Zitat von Buddha:

@Rike:
Jep...Gemüse ist defnitiv kaloriernarmer als Obst Banane ist ganz gemein...eine durchschnittliche Banane hat 190kcal ...und wenn man nur 1700kcal essen sollte, ein normales, durchschnittliches, warmes Essen aber meist ca 1000kcal hat, bleibt nicht mehr allzuviel für den restlichen Tag übrig
Ich weiß ja nicht, wann du deine Hauptmahlzeit zu dir nimmst, aber bei mir ist das abends der Fall, weil Männe den ganzen Tag arbeitet und immer erst spätnachmittags, oder abends nach Hause kommt. Ich habe mir am Anfang meiner kcal-zählerei angefangen mir direkt morgens zu überlegen, was es abends als hauptmahlzeit geben wird, habe mir die kcal genau ausgerechnet und wusste dann so, wieviele kcal ich tagsüber noch verbrauchen "darf". Am Anfang ist es eine ganz schöne Rechnerei, die viel Zeit in Anspruch nimmt (Recherche über Hr.Google, welche Lebensmittel wieviel kcal haben...Lebensmittel abwiegen, um einen Überblick zu bekommen, was ca weiveil g hat (da verschätzt man sich nämlich wahnsinnig schnell ))...irgendwann macht der Kopf das schon automatisch...das ist manchmal echt gemein, wenn ich zB Nudeln sehe (die ich über alles liebe), weiß mein Kopf genaus: 100g rohe Nudeln = 365kcal...und 100g rohe Nudeln ist so gut wie gar nichts
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Habt ihr alle ne Wii??? Oder ne PS3?
Ich hab leider gar nichts davon...dafür aber ein Fahrrad-Hometrainer der sich zur Zeit noch in unserem Anbau statt im WoZi befindet

kalorien zählen werde ich nicht anfangen.. ich will einfach das abendbrot durch was schmales austauschen und solche dickmacher, wie zweiter teller oder die sachen der kinder aufessen streichen.
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ich muss mich da erstmal reinfuchsen, wie ich es am besten machen sollte.
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ich esse morgens um 8:00 mit den kindern frühstück, mittags um 12 gibt es mittag, nachmittags 16 uhr eigentlich tee und kcuhen (jetzt tee und yoghurt oder rohkost) und um 18 uhr abendbrot!
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ich denke, wenn ich die schnöks abends weglasse und das abendbrot stark eingrenze bin ich schon auf nem guten weg!

guten rutsch...
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ich liiiebe meinen mann. ich habe ihm heute morgen erzählt, dass ich morgen wohl doch nicht anfangen kann mit diäten, weil iche s nicht mehr schaffe, einkaufen zu gehen..
jetzt ist er extra nochmal losgegangen!

Hallo liebe Fan-Gemeinde

da mein Rätsel schon gelöst ist, komme ich zu mir
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1. Mein Mann hat ne völlige Klatsche. Nur mal so als Anmerkung
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2. Ich hab heute kaum etwas gegessen und kann gleich bei Griechen richtig zuschlagen.
Habe heute morgen nur einen Kaffee nd Müsli mit insgesamt 150ml Milch und sonst einen Apfel. Viel Wasser und gerade eben eine Scheibe Pumpernickel. Macht als Restpunkte 21 und der Wochenbonus 30 Pt. Also damit kann man Leben.
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Ich hab eure Beiträge heute ersmal nur überflogen. Hoffe es gibt keine wichtigen Fragen. Wir gehen jetzt essen.
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Bis morgen denne
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PS: LILA ich warte immer noch auf meinen MUTTI-Zettl für heute. Musste mich heute wieder ganz bösartig anmerckern lassen von den lieben, netten Kunden *grmbl*. Aber es war ja voresrst mein letzter Tag, dem Himmel sei es gedankt.

Ohhh ganz vergessen. Warte.

