mami_86 welchen weg nimmst du denn?

ich bin nun mit dem abendbrot fertig, zwei stückchen hähnchen und ein gekochtes ei.
nun mach ich mich mal so langsam an die wochenaufgabe

Habe geraden meinen ersten Shake genommen *bähh* ich bin für sowas nicht

Zitat von sandy20:

Habe geraden meinen ersten Shake genommen *bähh* ich bin für sowas nicht

ist das ein eiweiß shake? oder sowas wie almasand?

Boa Mädels, ich bin so unmotiviert und habe keine Lust mehr

Nachdem Mittagessen, gegen Nachmittags hab ich totalen Hunger bekommen, aber natürlich nichts gegessen. Leider kann ich nicht genau 5 Stunden nichts essen, 6 muss ich schon durchhalten, weil wir dann erst Abendbrot essen.
Also total schlechte Laune den ganzen Nachmittag und Magenknurren

Als es dann endlich so weit war, hab ich mir nen Salat gemacht, natürlich ohne Dressing und ein Stück Putenbrust.

Kennt ihr das? Wenn ihr totalen Hunger habt und nach ein paar Bissen schon satt seit?

Was würde ich nicht alles tun für ein Stück Schoki

oh gott das kenne ich, aber iss bloß jetzt keine schoki!^^
morgen früh machst du dir ein nutella brot und nach dem mittagessen , isst du noch ein stück schoki.
ich mach mich jetzt mal an die wochenaufgabe, hab die zeit verpasst

Zitat von Jayme:

Zitat von sandy20:

Habe geraden meinen ersten Shake genommen *bähh* ich bin für sowas nicht

ist das ein eiweiß shake? oder sowas wie almasand?

http://www.rossmannversand.de/DesktopModules/WebSh op/shopexd.aspx?productid=63845&id=113&ran g=1&rec=63843&componentid=5

ich habe auch irgendwie hunger aber die paar std halte ich auch noch durch

Zitat von Jayme:

oh gott das kenne ich, aber iss bloß jetzt keine schoki!^^
morgen früh machst du dir ein nutella brot und nach dem mittagessen , isst du noch ein stück schoki.
ich mach mich jetzt mal an die wochenaufgabe, hab die zeit verpasst

Ja ich versuche es durchzuhalten, trinke viel Wasser, kau gleich Kaugummi, dann müsste es gehen.

Wochenaufgabe erledigt

Zwar mit totalem Muskelkater im Bauch und jetzt bin ich total fertig, aber endlich geschafft

naböööönnnd mädels
so ein dreck hab heute nachmittag kekse gegessen dabei hab ich so gar kein hunger gehabt nur weil die dinger da waren hab ich es gegessen.

heute abend gab es lecker salat mit hähnchenfleisch
ich weiß jetzt nicht wer es war mit dem salat du kannst dir doch selber ein öldressing mal ne mischung aus 1 teil öl 1 teil wasser salz pfeffer knobi kräuter fertisch

werde gleich mal die sit ups starten
achso ich mache dir version von patric heizman sehr effektiv wobei ich wenn mein salat alle ist nochmal 1 woche das mit dem shake mache mal sehen ob ich es durchhalte ich fange am 1.7 wieder an zu arbeiten und mir fehlen noch 6 kilo zu meinem ausgangsgewicht manno trau mich gar nicht eine arbeitshose anzuprobieren

ich hab heute zwei shakes gehabt

das wetter macht mich total fertig, daher hab ich wohl auch keinen hunger

ich mach meine sit-ups bevor ich ins bett gehe

Ich hab sooo Hunger

Will endlich das der Tag rum ist

geh am besten früh schlafen,
das hilft mir immer gut

Zitat von juma28:

geh am besten früh schlafen,
das hilft mir immer gut

Glaub das mach ich nachher auch, heute ist echt nicht mein Tag

Hab meinen Tag super hinbekommen, aber musste die Muffins für morgen gleich mal probieren
Scheiße sind die lecker

Guten MOOOOORGEN ihr lieben

habs nicht ausgehalten, musste mich ebend mal ganz kurz auf die waage stellen.
700g sinds weniger seit montag, ob nun wasser oder fett , is ja egal hauptsache es geht vorran

wollte gestern abend eigentlich schwach werden und schoki essen ABER hab ich nicht. hab mich vorher einfach im spiegel angeguckt, da is mir die lust auf schoki vergangen

einen erfolgreichen tag wünsche ich euch.