Zitat von Anja_MTK:

Zitat von Winterkinder:

Ja, mein Übergewicht ist halt auch so hoch, ich müsste mich über ein Jahr lang so ernähren, nur von Proteinen und Gemüse (und da ja auch nicht jedes). Ich glaube, das würde ich nicht durchhalten.

*reinschleich*
ich bin auch alles andere als ein Leichtgewicht. Schau da wirklich, was zu Dir paßt. Dann hast Du die größte Garantie, daß Du es durchhälst.
Ich bin jetzt seit 1 1/2 Jahren dran und habe über 40 kilo runter ... und bei mir ist alles erlaubt, weil ich von verbotenen Lebensmittelns nichts halte. Das wird nur noch interessanter und ich auch der Meinung bin, daß kein Lebensmittel per se schlecht ist. alles eine Frage der Dosierung. Und wenn man nicht abnehmen würde, wenn man Kohlenhydrate ist, dann würde niemand mit Weight watchers abnehmen. Die essen nämlich relativ stark kohlenhydratreich (sattmachertage, Nudeln oder Kartoffeln so viel man will für eine bestimmte Punktzahl etc.).

Alles Gute für Euer Vorhaben

Da gebe ich dir voll und ganz recht

Ich hatte heute morgen unglaubliche 87,9kg

Huhu. Darf ich mich vielleicht noch anschließen auf den letzten drücker?

Habe in der ss jetzt 27kg zugenommen und 37 hätte ich gerne runter... hab aber noch kein plan wie
vielleicht FDH... Damit hab ich ja schon mal 25 kg abgenommen....

Ich habe auch viiiiel zu viel drauf.
Erstmal sollen so 30kg weg und dann guck ich mal wie es mir damit geht.
Kommt auch auf die Haut an...

jaaa!!! immer her mit den abnehmwilligen!

heut Abend schreib ich ne listezusammen

Da bei uns ab heute Nachmittag schon Action ist und ich es nicht vergessen mag

Zitat von mrslovely:

Da bei uns ab heute Nachmittag schon Action ist und ich es nicht vergessen mag

Wünsch ich dir auch!

Zitat von mrslovely:

Da bei uns ab heute Nachmittag schon Action ist und ich es nicht vergessen mag

Dankeschön ,Dir und deiner Familie auch

Einen guten Rutsch ins neue, schlanke(re) Jahr wünsche ich euch !

Los geht´s!
Unsere Ziele:

Mondkind -10kg
Engel87 -10kg
mrslovely -20kg-30kg
Funkentanz
zuckerlie -10kg-15kg
Muckel007 -8kg
Winterkinder -20kg
Stinkeschnecke -30kg
sonnenschein1009 -10kg
Claudi-Mausi -37kg
sonnenschein088 -20kg

Hier ich möchte auch mitmachen
Ich hab durch beide Kinder jeweils 10kg zugelegt, bin nun bei 82kg und will runter auf etwa 62kg. allerdings hab ich auch etwas angst das durchs abnehmen der bauch hängen wird
Welche art von diät weiß ich noch nicht. Habs mal mit schlank im schlaf probiert aber hat mir nicht wirklich was gebracht. Was hat euch denn wirklich geholfen und wie funktionierts ?? Achja ich geh auch 2x am tag spazieren für jeweils etwa ne Stunde

noch dazu kommt

puschel260991 mit einem ziel von -20kg !!

hallihallo und willkommen!

ich mach die dukan Diät: keine Kohlenhydrate viel Eiweiß wenig fett und salz
hat mir vor der Schwangerschaft schon gut geholfen um 10kg abzunehmen

Wünsche euch einen schönen Abend und ein guten Rutsch ins neue Jahr.
Mögen unsere abnehmbare schnell in Erfüllung gehen

mein Ziel sind 10 Kilo also eigentlich 17, 7 kg sind schon runter.

Mein Ziel sind eigentlich eher 50kg, aber mit 20 fange ich an.

Mein Ziel sind eigentlich eher 50kg, aber mit 20 fange ich an.