Mutti-Zettel
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für mein Hausi-Liebling
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gültig das gesamte Jahr 2012
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Mein Hausi-Liebling kann nicht wegen ganz aktuem "Ist-Nicht". Ich befreie sie daher für wann immer sie möchte und sie muss weder zur Arbeit erscheinen noch andere unangenehme Tätigkeiten wie Erziehungsarbeit oder nach Feierabend einkaufen erledigen.
Kaffee und Gebäck sind auf Verlangen zu bringen, durch wahlweise, Sohn, Ehemann oder nervigste Arbeitskollege/in (falls sich der Hausi-Liebling doch herablässt zur Arbeit zu erscheinen).

gez. Lila Mutti (Herrscherin über alles)

cool! Ich wusste bis eben nicht, was ein Mutti-Zettel ist, aber ich wollte nicht blöd dastehen und hab daher nicht gefragt ^^

oh cool Lila, daaaaaaaaaaanke!!!!! Den setz ich gleich mal ein ^^
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Ich wünsch euch ein gesundes neues Jahr 2012. Nur gut das 2011 vorbei ist, da hab ich immer so viel gegessen. Aber das ist laaaaange.
Stellt euch vor, wieviel ich am 31.12. gegessen hab. Damit wäre ich im letzten Jahr völlig über meine Punkte hinaus geschossen. Wie gesagt, das Jahr ist ja lange vorbei.

In diesem Jahr bin ich absolut diszipliniert.

Zitat von josy_at:

cool! Ich wusste bis eben nicht, was ein Mutti-Zettel ist, aber ich wollte nicht blöd dastehen und hab daher nicht gefragt ^^

LOL

Guten morgen
Letztes jahr habe auch ich nochmal so richtig zugelangt Aber seit diesem Jahr ist damit Schluss *hoff* Bisher habe ich nur Wasser getrunken, aber ich merke schon wieder wie sich mein totfeind anschleicht...der Hunger

Ich futtere grad eine Dose Thai Suppe für vier Punkte. Bin derzeit sehr motivert. Mein Mann futtert die Reste von gestern und es stört mich nicht mal

@Lila:
Wie praktisch, wenn es dich nicht stört, dass dein Mann was anderes, bestimmt voll leckeres, isst...ich bekomm da immer Futterneid
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Ich habe vorhin meinen Hintern noch hochbekommen und bin mit Männe, Lucy und Turbo die große Gassirunde mit dem Rad gefahren 1 Stunde strampeln...ein schönes Gefühl danach...und die Wanne hinterher war auch supi

Ich bin eigentlich immer Futterneidisch. Aber heute gehts lustigerweise. Vll. weil ich grad motiviert bin.

Toll, dass du dich aufgerafft hast!

Gleich gibts Nudelauflauf. Ich liebe Sattmacher.

huhu mädels,
sagt mal wie läuft das den so bei ww? also ich meine mit den punkten? überlege ja auch mich da anzumelden aber ich finde das teuer und das ist immoment nicht drin

Bei uns gibts heute ganz klassisch: Bratwürste mit Sauerkraut und selbstgemachtem Kartoffelbrei
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@Lila:
yammy...lass dir schmecken

Zitat von TheOnly1:

huhu mädels,
sagt mal wie läuft das den so bei ww? also ich meine mit den punkten? überlege ja auch mich da anzumelden aber ich finde das teuer und das ist immoment nicht drin

Also du bekommst nach Körpergewicht, Größe und Alter deine Punkte ausgerechnet, die du pro Tag verzehren darfst. Alle Lebensmittel und Getränke haben einen bestimmten Punktewert. Du rechnest also alle Punkte die du verzehrst zusammen, damit du deinen eigenen Punkterahmen nicht überschreitest. Joar, dass eigentlich das grundsätzliche. Punktelisten usw. gibts dann ja online und das Programm rechnet dann auch alles für dich aus.
Der Vorteil ist halt, dass du alles darfst und nix verboten ist usw..
Es kostet allerdings 15,95 € im Monat.

Ich geb es heute auf mit meinen Punkten...ich bin so müde, selbst wenn ich gleich versuche alles aufzuschreiben ab ich noch die hälfte vergessen...ich bin morgen früh wieder voll motiviert (wobei es daran heute auch nicht liegt, ich bin einach nur fertig und will ins bett)