Ich hab mich heut morgen gewundert, warum es so gut läuft und ich dann 1kg mehr hab als letzte Woche........die mens kommt

Bei mir tut sich im Moment auch nichts,
bin noch immer bei 65kg

Und das obwohl ich alle zwei Tage Sport
mache

Guten Morgen! Wiegetag!
Mein Gewicht heute liegt bei -5kg (gestern war's schöner, wieso ist nicht Samstag Wiegetag? *g* ). Aber das sind halt die täglichen Schwankungen, morgen kann es ja schon wieder anders aussehen.

So, bin auch schon wieder weg, muss mich für die Arbeit fertig machen.

ich hab selbst (trotz geburtstagsessen) -6,2kg!

immer her mit euren Ergebnissen

bin bei -5 kg

Guten morgen .....

Ich habe heute 64,7 naja zufrieden bin
ich nicht allen die an kg verloren
haben herzlichen Glückwunsch

och..ich hab 100g abgenommen..aber in Anbetracht dessen, das ich kurz vor der mens stehe ist das schon ok

Mein Gewicht liegt bei 83,4kg, damit sind 4,6kg weniger - für einen Monat echt klasse

Wow, hier haben ja viele schon richtig viel abgenommen Herzlichen Glückwunsch!

Bei mir tut sich auch was, momentan aber noch eher am Umfang als am Gewicht, aber das Laufen fängt an sich auszuzahlen. Hab am Bauch 2,5cm verloren und die eine Hose passt wieder. Vom Gewicht sind es nur 300g die runter sind, aber das kommt wahrscheinlich durch den Muskelaufbau. Bin aber zuversichtlich, dass das Gewicht dann jetzt etwas schneller sinkt.

Zitat von blomma:

Wow, hier haben ja viele schon richtig viel abgenommen Herzlichen Glückwunsch!

Bei mir tut sich auch was, momentan aber noch eher am Umfang als am Gewicht, aber das Laufen fängt an sich auszuzahlen. Hab am Bauch 2,5cm verloren und die eine Hose passt wieder. Vom Gewicht sind es nur 300g die runter sind, aber das kommt wahrscheinlich durch den Muskelaufbau. Bin aber zuversichtlich, dass das Gewicht dann jetzt etwas schneller sinkt.

das mit dem muskelaufbau wird's sein… aber der umfangverlust ist ja auch sehr wichtig!

ich hoffe, dass ich diese Woche auch endlich wieder laufen gehen kann… diese Woche hatte mein freund nur blöde Dienste
wie lange läufst du denn? oder wie weit? kannst du schon am stück ne weile laufen? das dauert bei mir bestimmt ein paar Wochen bis ich mal länger als drei Minuten laufen kann ohne dazwischen zu gehen...

Zitat von sonnenschein088:

Zitat von blomma:

Wow, hier haben ja viele schon richtig viel abgenommen Herzlichen Glückwunsch!

Bei mir tut sich auch was, momentan aber noch eher am Umfang als am Gewicht, aber das Laufen fängt an sich auszuzahlen. Hab am Bauch 2,5cm verloren und die eine Hose passt wieder. Vom Gewicht sind es nur 300g die runter sind, aber das kommt wahrscheinlich durch den Muskelaufbau. Bin aber zuversichtlich, dass das Gewicht dann jetzt etwas schneller sinkt.

das mit dem muskelaufbau wird's sein… aber der umfangverlust ist ja auch sehr wichtig!

ich hoffe, dass ich diese Woche auch endlich wieder laufen gehen kann… diese Woche hatte mein freund nur blöde Dienste
wie lange läufst du denn? oder wie weit? kannst du schon am stück ne weile laufen? das dauert bei mir bestimmt ein paar Wochen bis ich mal länger als drei Minuten laufen kann ohne dazwischen zu gehen...

Ich hab Anfang Januar angefangen und musste zwischendrin auch immer wieder gehen. Heute bin ich aber schon 8km gelaufen in einer guten Stunde. Das war aber auch das Längste was ich bisher gelaufen bin. Aber so zwischen 5 und 8km würde ich sagen, laufe ich momentan, etwa 2 - 3 mal pro Woche. Wenn man erstmal den Anfang geschafft hat und schon schafft ein Stückchen zu laufen macht es echt Spaß und man steigert sich dann automatisch.

Ich hab diese Woche 400g verloren, insgesamt sind jetzt seit Anfang Januar 2,6 Kilo runter. Damit bin ich zufrieden und so kann es gerne weitergehen

Zitat von blomma:

Zitat von sonnenschein088:

Zitat von blomma:

Wow, hier haben ja viele schon richtig viel abgenommen Herzlichen Glückwunsch!

Bei mir tut sich auch was, momentan aber noch eher am Umfang als am Gewicht, aber das Laufen fängt an sich auszuzahlen. Hab am Bauch 2,5cm verloren und die eine Hose passt wieder. Vom Gewicht sind es nur 300g die runter sind, aber das kommt wahrscheinlich durch den Muskelaufbau. Bin aber zuversichtlich, dass das Gewicht dann jetzt etwas schneller sinkt.

das mit dem muskelaufbau wird's sein… aber der umfangverlust ist ja auch sehr wichtig!

ich hoffe, dass ich diese Woche auch endlich wieder laufen gehen kann… diese Woche hatte mein freund nur blöde Dienste
wie lange läufst du denn? oder wie weit? kannst du schon am stück ne weile laufen? das dauert bei mir bestimmt ein paar Wochen bis ich mal länger als drei Minuten laufen kann ohne dazwischen zu gehen...

Ich hab Anfang Januar angefangen und musste zwischendrin auch immer wieder gehen. Heute bin ich aber schon 8km gelaufen in einer guten Stunde. Das war aber auch das Längste was ich bisher gelaufen bin. Aber so zwischen 5 und 8km würde ich sagen, laufe ich momentan, etwa 2 - 3 mal pro Woche. Wenn man erstmal den Anfang geschafft hat und schon schafft ein Stückchen zu laufen macht es echt Spaß und man steigert sich dann automatisch.

so ça ne stunde ist auch wieder mein ziel (vorerst ) das hab ich vor der Schwangerschaft nämlich auch geschafft.

Bisherige Erfolge

Mondkind
von -10kg bisher 1,7kg abgenommen

mrslovely
von -20kg-30kg bisher 2,6kg abgenommen

zuckerlie
von -10kg-15kg bisher 4,6kg abgenommen

Muckel007
von -8kg bisher 3,3kg abgenommen

Winterkinder
von -20kg bisher 5,0 kg abgenommen

Stinkeschnecke
von -30kg bisher 1,8kg abgenommen

sonnenschein1009
-10kg bisher 5 kg abgenommen

sonnenschein088
von -20kg bisher 6,2 kg abgenommen

franzi83
von -10kg bisher kg abgenommen

puschel260991
von-20kg

blomma
von -10kg bisher 0,3kg abgenommen

lien1987
von 30- 40kg bisher kg abgenommen

suche noch eine aktive gruppe wo man nicht ignoriert wird ^^