kati, ich hab auch muskelkater *schäm*

Zitat von juma28:

hab gestern auch durchgehalten mit meinen zwei shakes

hatte aber auch gar kein verlangen nach irgendwas
lag wohl auch am wetter

Große Achtung, das du das wirklich durchhälst. Mit Yokebe damals hab ich es vielleicht 2 Wochen gemacht... Mit Unterbrechung weil ich vor Hunger fast gestorben bin

na es geht mit dem hunger.
die shakes sättigen ganz gut.

und wenn ich doch zwischdurch hunger bekomme, dann trinke ich halt viel tee oder nehm nen kaugummi
mal sehen, ob es noch ein paar tage so klappt

so, werd jetzt mal die kiddies fertig machen und dann die große in den kiga bringen

bis später mal

Oh Gott Mädels

Ich bin kein Fan von McDonalds, absolut nicht, aber Burger King... Jam jam Bei uns haben alle Restaurants zu gehabt, weil die Pleite gegangen sind. Gut für mich und meine Diät

Aber was seh ich jetzt: Die haben wieder offen Neeeeeeeeeeeeeeeeeeein und ich darf nicht

Zitat von Kati22:

Oh Gott Mädels

Ich bin kein Fan von McDonalds, absolut nicht, aber Burger King... Jam jam Bei uns haben alle Restaurants zu gehabt, weil die Pleite gegangen sind. Gut für mich und meine Diät

Aber was seh ich jetzt: Die haben wieder offen Neeeeeeeeeeeeeeeeeeein und ich darf nicht

ich würd mir einen tag im monat etwas gönnen.
falls ihr dann abends etwas dort essen geht, würd ich einfach übern tag die kohlenhydrathe weglassen.
so nimmst nicht gleich wieder unheimlich viel zu

und denk dran wenn wir endlich unser wunschgewicht erreicht haben, können wir aufejedenfall einmal in der woche so etwas essen.

Zitat von Jayme:

Zitat von Kati22:

Oh Gott Mädels

Ich bin kein Fan von McDonalds, absolut nicht, aber Burger King... Jam jam Bei uns haben alle Restaurants zu gehabt, weil die Pleite gegangen sind. Gut für mich und meine Diät

Aber was seh ich jetzt: Die haben wieder offen Neeeeeeeeeeeeeeeeeeein und ich darf nicht

ich würd mir einen tag im monat etwas gönnen.
falls ihr dann abends etwas dort essen geht, würd ich einfach übern tag die kohlenhydrathe weglassen.
so nimmst nicht gleich wieder unheimlich viel zu

und denk dran wenn wir endlich unser wunschgewicht erreicht haben, können wir aufejedenfall einmal in der woche so etwas essen.

Genau, gehen wir einmal in der Woche da essen, treffen wir uns dann nach ein paar Monaten wieder hier und fangen von vorne an

Zitat von Kati22:

Zitat von Jayme:

Zitat von Kati22:

Oh Gott Mädels

Ich bin kein Fan von McDonalds, absolut nicht, aber Burger King... Jam jam Bei uns haben alle Restaurants zu gehabt, weil die Pleite gegangen sind. Gut für mich und meine Diät

Aber was seh ich jetzt: Die haben wieder offen Neeeeeeeeeeeeeeeeeeein und ich darf nicht

ich würd mir einen tag im monat etwas gönnen.
falls ihr dann abends etwas dort essen geht, würd ich einfach übern tag die kohlenhydrathe weglassen.
so nimmst nicht gleich wieder unheimlich viel zu

und denk dran wenn wir endlich unser wunschgewicht erreicht haben, können wir aufejedenfall einmal in der woche so etwas essen.

Genau, gehen wir einmal in der Woche da essen, treffen wir uns dann nach ein paar Monaten wieder hier und fangen von vorne an

das ist gut

So, ich werde mal meine Zwerg aus dem Bett holen und danach gehts ans Wohnungsputzen <---- Pure Ironie, dieses Smiley

Bis später Mädels

So Mausi hat ihre Geschenke ausgepackt, Haushalt ist fast fertig. Gleich gehts einkaufen.
Und meinen kerl erschlag ich heute noch, wie kann man morgens schon so mies sein zu seiner frau

ne ne, das macht man nicht
gib ihm das von mir

Zitat von mami_86:

So Mausi hat ihre Geschenke ausgepackt, Haushalt ist fast fertig. Gleich gehts einkaufen.
Und meinen kerl erschlag ich heute noch, wie kann man morgens schon so mies sein zu seiner frau

oh was ist denn passiert? ihr sollt euren tag doch heute genießen.

was hat er denn gemacht?

Meint ihr, ich kann heute Abend die Sit-Ups auslassen, wenn ich ne Stunde ins Fitnessstudio gehe?

Zu meinem tollen Muskelkater, kommen jetzt noch meine Monatlichen Schmerzen hinzu, is doch nicht mehr schön was

guten Morgen
Von gestern auf heute 1kilo weniger heute gibt es nur die shakes mal sehn ob ich den tag überstehe

na dann zieh das mal durch

so, muss jetzt gleich mit der kleinen zur u4

bis später mal