiden

hab mal wieder so ne phase, wo mich alles ankotzt und ich mich am liebsten unter der decke verkriechen möchte

darf ich fragen wieviel ihr abnehmen wollt also ich möchtezb schon 15 kg abnehmen

Zitat von juma28:

ganz ehrlich geht´s mir grad total bescheiden

hab mal wieder so ne phase, wo mich alles ankotzt und ich mich am liebsten unter der decke verkriechen möchte

Das ist nicht gut

Aber den inneren Schweinehund überwinden und auf gehts, kann nur besser werden

Zitat von sandy20:

darf ich fragen wieviel ihr abnehmen wollt also ich möchtezb schon 15 kg abnehmen

20 auf jedenfall, was danach noch weggehen mag, kann gerne gehen

also ich werde mich die erste woche jetzt jeden tag wiegen um die motivation zubekommen, darf ich trotzdem meine gewichte hier schreiben also 1 woche mal täglich und in die tabelle dann montags

ja ich weiß.

@ sandy: ich find´s witzig in zwei threats gleichzeitig mit dir zu schreiben

Zitat von Kati22:

Zitat von sandy20:

darf ich fragen wieviel ihr abnehmen wollt also ich möchtezb schon 15 kg abnehmen

20 auf jedenfall, was danach noch weggehen mag, kann gerne gehen

seh ich auch so

Zitat von sandy20:

also ich werde mich die erste woche jetzt jeden tag wiegen um die motivation zubekommen, darf ich trotzdem meine gewichte hier schreiben also 1 woche mal täglich und in die tabelle dann montags

Klar, schreib ruhig, wir freuen uns doch immer über Erfolge oder auch Misserfolge